............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Капелька 

​Центр родительства и раннего развития детей
5
34 оценки
ГОО Капелька

Контакты

Инфо

Отзывы33

Цены

Фото10

5
34 оценки
​Анастасия Чолдак-оол​19 отзывов
Когда во вторую беременность я искала аквааэробику для беременных, я снова натолкнулась на Капельку. Точнее даже сказать - я ничего кроме Капельки то и не нашла. Это мое спасение вот уже второй раз в жизни. Занятия несколько раз в неделю, и днём и вечером, недалеко от метро. Я не знаю, как обходиться без минимального спорта во время беременности, а вода позволяет почувствовать невесомость - бесценные 45 минут😃😃 Также в Капельке есть гимнастика, на которой мы учимся дышать правильно, репетируем схватки и потуги. И это далеко не весь спектр "услуг" для "кругликов", насколько мне известно. В итоге каждая женщина получает максимальную поддержку и сопровождение на таком важном этапе, как беременность и роды. И поэтому мы чувствуем себя своего рода семьёй и радуемся за каждую историю появления малыша, как за себя🙂
Читать целиком
​Арина Глотова​8 отзывов
Хожу на аквааэробику в капельку с 21й недели, хочу сказать спасибо Капельке, что она есть! Стараюсь не пропускать ни одного занятия, тренировки разнообразные, тренер всегда внимательна и успевает уделить внимание каждой из нас, несмотря на то, что занятие групповые, тренер Анна все равно имеет индивидуальный подход к каждому! Выполняем упражнения на различные группы мышц, на расслабление и на дыхание, после занятий отличное самочувствие, не болит спина и хорошее настроение! Я пришла, не умея плавать под водой, но меня быстро научили:) теперь я чувствую себя в воде гораздо увереннее, чем даже до беременности) Я долго искала аквааэробику для беременных, пока знакомая мне рассказала про капельку. Так что рассказывайте и рекомендуйте капельку побольше! Всем советую!
Читать целиком
​Линда Пхасават​11 отзывов
Беременность у меня запланированная. Всегда хотела ходить на какие-нибудь активности для беременных и в первую очередь на аквааэробику. Начала искать в интернете аквааэробику для беременных и нашла центр Капелька. Оказалось, что у них так же есть и гимнастика для беременных, поэтому, конечно же, стала посещать и аквааэробику и гимнастику. Мне очень понравилось, особенно то, что занятия направлены на правильное дыхание и раскрытие таза. Раньше я уже ходила на обычную аквааэробику, поэтому поначалу я думала, что обычных водных занятий достаточно, чтобы просто сохранять физическую активность. Но разница аквааэробики обычной и для беременных была колоссальной и я очень рада, что нашла этот центр. К сожалению, так как улетаю в другую страну, смогла позаниматься только пару месяцев, но обязательно продолжу занятия самостоятельно. Если бы осталась в Новосибирске, то занималась бы с капелькой до самых родов 🫶🏻
Читать целиком
​Екатерина Смирнова​5 отзывов
Моя история знакомства с капелькой началась после прохождения отметки у психолога в жк. Раньше я активно занималась спортом. Узнав о беременности, я перешла на йогу и плаванье, но даже это запретили из-за угрозы с 6 недель. Запретили все. И для меня это было самым тяжелым испытанием. И тут второй скрининг, нам 20 недель и о чудо нам врач-узи разрешает прогулки, и плаванье!!! Первым делом по совету психолога, я стала искать «Капельку». Несмотря на комментарии моего гинеколога, которая скептически отнеслась к моему выбору активности, сказав, что в таких организациях - «ни за что не несут ответственности», это меня насторожило, но я решила попробовать. И вот что мне понравилось: - Внимание и вежливое общение тренера Анны. Даже когда в группе 14 человек в воде, внимания хватает всем. От нее чувствуется поддержка и забота - за что ей огромное спасибо! - Изучают обменную карту и спрашивают обо всех нюансах твоего здоровья; - Всегда интересуются о твоем состоянии и самочувствии до и после занятий; - Следят за выполнением правильности всех упражнений; - Нагрузка минимальная, но при этом программа насыщена разными упражнениями, так что и соскучится не успеваешь, время пролетает мимолетно. Про ощущения: в воде все легче делается, ты чувствуешь себя в невесомости и даже не ощущаешь своего веса. Испытываешь чувство легкости и расслабления, некоторые упражнения с лимфодренажным эффектом и это не заменимо в этот период! Снимается нагрузка со спины, у меня стоят пластины в позвоночнике, и если раньше я могла выпить таблетку или использовать мазь чтобы уменьшить боль, то теперь все под запретом, и вода это мое спасение. И да, это если вы думали как и я, что есть ли разница между просто аквааэробикой и аквааэробикой для беременных - есть! И она колоссальна! Так что если вы в положении, рекомендую именно КАПЕЛЬКУ.
Читать целиком
Кц
Капелька, центр родительства и раннего развития детей
14 апреля 2025, официальный ответ
Благодаря своей привычке быть активной, желанию сохранять её и во время беременности. Привлечение ко…
ПП
​Полина Полина​11 отзывов
Дорогие беременные девушки, я рекомендую вам придти в капельку заниматься во время беременности. Узнала про капельку от подруги, она с таким восторгом рассказывала мне, как ей очень помогли занятия в капельке, что во время родов она вспомнила всё, что отрабатывала на занятиях здесь. Аквааэробика для беременных. Уточняю, что именно для беременных, для меня это было очень важно. А так же мне было важно, чтобы занятия были составлены с уклоном на подготовить тело к родам, научится правильно дышать в родах, раскрывать и готовить таз к родам, расслаблять животик и поясницу и при этом укреплять мышцы всего тела, а главное спины. Занятие ведет самый прекрасный человек и профессионал своего дела Анна, неважно сколько человек набирается группа, она каждому уделяет своё внимание во время занятия. Бассейн большой, водичка в бассейне комфортная, лично мне всегда очень жарко и в воде я чувствую себя прекрасно. Только Анна научила меня нырять под воду не зажимая нос рукой. Здесь вы научиться плавать, не боятся глубины, нырять не закрывая нос. Я очень люблю погружаться в воду и тренироваться именно в воде, ты не чувствуешь свой животик, набор веса во время беременности. Ты сливаешься с водой, расслабляешься и кайфуешь от тренировки. Гимнастика для беременных. Я была на занятиях всего пару раз. Мне больше нравится бассейн, поэтому я выбираю его. Ведет тренировку прекрасный тренер Елена Петровна. На первом занятии мы работали с болью, ох девочки. Боитесь боли в родах, как я, тогда вам сюда. Здесь вас научат представлять схватки и проживать боль, звучать, шипеть. А так же если вам нужно перевернуть вашего ребенка головой вниз, то вам тоже сюда. За одно занятие, за один час, который Елена Петровна посветила мне индивидуально, занимаясь в группе со всеми по программе. Мы на следующий день на узи лежали головой вниз😅 Если вы хотите, чтобы ваши роды прошли отлично, без осложнений, то обязательно приходите в капельку на занятия. Готовьтесь к родам!
Читать целиком
Ю
​Юлия​5 отзывов
Узнала о Капельке от своего гинеколога,она очень советовала и я решилась. Очень понравилась первая консультация администратора, она узнала мои цели, почему выбрала бассейн, успокоила,что гсд не приговор, подсказала как лучше держать диету. Для себя я выбрала занятия в бассейне, при первой встрече у меня посмотрели обменную карту, узнали про пожелания и выстроили план тренировок, наша цель,чтобы малыш лег правильно. Группа не большая, всего 10 человек, у тренера получается уделить индивидуальное внимание каждой,проработать ее запрос индивидуально обсудить ошибки техники плавания. Занятие в бассейне это не просто бездумное плаванье, а обучение техникам дыхания, специальные упражнения для правильного положения ребенка. Что касается тренеров, они невероятные профессионалы своего дела, уже более 20 лет работают с беременными и мамочками, очень трепетно относятся к каждой, всегда спрашивают про самочувствие, есть ли вопросы. Занятия есть как утренние, так и вечерние, вода в бассейне чистая и теплая, удобная транспортная развязка, есть парковка. Также у Капельки есть курсы по подготовке к родам, как платные, так и бесплатные. Очень информативно, доступно и понятно. Очень рада,что нашла данный центр, всегда с удовольствием хожу, очень помогает разгрузить голову и не тревожиться по пустякам
Читать целиком
ЕГ
​Екатерина Гербель​6 отзывов
Искала в Новосибирске центр для беременных и такой нашла единственный. Полезен и беременным, и родившим и вашему партнеру. Есть несколько филиалов, все очень удобно расположены, занятий много и в разное время, подойдут и работающим и не работающим) очень чуткие, а главное ЗНАЮЩИЕ что делают преподаватели. Не страшно довериться, тк люди квалифицированные и при этом к тебе всегда с заботой и добром) занятия проходят быстро, полезно. Все что делают на занятиях не просто чтобы «хоть что-то поделать», а направлено на легкие роды/ быстрое восстановление. Хотя я раньше думала , что это все так, лишь бы сохранить какую-то физическую активность, а не так все просто оказалось) Беременность с центром Капелька проходит намного легче, тело буквально «оживает»! От души всем его советую!🫶🏽
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Ольга Владимировна​18 отзывов
Невозможно дозвониться.
​Alena Pan​17 отзывов
Ходить на занятия по бассейну-это было моим лучшим решением за время беременности🫶🏻🫶🏻🫶🏻 начала ходить на 17 неделе и сохраняю активность до конца! Тренер Анна- супер профессионал, так нежно и заботливо ко всем относится, спасибо также Елене Петровне за нужные упражнения, за поддержку и знания. В Капельку также хожу на гимнастику, вместе вижу отличный результат- отеки не мучают, одышки нет, тело в тонусе и настройка на роды с правильными техниками дыхания по полной!!! Благодарю🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Читать целиком
NA
​Namsalma Ayusheeva​16 отзывов
Долго искала место для тренировок во время беременности и самым лучшим решением для меня стало обратиться в капельку. Ни разу не пожалела о своём выборе. Хожу на аква стабильно 2-3 раза в неделю. Тренировки групповые и каждой будет уделено внимание и время. Особенно очень нравится тренер Анна . После родов столкнулась с проблемой прикладывания к груди, хотя ходила на лекции по грудному вскармливанию в женской консультации. Но наладить получилось именно с Анной, сейчас ничего не беспокоит . Спасибо большое )
Читать целиком
​Ирина Колегова​3 отзыва
Начала посещать спец занятия в бассейне для поддержания себя в форме в период беременности и с целью подготовки организма к родам. Остаюсь в полном восторге после каждого посещения. Занятия проходят в групповом формате, но учитываются особенности каждой из нас. Тренер Анна распределяет нагрузку индивидуально с учётом срока и внимательно следит за правильностью выполнения упражнений, так что занятия проходят максимально эффективно и, главное, безопасно. С удовольствием вернусь к вам снова!!
Читать целиком
​Елена​2 отзыва
Центр посоветовала мне коллега, а после психолог с поликлиники. Уже два месяца посещаю занятия аква и начала ходить на гимнастику на Кирова. Что хочу сказать - я в восторге, мне нравятся занятия в бассейне, тренер Анна никого не оставляет без внимания, всех помнит по именам, даже в шапочках и очках, когда все одинаковые 😅 На гимнастике учат правильно дышать, во время занятия тренер Елена всегда интересуется нашим самочувствием, а в таком положении это очень важно. Хочу пожелать дальнейшего процветания и советую каждой беременной девушке посещать занятия в Капельке 😊
Читать целиком
​drobinina​1 отзыв
Изначально искала что-то типа йоги или растяжки для беременных, по отзывам нашла Капельку, но так как работала, с гимнастикой сразу как то не получилось из-за расписания, зато открыла для себя аквааэробику для беременных. У них три бассейна, я посещаю Динамо. Это потрясающе - всем рекомендую. Замечательный тренер Анна обязательно поможет Вам освоиться. Если боитесь глубины, или не умеете плавать, то найдется вариант и для Вас: девочки делают упражнения до середины бассейна, где смело можно вставать ногами, или для уверенности берут досточки. Если вы фанат воды как я - так и плавайте на здоровье во всю длину бассейна. После выхода в декрет появилось время и на гимнастику, тоже рекомендую походить. В целом и гимнастика и аквааэробика, главным образом направлены на тренировку дыхания, раскрытие тазобедренного сустава, профилактике отеков и болей в спине - собственно то что нужно в период беременности)), упражнения не требуют от Вас какой то физической подготовки. Так же хочу отметить внимательность тренеров - обязательно спросят про самочувствие, в процессе выполнения упражнений, если Вам не комфортно (что то колит, давит, тянет) постараются заменить на другое, или порекомендуют отдохнуть, главное самой прислушиваться к себе и не молчать. По стоимости - есть разовые посещения, абонемент на бассейн (4 занятия - 2000), абонемент на гимнастику, и смешанный (4 бассейна и 4 гимнастики - 2900) - цены очень приемлемые! Я исходила не один абонемент) действует он месяц. Так же тут есть курс подготовки к родам и материнству, он идет блоками - можете взять целиком, блоками, или отдельными занятиями - я не могу ничего сказать, так как лично не ходила (поздно узнала, возможно взяла бы отдельные занятия). В целом рекомендую к посещению, так как беременным надо двигаться - здесь Вам помогут делать это с отличным настроением, благодаря замечательной атмосфере теплоты и заботы, так необходимой женщине в период беременности)
Читать целиком
ВР
​Виктория Рожкова​7 отзывов
Долго искала занятия по аква-аэробике для беременных. Капелька удобна тем, что есть занятия в бассейне в вечернее время и в выходные дни на двух берегах по линии метро. Цена абонемента более чем адекватная. Инструкторы внимательны буквально к каждой, занятия строятся с учётом индивидуальных особенностей беременной. Плюс, групповые занятия - отличная возможность обменяться информацией и задать вопросы таким же пузатым девочкам или опытным тренерам) Рекомендация 10 из 10
Читать целиком
​ТакаяКакаяЕсть​66 отзывов
Бассейн в Капельке-это любовь с первого занятия😍 Оочень жалею,что не пришла как можно раньше!!!Это занятия,в процессе и после которых действительно приходит чувство легкости! Особую благодарность хочется выразить аква инструктору Анне,за ее позитивный настрой на каждой тренировке,за умение доступно все объяснять и успевать смотреть за правильностью выполнения упражнений каждой из нас!
Читать целиком
​Olga Pakina​1 отзыв
Посещаю в данном центре занятия по аква-аэробике для беременных (бассейн в Динамо). Хочется отметить прекрасную работу тренера Анны: очень внимательна к каждой на групповом занятии, даёт нагрузку, исходя из возможностей беременной, всегда интересуется самочувствием. На мой взгляд, занятия позволяют одновременно расслабиться и привести тело в тонус, получить позитивные эмоции и приятную усталость. Прилегающая территория - платная парковка 150р, удобно и недорого, места есть всегда. Абонемент 4 занятия 2000р. Самый лучший вариант занятий для беременных в городе!
Читать целиком
​Диана Матвеева​2 отзыва
Во время беременности бассейн - настоящее спасение: забываешь про напряжение в теле, учишься дышать и задерживать дыхание. Очень нравится атмосфера занятий у Анны: душевно, внимание к каждой женщине, интересные упражнения. Хожу в "Капельку" и на гимнастику для беременных. Очень динамичные занятия💪 Помогают не только чувствовать лёгкость в теле, но и настраивают на то, как пережить схватки🙏🏻 Спасибо Елене за продуманную физическую нагрузку, медитации и хорошее настроение во время занятий и после!
