............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Джампинг 

Фитнес-студия
5
21 оценка
5
21 оценка
Валерия Изосимова2 отзыва
Юлия Гришина10 отзывов
Нашла это место чисто случайно, вообще хотела записать дочку на "шаффл" в студию "тик и ток",наткнулась на фото каких-то батутов.Посмотрела в интернете что это такое, меня заинтересовало,я как раз начала худеть.Почитала отзывы про этот фитнес,поняла,что нагрузки на коленные суставы и позвоночник нет совершенно и записалась на пробное занятие.Пришла,отзанималась......ну это конечно громко сказано... очень тяжело на самом деле, особенно если ты вообще никогда в жизни ни чем не занимался ,либо у тебя был большое перерыв(как у меня например-последний раз физические упражнения выполняла весной).Короче я 3 минуты отзанимаюсь,2 сижу,3 занимаюсь,2 сижу,потому что дыхалки не хватает.После первого пробного занятия решила купить абонент.И НИ КАПЛИ НЕ ПОЖАЛЕЛА!На второй день пришла,уже не гналась за ритмом тренера(Татьяной)- у неё-то конечно опыта больше,лишнего веса,как у меня нет🤭.Задала я значит свой ритм......нет,я всё успевала,все занятия выполняла,ну если не на 💯,то на процентов 90 точно,короче старалась из себя выжать всё,что могла!И у меня всё получалось,я практически не отдыхала!При занятиях джампингом сходит столько потов,что ни одна тренажёрка такого эффекта не даст,а я занималась много чем😉.Сначала чуть больше полу часа идут основные прыжки на батутах, естественно с определённо- поставленной тренировкой,с определённым ритмом,с определённой музыкой, всё в ритм.А потом до окончания часа тренировки идут упражнения на тех же батутах, только либо на ягодицы,либо на пресс,либо на какие-то другие группы мышц,а в конце растяжка!Короче,девочки, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ сходить хотя бы попробовать именно такой фитнес ,потому что эффект от него ПРЯМ ВАУ🔥🔥🔥.Такая лёгкость в организме после тренировки,сил и энергии полно,да и тело и жир тает на глазах!Кстати тренер Татьяна молодая , очень приятная девушка,которая рассказывает и показывает всё чётко, даже если ты не успеваешь за ней(а этого первое время и не нужно делать,по себе проверила).Короче РЕКОМЕНДУЮ.
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее