............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Маршруты
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Капелька 

​Центр родительства и раннего развития детей
4.8
89 оценок
ГОО Капелька

Контакты

Инфо

Отзывы89

Цены

Фото21

4.8
89 оценок
​Екатерина Капитонова​3 отзыва
Хожу в капельку на гимнастику для беременных с 14 недели. Очень нравится преподаватель - Елена Петровна, компетентный специалист не только в плане тренировок, но и родов и правильного физического развития малыша. В общем, человек, которому и правда доверяешь свое здоровье и здоровье будущего ребёнка. Выбирала клуб около месяца, писала просто всем клубам для беременных в городе, Капелька - это единственное место, в котором мне смогли предоставить сертификаты, свидетельствующие о компетентности перегонов в сфере перенатальных занятий. Плюс мой ведущий гинеколог посоветовала мне занятия здесь. Очень благодарна и довольна❤️
Читать целиком
ТМ
​Т М​6 отзывов
Все супер, понравилась аква с Анной
​Анна Киниреш​3 отзыва
Здравствуйте! Занимаюсь в Капельке у тренера Татьяны. Очень нравится подход и комплекс упражнений на гимнастике. Работаем со всем телом, дыханием и мозгами. Полноценно готовимся к осознанным родам. Просто в восторге от занятия по плаванию для беременных! Занимались индивидуально. Всё чётко, спокойно и понятно. Даже то, что не делала никогда сразу начала делать (боялась опускать голову в воду и плыть под водой до паники) и при этом получать от этого удовольствие. Большое спасибо!
Читать целиком
​Мария Коршикова​35 отзывов
Для здоровья конечно хорошо , и плавание и гимнастика . Но! Татьяна постоянно опаздывает , норма опоздать на 20-30 минут … и ни одного раза я не помню , что бы она пришла во время . А вот если я по причине не смогла прийти , то занятие мне списывают как пройденное . Получается не очень то и справедливо ! Душевые часто грязные , воняет плесенью . Бассейн так же не всегда чистый . Больше бы не пришла и ни кому не посоветовала .
Читать целиком
​Yuliya B.​13 отзывов
Добрый день! Хожу в Капельку (на ул. Котовского) с конца 1-го триместра. Татьяна ведет занятия по гимнастике и плаванию, упражнения направлены на отработку дыхания, проработку мышц тазового дна, укрепление мышц и релакс, чему тоже нужно поучиться) Татьяна всегда спросит самочувствие, ответит на вопросы и поделится необходимой и нужной информацией. Из плюсов для себя могу отметить: Близко с домом, удобно добираться; Плавание и гимнастика в одном месте (в этом же центре есть массаж, сама не записывалась, но удобно); Небольшие группы, за счёт чего есть индивидуальный подход; Атмосфера где можно получить полезную информацию, научиться необходимым упражнениям и завести новые знакомства) Из минусов: Так как я начала ходить еще до декретного отпуска, было неудобно, что время занятий только в первой половине дня, вечерних занятий нет.
Читать целиком
​Виктория Иванова​62 отзыва
Добрый вечер 🌆 Хотела бы оставить отзыв о капельке. Начала ходить на занятия (зал/бассейн) с 19 недель. Сейчас у меня 32-ая неделя и сегодня было мое крайнее занятие, так как вынуждена уехать из города по семейным обстоятельствам, но с удовольствием ходила бы на занятия до самых родов. До капельки никогда не занималась в бассейне и во время беременности это были мои первые занятия. Ни сразу все получалось, но со временем и работой с тренером Татьяной я многому научилась и стала действительно расслабляться в воде. После бассейна всегда становится легче спине, ногам, да и вообще всему телу. Чувствуется облегчение. А так же профилактика отеков. Поэтому, если кто - то не был в бассейне, очень рекомендую. В зал стоит ходить даже ради последних 5 минут занятий, на которых всегда релаксируем, это здорово заряжает положительными эмоциями и помогает отпустить весь негатив. Так же много полезных управлений для дыхания и подвижности тазобедренного сустава, что точно пригодится в родах. В капельке я многому научилась и теперь могу заниматься дома, либо отрабатывать все упражнения в любом другом бассейне. Так же хотелось отметить, что Татьяна всегда рада ответить на все интересующие вопросы, касаемо беременности и родов и дать совет. Несмотря на то, что теория в тренировки не входит, Татьяна во время занятий давала некоторую теоретическую информацию. Спасибо, надеюсь, в следующую беременность увидимся ☺️
Читать целиком
​Наталья Слабнина​6 отзывов
Хожу на занятия гимнастикой для беременных с 12 недель . Гимнастика направлена не только для укрепления общего самочувствия , но и дают упражнения для подготовки к родам , правильному дыханию , если что-то беспокоит , то тренер дает упражнения для облегчения боли . Занятия проходят в доброжелательной и комфортной обстановке , Елена Петровна всегда проявляет внимание к каждой беременной девушке , что приходит на занятия. Рекомендую для поддержания физического и эмоционального состояния центр капелька 🌸
Читать целиком
​Sashenka Makovka​85 отзывов
Прекрасное место для посещения беременным так и всей семьи. Замечательные преподаватели с большим опытом работы. Ходила сюда на занятия по гимнастике и акваэробике. Большой зал для упражнений, есть все необходимые предметы для занятий. Бассейн не слишком большой, но и его достаточно поплавать и проработать все поставленные задачи. Вода средней температуры, при активных занятиях даже очень жарко становится. Есть сауна, где можно погреться после тренировки.
