............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Prime time 

Фитнес-проект
5
55 оценок
5
55 оценок
ОК
Ольга Коновалова1 отзыв
Prime Time это мой первый опыт соприкоснуться со спортом на моём полувековом жизненном пути. Конечно, трудно, но я сейчас не о том... В моем представлении всегда была такая картинка, если ты занимаешься спортом, то ты пришел в зал позанимался, ушёл и по большому счету никто тебя не знает, и ты не знаешь никого. Но, моё представление изменилось сразу же, ещё 2-го ноября, когда я оказалась на открытии сезона. Была такая детская радость и умиление от происходящего. А потом, когда позднее, прислали видео отчёт и фото, пересматривала их несколько раз вспоминая события🥳 Что касается тренерского состава - девчули глаз не отвести 🥹 Если, конечно, уместно высказать свои личные предпочтения, то Лена Н. - это моя самая большая симпатия во всех смыслах! Лена С. - это просто красота красотная, больше и говорить нечего! И, конечно, Яна - даже не представляю, когда она успевает решать все организационные вопросы, отвечать всем на сообщения, вести соцсети и т.д. ДЕВОЧКИ, словом, я рада, что вы оказались на моём жизненном пути! 🤗
Читать целиком
Татьяна Белоусова6 отзывов
Всем привет🤝 Хочу поблагодарить организаторов и команду трениров за такой бомбический проект! Вы просто супер 🔥. Долго смотрела и наблюдала ВКонтакте за вашим проектом, и ни как не могла настроить себя, но в один прекрасный и лучший момент в моей жизни я решилась! И очень рада этому! На проекте я первый раз, первый сезон. За два месяца скинула 5 кг и довольно много ушло в объемах, что очень радует и мотивирует идти дальше и дальше к своей мечте похудеть! Тренера две Елены наши прекрасные это супер тренира! Спасибо вам большое за суперские тренировки, это просто 🔥. Екатерина нутрициолог спасибо вам большое за поддержку и настрой! С питанием всё прошло как по маслу, не каких срывов, довольно легко было изменить питание, когда есть такая поддержка💪! На тренировки бегу с удовольствием и всегда жду когда будет следующая! В общем всем кто сомневается и думает идти или не идти! Однозначно идите, не пожалеете! Это просто бомба! Заряд энергии! Ну а я уже заняла местечко на следующий сезон 💪🌺
Читать целиком
Гж
Городской житель2 отзыва
Всем привет !!!!!! Хочу во первых поздравить всех тренеров этого замечательно проекта с Днем тренера 😘😘😘 Вы самые замечательные , самые терпеливые ( потерпи нас 🤭) самые классные !!!!! Хочу сказать спасибо организаторам - вы супер !!!! А отдельное спасибо тренерам группы Карла- Маркса 11 -Леночка& Леночка ВЫ моя любовь !!!! Спасибо вам большое за терпение , за ваши бомбические тренировки , за вашу кропотливую работу над нашим тело , за то что терпите наше нытье , подпинываете ( в хорошем смысле 😘) нас на тренировках . Огромное спасибо - правда вы лучшие ❤️❤️❤️. Екатерина - нутрициолог , спасибо вам за подсказки в питании, всегда поможет и разъяснит что да как !!! Вообщем если кто то и сомневается стоит ли начинать занятие в проекте - не сомневайтесь , 100% идите !!!!! Я с проектом уже практически два года , и не на секунду не пожалела что доверилась !!!! Спасибо 😘😘😘
Читать целиком
Anna M***6 отзывов
На проекте Prime time участвовала первый сезон. Долго собиралась, но никак не могла решиться. И вот наконец-то моё участие состоялось! Пришла на проект с целью сбросить лишний вес, и вновь втянуться в групповые тренировки. На проекте мне понравилась командная работа тренеров, нутрицолога, которые на протяжении 2х месяцев были с нами! Поддерживали нас, мотивировали и не давали сдаться. Групповые тренировки были 2 раза в неделю, всегда проходили очень интенсивно и разнообразно. За проект мне удалось сбросить около 3кг, но я не расстраиваюсь, главное, что начало положено! Обязательно приду на проект вновь! Нутрицолог следила за нашим питанием, поддерживала. Присылала разнообразные рецепты. Рассказывала о правильных/неправильных продуктах, чем лучше заменить. Есть удобный бот, в котором также масса рецептов, там можно вести дневник питания, тренировок. Очень удобно, что он напоминает о том что необходимо регулярно пить воду. Спасибо большое организаторам проекта, тренерам за их атмосферу, их труд и мотивацию!
Читать целиком
Мария Савицкая15 отзывов
Ох, с чего бы начать? За проектом я слежу давно. Подписана много лет в запрещенной соц.сети, и была тихушным наблюдателем. Результаты девочек радовали глаз! Но видимо было еще не время, я только смотрела на других. Пыталась худеть сама, были и успехи, и падения. И видимо в мае 2025 года все звёзды сошлись в нужном месте😎 Я увидела, что идёт набор на экспресс сезон проекта, который длится месяц. И на этот раз я не искала отмазки. Я твердо решила - надо идти. Было очень страшно, потому что я никогда не посещала тренажерный зал, не ходила на групповые тренировки. Было всё в первый раз) А в первый раз всегда страшно🤓 И вот я уже оставляю заявку на экспресс сезон, согласовываем зал( а их у проекта много! в каждом районе города найдется), время и остается ждать начала. На проекте следят за питанием, помогают и направляют. Дают полезные советы, рецепты. Если где/то есть ошибки, поправляют. Так же есть бот, который напоминает вам пить воду, туда вы вносите свое питание и скидываете отчеты назначенному нутрициологу. Теперь тренировки: проходят 2 раза в неделю. Наши тренера на Зорге( Лена и Лена) - лучше всяких похвал! Их поддержка просто бесценна. Особенно когда говорят «ты можешь», «еще», «терпи». И ты реально можешь! И реально терпишь). С тебя 10 потов сходит, дыхание сбивается. Но зато после тренировок ты испытываешь особое наслаждение😏 Мои результаты за экспресс сезон - 4см по животу! Для меня введение тренировок, отчетов по питанию - это в новинку. Организм так вообще в шоке от происходящего😅 т Но я пойду на еще один экспресс. А потом на осенний сезон, зимний и тд…. Это то место, которое тебя вдохновляет становиться лучшей версией себя❤️ Спасибо тренерам и за их работу и заботу!😍
Читать целиком
МК
Мария Корниенко1 отзыв
Всем добрый день!🌼 Этот весенний сезон на проекте #PrimeTime для меня был первым. Однажды вечером за поеданием вкусняшек🐷 наткнулась на рекламу в VK и спонтанно подала заявку. На следующий день пришло осознание и куча сомнений, но я заставила себя рискнуть🙈. Я никогда ранее не посещала тренировки абсолютно никакие. Перед стартом🚀 очень волновалась, сомневалась, стеснялась..., но пришла. И замечательно, что ПРИШЛА! Участие в проекте - новая страница в моей жизни, глоток свежего воздуха в круговороте "дом-работа-дом". Вторник и четверг (дни тренировок ул. Зорге) стали для меня любимыми днями недели. Раньше я как разбитое корытце плелась после работы домой, а теперь мчусь🏃🏼‍♀️ на тренировки. Результат - 4 кг, заметно изменилось качество тела, внутреннее ощущение 🔥 На проекте абсолютно комфортная атмосфера, отличное сопровождение, поток полезнейшей информации от нутрициолога Катерины. И конечно же тренеры🤩. Лена🍑 и Лена🧡 - такие профессиональные и такие замечательные🫶🏻! С вами абсолютно все тренировки насыщенные, качественные и кайфовые🫠 Кстати, благодаря проекту, у меня появились лосины😄, не позволяла раньше себе их даже примерять. Спасибо, #PrimeTime! 💜 🌹Яна, со всей командой, вы творите волшебство!💫 Процветайте и прирастайте новыми площадками💪🏻. А я иду с вами в новый сезон 🏃🏼‍♀️☀️😉
Читать целиком
Ирина Закирьяновна4 отзыва
Долго наблюдала за проектом Prime Time в ВК и вот, наконец-то, решилась!🤗 Родившись в семье, где ещё подростками переваливают за отметку в 60 кг, была уверена, что мой лишний вес - "генетическое наследство". Ещё одно моё убеждение - после 40 похудеть невозможно🤷🏻‍♀️Скептически настроенной шла на проект не столько похудеть, сколько поправить своё физическое здоровье. От сидячей работы начала сутулиться, спина и ноги периодически напоминали о возрасте😅 Можно было бы и дальше терпеть, а лет через 10 присоединиться к бабушкам со скандинавскими палочками😅, но я решила действовать! Для начала записалась на Джампинг. Безумно понравилась атмосфера тренировок 🥰 дискотека на батутах💃🏾 Захотелось большего и вот я в Prime Time! 🤗 Девочки, девушки, женщины всех возрастов, разных комплекций, все дружно идём к своей идеальной фигуре! Каждая тренировка особенная, уделяем внимание всем мышцам и, дополнительно, прокачиваем определённую зону. Да, получалось не всё, но наставники доброжелательно поправляли, поддерживали,.. Не смотря на усталость, мы всегда находили силы посмеяться и это очень сблизило нашу команду. Жаль, что не все девочки перешли в новый сезон. Отдельно расскажу о питании. Если бы я не только читала советы нутрициолога, а выполняла их, то и результат был бы явно лучше! Но я только отказалась от сахара, добавила в свой рацион больше белка и овощей. Но всё также на работе забываю про еду и воду,.. Теперь о том, что изменилось: отвес всего 3.7 кг, но за 8 недель проекта 2 корпоратива на природе (с шашлыком и крепкими напитками), хорошо, на мой взгляд, ушли объёмы, появилась талия, рельеф на руках и ногах, подтянулись грудь и попа, плечи похудели и расправились. Это внешне, а внутри - чувствую, что скинула лет 10, появились энергия, сила, уверенность в себе! По этому сразу, как увидела анонс нового сезона, записалась не раздумывая! Девочки, кто ещё сомневается идти-не идти, смело идите! Получилось у меня, получится и у Вас! 💞
Читать целиком
Елена Долинская2 отзыва
Всем привет.Если Вы не знаете с чего начать процесс похудения,то я Вам скажи однозначно идти на этот проект и не раздумывая и не сомневаться!!!Это очень каласальный ,профессиональный проект который тебе поможет начать правильно питаться и эффективно тренироваться 🏃где тебя всегда поддержать не только тренеры но и та обстановка которая есть в группе😍приходишь на тренировку как на встречу с подружками.Да это очень сложно выйти из своей зоны комфортности😅Я долго не решалась пойти на марафон,смотрела ,наблюдала за успехами других и вот я это сделала💪8 недель пролетели...и не сколько не пожелела🧚пришла на проект с весом 87кг было сложно начать,тренировки давались сложно🙈посещала мысль....зачем мне это надо🤪 не все получалось😜но благодаря професионализму и умению убеждать и мотивировать Светланы и Алены( Зорге)делаешь и видишь результат🤩минус 5 кг.за сезон😉объёмы тают!Я смогла победить свою лень и лишние килограммы.Желаю проекту Prim Tim процветания 💐Вы,делаете большое дело🌈делаете этот мир ярче и позитивнее.Вы в моем ❤️
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее