Бессмертная классика фитнес-кухни — гречка с куриной грудкой и огурцами и авторским низкокалорийным белым соусом. Неиссякаемый источник белка, правильных углеводов и клетчатки который зарядит вас на целый день
Нежная куриная грудка, приготовленная по технологии су-вид, подается на листе салата айсберг с ломтиками свежего огурца. Классическое блюдо для похудения и поддержания мышечной массы.
Сочная куриная грудка, приготовленная на гриле с травами и авторским белым соусом, подается на подушке из гречки либо перловки с луком в сочетании со свежими овощами и ломтиками хрустящей моркови. Блюдо зарядит вас белком, энергией и витаминами на целый день
Куриная грудка, приготовленная на пару, в сочетании с омлетом из белков 4-х яиц подается на подушке из риса с ломтиками хрустящего огурца, зарядит вас белком, энергией и клетчаткой на весь день
Микс из кабачков, сладкого перца и грибов, приготовленных на гриле, с кусочками свежего огурца и томатов черри подается с длиннозерным рисом, приготовленным на пару. Блюдо зарядит вас витаминами и правильной энергией на целый день
Стейк дикого лосося, приготовленный на пару, в сочетании с классическим греческим салатом, кусочками авокадо и длиннозерным рисом зарядит вас белком, клетчаткой и правильными омега-жирами на целый день
Протеиновый коктейль на казеиновом молочном протеине благодаря более долгому времени усвояемости дает более долгое чувство насыщения и рекомендуется для желающих похудеть и сохранить при этом мышечную массу
Благодаря сочетанию двух видов протеина в сочетании с обезжиренным творогом, коктейль имеет нежный сливочный вкус и дает более длительное чувство насыщения, оставаясь низкокалорийным и полезным напитком
Гречка, приготовленная на пару, с обжаренными без добавления масла луком и грибами. Блюдо богато правильными, медленно усваиваемыми углеводами — идеальный выбор для завтрака или обеда спортсмена
Сочные листья салатов романо и айсберг с ароматными гренками, на которые выложены тигровые креветки, приготовленные на гриле, приправленные фирменным соусом Цезарь от шефа.
Готовим каждый день вкусный бизнес-ланч из 3 блюд. Всегда есть выбор. Блюдо из курицы, либо рыбы. Выбор гарнира и супа. Напиток классический компот из сухофруктов или домашний лимонад.