............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Проехать

Апгрейд 

​Фитнес-студия
5
13 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы13

Цены

Фото30

5
13 оценок
АК
​Александра Климова​14 отзывов
23 ноября 2022, отредактирован
Классные тренера, комфортная обстановка, возможность использовать абонемент на абсолютно все виды тренировок
KA
​Katerina AlexStar​14 отзывов
28 января 2021
Приехала с другого города к маме. Первым делом записалась на фитнес) отходила к сожалению всего 6 занятий. Пришлось уехать. Мама будет дохаживать мой абонемент. Но уже сложилось хорошее впечатление о зале. 🌺 Мне понравились тренера. Занималась с Ксенией и Еленой. Из минусов: Не хватает указателя где именно находитесь. Новичок не сразу сообразит куда идти.
Читать целиком
ЕГ
​Евгения Гаврилова​1 отзыв
17 сентября 2018
Занимаюсь в Апгрейд почти год. До этого ходила в другой зал. Просто небо и земля. Тренеры здесь отличные,позитивные. Тренировки построены так, что время пролетает незаметно. По питанию проконсультируют. Всегда какие-то мероприятия проводятся. Спасибо девочкам за работу!
Читать целиком
ГК
​Галина Кольбфляйш​6 отзывов
17 августа 2018
покупала абонемент через Биглион. Относились ко мне также как и к другим людям. Тренер помогала даже правильно делать упражнения. Плюс в том, что есть у них свои коврики и гантельки. Из минусов, много людей на вечернее время ходит, что аж некуда положить коврик.
Читать целиком
t
​tatiyana159​2 отзыва
10 июня 2018
Хочу поблагодарить тренера ЕЛЕНУ , а также тренерский состав студии "АПГРЕЙД" - Ксению, Анну, Юлию! ВЫ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ! Тренера обладают большими знаниями, умением, желанием развиваться и повышать свой профессиональный уровень, а какая ЭНЕРГИЯ, какой ОПТИМИЗМ, УПОРСТВО....!!! УВАЖАЮ И ГОРЖУСЬ ТАКИМИ ЛЮДЬМИ! Отличные профессионалы своего дела, работающие на результат ! Я Занимаюсь в студии"Апгрейд" более 2х лет. За этот период времени немало трудилась и достигла отличных результатов и показателей благодаря тренеру ЕЛЕНЕ. Укрепила свое здоровье, скорректировала фигуру, сделала тоньше талию, руки стали рельефнее, ноги изящнее. При правильно подобранной программе тренировок улучшилось мое физическое состояние, выносливость, координация движений, сердечная деятельность, укрепились мышцы пресса, ягодиц, тело стало упругим, появилась гибкость, подвижность и "кошачья грация", выработалась скорость и способность выполнять быстрые движения, улучшилось состояние позвоночника и спины, походка стала легкой и красивой, улучшилась осанка, а так же, ВСЕГДА получаю массу новых впечатлений, общаясь в кругу единомышленников. В студии "АПГРЕЙД" проходят разнообразные мотивирующие продуманные программы (база фит, челленж и.т.д ) Фитнес марафоны действительно помогают многим добиться желаемой цели: похудеть, укрепить мышцы. При этом раскрываются физические возможности организма, прививается привычка систематически заниматься. По окончанию подводятся итоги и самые усердные награждаются ценными подарками! Стимул очень даже ... Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА... И еще...не нужно гнаться за результатами, чем медленнее, тем стабильнее, нужна регулярность занятий и правильное питание, так что с началом занятий нужно сразу откорректировать свой рацион с ЕЛЕНОЙ. Хочется подытожить... Фитнес это модно, занятия фитнесом дают возможность продлить молодость. Иметь в 40 в 50 лет такое же тело , каким оно может быть в 20, это реально и достижимо, по себе вижу. Для меня важно собственное здоровье и внешний вид. Лучшее , что мы можем сделать для себя -это начать заниматься прямо сейчас в студии "АПГРЕЙД" у профессиональных тренеров !
Читать целиком
e
​elena.yureva.1987​1 отзыв
21 февраля 2018
Занимаюсь в студии Апгрейд почти с открытия. Очень все нравится! Тренера все профессиональные и имеют отличный подход к людям! После тренировки выходишь с мощным зарядом положительной энергии, ну и конечно подтянутым телом😀🤸‍♀️💪😀 Приходите, не пожалеете! Девочкам, желаю удачи и успехов👍
Читать целиком
t
​tatiyana159​2 отзыва
21 февраля 2018
В фитнес студии " Апгрейд" занимаюсь с 2016г. По жизни я спортивный человек, до этого я занималась во многих фитнес залах. Хочу выразить благодарность своему тренеру Елене хрупкой, со "стержнем внутри" девушке, умеющей заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Да, мы реально худеем, но главное все же не сантиметра и килограммы (мне например, не нужно сбрасывать лишний вес). Главное настрой, отношение к себе и своему телу! В фитнес студии "Апгрейд" проходят разнообразные программы тренировок+ море 🌊 позитива, они вызывают привыкание ( в прямом смысле этого слова). А сколько ответственности, чуткости в этом человеке!!! Мотивирует, вдохновляет, радуется результатам. Настоящий профессионал своего дела! Постоянно совершенствуется, я бы даже сказала творчески подходит к каждой тренировке, вносит что то новое. Атмосфера в зале заряжает на 💯 %!!! Рекомендую фитнес студию "Апгрейд" для поддержания себя в хорошей физической форме это залог здоровья и отличного настроения!!! 💪💪💪🔩🔩🔩 Татьяна))
Читать целиком
p
​p4elania​1 отзыв
28 мая 2016
В фитнес-студии "Апгрейд" занимаюсь 8 месяцев. До этого ходила то на шейпинг, то в бассейн, то еще куда-нибудь))) и было как -то так: пришел, позанимался, ушел и всем на тебя фиолетово, лишь бы деньги отдал за посещение, а придешь ты в следующий раз или нет.... твои проблемы((( и вот чего мне не хватало все это время так это поддержки. поддержки от тренеров, от коллег по похуданию. И вот вроде мотивация имеется, но знаешь, что никто тебя не ждет на новой тренировке, ну и ладно, пойду попью чайку...с печенькой...и с бутером... а потом яблоко(оно ж полезное, значит я почти на диете) и так постоянно.....Пока однажды на улице мне не вручили флаер с рекламой Апгрейд, а главное со СКИДКОЙ на посещение занятий!))) заманчивое слово;-) Первое, на что обратила внимание - недалеко от дома и работы(значит можно и от туда и оттуда быстро дойти, добежать, доехать, доковылять в конце концов). Второе, цена совсем смешная, что на абонемент, что на разовое посещение. Третье, как пришли с подругой, никто не смотрел на тебя с осуждением (оооо, божечки, нажрала больше 100 кэгэ, а теперь пришла) , а наоборот как то, вау! молодец, мы всех ждем и давайте скорее становится прекрасней! ЛЕНА И МАРИНА! Вот кто поддержал, подсказал, еще больше замотивировал, и они продолжают это делать дальше. когда тебе кажется, что ты и так все знаешь. Лена- опытнейший тренер, умудряется скакать рядом с нами, рассказывать что есть- пить и не толстеть, какие мышцы напрягать, какие расслаблять, хохотать и заставлять нас представлять свои будущие красивые, рельефные и сексуальные тела (ибо мысли материальны). Захотелось помочь себе еще быстрее стать супер?! - вперед, к Марине, на антицеллюлитный массаж, все сделает в лучшем виде, намажет- разотрет-разогреет- обернет пленочкой для эффекта. Одним словом сказка!)))) Кстати, почему я еще здесь: тренировки ВСЕГДА разнообразные, ВСЕГДА с бодрящей музыкой, не можешь сделать упражнение, делай другое, но не менее эффективное, не знаешь что бы поесть, чтобы похудеть, на тебе рецепт. ИТОГО: минус 23,5 кг,(с 58 размера на 50) и соответсвенно полностью обновленный гардероб, легкость, радость, гордость за себя и за твоих обретенных здесь друзей! СОВЕТУЮ ВСЕМ!
Читать целиком
ИП
​Ирина Павлова​1 отзыв
26 мая 2016
Занимаюсь в Апгрейд уже давно. Я стараюсь заниматься два-три раза в неделю,но если бы у меня было свободное время , то я посещала бы его каждый день!!!!! Очень уютная и доброжелательная обстановка создается Еленой и Мариной. Особенно слова благодарности и уважения хочется сказать лучшему тренеру Елене!!! Безусловный профессионализм сочетается в ней с доброжелательностью и индивидуальным подходом к людям, с которыми она занимается!!!!!!! С каким бы настроением ни приходил на занятия, всегда уходишь с большим позитивным и зарядом бодрости. Елена подбирает программу очень грамотно . За все время посещения Апгрейд я никогда не сталкивалась с однообразием в комплексе упражнений. Это очень увлекает и заинтересовывает. Благодаря программе тренировок и постоянному контролю питания, в котором так же компетентна Елена, в комплексе Марина еще делала мне массаж проблемных зон, я похудела на 4,5 кг. за 2 мес. И все это благодаря той позитивной и доброжелательной обстановке, которую Елена создает на своих занятиях!!! Благодаря Елене и Марине в фитнес-студию Апгрейд хочется идти,хочется заниматься,хочется достигать определенных результатов и прости заряжаться положительной энергией!!!
Читать целиком
k
​katerina-gilyova​1 отзыв
24 мая 2016
Занималась в этой студии больше года, сейчас не позволяет время к сожалению. За данный период достигла неплохих результатов: похудела на 7 кг и подтянула фигуру! Фитнес-тренер Елена проводит не только тренировки, но и дает советы по правильному питанию, что очень важно! Атмосфера на занятиях всегда зажигательная, она старается как-то разнообразить программу, включая разные направления в тренировки. Если вы решили что-то поменять в своей фигуре, то вам сюда! Главное правильно поставить цель!
Читать целиком
АЛ
​Алеся Лиса​1 отзыв
24 мая 2016, отредактирован
Занимаюсь уже 6 месяцев.Хороший зал.Всем советую.Очень долго думала куда же пойти?И не пожалела.Очень хороший тренер!!!Внимательная,отзывчивая.С большим опытом работы.Разнообразные фитнес тренировки для любых возрастных групп с учетом индивидуальных особенностей.Очень много рекомендаций по питанию.Девушки,идите смело.Не пожалеете!!!
Читать целиком
e
​elena.komar42​1 отзыв
24 мая 2016, отредактирован
Девчата, занимаюсь у Елены 2 года, уже как рефлекс (хожу на утренние тренировки) с утра от тренировался и весь день свободен) Тонус и заряд бодрости и сил. Тренер опытный, дает рекомендации по питанию дает и запускает марафоны стройности)))) я по стройнела с 50 на 46 размер+мышцы окрепли. Много можно говорить, так держать!!! Молодцы что открыли бюджетный зал. ))))
Читать целиком
Фитнес-клубы и тренажёрные залы
​​​​​​​Месячный абонемент от 1250 ₽
Способы оплаты
Наличный расчёт
В справочнике
Транспорт
​Проспект Шахтёров​2 мин​250 м
​Это моя компания​Реклама в 2ГИС ↗
​2ГИС для Android​2ГИС для iOS
​Проспект Шахтёров, 7​2 этаж
Новобайдаевский м-н, Орджоникидзевский район, Новокузнецк, Кемеровская область — Кузбасс, 654084
Ежедневно с 09:00 до 20:00
​Открыто
+7‒923‒621...
ВКонтакте
WhatsApp
Похожие организации
Импульс, фитнес-клуб
Неделя фитнеса со скидкой 67%!
Перейти на сайт
​Реклама
ПроФитнес, фитнес-студия
Месячный абонемент от 2500 ₽ • Возможны разовые посещения • Аэробика • Зумба • Пилатес • Стретчинг • Персональный тренер
Подробнее
Темп, тренажерный зал
Возможны разовые посещения • Персональный тренер • Сауны • Оплата по QR-коду
Подробнее
Талия клуб, студия коррекции фигуры
Месячный абонемент от 650 ₽ • Возможны разовые посещения • Детский уголок • Отдельный женский зал • Персональный тренер • Фитнес-бар • TRX тренировки • Массаж • Солярий • Вертикальный солярий
Подробнее
Индиго, студия танца и гимнастики
Брейк-данс • Детские танцы • Зумба • Джаз-модерн • Стретчинг • Хип-хоп • Художественная гимнастика • Оплата по QR-коду
Подробнее
​Это моя компания​Реклама в 2ГИС ↗
​2ГИС для Android​2ГИС для iOS
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности

2ГИС защищает персональные данные и обрабатывает cookies только для персонализации сервисов. Запретить обработку cookies можно в настройках Вашего браузера. Пожалуйста, ознакомьтесь с Политиками конфиденциальности и использования файлов cookies.