............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Капелька

Центр родительства и раннего развития детей

4.7

87 оценок

4.7

87 оценок

Yuliya B.10 отзывов

25 апреля 2024

Добрый день! Хожу в Капельку (на ул. Котовского) с конца 1-го триместра. Татьяна ведет занятия по гимнастике и плаванию, упражнения направлены на отработку дыхания, проработку мышц тазового дна, укрепление мышц и релакс, чему тоже нужно поучиться) Татьяна всегда спросит самочувствие, ответит на вопросы и поделится необходимой и нужной информацией. Из плюсов для себя могу отметить: Близко с домом, удобно добираться; Плавание и гимнастика в одном месте (в этом же центре есть массаж, сама не записывалась, но удобно); Небольшие группы, за счёт чего есть индивидуальный подход; Атмосфера где можно получить полезную информацию, научиться необходимым упражнениям и завести новые знакомства) Из минусов: Так как я начала ходить еще до декретного отпуска, было неудобно, что время занятий только в первой половине дня, вечерних занятий нет.

Читать целиком

ВИ

Виктория Иванова52 отзыва

25 апреля 2024

Добрый вечер 🌆 Хотела бы оставить отзыв о капельке. Начала ходить на занятия (зал/бассейн) с 19 недель. Сейчас у меня 32-ая неделя и сегодня было мое крайнее занятие, так как вынуждена уехать из города по семейным обстоятельствам, но с удовольствием ходила бы на занятия до самых родов. До капельки никогда не занималась в бассейне и во время беременности это были мои первые занятия. Ни сразу все получалось, но со временем и работой с тренером Татьяной я многому научилась и стала действительно расслабляться в воде. После бассейна всегда становится легче спине, ногам, да и вообще всему телу. Чувствуется облегчение. А так же профилактика отеков. Поэтому, если кто - то не был в бассейне, очень рекомендую. В зал стоит ходить даже ради последних 5 минут занятий, на которых всегда релаксируем, это здорово заряжает положительными эмоциями и помогает отпустить весь негатив. Так же много полезных управлений для дыхания и подвижности тазобедренного сустава, что точно пригодится в родах. В капельке я многому научилась и теперь могу заниматься дома, либо отрабатывать все упражнения в любом другом бассейне. Так же хотелось отметить, что Татьяна всегда рада ответить на все интересующие вопросы, касаемо беременности и родов и дать совет. Несмотря на то, что теория в тренировки не входит, Татьяна во время занятий давала некоторую теоретическую информацию. Спасибо, надеюсь, в следующую беременность увидимся ☺️

Читать целиком

НС

Наталья Слабнина3 отзыва

28 марта 2024

Хожу на занятия гимнастикой для беременных с 12 недель . Гимнастика направлена не только для укрепления общего самочувствия , но и дают упражнения для подготовки к родам , правильному дыханию , если что-то беспокоит , то тренер дает упражнения для облегчения боли . Занятия проходят в доброжелательной и комфортной обстановке , Елена Петровна всегда проявляет внимание к каждой беременной девушке , что приходит на занятия. Рекомендую для поддержания физического и эмоционального состояния центр капелька 🌸

Читать целиком

Sashenka Makovka28 отзывов

13 февраля 2023, отредактирован

Прекрасное место для посещения беременным так и всей семьи. Замечательные преподаватели с большим опытом работы. Ходила сюда на занятия по гимнастике и акваэробике. Большой зал для упражнений, есть все необходимые предметы для занятий. Бассейн не слишком большой, но и его достаточно поплавать и проработать все поставленные задачи. Вода средней температуры, при активных занятиях даже очень жарко становится. Есть сауна, где можно погреться после тренировки.

Читать целиком

БВ

Белая Ведьма29 отзывов

22 декабря 2022

Вода в бассейне практически всегда холодная. В холодное время года хотелось бы потеплее водичку. Бассейн грязный, вечно что-то плавает.инструктор Татьяна переодически опаздывает на занятия, на 5 минут минимум, однажды опоздала на 20 никого не предупредив, занимались с девочками сами!! Также переодически приходится напоминать о записи на аквааэробику в телеграмме. Если не набирается 3 человека, то занятие переносится, и так можно не отходить абонемент за месяц. Самый лучший инструктор, который там есть, это Анна, но она редко заменяет Татьяну. Больше не пойду в капельку именно на Котовского.

Читать целиком

Н�

Незнакомка 🥰🥰🥰3 отзыва

24 октября 2022, отредактирован

Здравствуйте. Записалась на акваэробику взяв абонемент за 2700 на 8 занятий, которые включают в себя 4 занятия по акваэробике и 4 занятия по гимнастике. С бассейном проблем не было, а вот после гимнастики был дискомфорт,и я приняла решение больше не ходить. Так как возможно мой организм так себя повёл, а возможно упражнения которые были дали такие результаты. Связалась со мной администратор, Елена Петровна. Позже выяснилось, что это руководитель данного центра. Я объяснила ситуацию, и при этом сама Елена Петровна, выступила инициатором своих предложений, от которых потом отказалась. Я не буду описывать все общение, которое было. Но суть в другом: девочки, имейте ввиду, при посещении данного заведения: 1)договоров нет( в случае чего, сами понимаете чем все может это обернуться); 2) скорее всего, если захотите вернуть средства, вам укажут на памятку, а если вы прочитали ее- вы дали согласие( так утверждает Елена Петровна); 3) возврат средств будет произведён на усмотрение Елены Петровны- в моём случае, было принято решение ею, зачислить мне на счёт сотовой связи, без моего на то согласие, с комментарием:" ну у вас же есть абонентская плата". Подводя итог: Елена Петровна, никакой ответственности не несёт за свои слова и действия, принимает решения считать памятку- договором,и охотно на эту памятку ссылается, где есть разница в ценах, а так же в самом перечне, а именно в пунктах. Вообщем много всяких не состыковок. Я не призываю никого посещать заведение или нет, пусть это каждый выберет сам для себя. Только один вопрос к Елене Петровне: как вы можете управлять таким центром, отвечать за других людей, если вы сами за себя и за свои действия и слова ответственность взять не можете?Вы даже не знаете сами свою памятку!!!(ни пунктов, но цен).Ни на один вопрос не был дан вразумительный ответ, а это говорит лишь об отсутствии профессионального и грамотного подхода к своей работе, а так же к работе самого центра.

Читать целиком

Mamo4ka lz NSK8 отзывов

16 сентября 2022, отредактирован

Все понравилось. Но не длч ленивой булки 🤗 да и далеко от остановки, это меня убило 😊

КМ

Ксения Максимова13 отзывов

12 июля 2022

Здравствуйте🌸🌸🌸, очень понравилось сегодняшнее занятие по гимнастике, захотелось оставить отзыв уже сейчас, хотя я только на 30 неделе) Огромное спасибо Капельке и лично, замечательному тренеру Татьяне!! 🥰 До беременности терпеть не могла спорт, а, особенно, не нравилось ходить на групповые тренировки. Стеснялась, что будут смотреть и боялась, что тренер будет слишком строгим. Поэтому курс подготовки купила онлайн и иногда делала упражнения из видео уроков. Но малыш подрос, и на 2 триместре грыжа стала сильно болеть, не могла ни лежать ни ходить без боли. Врач сказала ходить в бассейн и носить бандаж. Нашла в 2гис Капельку. И вот, уже второй месяц с удовольствием хожу на занятия на Котовского 5/3.☺️ Уже после первого занятия, домой, практически, летела с пузиком😄 Спину отпустило, а от воды появилась бодрость. Мне очень нравится, что здесь не много людей и нет посторонних, только те, кто занимается. С девочками очень приятно общаться, обсуждать какие-то трудности в беременности. Я рожаю впервые, и всё новое и волнующие. Тренер Татьяна очень хорошо всё объясняет, если что-то начинает беспокоить, то расскажет, что можно сделать или чем заменить упражнение. Ещё меня сильно успокоило то, что у неё есть высшее медицинское образование, так как я очень боялась, что могу навредить малышу, если буду неправильно делать. А с прошлой недели мы начали заниматься гимнастикой, и сегодня я, наконец-то, поняла, чем отличаются схватки от потуг и как их легче пережить! 😁В видео курсе и статьях, я много читала об этом, но одно дело слышать, другое прочувствовать через свое тело😁 Тем более, оказалось, что не все упражнения из видео курса, я делала правильно, но поэтому ещё больше порадовалась тому, что пошла заниматься в живую. Вообще, с тех пор как начала ходить, меня все меньше пугают роды, спина не болит (только если пропускаю), чувствую себя увереннее. Для меня это очень важно, так как роды первые и не знаешь как оно будет, всё дико пугает😁 Огромное спасибо💓

Читать целиком

Ksenia Rudenko13 отзывов

18 мая 2022

Первый раз посетила аквааэробику для беременных )) необычно, абсолютно отличается от обычной аквааэробики )) жду следующего занятия с нетерпением !)

