.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
.............................................................................
Студия пилатеса
Фитнес-клубы
Попала в студию пилатеса Елены Тюриной — и это оказалось тем самым местом, где тренировка превращается не в «надо», а в удовольствие.
🔹 Елена чувствует тело буквально с первого упражнения: видит, где зажим, куда уходит нагрузка, мгновенно предлагает коррекцию. После пары сессий перестала защемлять поясницу, а привычная тяжесть в шее ушла.
🔹 Студия уютная, камерная, максимум 2 человека в классе. Тёплый свет, мягкая и при этом оборудование премиум-класса — реформер , стулья, бочка . Чувствуешь себя в заботливых руках, а не на поточном фитнес-уроке.
🔹 Индивидуальный подход.Перед первой тренировкой Елена провела диагностику тела , движения и составила план: мы сочетали классический мат-пилатес с упражнениями на реформере именно под мой уровень. Прогресс отслеживаем каждые четыре недели — мотивирует видеть цифры и фото «до/после».
🔹 За три месяца: минус 4 см в талии, +10° к наклону вперёд, исчезли вечерние отёки. Но главный бонус — лёгкость движений в быту: без страха поднимаюсь по эскалатору, легко наклоняюсь за пакетом с продуктами.
🔹 Девочки в группе поддерживают друг друга, а Елена ведёт закрытый чат: отвечает на вопросы о питании, даёт мини-видео для домашней практики. Чувствуется, что студия — не просто спорт, а сообщество осознанных женщин.
Если ищете пилатес, который действительно меняет тело и отношение к себе — студия Елены Тюриной — лучший выбор. Рекомендую от сердца! Читать целиком