Академия паркура

Разовая тренировка в группе / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой, суставная разминка, растяжка) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках, гимнастика - кувырки и перевороты) Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Групповая тренировка подразумевает, что занимающийся владеет теоретической базой и представляет как выполняется тот или иной элемент, в противном случае ему необходимо пройти вводный курс, который будет посвящен изучению подводящих движений и освоена теоретическая часть - названия элементов, их описание.

700 ₽

Занятие в группе по абонементной системе / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой, суставная разминка, растяжка) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках, гимнастика - кувырки и перевороты) Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Групповая тренировка подразумевает, что занимающийся владеет теоретической базой и представляет как выполняется тот или иной элемент, в противном случае ему необходимо пройти вводный курс, который будет посвящен изучению подводящих движений и освоена теоретическая часть - названия элементов, их описание.

4 500 ₽

Занятие в группе по абонементной системе / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой, суставная разминка, растяжка) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках, гимнастика - кувырки и перевороты) Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Групповая тренировка подразумевает, что занимающийся владеет теоретической базой и представляет как выполняется тот или иной элемент, в противном случае ему необходимо пройти вводный курс, который будет посвящен изучению подводящих движений и освоена теоретическая часть - названия элементов, их описание.

6 000 ₽

Персональная тренировка с инструктором / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В персональное занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках - висы, гимнастика - кувырки и перевороты) BONUS - сложные связки на выносливость и сообразительность Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Каждая тренировка сопровождается емкими комментариями тренера, советами и рекомендациями по улучшению техники. Называются элементы и связки. Даются ценные знания.

1 700 ₽

Персональная тренировка с инструктором / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В персональное занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках - висы, гинастика - кувырки и перевороты) BONUS - сложные связки на выносливость и сообразительность Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Каждая тренировка сопровождается емкими комментариями тренера, советами и рекомендациями по улучшению техники. Называются элементы и связки. Даются ценные знания.

3 000 ₽

Персональная тренировка с инструктором / 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В персональное занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках - висы, гимнастика - кувырки и перевороты) BONUS - сложные связки на выносливость и сообразительность Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Каждая тренировка сопровождается емкими комментариями тренера, советами и рекомендациями по улучшению техники. Называются элементы и связки. Даются ценные знания.

1 700 ₽

Персональная тренировка с инструктором в выходной или праздничный день/ 1 час Уникальность услуги, как и самой дисциплины паркур состоит в вариативном подходе. Сочетание бега,прыжков,лазаний, упражнений на баланс, координацию, ловкость и выносливость превращают сам процесс тренировки в увлекательное приключение по зальному пространству. В персональное занятие включены: Ø разминка 10- 15 минут (бег или прыжки со скакалкой) Ø основы паркура (волты, плиометрика, опорные подводящие элементы, элементы на стенах и турниках - висы, гимнастика - кувырки и перевороты) BONUS - сложные связки на выносливость и сообразительность Ø физо или ОФП (комплекс упражнений на укрепление мышц и связок) ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Каждая тренировка сопровождается емкими комментариями тренера, советами и рекомендациями по улучшению техники. Называются элементы и связки. Даются ценные знания.

2 500 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы24

Цены7

Фото66

Вакансии