Курс тренировки состоит из 12 занятий. За одно занятие может уйти от 300 г до 1кг400.Это самая замечательная тренировка! Стоя здесь делается только разминка, а основная часть
роходит именно так, как показано на фото. Лежим, поглаживаем себя, дышим. Без прыжков, без бега и подъёма тяжести.
3