Читать целиком
БВ
​Белая Ведьма​43 отзыва
Вода в бассейне практически всегда холодная. В холодное время года хотелось бы потеплее водичку. Бассейн грязный, вечно что-то плавает.инструктор Татьяна переодически опаздывает на занятия, на 5 минут минимум, однажды опоздала на 20 никого не предупредив, занимались с девочками сами!! Также переодически приходится напоминать о записи на аквааэробику в телеграмме. Если не набирается 3 человека, то занятие переносится, и так можно не отходить абонемент за месяц. Самый лучший инструктор, который там есть, это Анна, но она редко заменяет Татьяну. Больше не пойду в капельку именно на Котовского.
Читать целиком
​Незнакомка 🥰🥰🥰​3 отзыва
Здравствуйте. Записалась на акваэробику взяв абонемент за 2700 на 8 занятий, которые включают в себя 4 занятия по акваэробике и 4 занятия по гимнастике. С бассейном проблем не было, а вот после гимнастики был дискомфорт,и я приняла решение больше не ходить. Так как возможно мой организм так себя повёл, а возможно упражнения которые были дали такие результаты. Связалась со мной администратор, Елена Петровна. Позже выяснилось, что это руководитель данного центра. Я объяснила ситуацию, и при этом сама Елена Петровна, выступила инициатором своих предложений, от которых потом отказалась. Я не буду описывать все общение, которое было. Но суть в другом: девочки, имейте ввиду, при посещении данного заведения: 1)договоров нет( в случае чего, сами понимаете чем все может это обернуться); 2) скорее всего, если захотите вернуть средства, вам укажут на памятку, а если вы прочитали ее- вы дали согласие( так утверждает Елена Петровна); 3) возврат средств будет произведён на усмотрение Елены Петровны- в моём случае, было принято решение ею, зачислить мне на счёт сотовой связи, без моего на то согласие, с комментарием:" ну у вас же есть абонентская плата". Подводя итог: Елена Петровна, никакой ответственности не несёт за свои слова и действия, принимает решения считать памятку- договором,и охотно на эту памятку ссылается, где есть разница в ценах, а так же в самом перечне, а именно в пунктах. Вообщем много всяких не состыковок. Я не призываю никого посещать заведение или нет, пусть это каждый выберет сам для себя. Только один вопрос к Елене Петровне: как вы можете управлять таким центром, отвечать за других людей, если вы сами за себя и за свои действия и слова ответственность взять не можете?Вы даже не знаете сами свою памятку!!!(ни пунктов, но цен).Ни на один вопрос не был дан вразумительный ответ, а это говорит лишь об отсутствии профессионального и грамотного подхода к своей работе, а так же к работе самого центра.
Читать целиком
​Ксения Максимова​15 отзывов
Здравствуйте🌸🌸🌸, очень понравилось сегодняшнее занятие по гимнастике, захотелось оставить отзыв уже сейчас, хотя я только на 30 неделе) Огромное спасибо Капельке и лично, замечательному тренеру Татьяне!! 🥰 До беременности терпеть не могла спорт, а, особенно, не нравилось ходить на групповые тренировки. Стеснялась, что будут смотреть и боялась, что тренер будет слишком строгим. Поэтому курс подготовки купила онлайн и иногда делала упражнения из видео уроков. Но малыш подрос, и на 2 триместре грыжа стала сильно болеть, не могла ни лежать ни ходить без боли. Врач сказала ходить в бассейн и носить бандаж. Нашла в 2гис Капельку. И вот, уже второй месяц с удовольствием хожу на занятия на Котовского 5/3.☺️ Уже после первого занятия, домой, практически, летела с пузиком😄 Спину отпустило, а от воды появилась бодрость. Мне очень нравится, что здесь не много людей и нет посторонних, только те, кто занимается. С девочками очень приятно общаться, обсуждать какие-то трудности в беременности. Я рожаю впервые, и всё новое и волнующие. Тренер Татьяна очень хорошо всё объясняет, если что-то начинает беспокоить, то расскажет, что можно сделать или чем заменить упражнение. Ещё меня сильно успокоило то, что у неё есть высшее медицинское образование, так как я очень боялась, что могу навредить малышу, если буду неправильно делать. А с прошлой недели мы начали заниматься гимнастикой, и сегодня я, наконец-то, поняла, чем отличаются схватки от потуг и как их легче пережить! 😁В видео курсе и статьях, я много читала об этом, но одно дело слышать, другое прочувствовать через свое тело😁 Тем более, оказалось, что не все упражнения из видео курса, я делала правильно, но поэтому ещё больше порадовалась тому, что пошла заниматься в живую. Вообще, с тех пор как начала ходить, меня все меньше пугают роды, спина не болит (только если пропускаю), чувствую себя увереннее. Для меня это очень важно, так как роды первые и не знаешь как оно будет, всё дико пугает😁 Огромное спасибо💓
