Отличная возможность попробовать тренировки в комфортной атмосфере с профессиональными тренерами. Идеальный вариант для тех, кто хочет оценить качество тренировок перед покупкой абонемента!
Направления:
▪️ Бразильское джиу-джитсу
▪️ Тайский бокс
▪️ Йога и растяжка
▪️ МФР
▪️ Кроссфит
▪️ Спортивная акробатика
Абонемент на 8 занятий в месяц включает в себя разнообразные направления, что дает возможность улучшить физическую подготовку и общее состояние здоровья.
Направления:
▪️ Здоровая спина в гамаках
▪️ Хатха-йога
▪️ Тайский бокс (женская группа)
▪️ Кроссфит
▪️ Растяжка + МФР
▪️ Кроссфит + тайбо
▪️ ABS - тренировка
Срок действия абонемента 30 дней.
Абонемент на 12 занятий в месяц включает в себя разнообразные направления, что дает возможность улучшить физическую подготовку и общее состояние здоровья. Ознакомиться с подробным описанием каждого направления здесь: ссылка
Направления:
▪️ Здоровая спина в гамаках
▪️ Хатха-йога
▪️ Тайский бокс (женская группа)
▪️ Кроссфит
▪️ Растяжка + МФР
▪️ Кроссфит + тайбо
▪️ ABS - тренировка
Срок действия абонемента 30 дней.
Абонемент позволяет посещать занятия в не ограниченном количестве. Включает в себя разнообразные направления, что дает возможность улучшить физическую подготовку и общее состояние здоровья.
Направления:
▪️ Здоровая спина в гамаках
▪️ Хатха-йога
▪️ Тайский бокс (женская группа)
▪️ Кроссфит
▪️ Растяжка + МФР
▪️ Кроссфит + тайбо
▪️ ABS - тренировка
Срок действия абонемента 30 дней.
Персональный подход с учетом Ваших целей, уровня подготовки и особенностей здоровья. Разработка эффективной программы, которая скорректирует технику и поможет добиться максимального результата.
Направления:
▪️ Тайский бокс
▪️ Йога
▪️ Кроссфит
▪️ Фитнес
▪️ Растяжка
▪️ Бразильское джиу-джитсу.
Тренеры: Абрамова Ксения Алексевна (основатель студии).
О квалификации тренера: ссылка
Самохвалов Александр Максимович - бразильское джиу-джитсу
Скворцов Александр Андреевич - тайский бокс
Котова Юлия - йога
Тайский бокс, или муай тай, представляет собой богатое наследие боевого искусства, которое обладает множеством преимуществ как для детей, так и для взрослых.
Тренер: Скворцов Александр Андреевич
👨🏼🎓 Магистр ФФКиС
🏆 Чемпион Мира среди профессионалов по тайскому боксу
🥊 МС по тайскому боксу
Тренер-преподаватель.
Бразильское джиу-джитсу - современное единоборство совмещающее в себе основные виды борцовских дисциплин с минимальным ограничением по правилам, при этом наша методология обучения максимально исключает травматизм и прочие негативные последствия.
Тренер: Александр Эдуардович Прокофьев
🥇 МС по BJJ
🎓 Высшее спортивное образование ФФКиС
Вы когда-нибудь задумывались, почему стандартные диеты не работают? Каждый из нас уникален, и то, что подходит одному, может совершенно не подойти другому. Мы рады представить вам наш индивидуальный протокол питания, созданный специально под ваши данные!
▪️ Расчет КБЖУ.
▪️ Разбор продуктовой корзины.
▪️ Составление протокола с наличием ваших анализов.
▪️ Восполнение дефицитов по наличию.
▪️ Набор/снижение веса/поддержание/сушка.