Когда пора обратиться к психиатру
Многие тянут до последнего — потому что депрессия кажется «не настоящей болезнью», или потому что страшно идти к психиатру. Но есть признаки, которые говорят, что помощь нужна сейчас.
Подавленное настроение держится больше двух недель. Не дни — недели. Если грусть, апатия, ощущение пустоты не отпускают вторую-третью неделю подряд — это уже не «просто период».
Пропал интерес к тому, что раньше нравилось. Хобби, друзья, работа, еда — ничего не хочется. Это ангедония, один из ключевых симптомов депрессии.
Нарушился сон. Бессонница или, наоборот, невозможность встать — и то, и другое может быть проявлением депрессивного расстройства.
Появились мысли о бессмысленности жизни. Это серьёзный сигнал. Если такие мысли посещают вас или вашего близкого — не ждите, звоните.
Стали больше пить. Алкоголь и депрессия часто идут рука об руку. Человек пьёт, чтобы заглушить тоску, а алкоголь усугубляет депрессию. Если это ваша ситуация — в нашей клинике работают и психиатры, и наркологи, мы видим эту связь и лечим обе проблемы.