ЛС

Лидия С16 отзывов

27 апреля 2022

Хожу в Капельку с 24 недели на занятия в бассейне к Татьяне и гимнастику к Елене. Пришла с тем, что болела спина и не хватало активности. Так вот, первое занятие в бассейне далось труднее, даже казалось, что нагрузка чрезмерная. На самом деле нужно было приспособиться плавать и научиться правильно дышать, задерживать дыхание. Зато сразу после стала чувствовать себя прекрасно: здоровый сон и спина больше не беспокоит👍🏼 теперь жду каждого занятия)) Вода в бассейне на Котовского бывает прохладной и не всегда чистая, но это уже нюансы. После занятия можно погреться в сауне, что не может не радовать. Занятия в зале на Кирова с Еленой помогают научиться правильно дышать, проработать мышцы и проблемные места, в моем случае - поясницу и копчик. После занятия нет ощущения усталости, только добавляется заряд сил и энергии)) Нравится комфортная легкая атмосфера и индивидуальный подход к каждой девочке. Я ни разу не пожалела, что пришла в Капельку. Теперь я не чувствую дискомфорта в спине и, в целом, стала гораздо активнее. Спасибо инструкторам за ответственный и трепетный подход к беременным❤️

Читать целиком

Юлия9 отзывов

26 марта 2022

Пришла в Капельку на 27 неделе, занимаюсь фитнесом на Кирова 76 с Еленой. Всё очень нравится, на занятиях занимаешься не только физически, но и получаешь общение с тренером, девочками, получаешь неоценимые знания и упражнения. Благодаря занятиям и тренеру Елене удалось на 32 неделе с тазового предлежания перевернуть ребёнка в правильное положение!!! Я научилась правильно дышать, мне это очень поможет в родах, можно спросить любой вопрос и получить развёрнутый ответ! Всем советую Елену-специалист с большой буквы и колоссальным опытом 🙏🏼 Если за вторым, то перед родами обязательно на фитнес в Капельку!!!

Читать целиком

АЗ

Анастасия Зиберт3 отзыва

20 марта 2022

В этот клуб для мам пришла в поисках полезной нагрузки во время беременности, для меня как для спортсменки важно чтобы нагрузка оставалась, так как тело совсем "грустило" из-за снижения активности и смены образа жизни. Сначала я пошла в бассейн, проходила туда месяца три с ОГРОМНЫМ удовольствием, там я поняла для себя баланс напряжённой работы и что совсем не умею при этом расслабляться. На Котовского очень понравился тёплый бассейн и занятия узким кругом только с беременными, а после можно посидеть в сауне с мягким теплом, от этого я вообще была в восторге, это было как поход в спа. Затем решила походить в бассейн НГТУ для сравнения, особенно понравилось что там бассейн частично более глубокий, тренер очень там нравится, отдельная благодарность 🙏квалифицированные ответы на любые вопросы, тренер не торопится убегать, а выслушает, посоветует, обратит внимание на важные моменты. К сожалению затем заболела коронавирусом и пришлось потратить время на реабилитацию, но нагрузка нужна, ведь пассивный образ жизни опасен для матери и ребёнка. И по итогу пришла на гимнастику, т. к. бассейн запретили временно. И как оказалось не зря - комфортная нагрузка, чай с приятным общением, подготовка к беременности - это идеальное пространство для беременных! И самое главное - индивидуальный подход. Всем беременным 100% рекомендую👍, не сидите дома, двигайтесь и ваше тело вам скажет спасибо 😉

Читать целиком

Бассейн

Месячный абонемент от 1800 ₽Посещение 550 ₽Длина бассейна 9 м

Услуги

Способы оплаты

Оплата картойНаличный расчётОплата через банкПеревод с картыОплата по QR-коду

В справочнике

Фитнес-клубыЦентры йогиБассейныАквааэробикаШколы для будущих мам

Транспорт

Площадь Маркса18 мин1.5 км

Также люди ищут

Фитнес клубы с бассейномГимнастика для малышейСпортивный зал

Это моя компанияРеклама в 2ГИС ↗

2ГИС для Android2ГИС для iOS

Лёгкое и технологичное снаряжение для походов. Сделано в России — реклама

ООО «Компания „Сплав“», Москва, ОГРН 1027739241287.

В магазин ↗

Котовского, 5/31 этаж4 филиала

Ленинский район, Новосибирск, 630078

Сегодня c 09:00 до 15:00

Закрыто. Откроется в понедельник в 09:00по предварительной записи

Похожие организации

Made in gym Флотилия

По-настоящему премиальный сервис в «Made in gym Флотилия»

Получить предложение

Фит-вояж, спортивно-оздоровительный центр

Отдельный женский зал • Танцевальные программы • Персональный тренер • Сауны • Солярий • Месячный абонемент от 2400 ₽ • Для детей • Аквааэробика • Минута от 20 ₽ • Онлайн-услуги

Подробнее

Аква-тонус, оздоровительный комплекс

Первая пробная тренировка — бесплатно!

Позвонить

Family fit, спортивный комплекс

Аквааэробика • Аэробика • Пилатес • Персональный тренер • Бассейн • Солярий • Спортивный массаж • Релаксирующий массаж • Оздоровительный массаж • Вертикальный солярий

Подробнее

Плывиныряй, детский бассейн

Месячный абонемент от 2500 ₽ • Длина бассейна 8 м • 2 дорожки • Для детей • Аквааэробика • Крытый • Плавание

Подробнее

Это моя компанияРеклама в 2ГИС ↗

2ГИС для Android2ГИС для iOS

Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности

Обратная связь