🧘🏼♀️Йога- это маст хэв современного человека!
В ней сочетаются и дыхательные практики, и растяжка, и силовые упражнения, и полное расслабление 🌿
✅ При регулярном выполнении упражнения оказывают положительный эффект на все системы организма:
- помогают сбалансировать гормональный фон,
- восстанавливают женский цикл,
- снимают хронические боли и спазмы внизу живота,
- улучшают работу органов мочеполовой системы,
- препятствуют опущению внутренних органов.
✅ Кроме всего вышеперечисленного улучшается состояние позвоночника, стабилизируется работа органов ЖКТ, со стороны психики – уменьшается тревожность, снижается уровень стресса, повышается качество сна.
✅ Программа подходит для любого уровня подготовки
🌿 Уже после одного занятия вы отметите улучшение самочувствия и легкость в теле, хорошо выспитесь ночью и увидите в зеркале свое обновленное отражение
👉🏻 Абонементы на 7 и 12 занятий.