............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Маршруты
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Pilates time 

​Профессиональная студия пилатеса
5
17 оценок
Контакты
Инфо
Отзывы
12
Цены
Фото
16
5
17 оценок
Гж
​Городской житель​1 отзыв
Посещаю студию уже полгода. Попала сюда по рекомендации специалиста и не пожалела об этом! Я очень рада, что попала в эту студию к замечательному тренеру Марии, которая смогла мне помочь с болями при сколиозе. Она первая и единственная кто смог расшевелить мои косточки и мышцы (этого никто не мог сделать с самого детства)! Я благодарна Марии за ее знания и терпение! Сама студия очень уютная, тренеры внимательные и всегда приветливые. Всем кто хочет заняться здоровьем, подтянуть тело и успокоить свои нервы, то ВАМ СЮДА!!!
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
28 мая 2025, официальный ответ
Добрый день! Благодарим Вас за эти замечательные слова 🙏 Мы рады, что смогли Вам помочь. И это наша…
ЕБ
​Екатерина Б.​5 отзывов
Для меня студия пилатес тайм это пространство возможностей! Потрясающий интерьер, отличное оборудование для того чтобы научить тело правильно двигаться. И бриллиант этой студии основательница и тренер Мария! Занятия с ней приносят огромное удовольствие, спустя три месяца вижу отличный результат, а что будет дальше))) Такое разнообразие упражнений, что скучно никогда не бывает!!! у студии очень удобное расположение.
Читать целиком
ЯК
​Яна Кутафина​2 отзыва
Добрый день! Я безмерна благодарна судьбе, что направила меня в эту прекрасную студию! Мне 30 лет, последние несколько лет работаю удаленно дома и в дни дедлайна, к сожалению, могу просидеть около 18 часов за компьютером. Я очень быстро устаю от изнуряющих, интенсивных тренировок и в итоге мой годовой абонемент в спортзал мог пролежать это время на полке без дела. Изучив различные направления, я решила попробовать занятия пилатесом. Искренне считаю, что мне весьма повезло, что Мария стала моим первым тренером и проводником в этот прекрасный мир. Мария – профессионал своего дела, полностью влюбленная в свою студию и направление. Эта любовь настолько сильна, что заражает всех вокруг! Я с первого занятия поняла, что пилатес – это то, что мне сейчас просто жизненно необходимо. Про пользу можно писать бесконечно, боли в коленях и шеи отступили после первой недели занятий, даже когда приходится работать больше обычного я не ощущаю дискомфорта. Конечно, заниматься необходимо системно и осознанно, на своём опыте могу сказать, что за пару месяцев я так же избавилась от лишней отечности и тело постепенно начало крепнуть изнутри, осанка выпрямилась, появился контроль над телом, я стала пластичнее, я начала любить свое тело по-другому, относится к нему с заботой! Многие стрессовые ситуации выбивают из жизненного ритма, но, когда ты в гармонии со своим телом, вы работаете как команда, после тренировок ты ощущаешь каждую клеточку своего тела, нет дисбаланса, укрепляется нервная система за счет изучения новых движений и так далее, я могу бесконечно писать о своих ощущениях и о пользе, которую уже замечаю, занимаясь всего полгода. Выражаю огромную благодарность Марии за ее внимательность, чуткость и профессионализм, за то, что открыла для меня чудесный мир пилатеса! Желаю студии процветания, вдохновения, новых и замечательных идей!
Читать целиком
СК
​Сайран Кабышев​1 отзыв
На протяжении 6-7 лет совмещаю офисную работу с любительским хоккеем, вратарь. Отсутствие физических нагрузок и мобильности в офисе и ,наоборот, экстремальные физические нагрузки на льду со временем привели к набору из болей в спине/груди, ограниченных в мобильности суставах и одновременно компенсирующих болях/травмах в суставах, мышцах. Обратился к Марие именно с жалобой на боли в суставах и с целью укрепить их, но по результатам проведённых в студии тестов и по рекомендации Марии начал проходить с ней курс пилатеса, направленный на укрепление миофасциальных/мышечных связей в теле, на укрепление глубоких мышц, на восстановление мобильности в суставах и на восстановлении правильного «ритма» в движениях тела. Очень рад, что доверился Марие, тк после первых занятий ушли боли в спине. Но(!), еще больший эффект и большое впечатление на меня оказали изменения «игровых характеристик» на льду- за 4 последних месяца я сыграл в хоккей 3 раза, из этих 4 месяцев 2 месяца я вообще не играл, занимался пилатесом, и какое же было мое удивление, когда после этих 2 месяцев пилатеса, я вышел на игру и понял, что даже с отсутствием игровой практики, я только прибавил в игре за счёт изменений в работе тела. Игровые движения выполнялись с большей скоростью за счёт того, что тело работало как единое целое, по ощущениям как одна «пружина/жгут». Например движение рукой, чтобы поймать шайбу, начиналось с импульса от ног и усиливалось мышцами корпуса, в итоге это было не отдельное движение рукой, а рывок всем телом. Плюс к этому появилась организация во всем теле в статических моментах (в игровой стойке), например голова не болталась как раньше из-за тяжести шлема и слабости мышц, при переходе в «бабочку» таз и спина также за счёт организации тела находились в правильном положении. В общем очень чувствуется, что благодаря проделанной работе значительно улучшились гибкость, организация и движения тела, связи между мозгом и телом. Спасибо Марие!!!
Читать целиком
КТ
​Ксения Тальвик​2 отзыва
Когда я пришла к Марии, напоминала Падающую Башню с неподвижной спиной и вечно недовольной миной на лице из-за постоянных болей. Мой диагноз: грыжа, весь поясничный отдел в протрузиях, смещение позвонков и нет почти диска в отделе (где вырезали гружу - в 2014 году) и много другое. Марию я знаю уже почти 10 лет, за ее достижениями я следила в инстаграме, но не могла понять насколько мне полезны будут эти занятия! Я очень рада, что пришла к осознанию нужности именно таких тренировок. Мария - мастер своего дела, который полностью погружен в любимое дело, постоянно сама практикует и развивается в этом направлении. После месяца занятий мое тело приобрело легкость, мобильность в суставах - жизнь без боли, это кайф. А наши занятия - это полнейший кайф, к которым хочется и хочется возвращаться!!!
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
28 августа 2022, официальный ответ
Ксения, спасибо за отзыв! Мы очень рады нашим с вами совместным успехам!) Жизнь без боли, в здоровом…
​Валерия Шаповал​3 отзыва
В студию пилатеса я пришла по рекомендации, теперь сама рекомендую ее своим друзьям. С конца прошлого года после перенесённого коронавируса я стала замечать ухудшение самочувствия - боли в спине, усталость, отсутсвие энергии. Понятно, что таблетки и лекарства здесь не решат проблему, нужно было найти грамотный подход чтобы проработать тело, чтобы появились силы и энергия. Для себя я выбрала целый комплекс лечебно оздоровительный мероприятий: массаж, мануальная терапия и пилатес. Врач мануальный терапевт настоятельно рекомендовал физические упражнения, когда я сказала ему, что выбрала пилатес, он сказал, да отлично, это хороший вариант. И правда, уже спустя 3-4 месяца регулярных занятий я почувствовала, что мое тело стало другим, появилась сила в мышцах, исчез дискомфорт в спине, который уже казался привычным, улучшилась осанка, фигура стала заметно стройнее, хотя коррекция фигуры и не была главной целью. А главное появилась та жизненная сила и энергия, которая и должна быть в здоровом теле, и которую не получить ни таблетками ни витаминами. Сейчас даже не хочется вспоминать в каком теле я жила, фигура поплыла, спина болела в концу дня сил хватало только чтобы добраться до дома, а в выходные хотелось просто спать весь день и не шевелиться. Хочу сказать спасибо руководителю и инструктору студии Марии Проценко, за то что она показала, как правильно может функционировать мое тело, какой в нем есть потенциал. Пилатес это не фитнес в привычном понимании, где стоят задачи создавать красивое тело часто в ущерб здоровью. Пилатес это осознанная работа тела и разума. А главное видимые результаты, получив которые хочется продолжать дальше.
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
28 августа 2022, официальный ответ
Валерия, добрый день! Благодарим вас за этот прекрасный отзыв! Мы рады, что вы стали поклонницей сис…
​Ирина А​8 отзывов
Замечательная студия! Мария - настоящий профессионал! Спасибо ей большое. После месяца занятий прекратились боли в спине, заметно выровнялась осанка. На занятия хожу с удовольствием. Всем рекомендую!!!
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
28 августа 2022, официальный ответ
Ирина, благодарим вас за отзыв! Мы очень рады, что ваше самочувствиестало гораздо лучше!
​Ольга Каргина​10 отзывов
Рекомендую Марию как высокопрофессионального специалиста с индивидуальным подходом, нацеленной на результат. По итогом работы с Машей, на собственном опыте убедилась, что красивая фигура это не обязательно силовые или кардио нагрузки.
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
28 августа 2022, официальный ответ
Оля, добрый день! Благорим вас за прекрасный отзыв и за доверие!
​Alena Nedzvetskaya​10 отзывов
Спасибо случаю, благодаря которому я познакомилась с прекрасным человеком, доброй, отзывчивой девушкой и по совместительству тренером! Маша, Хочу выразить огромную благодарность за твой труд. Благодаря тебе, моё тело стало намного лучше себя чувствовать (сидячая работа даёт о себе знать). Я рекомендую каждому, особенно кто испытывает боли в спине, зажимы и т.п, посетить студию. А Марии, я желаю успехов, развития, и не останавливаться на достигнутом.
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
9 мая 2022, официальный ответ
Алёна, здравствуйте! Благодарим Вас за этот прекрасный отзыв! Спасибо за доверие. Мы очень рады, что…
​Lena Palgova​9 отзывов
Знаю Марию не первый год и могу с уверенностью сказать, что она лучший тренер. Понимает потребности и цели клиента, учитывает противопоказания и рекомендации врачей, а ещё она очень приятная в общении и к каждому ищет индивидуальный подход в тренировках. Очень рада, что наконец-то открылась большая и красивая студия пилатеса в центре города. Эту систему упражнений открыла для себя давно, но долго не могла найти тренера, который знает и понимает специфику пилатеса. Ведь это не просто гимнастика, йога или растяжка как многие думают. Это целая наука. Чувствую себя посте пилатеса отлично. После беременности и родов пришлось восстанавливать организм и пилатес в этом помогает. Спина не болит, мышцы подтянуты и в тонусе, самочувствие и настроение улучшаются.
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
23 апреля 2022, официальный ответ
Елена, здравствуйте! Благодарим Вас за эти замечательные слова! Ваша благодарность - это лучший стим…
ДД
​Дарья Дементьева​1 отзыв
Замечательная, светлая студия, с профессиональными тренажерами. Расположена очень удобно, рядом с остановкой общественного транспорта. Тренер Мария, настоящий профессионал своего дела. Она смогла грамотно подобрать для меня именно те упражнения исходя из моих запросов, прорабатывая все зажимы. Она знает подход к любому клиенту. Теперь я не могу представить жизнь без пилатеса и Марии 🌸☺️
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
23 апреля 2022, официальный ответ
Даша, здравствуйте! Спасибо за высокую оценку! Мы рады, что Вам нравится у нас) Будем радовать Вас и…
​Ксения Чегодаева​15 отзывов
Спорт не ради спорта. А для здоровья тела! Занимаюсь в студии уже год и моя спина говорит мне спасибо. Последствия протрузий, грыж, искривления позвоночника - мне больше не мешают жить! Все боли ушли. Кроме того, ушли последствия беременности и родов. Большое внимание уделяется именно здоровью органов малого таза. Да и вообще всё с большой заботой и в первую очередь для здоровья!! Тренер Мария замечательная чуткая и ооооочень внимательная, всегда рядом, всегда проконтролирует правильно ли выполняется упражнение, расскажет какие мышцы задействованы. 100% внимание к клиенту А главное, виден результат тренировок❤️
Читать целиком
Pt
Pilates time, профессиональная студия пилатеса
23 апреля 2022, официальный ответ
Ксения, здравствуйте! Благодарим Вас за этот прекрасный отзыв! Мы за здоровое и осознанное отношение…
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
🍪
Мы используем cookies подробнее