Читать целиком
​Лидия С​18 отзывов
Хожу в Капельку с 24 недели на занятия в бассейне к Татьяне и гимнастику к Елене. Пришла с тем, что болела спина и не хватало активности. Так вот, первое занятие в бассейне далось труднее, даже казалось, что нагрузка чрезмерная. На самом деле нужно было приспособиться плавать и научиться правильно дышать, задерживать дыхание. Зато сразу после стала чувствовать себя прекрасно: здоровый сон и спина больше не беспокоит👍🏼 теперь жду каждого занятия)) Вода в бассейне на Котовского бывает прохладной и не всегда чистая, но это уже нюансы. После занятия можно погреться в сауне, что не может не радовать. Занятия в зале на Кирова с Еленой помогают научиться правильно дышать, проработать мышцы и проблемные места, в моем случае - поясницу и копчик. После занятия нет ощущения усталости, только добавляется заряд сил и энергии)) Нравится комфортная легкая атмосфера и индивидуальный подход к каждой девочке. Я ни разу не пожалела, что пришла в Капельку. Теперь я не чувствую дискомфорта в спине и, в целом, стала гораздо активнее. Спасибо инструкторам за ответственный и трепетный подход к беременным❤️
Читать целиком
Ю
​Юлия​19 отзывов
Пришла в Капельку на 27 неделе, занимаюсь фитнесом на Кирова 76 с Еленой. Всё очень нравится, на занятиях занимаешься не только физически, но и получаешь общение с тренером, девочками, получаешь неоценимые знания и упражнения. Благодаря занятиям и тренеру Елене удалось на 32 неделе с тазового предлежания перевернуть ребёнка в правильное положение!!! Я научилась правильно дышать, мне это очень поможет в родах, можно спросить любой вопрос и получить развёрнутый ответ! Всем советую Елену-специалист с большой буквы и колоссальным опытом 🙏🏼 Если за вторым, то перед родами обязательно на фитнес в Капельку!!!
Читать целиком
​Анастасия Зиберт​5 отзывов
В этот клуб для мам пришла в поисках полезной нагрузки во время беременности, для меня как для спортсменки важно чтобы нагрузка оставалась, так как тело совсем "грустило" из-за снижения активности и смены образа жизни. Сначала я пошла в бассейн, проходила туда месяца три с ОГРОМНЫМ удовольствием, там я поняла для себя баланс напряжённой работы и что совсем не умею при этом расслабляться. На Котовского очень понравился тёплый бассейн и занятия узким кругом только с беременными, а после можно посидеть в сауне с мягким теплом, от этого я вообще была в восторге, это было как поход в спа. Затем решила походить в бассейн НГТУ для сравнения, особенно понравилось что там бассейн частично более глубокий, тренер очень там нравится, отдельная благодарность 🙏квалифицированные ответы на любые вопросы, тренер не торопится убегать, а выслушает, посоветует, обратит внимание на важные моменты. К сожалению затем заболела коронавирусом и пришлось потратить время на реабилитацию, но нагрузка нужна, ведь пассивный образ жизни опасен для матери и ребёнка. И по итогу пришла на гимнастику, т. к. бассейн запретили временно. И как оказалось не зря - комфортная нагрузка, чай с приятным общением, подготовка к беременности - это идеальное пространство для беременных! И самое главное - индивидуальный подход. Всем беременным 100% рекомендую👍, не сидите дома, двигайтесь и ваше тело вам скажет спасибо 😉
Читать целиком
NN
​N N​66 отзывов
Очень вас люблю и тренировки всегда хорошие и важные, помогают будущим мамочкам приобрести ценный опыт, хожу к вам уже вторую беременность. Высокая оценка исключительно для любимой капельки❤️Но!!!! Какое же ужасное качество воды в бассейне!!! Я понимаю, что это к капельке не относится в полной мере, тк бассейн арендуется, но тем не менее, там мы плаваем и постоянно мутная вода с непонятным запахом и клоки волос очень расстраивают. А ещё заметила закономерность-кожа после плавания на день-два начинает чесаться, сначала думала что совпадение, но неееет! Именно после этого бассейна 🥺Быть может рассмотреть другие варианты аренды бассейна?
