............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Lady stretch 

Студия растяжки и фитнеса
4.9
57 оценок
Для комфортных тренировок девушек любого возраста
Реклама
Реклама
Направления
9
Жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, включает простую для повторения хореографию. Это танцевальная фитнесс-программа, где ведущий инструктор показывает простые движения и связки под музыку, а группа повторяет увиденное. Отлично способствует: ● улучшению настроения; ● расслаблению; ● коррекции фигуры; ● приобретению танцевальных навыков; ● пониманию и чувству ритма. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Уникальная тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию. Регулярные занятия Аэрорастяжкой помогают: ● проработать абсолютно все группы мышц, в отличии от обычной тренировки: ● устранить напряжение и болевые ощущения за счёт расслабления и вытяжения сокращённых после нагрузки мышц, снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение; ● похудеть, улучшить осанку и обрести естественную гибкость; ● укрепить мышцы кора, мышцы верхних и нижних конечностей. улучшить кинестетическую осознанность, чувство равновесия и реакции; ● улучшить подвижность суставов. Особую пользу оказывают декомпрессионные перевороты, выполненные с помощью гамака. Их можно выполнить даже на первом занятии. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Для тех, кто хочет привести в равновесие разум, дух и тело. С помощью занятий йоги можно получить: ● крепкий иммунитет; ● здоровое и подтянутое тело; ● стабильный гормональный фон; ● отсутствие тревожности и спокойствие; ● королевскую осанку; ● легкость в теле; ● развитую гибкость; ● прилив энергии и жизненных сил; ● отсутствие болей и зажимов в теле. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Избавиться от болей в спине навсегда! Уникальный авторский эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики, помогает снять ощущение напряженности в спине. Хорошо прорабатываются мышцы спины, что позволяет безболезненно привести в порядок позвоночник. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Тренировка способствует развитию мышечной массы, ускорению метаболизма и улучшает композицию тела. А упражнения на эластичность мышц помогут ощутить легкость после силовой нагрузки. Занимаясь этим эффективным направлением: ● улучшается обмен веществ; ● лимфатический отток; ● уходят объёмы; ● тело приводится в тонус; ● снижается вес. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Тренировка направлена на совершенствование гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Растяжка полезна и необходима всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Занятия стретчингом подойдут вам, если вы хотите обрести: ● грациозность; ● сформированные тонкие и длинные мышц; ● растяжку ног; ● эластичные мышцы; ● чувствительность мышц; ● мышечный тонус; ● отток лимфы и улучшение кровоснабжения, что в последующем приводит к коррекции фигуры и устранению «апельсиновой корки». Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Танцевальное направление для девушек, которые хотят развивать: ● пластичность; ● гибкость; ● учиться танцевать; ● почувствовать музыку; ● поднять настроение; ● иметь красивые, ровные движение, которые приводят к яркому танцу. В основе стиля лежит мягкость, гибкость, женственность и умение очаровывать с использованием раскрепощенных движений. Позволяет: ● раскрепоститься; ● почувствовать свою женскую природу; ● выучить новые движений эротического направления; ● пробудить женственность; ● улучшить растяжку; ● изучить красивый танец Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Не только для тех, кто хочет накаченную попу. Крепкие ягодичные мышцы очень важны для правильной осанки и красивой спины, потому что в нашем организме все связано. Укреплять ягодичные мышцы полезно всем. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Тренировка, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Пилатес фокусируется на налаживании связи между разумом и телом. Упражнения - мягкие неторопливые движения, осуществляются при полном контроле над телом — необходимо постоянно фокусироваться на дыхании и осознавать то, как движется ваше тело. Под силу в любом возрасте. Занятие можно посещать в рамках абонемента, разового занятия или персональной тренировки. Записывайтесь через мобильное приложение или по телефону вашей студии.
Цена не указана
Абонементы
4
Выгода до 25% за занятие* Срок действия абонемента - 3 месяца Почему стоит выбрать абонемент? 🟣посещение всех направлений в любое время и к любому тренеру 🟣круглосуточная запись через мобильное приложение 🟣занятия в мини-группах до 9 человек 🟣внимание тренера и адаптация упражнений для клиента 🟣подарки при приобретении абонемента 🟣возможность оформления оплаты абонемента в удобные платежи *по сравнению со стоимостью разового посещения.
Цена не указана
Выгода до 40% за занятие* Срок действия абонемента - 6 месяцев Почему стоит выбрать абонемент? 🟣посещение всех направлений в любое время и к любому тренеру 🟣круглосуточная запись через мобильное приложение 🟣занятия в мини-группах до 9 человек 🟣внимание тренера и адаптация упражнений для клиента 🟣подарки при приобретении абонемента 🟣возможность оформления оплаты абонемента в удобные платежи 🟣2 недели продления в ПОДАРОК 🟣возможность заморозки абонемента на 1 месяц *по сравнению со стоимостью разового посещения.
Цена не указана
Выгода до 50% за занятие* Срок действия абонемента - 8 месяцев Почему стоит выбрать абонемент? 🟣посещение всех направлений в любое время и к любому тренеру 🟣круглосуточная запись через мобильное приложение 🟣занятия в мини-группах до 9 человек 🟣внимание тренера и адаптация упражнений для клиента 🟣подарки при приобретении абонемента 🟣возможность оформления оплаты абонемента в удобные платежи 🟣возможность заморозки абонемента на 2 месяца 🟣1 индивидуальное занятие В ПОДАРОК *по сравнению со стоимостью разового посещения.
Цена не указана
Выгода до 55% за занятие* Срок действия абонемента - 12 месяцев Почему стоит выбрать абонемент? 🟣посещение всех направлений в любое время и к любому тренеру 🟣круглосуточная запись через мобильное приложение 🟣занятия в мини-группах до 9 человек 🟣внимание тренера и адаптация упражнений для клиента 🟣подарки при приобретении абонемента 🟣возможность оформления оплаты абонемента в удобные платежи 🟣возможность заморозки абонемента на 2 месяца 🟣2 индивидуальных занятия В ПОДАРОК *по сравнению со стоимостью разового посещения.
Цена не указана
Персональные тренировки
1
Это индивидуальная тренировка под контролем профессионального тренера. Такая тренировка проходит под чётким руководством опытного инструктора лично для вас с учётом ваших целей, индивидуальных особенностей, физической подготовки и пожеланий. Тренер помогает вам в кратчайшие сроки добиться результатов и достичь поставленной цели. Есть возможность получить до 2 персональных тренировок в подарок при покупке абонементов! Обращайтесь к администратору вашей студии.
1 700
Цены
2
300
800

2ГИС защищает персональные данные и обрабатывает cookies только для персонализации сервисов. Запретить обработку cookies можно в настройках Вашего браузера. Пожалуйста, ознакомьтесь с Политиками конфиденциальности и использования файлов cookies.