Эта практика поможет научиться чувствовать свое тело, фокусироваться на важном, расслабить ум и быть «здесь и сейчас». Гвоздестояние помогает укрепить иммунитет, справиться с тревожностью, упадком сил, стрессом и неврозом.
Практика поможет повысить уровень осознанности и найти ответы на волнующие вопросы. Мы рекомендуем Вам не есть за 2,5-3 часа до практики, при сильном голоде можно съесть фрукт не позднее, чем за 30 минут до практики, можно пить воду.
Рекомендуем Вам ознакомиться с противопоказаниями перед посещением практики:
Болезни сердца
Беременность (если не практиковали до беременности стояние на гвоздях)
Эпилепсия и острые формы аллергии
Алкогольное и наркотическое опьяние, состояние похмелья
Воспаления и раны на ногах
Гвоздестояние:
- Помогает увеличить уровень осознанности, быть «здесь и сейчас»
- Повышает иммунитет
- Помогает в борьбе со стрессом, нервозностью и бессонницей
Занятия проходят в групповом, сплит и персональном форматах.
Необходима предварительная запись.