Читать целиком
АЧ
​Анна Чутчикова​13 отзывов
О капельке узнала от подруги, затем посоветовала врач, сомнений по поводу выбора места для подготовки к родам не осталось 😊 Хожу на гимнастику к Елене Петровне и Татьяне, узнала много нового, особенно о технике дыхания, расслабления! После гимнастики чувствуется легкость и появляются новые силы, хотя до беременности особой подготовки не вела, в зал ходила, но очень редко. Так же ходила на несколько теоретических занятий к Елене Петровне, это отдельный блок, который я советую всем. Потому что столько скрытых нюансов, столько нового узнаёшь, в интернете этого не найдёшь 100%. 🌸 Удивляет и вдохновляет, что занятия посещают уже опытные мамочки, которые были с предыдущей беременностью так же здесь. После всех занятий обретаешь уверенность в себе и своих силах, чтобы всё прошло отлично. Продолжаю ходить и планирую до последнего 😊 Очень благодарна 🙏🏼, что помогаете узнать все секретики 🤭
Читать целиком
​Аня1256​32 отзыва
Наконец то дошли руки написать отзыв 😁👌 ⠀ Очень рада что попала в капельку на занятия, очень помогли знания и техника на родах 👍 ⠀ На занятиях научилась дышать правильно, и старалась именно продышать схватку. Конечно не всегда получалось, иногда мозг отключался и эмоции брали вверх Но потом разум побеждал и я опять начинала дышать правильно ☺️ ⠀ Сами роды прошли быстро, меня даже похвалили врачи, и сказали что видно когда человек подготовлен 💪 ⠀ А ещё благодаря занятиям я не растолстела после родов ) и сейчас спустя 3 недели после родов, моя фигура и вес восстановились) все говорят как будто и не рожала 😉 ⠀ Спасибо Капелька, за подготовку к родам и красивую фигуру 🥰
Читать целиком
​Irina​1 отзыв
Подготовка к родам у меня началась задолго до ПДР. По рекомендации врача обратилась в центр Капелька. Несколько месяцев ходила на гимнастику для беременных, курсы по материнству и несколько раз была в бассейне ( плавание в бассейне оказалось не для меня ) Роды проходили в роддоме 7, брала частичный сервис - оплачивала услугу акушерки ( Косенкова Дарья) чему очень рада- оно того стоило ! С врачем и в целом с бригадой повезло , все были внимательными и предупредительными ! Благодаря грамотным советам , полученным в Капельке и в частности от Елены Петровны - приехала в роддом на 6 см раскрытия, прожила их дома в комфорте и без стресса - знала что делать, была спокойна и собрана. Очень пригодилась техника дыхания и расслабления!Думаю, это помогло родить без эпидуральной анестезии В целом, считаю, что к родам просто необходимо готовится и не надеется только на везение.
Читать целиком
​Аня Д​3 отзыва
Капелька - это лучшее, что может случиться с вами в беременность 😊 спасибо Елене Петровне, и всей команде профессионалов. В первую беременность посещала бассейн🐬 и гимнастику 🧘‍♀️, во вторую, к сожалению, по личным обстоятельствам их посещала не активно, но всё же. Особенно моё сердце покорили занятия в бассейне, лёгкость и невесомость, а так же крутое расслабление после занятия 👍🏻👍🏻👍🏻 Ещё, после второй беременности я воспользовалась услугой "Послеродовое пеленание". Девочки, это не процедура, а какая-то магия🔮 получаешь невероятный релакс от самого стягивания, плюсом у меня пупок торчал до процедуры, после в целом животик стал другой и пупок вернулся на место, через пару дней я так же заметила, что молочка стало больше (у кого есть проблемы, тоже не маловажно). Изменился эмоциональный фон, процедура однозначно снимает послеродовое напряжение. Так сказать отпускает ситуацию! Я довольна. Рекомендую😊
Читать целиком
​nastena.art-tv​5 отзывов
В Капельку пошла на занятия йогой и бассейном для беременных. В дальнейшем была очень приятна удивлена ассортиментом услуг😍в наше время, когда времени катастрофически ни на что не хватает, мне было очень удобно, что все, что мне необходимо было в одном месте и бегать что-то искать нет надобности, это и курсы по беременности и родам, это и занятия и различные аксессуары для беременных и качественные травки и советы и консультант по грудному вскармливанию и много ещё чего!!! Дорогие мамочки и папочки, если планируете начать пользоваться услугами «Капельки» - не раздумывайте идите, обращайтесь, берите - не пожалеете! Всегда получите дельный совет, полезную информацию и кучу положительных эмоций. Хочу ещё отметить трениров капельки - это очень хорошие, отзывчивые и грамотные специалисты и что нравилось лично мне при занятиях йогой или плаванием - это, что у каждого тренера свой подход к тренировкам и своя изюминка! Заниматься было очень комфортно и хотелось прям возвращаться вновь и вновь! Благодаря занятиям физическим всю беременность до последнего дня не знала проблем вообще никаких кроме изжоги 😂 прям вот ничего не беспокоило от слова «совсем»! Сейчас планирую послеродовым восстановлением здесь заниматься. И последнее, мне довелось, к сожалению познакомиться с лактостазом😩при чем в тяжелой форме с температурой в 39 и просто отвратительным состоянием. Так вот Елена Петровна прописала целый комплекс действий и с обезболиванием и что за чем делать и как и за СУТКИ все прошло, а температура спала буквально за пару часов. Все удалённо по телефону, оперативно, коротко и по делу. При чем ещё и с дальнейшим отслеживанием состояния. Оооооочеень и очень помогло! Елена Петровна, Вы мой спаситель😍 и большое Вам человеческое СПАСИБО за Ваш труд и за то, что Вы делаете!!! 🌸🔥❤️ Капелька - Forever 💙 Если надумаю вторую ляльку 😂обязательно только сюда за хорошим состоянием беременности❤️
Читать целиком
​anastasiya_pishu​1 отзыв
Центр "Капелька" стал незаменимым источником информации о беременности, родах и родительстваве. А также местом единомышленников, с которыми можно разделить это время ожидания малыша. Беременность для меня была первая и долгожданная. Много информации есть в интернете сейчас о этом прекрасном состоянии. Но в центре "Капелька" полный курс подготовки к родительству. Прежде всего к родам. Благодаря знаниям, которые я получила там, мои роды прошли без осложнений, хотя начались не в срок, на 34 недели. Вспоминая занятия по дыхвниям в родах, как вести себя на схватках, на потугах, что происходит с ребёнком в этот момент и как ему помочь появиться максимально мягко на свет - все это помогло мне месяц назад, когда преждевременно оказалась в предродовой. Спасибо, Елена Петровна, за ту работу, помощь, которую вы оказывает нам, девушкам в "интересном" и непростом положении🙂. Ваша поддержка и после курса очень важна. Совершенно безкорыстно, Вы отвечаете на вопросы, всегда на связи. Огромная Вам благодарность. А занятия в бассейне с великолепной инструктором Анной, стали для меня большим спасением (обострилась проблемы со спиной). Центр "Капелька" рекомендую за их большой профессионализм и человеческое, внимательно и душевное отношение к нам раннимым и уязвимым в положении девушкам🙂
Читать целиком
​Portnishka​5 отзывов
Добрый день, Хочу поблагодарить Елену Петровну и Татьяну за прекрасные занятия в Капельке. К Татьяне я ходила на аквааэробику - и каждый раз моя спина расслаблялась, а душа пела 😀 А на занятиях у Елены Петровны по гимнастке вообще чудеса происходят! Это моя 4 беременность, и я считала, что боли в тазе, спине - это неотъемлемые спутники 3 триместра. Мне всегда на этом сроке уже больно было ходить, чувствовалась нагрузка. И вот я на 30 неделе пошла на гимнастику. И... через 3 занятия у меня перестало что-либо болеть! То есть совсем! И до 40 недели так больше ничего и не болело. У Елены Петровны индивидуальный подход. Если вас что-то беспокоит, обязательно расскажите, и Елена Петровна подберёт специально для вас подходящее упражнение! Ещё очень помогла на схватках техника дыхания и упражнения на выносливость. Например, мы выполняли упражнение, стоя в позе «кошечки»: левая рука вперёд, правая нога назад, и наоборот. Делали его долго по времени. Уже сил нет, а Елена Петровна подбадривает: «ещё предпоследний раз, на ниточке и последний раз». Я себе также в схватках говорила, когда уже тяжело терпеть. И прям помогало! Спасибо вам большое за подготовку к родам! Ведь это один из самых важных этапов в жизни!
Читать целиком
​yuliya20.05​9 отзывов
С капелькой знакомая уже 5 лет , когда в первый раз была беременная ходила на встречу, очень душевно все понравилось, к сожалению на занятия так и не пошла . Во время второй беременности , начиная с 25 недели, как только поясница заболела, сразу побежала на занятия , очень помогает бассейн , сразу боли в пояснице прошли , на гимнастике очень нравятся упражнения на дыхание. У каждого тренера свой подход , так же дают хорошие советы по восстановлению после родов и грудному вскармливанию . Однозначно рекомендую всем беременным ходить в бассейн и на гимнастику , очень помогает 👍
Читать целиком
​Мила Липина​2 отзыва
Как я попала в Капельку? Я искала занятия по аквааэробике и гимнастике для беременных. Я почитала отзывы, и решила записаться. Очень понравилось отношение тренеров - Елены Петровны и Татьяны, сразу видно, что это профессионалы, кт любят свое дело всей душой, занятия проходят очень легко и на позитиве. Когда я пришла на занятия, у меня малыш был в тазовом предлежании, и на аквааэробике мы делали специальные упражнения, чтобы малыш занял правильное положение. Через месяц УЗИ показало, что малыш перевернулся🥳. Ещё очень понравилось, что большое внимание уделяется дыханию, как правильно дышать и в бассейне и на гимнастике, умению расслабляться, для меня это оказалось не очень легко. В августе я также прошла экспресс-курс по подготовке к родам. Т.к. это моя первая беременность, мне хотелось все узнать по максимуму, тем более, что информации вокруг много, и хотелось структурировать все в голове. За 7 дней мы получили большое количество информации, и как подготовиться к родам, как проходят роды, и что нужно и чего не нужно делать, грудное вскармливание, как обращаться с малышом в первый месяц, взаимоотношения в семье после рождения, послеродовое восстановление... Было очень много вопросов, и классно, что можно было все вместе с другими девочками обсудить, услышать и другие мнения. Также плюсом является то, что сохраняется запись курса, и в любой момент можно пересмотреть видео. Я считаю, что такие занятия обязательны для посещения, особенно, кто в первый раз готовится стать мамочкой. Конечно в каких то моментах становилось страшно от осознания близости и неизбежности родов🤦🤣, но, когда ты знаешь, как все должно пройти, немного успокаиваешься. Из минусов для меня было наверное расположение, т.к. с правого берега не очень удобно ездить на левый берег, и на занятия по аквааэробике по вечерам было много народу, т.к. бассейн небольшой, было тесно, не всегда удавалось отдохнуть, все было в активном темпе. Также, т.к. это был экспресс-курс, не вся информация была в полном объеме, и полный курс был бы более информативен, но лично для меня, даже экспресс-курс дал очень много полезной информации. Однозначно рекомендую Капельку для посещения будущим мамочкам 🥰🤗
Читать целиком
​Лина Зима​36 отзывов
Вот и меня настигла беременность. Беременность, роды и предстоящее материнство вещи серьезные, поэтому хотелось быть подготовленной к ним. Информации по этим вопросам просто море. Можно зачитываться интернетом, пересмотреть ютуб вдоль и поперёк, пытать подруг и родных. Но я решила выбрать один источник, которому я доверяю и черпать знания оттуда. Моя сестра перед рождением дочери прохолила экспресс-курс в Капельке и посоветовала мне тоже его пройти. Я ни разу не пожалела, что прислушалась к ней. Я прошла 7 занятий, на которых затрагивались важные вопросы, о которых я даже не задумывалсь накануне. Тут было и про внутриутробное развитие, и про первые часы жизни ребенка, и про в грудное вскармливание, и про психологическую подготовку мужа к отцовству. Мне очень понравилось, что были и примеры, и объяснения, и высказывание своего мнения участницами курса. От прохождения курса у меня остались записи наших занятий, конспект и укрепилось мнение, что всё будет отлично. Планирую записаться в Капельку на занятия в бассейне и аэробику.
Читать целиком
​Дина Курашова​5 отзывов
Хожу на занятия по аквааэробике и гимнастике для беременных. На занятия так же ходят девушки, кто знаком с Капелькой давно и уже не с первым ребёнком. От них узнала, что раньше активно и регулярно устраивались различные посиделки и курсы (подготовка к родам и материнству) для будущих мам. Решила, что мне тоже будет полезно пройти такой курс. Так как сама достаточно активно интересовалась этой темой, прочла и посмотрела много информации остановилась на экспресс-курсе (7 занятий по 3 часа). Курс разбит на отдельные темы, одно занятие - одна тема (подготовка к родам/родовой процесс, грудное вскармливание, уход за ребёнком и т.д). Плюсы и удобства такого формата, которые я отметила лично для себя: - Экономия времени. Вся информация выдаётся тезисно, без лишней воды и обсуждений. Не нужно тратить огромное количество времени на то, чтобы перелопатить огромное количество видеороликов и книг и отсеивать полезную информацию от не подходящей конкретно Вам. - Позволяет упорядочить процесс от родов до материнства, вносит ясность, конкретику. - У Вас остаётся доступ к прослушанным лекциям. Можно при необходимости освежить память, дать посмотреть папе (опять же удобно, что собрана самая необходимая информация). - Адекватный и понятный подход руководителя (Салдиной Елены Петровны) - доброжелательно, открыто, но без лишнего сюсюканья Вам выдадут рекомендации и информацию. Без навязывания и клише (делайте так, и никак иначе). - Грамотный и гармоничный симбиоз физиологической и психоэмоциональной подготовки. - Приятные бонусы (чай из малины на пробу, можно спросить о каких-то фишечках и Елена Петровна посоветует где купить максимально натуральное, качественное и недорогое, а по возможности и поможет приобрести. Например, я для себя приобрела через Елену Петровну чай, натуральное масло для ухода за кожей, бенкунг). - Однозначно цена. Все занятия проходили в среднем по 3,5 часа (вместо планируемых 3). И это за 5000 руб. Я лично таких цен нигде не видела в городе. Из минусов - наверное все-таки получилось чуть скомкано. Немного не хватило практики. Именно по дыханию, например, расслаблению. Знаю что это отрабатывается на полном курсе (14 занятий). Но вот лично для меня полный курс был бы все же слишком развёрнутый) Наверное, идеально какой-то промежуточный вариант, пусть и подороже экспресс-курса. То есть к теоретическим занятиям добавить ещё 1-2 дня чисто практики. Общие впечатления от курса остались отличные - масса информации, которую просто так не найти в интернете, тёплая энергетика преподавателя, дружеская атмосфера в компании девушек в аналогичном положении, избавление от лишней тревожности, куча советов и полезных лайфхаков. Однозначно буду рекомендовать курсы от «Капельки» своим знакомым, друзьям и родственникам. Елена Петровна, Вам от всего открытого сердца огромное спасибо за поддержку 24/7, Ваши знания, опыт, готовность делиться им и отвечать на бесконечные и порой откровенно абсурдные вопросы😊😊
Читать целиком
​Vikky​143 отзыва
В период беременности я посещала это центр на разных мероприятиях, а так же ходила в бассейн и на гимнастику. Была в восторге от организации самой школы родителей и ее руководителя, каотрая сама ведёт часть занятий. Когда родила, попросила посоветовать инструктора по грудничковому плаванию, ибо хотела, чтобы мой малыш лучше развивался. Инструктор надежда приезжала к нам домой и проводила занятия трижды, два из которых показывала и рассказывала, третье я решила сделать самой под её руководством, чтобы лучше запомнить. Большая благодарность школе, очень радач, что попала именно к вам!
Читать целиком
​annna​4 отзыва
Хожу в Капельку с 32 недели на гимнастику и аквааэробику, до этого пыталась найти занятия для беременных по принципу возле дома, но убедилась на своём опыте, что тяжело у нас с опытными тренерами , которые действуют по принципу не только не навредить , но ещё и чтобы чувствовался толк и польза. Когда первый раз пришла на гимнастику думала сейчас все будет медленно и в основном на растяжку , но как бы не так ))) Хожу на Кирова,29 к тренеру Елене Петрововне. Во время упражнений чувствуется хорошая нагрузка на все мышцы , и тренер комментирует , какие и для чего упражнения мы выполняем , и реально чувствуется когда ребёнок откатывается из под лобка и т п. То есть Елена Петровна определённо знает , что и зачем ! После второго занятия посетили мысли о том что и спина то больше не болит , как будто и не болела вовсе , плюс мы осваиваем техники дыхания и знаем точки обезболивания , что придаёт больше уверенности в том что я все смогу :) и страх неизвестности куда то пропал ) Аквааэробика хорошо снимает отеки и расслабляет , в бассейне на Белинского очень тёплая вода, везде есть дно и нет проблем с парковкой , единственное он маленький и больше 10 человек уже тесновато. Её проводят и в других бассейнах , но даже не захотелось ехать сравнивать , потому что здесь плюсов , больше чем минусов. Вообщем я рада что у нас в городе есть такая школа для будущих мам . Успехов вам и процветания !
Читать целиком
​Leo​2 отзыва
Посещала занятия в Капельке по акваэробике с 13й недели беременности, а с 25й добавила еще гимнастику. Очень нравились занятия и отношение тренеров Елены Петровны и Даши. Спасибо им большое :) Всегда уходили с хорошим настроением, бодрые, легкие и отдохнувшие. В родах очень помогли знания и тренировки по дыханию и расслаблению. Постоянно дарят за выносливость и другие отличия приятные подарки, в том числе посещение теоретических лекций в Капельке. Однозначно рекомендую Капельку к посещению беременным. Хорошее настроение, спокойствие и "боевая" готовность гарантированы.
Читать целиком
​filippova_a85​1 отзыв
Добрый вечер! Выражаю огромную благодарность замечательному массажисту Юлии Прошевой! Делали массаж дочери Мире в 3.5 мес. Замечаний к ребенку от специалистов не было, наша цель была, оздоровление, укрепление, развитие. У дочки прошел физиологический тонус, окрепла, открылся правый кулачок (до массажа думали будет левшой :-)) да и вообще заметно подросла. Я переживала как дочь, которая кроме меня и мужа мало кого воспринимает перенесет постороннего человека, и сам массаж. Но Юля с первой минуты наладила контакт с моей крохой) За 10 сеансов мы получили не только пользу, но и удовольствие, дочь гулила, улыбалась, смеялась, конечно бывало, начинала хныкать, но ласковое отношение Юлии, любовь к своему делу, умение чувствовать настроение ребенка, снова приводили Миру в хорошее настроение! Я очень довольна! Юля грамотный, компетентный специалист, ее ласковые, профессиональные руки знают свое дело! Мы уже ждем второго курса. Рекомендую! Спасибо!
Читать целиком
​Юлия​1 отзыв
На Котовского 5/3 с 30 недели посещаю аквааэробику (инструктор Надежда) и гимнастику (инструктор Алёна). Бассейн и зал для гимнастики вполне удобны для небольшого количества человек. На аквааэробике заниматься интересно и полезно, по окончанию с удовольствием посещаю сауну. На гимнастике проходим этапы родов в теории и получаем навыки поведения во время них. Занятия проводят квалифицированные специалисты. Не оставляют вопросы без внимания, показывают упражнения для улучшения физического состояния и готовят морально к родам. На занятиях комфортная обстановка, есть возможность как потренироваться так и расслабиться. Спасибо, Капелька, в такой период женщинам важно ощущать внимание и заботу)
Читать целиком
​Татьяна Тиц​1 отзыв
В Капельку я пришла в 33 недели на гимнастику для подготовки к родам. Была приятно удивлена тем, что здесь не просто дают какие-то упражнения для хорошего самочувствия, а дают при этом еще информацию, какие упражнения можно использовать между схватками для уменьшения болевых ощущений и ускорения родового процесса. Также на каждом занятии мы практиковали техники дыхания. И на любой интересующий вопрос тренер всегда давала развернутый ответ. Хочу сказать за это огромное спасибо Алене))) от вас я узнала много нужного и интересного) Также хочу отдельно поблагодарить за целую кучу подарков от Капельки (в том числе я выиграла бесплатное посещение одной лекции из курсов для беременных), которые я уносила почти с каждого занятия, получая целое море позитивных эмоций, так необходимых любой беременной))
Читать целиком
​Елена​1 отзыв
Посещала Капельку с 22 недели беременности. Сначала ходила на аквааэробику, с 28 недель добавила еще гимнастику. После занятий прекрасно себя чувствовала, отеков не было на протяжении всей беременности. На занятиях по гимнастике учили техникам обезбаливания схваток, стимуляции раскрытия шейки матки в родах и расслаблению между схватками. На аквааэробике чувствуешь себя пушинкой и все упражнения даются с большой легкостью. Если есть какие-то проблемы с самочувствием и с течением беременности, которые можно бы было поправить с помощью данных занятий, то тренера обязательно подскажут, что нужно делать. В родах мне очень помогли все навыки, полученные здесь. Еще периодически разыгрываются различные призы и занятия лекционные и практиктические, дарятся полезные подарочки для новорожденного, что конечно очень приятно. Занималась я до самих родов и очень благодарна тренерам Алене, Анне и Елене Петровне за их труд и за мою подготовку к родам.
Читать целиком
​Ирина Курагина-Баркова​1 отзыв
Всем здравствуйте! Про центр "Капелька" я узнала от подруги. С 23-24 недель записалась на йогу, позже на аквааэробику. Мы с малышом просто в восторге! Тренера, Татьяна по йоге, Надежда по аквааэробике, во время занятий учат правильно дышать, звучать что бы пережить схватки, объясняют для чего каждое упражнение нужно. Заряжают позитивом, настраивая на легкие роды. Огромное Вам спасибо! Рекомендую "Капельку" всем будущим мамочкам! Желаю всем только позитивной беременности, легких родов и счастья!!!!
Читать целиком
​Irinka​13 отзывов
прошло уже 3,5 месяца после родов и мне очень захотелось дополнить свой отзыв!!! я ходила на аквааэробику, йогу, гимнастику и на лекции!!! когда была беременная, понимала, что это всё полезно, но только во время родов осознала на сколько это полезно на самом деле!!! 12 часов интенсивных схваток я перенесла достаточно легко и всё благодаря знаниям, которые я получила в Капельке!!! я даже и подумать не могла, на сколько важны все эти навыки и знания!!! ведь процесс родов очень сложный и для мамочки и для малыша!!! мой низкий поклон и безмерная благодарность всему коллективу Капельки и особенно Елене Петровне за такой важный труд!!! за наше счастье легко стать мамочками, получать большую радость и от беременности, и от материнства, и даже от родов!!! девочки, кто ещё хоть немного сомневается, обязательно идите в Капельку на занятия, пробуйте все направления, выбирайте то, что больше подойдет или ходите на все направления!!! это огромная помощь, которую мало где можно получить!!! всем только позитивной беременности, легких родов и счастья и наслаждения от материнства!!!!
Читать целиком
​Марина​2 отзыва
Никогда не пишу отзывы, но когда столкнулась с проблемой во время беременности и начала искать в интернете отзывы от тех кто сталкивался с такими проблемами, толком ничего не нашла и сейчас решила поделиться своим опытом, возможно кому-то пригодится! Во вторую беременность у меня было ягодичное предлежание плода, гинеколог посоветовала делать специальные упражнения, но сынок продолжал сидеть на попе и уже с 34 недели меня морально начали готовить к тому, что будет КС, чего я совсем не хотела! Я решила попробовать аквааэробику. На 35-36й неделе я первый раз пришла на занятие. Сказать, что мне понравилось - это ничего не сказать, я была в восторге.... В воде было так легко, тренер давала задания для всей группы и индивидуальные (по показаниям) и уже на следующем УЗИ меня обрадовали тем, что малыш перевернулся в правильное положение (головкой вниз), но я решила продолжить ходить на тренировки, тк очень уж мне понравилось и на УЗИ мне выявили расхождение лона. О данной проблеме я сообщила тренеру и мы начали работать в этом направлении, тк со слов гинеколога, если расхождение увеличится хоть на 2-3 мм это будет показанием к КС. Проходила я на аквааэробику до 39нед и пошла на УЗИ , после чего мне должны были выписать направление в роддом. И когда на УЗИ сказали, что расхождение уменьшилось на 5 мм.... счастью не было предела👍🏼. В итоге были естественные роды и все прошло хорошо, тк со всеми моими рисками из-за которых мне пророчили КС, помогли справиться и подготовили к родам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Алена, Анна, Елена Петровна! Спасибо вам большое за ваш труд и помощь! Всё пригодилось и помогло в родах! 🤗👆🏼💪🏻🤱
Читать целиком
​Roxy​26 отзывов
Я посещала аквааэробику у Елены Петровны в Капельке. Когда я пришла в бассейн, я не умела задерживать дыхание под водой и нырять. Очень боялась, что нахлебаюсь воды, но под чутким руководством Елены Петровны на первом же занятии у меня все получилось😉 занятия проходят интересно со специальными упражнениями для дам в положении. Так же я покупала видео записи лекций по подготовке к родам, и приглашала Елену Петровну на консультацию по грудному вскармливанию. Мне все очень понравилось. Дай Бог вам здоровья Елена Петровна, и побольше благодарных клиентов.
Читать целиком
​Лейлочка​9 отзывов
Небольшая история о том, как я попала в Капельку))) Весной начали отекать ноги. Срок был 20 недель. Моя врач посоветовала мне посещать бассейн. Обзвонила несколько. Везде мне отвечали, что летом группы не набирают. Без особой надежды набрала очередной номер и мне сказали, что группы есть, попутно дали несколько полезных советов по дыханию, которые мне очень помогли, когда маялась с тонусом. Тогда я ещё не знала, что общалась с Еленой Петровной! В группу попала к ней же, чему несказанно рада! Оказалось, что она знакома с моим врачом (ещё плюсик, ей я доверяю). В общем, всё сложилось отлично! Плавать беременным нужно обязательно. После занятий у меня всегда было отличное настроение, хорошее самочувствие и отеки заметно спадали. А правильно дыхание очень пригодилось в родах! Елена Петровна профессионал, с ней всегда приятно общаться. Во время занятий отвечала на все наши вопросы...даже самые наивные, спасибо Вам!!! Рекомендую Капельку всем будущим мамочкам ;)
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее