............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Маршруты
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Сделай шаг 

​Студия фитнеса и воздушной гимнастики
4.7
30 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы27

Цены

Фото62

4.7
30 оценок
КЩ
​Кристина Щур​2 отзыва
все отлично!)тренера лучшие
ВК
​Вика Корниенко​1 отзыв
Круто мне нравиться 👍
​Мария ...​7 отзывов
Хочется рассказать о замечательной студии, которую посещает моя дочь. Пришла она несколько лет назад на воздушную гимнастику, занималась на гамаке, участвовала в конкурсах, одерживала неоднократные победы! Сейчас занимается на кольце. Ей очень нравится. Отдельную благодарность хочется выразить нашим тренерам, Дарье Сергеевне, Анне! Спасибо вам огромное за спортивную подготовку моей дочери, за её успехи! Спасибо вам за умение выслушать и поддержать в трудные минуты, в минуты различных сомнений (и такое бывает). Огромное спасибо за Ваш труд! Ваши усилия очень заметны и ценны. Благодаря Вам дети становятся целеустремленными, смелыми и отважными. Вы учите их не сдаваться и идти к цели. Желаю Вам высоких результатов, материального благополучия, крепкого здоровья и всяких благ!
Читать целиком
​Ольга Ярошенко​1 отзыв
Хочу поделиться радостью и восхищением от того что я нашла студию и рядышком и такую крутую!!! Хожу на AntiGravity с октября.Атмосфера огонь, девчули все такие красивые, позитивные, некоторые ходят по несколько лет👏👏👏тренер Вера- енерджайзер)))что с под ее руководством девочки на полотнах вытворяют! !Дарья- большая умница, все четко и красиво, и каждого заметит, подскажет, дотянет, если расслабишься😆 и удивишься возможностям своего тела ✌а сколько эстетики! ! ! Процветания и успехов студии "Сделай шаг"🥰
Читать целиком
​Елена Клюева​8 отзывов
Посещаю эту замечательную студию пол года, по трём направлениям. Уютно и душевно эти слова , повторяют все кто там побывал. Тренера профессионалы и замечательные, красивые , активные девушки. Расписание комфортное , занятия утром и вечером. Самое главное ,девчонки работают не на количество посетителей, а на качество , всегда задают вопросы о здоровье, о состоянии после занятия и в моменте тренировки. Здоровье всегда в приоритете. В зале всегда чисто и что не маловажно , ко всем праздникам меняют оформление зала и фотозону, глаз радуется. Много детей посещают , трудно, так как тяжелый спорт воздушная гимнастика, но девчонки всегда весело щебечут , после тренировок и обожают тренеров, победам юных гимнасток, радуемся все вместе . А побеждают они регулярно, в соревнованиях всех уровней. Хочу сказать спасибо и каждую тренировку искренне это делаем всей группой.
Читать целиком
jv
​julia vyatkina​1 отзыв
Просто замечательная студия! Лучшее место - зал удобный, уютный, везде чистота. Занималась йогой у инструктора Веры. В группе было человек 6. Можно сказать индивидуальный подход. Вера очень понятно объясняет, занятия проходят под негромкую музыку. Я начала заниматься с 0. И в течение первого месяца (ходила 3 раза в неделю по утрам) втянулась, стало получаться. Ощущения просто космос - как будто ноги и руки стали сильнее, появилось больше энергии. Свою маму тоже привела на занятия. Она впервые стала заниматься в 72 года и ходит уже 3й год не пропуская! У нее в каждом отделе позвоночника грыжа, были сильные боли, но сейчас она чувствует себя намного лучше, оказалось, у нее талант и она уже такие штуки выделывает, которые я не могу! Горячо рекомендую йогу и инструктора Веру! Спасибо огромное ей и всему коллективу «Сделай шаг»!