Читать целиком
​Анастасия Литвинова​4 отзыва
Хочу выразить огромную благодарность Капельке, а именно прекрасному и замечательному тренеру Анне! Осталась под хорошим впечатлением сразу же после первого занятия от подхода Анны к каждому человеку. Ко всем очень трепетный, индивидуальный подход. Ходила на занятия примерно с 23-24 недели, началось все с одного раза в неделю, а уже с недели 32-33 ходила два раза. Мой ребёнок очень долго «сидел» на попе, и я сразу сказала это Анне, так как есть пару упражнений в бассейне, которые помогают перевернуться ребёнку, не знаю правда это или нет, но моя доча в итоге провернулась как надо, вниз головкой! На занятии также отрабатывалось дыхание, что очень-очень важно в родах! Так что могу сказать одно, обязательно рекомендую к посещению Капельку! Хорошее настроение, чувство бодрости и позитив вам обеспечены!
Читать целиком
​Александра Сапожникова​127 отзывов
Сходила на пробное занятие по аквааэробике для беременных. Я не особо умею плавать (знаю только пару стилей), не ныряю и не умею держаться на воде. Было не очень понятно, смогу ли заниматься при таких входных данных 😅 Смогла. Мы занимались на двух первых дорожках + кто не особо плавает может делать упражнения в менее глубокой половине бассейна (1,40м против 1,90м вроде). Сначала мы походили, подышали. Потом поразминали ноги парой упражнений. Затем были упражнения заплывы — туда плывёшь таким стилем, обратно другим. Некоторые вещи я пробовала делать впервые и было ок; другие заплывы, понимала что не умею так плавать (например дельфинчиком) и сейчас точно так не смогу сделать — тогда плыла как умела. Тоже практика, почему нет :) Тренер показывает все упражнения и всё доступно объясняет. К слову, купальник для беременных нашла в «мода мама». Такой совет нашла тут же в отзывах и это мне очень помогло. Знала бы раньше — раньше бы дошла до аквы. Щас 20 недель (а всё равно кажется, что срок меньше других). Короче, даже не особо плавающим тут есть что делать :) Так что буду ходить, потому что плаванье — лучший спорт для беременных. А впереди ещё курсы родительства ✌️
Читать целиком
​Mrs Lyona​18 отзывов
Очень я рада, что попала в Капельку. Давно хотела пойти на аквааэробику, но в нашем городе очень сложно найти центр будущих мам, чтобы одновременно можно было получить теоретические знания, позаниматься гимнастикой, да еще и бассейн. Так вот «Капелька» - это воплощение 3 в 1. Сейчас хожу второй месяц к замечательной Анне и не могу нарадоваться. Она замечательный тренер, который следит за нагрузкой, не даёт расслабиться, полностью вовлечена в наш процесс. Коллектив очень дружный и веселый. Занятия проходит 3 раза в неделю, очень удобное время и место расположения. Начала ходить с 14 недельки. Пожалуй, у меня в группе самый маленький срок. Зато есть еще куча времени, чтобы отработать все техники дыхания. Обязательно подключу гимнастику на более позднем сроке. И, конечно, же в планах пройти основной курс по подготовке. Рекомендую Всем! Чем раньше, тем лучше! P.S. приятным бонусом также является то, что регулярно нам дарят подарочки и разыгрывают бесплатные занятия. Это ну очень приятно))))
Читать целиком
​Юлия Чехова​1 отзыв
Хочу выразить огромную благодарность инструкторам Анне и Елене, за их не легкую , но очень полезную работу🌸 в Капельку я пришла на 20й неделе беременности, по направлению своего акушера-гинеколога, которая рекомендовала бассейн. Решила попробовать сходить и в бассейн , и на гимнастику. После некоторых занятий, из-за непростого течения беременности, рекомендовали прекратить занятия.. и как замечательно что я об этом поговорила с Еленой, которая настоятельно рекомендовала продолжать занятия, рассказав все плюсы и минусы, что можно делать, а что нельзя. Прислушавшись к советам, наоборот увеличила количество посещений за неделю и в зал, и в бассейн, состояние улучшилось без всяких госпитализаций, а главное без вреда маленькому жителю:) Несмотря на то , что группы набираются не по 1-2 человека , Анна и Елена успевают уделить внимание всем и к каждому остаётся индивидуальный подход. После занятий, как в воде, так и в зале, полное расслабление всех мышц, особенно замечательно себя чувствует поясница, отсюда прекрасное настроение😊
Читать целиком
​caspian​9 отзывов
Искала бассейн для занятий во время беременности, в итоге пришла в Капельку в Динамо только на 35-ой неделе. Вывод один - почему я не нашла их раньше???)) Занятия проходят в удобное время, есть и вечернее время в будни, и дневное, и в выходной. Посещение свободное, запись накануне в чате за 1 день до занятия, что очень удобно. Я приобретала абонементы на 4 занятия (действует месяц), но за месяц успела отходить два таких абонемента, то есть 8 раз. Тренер Анна - настоящая находка! Упражнения подобраны с учетом особенностей каждой беременной (до первого посещения Анна изучает обменную карту). Анна каждую помнит по именам! Занятия достаточно интенсивные, но если кому-то некомфортно или тяжело, то это всегда учитывается. После каждого посещения чувствую себя отлично, забыла, что такое боль в спине. Ещё один важный момент - я за рулём, а возле Динамо прям у входа в бассейн недорогая парковка, за 2 часа стоянки 100р., что для центра города огромное преимущество)) Сам бассейн чистый, плаваем в очках, поэтому отлично видно, что с водой. Девочки, рекомендую от души!
Читать целиком
​ТанюшаЛиса​8 отзывов
Три года назад уже писала отзыв о подготовке к родам в капелька, как гимнастика и бассейн помогли а родах. Теперь хочу сказать огромное спасибо за возможность восстановиться после родов! Плавала беременная и мечтала, вот бы и после ходить в бассейн. И тут случилось чудо)) капелька решила, что и мамочки нуждаются в занятиях в бассейне. Это просто супер! Как всегда замечательная Анна!! Которая настроит на позитив, хорошую форму. На занятиях и нагрузка есть, чтоб почувствовать свое тело и расслабление, чтоб отдохнула спинка, да и все остальное. Позитивный настрой на весь день после занятия обеспечен 💯. Вобщем девочки, приходите! Вы точно не пожалеете🙂
Читать целиком
​Полина Прохорова​6 отзывов
Начала ходить на 28-неделе и первая мысль после бассейна: «О БОЖЕ, почему я раньше не начала ходить!» это просто восторг! И все это благодаря тренеру Анне, только она может создать такую невероятную атмосферу😍 Всегда с заботой и теплом относится к каждой девушке, никого из вида не упускает. В первый раз особенно было страшно идти, так как неизвестно, что ждёт. Но Анна с первой встречи развеяла все страхи, все рассказала, объяснила. Теперь я фанат Капельки, фанат Анны 🧡 Буду ходить до самых родов! Спасибо, что вы есть! Всем беременным рекомендую Капельку 👐🏼
Читать целиком
​Mulina Lena​5 отзывов
Занимаюсь в Капельке в бассейне Динамо с тренером Аней и я в восторге от нее! От ее подхода, от отношения и конечно от самочувствия после тренировок. Все мы знаем,что плаванье полезно, но в беременность это особенно важно для поддержки организма, а делать это с профессионалом любящим свою работу, это особый вид удовольствия! Занятия проходят в группах до 10 человек и Анна каждому уделяет внимания, помнит имена, даёт упражнения как общие так и под ваши особенности. Тут не важно на сколько ты хорошо плаваешь и боишься ли глубины, она ко всем найдет подход! Всю тренировку идёт очень важная проработка разных типов дыхания и задержек дыхания, тренировка мышц, упражнения на раскрытие таза и расслабление,все это очень помогает в родах! В общем приходите в Динамо к Анне, восторг обеспечен!
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее