Общий массаж — лечебно-оздоровительная процедура воздействия на все тело человека массирующими приемами, выполняемыми в определенном порядке, с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Такой массаж способен придать бодрость духа, поднять настроение и общий жизненный тонус. Научно установлено, что оздоровительный массаж – это прекрасное средство, при помощи которого возможно снять самый сильный стресс.
Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:
- устраняются боли в спине и головные боли;
- снимается состояние стресса;
- восстанавливается тонус мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
- повышается работоспособность;
улучшается настроение.
Регулярное прохождение полного курса общего массажа 3-4 раза в год станет прекрасной профилактикой укрепления организма.
Противопоказаниями для проведения процедур воздействия на все тело также являются:
- кожные заболевания;
- острое психическое расстройство;
- тромбоз;
- запущенный варикоз;
- туберкулез;
- камни в желчном пузыре или почках.
Общий массаж тела женщине можно делать только в межменструальный период.