Читать целиком
​Наталья Рябкина​1 отзыв
Воспользовавшись добрым советом, посещаю студию "Сделай шаг" с марта 2023г. И надо сказать отлично стала себя чувствовать, меньше уставать, после занятий прилив сил. Замечательный тренер Ольга М., индивидуальный подход, и довольно видимый и ощутимый результат тренировок, заставили меня, в хорошем смысле, преодолеть лень и начать заниматься своим телом. В центре работают специалисты своего дела, выражаю искреную благодарность за труд. Удачи и процветания вашему делу, а я, в свою очередь, всегда готова к тренировкам у вас.
Читать целиком
​Олеся Яковлева​6 отзывов
Являюсь постоянным посетителем клуба с 2017 года. Хочется отметить профессионализм и отзывчивость всех тренеров. Отношения в клубе семейные, теплые и дружественные. Само помещение находится на мансарде здания, очень уютное и домашнее. Вечерние занятия йогой после трудного рабочего дня помогают не только держать в тонусе мышцы, восстановить функционал суставов, но и перезагрузить голову. После тренировок у Анечки, я лечу домой абсолютно обновленная. Еще могу горы свернуть! Спасибо вам, девочки!
Читать целиком
ТК
​Татьяна Клюева​1 отзыв
Каждый для себя должен расставить приоритеты, видеть цель и идти к ней не смотря ни на что. Хорошего тренера найти сложно, но мне повезло. После перенесенного инсульта и частичной парализации на правую сторону я пришла, а точнее сказать приползла в Сделай шаг. Очень легко начать себя жалеть, находить изъяны, стесняться и оправдывать свою лень. Легко бросить и написать негативный отзыв, все зависит от вас. Я же уже через два месяца через боль и слезы гордилась своими маленькими шашками. На всем моем нелегком пути тренер Ольга поддерживает, объясняет, помогает и вселяет в меня уверенность. Скоро год, как я с вами, как сделала шаг к себе и своему здоровью. Я уже не инвалид и не человек с ограниченными способами. Я иду к своей цели. Ольга, спасибо вам большое за проффессионализм, жизнелюбие и человечность.
Читать целиком
AG
​Anna Gladkova​7 отзывов
Хожу в студию уже с 2016 г. 7 лет уже. и мой ребенок София пришла в 4 годика тоже👍 ниразу не пожалела о том что пришла туда. Мы сами с Заводского района. Самые лучшие тренеры Дарья и Вера. К Вере хожу на масло это гамак на котором можно выполнять всякие трюки- это перевороты, перевернутые позы, флажки.захваты. И совсем не страшно для здоровья. Да это все я узнала с помощью Веры. Во первых пришла туда за результатом и я его получила, ребенок мой София ездит на конкурсы с Дашей тренером и занимает призовые места.она жить не может без гимнастики даже хочет стать тренером как Даша. В студии есть группа детского направления под названием «Крылья» этой зимой у них будет выступление в Новокузнецке.!!!!!!!! Я же занимаюсь два раза в неделю и мне нужны тренировки как воздух. Девочки которые со мной ходят давно тоже 😍 в восторге. Очень люблю тренировки с Дашей. На шпагат я села в течение года и довольна результатом. Сейчас мы собираемся в йога тур с Дарьей очень давно хотели и это свершилось. Всем рекомендую эту студию и не собираюсь ее менять. Она мне как родная!!!!!! Собираюсь еще попробовать освоить кольцо.
Читать целиком
ТБ
​Татьяна Борисова​9 отзывов
Посещала "Сделай шаг" не один год на занятиях пилатесом, делала перерывы, но снова возвращалась на занятия к тренеру Ольге. Она лучшая! У каждого уточняет о состоянии, особенно, если были травмы, к каждому подходит в течение занятия и не раз, корректирует, подсказывает а если справляешься, то увеличивает нагрузку. Понимаешь, что подход индивидуальный, это важно. На тренировках всегда позитивное настроение, все доброжелательные, а как Ольга умеет отвлекать в тот момент, пока ты думаешь о том что тяжело и сил больше нет, не передать словами! Всем советую на прекрасные тренировки, для подтяжки формы, растяжки мышц, восстановления после заболеваний и просто для хорошего настроения!
