Индивидуальное занятие под чутким руководством тренера. В рамках первого занятия проводится функциональная диагностика движения, на основе которой строится дальнейший тренировочный процесс. Особое внимание уровню подготовленности, противопоказаниям и личным целям
2 600₽
Занятие на большом оборудовании пилатес и ковриках для двоих. Парная тренировка, на которой учитываются индивидуальные особенности и личные цели каждого
3 200₽
Групповые занятия
1
Пилатес на тренажере реформер в мини-группе из двух человек. Тренировка направлена на улучшение координации и баланса, проработку глубокой мускулатуры тела. На занятии работаем с дыханием, силовой выносливостью, снимая при этом излишнее напряжение с шеи, плеч, поясницы