Читать целиком
​Анастасия Пихтирева​51 отзыв
Мне не понравилось. Место для обуви не оборудовано, просто все ставят обувь на пол, с неё стекает снег и грязь и пока обуваешься, обязательно замараешь носки. Раздевалка тесная, особенно когда пересекаются группы. На ресепшн никого нет, после тренировки стояла минут 10 ждала, пока меня рассчитают. В зале вроде места много, но расстояния между гамаками мизерное, я пару раз случайно пнула девушку в соседнем гамаке. Что касаемо самой тренировки, у тренера не было гамака и она объясняла, что нужно делать словами, мне было не понятно и не видно, если она что-то показывала. Делала я не правильно, тренер внимания не обращала, не поправляла. Растяжки у меня сейчас нет, и все упражнения были на то, что одна нога в гамаке, другая на полу и пыталась вытянуться. То, что показывали типа на усложнение, у меня даже тело не позволяет так сделать. Поэтому я просто час простояла считай в одной позе, только на разные ноги. И вообще изначально я записывалась на воздушные полотна, но мне сказали, что у взрослых это называется антигравитационная йога, в итоге, никакие это были не полотна
Читать целиком
​wermiliona​5 отзывов
Не рекомендую данное заведение, если вы собираетесь отправиться на аэройогу, особенно если вы хотите в старости сказать спасибо себе за сохранность суставов как минимум!!! Более того не рекомендую тренера Веру! Сама живу в другом городе, увлеклась аэройогой и приехав в Новокузнецк на пару недель, решила не пропускать тренировки. Нашла этот центр, позвонила, пришла. ОЧЕНЬ удивлена что их занятие, как выразилась тренер Вера, это личная программа основанная на интересах тренера, выданная под названием аэройоги. Более того образования по данному направлению у нее нет вообще!!! На мою просьбу предоставить документ услышала: "Ты сама то паспорт покажи!". До замечания, только и тыкала в мой адрес тренер Вера. Она заверила, что в нашей стране никто аэройогу не преподает, поэтому занятие такое как она его составила, где об основных принципах йоги и речи нет. Вот где можно поучиться, это для ознакомления тренера Веры http://aerialyogacentre.com/o-nas/ . Наши преподаватели студии Baharat именно там и получали образование. Более того изучая сертификаты вывешанные на лестничной клетке, услышала как Вера говорит кому то неприятные вещи обо мне, т.е. за спиной! Сделав замечание, что нужно говорить в лицо, а подобное поведение как минимум не красиво, услышала: "ну иди сюда, поговорим?". В общем хамства от данной девушки много, после вопроса: "кто давал право подобным образом со мной общаться?", она извинилась. Радует хотябы это. Впечатления от данного заведения, сами понимаете, мягко говоря не очень хорошие!!!
Читать целиком
​Наталья Аймитова​1 отзыв
Очень всем рекомендую сделать шаг, а лучше бежать вприпрыжку в студию йоги и фитнеса «Сделай шаг». Я занимаюсь и получаю огромное удовольствие от занятий и общения с командой тренеров «Сделай шаг» 3 года. Выражаю глубокую признательность и любовь инструкторам: Вере, Анастасии, Анне, Ольге, Виталине. Они помогают достичь отличной формы, дарят море позитива! Девочки дают возможность сохранить жизнерадостность, динамичность, работоспособность, учат бороться и побеждать! Благодаря грамотному руководителю Вере Волгиной, высокому уровню профессионализма тренерской команды, студия развивается, открываются новые направления, интересные фитнес программы, обновляется оборудование, создается очень душевная атмосфера, скучать здесь не дадут. Есть возможность заниматься человечку от 4 лет до …. глубоко пожилого возраста, и чувствовать себя всегда молодо, занятия задают определенный ритм. Здесь услышат все ваши пожелания, очень чисто, уютно. Человек всегда выбирает то место, где он чувствует себя счастливым, а в студию йоги и фитнеса «Сделай шаг» хочется возвращаться снова и снова.
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее