Move4s

Школа восстановительного фитнеса

48 оценок

Вам подарок за активность

РекламаООО «Платформа».

47 отзывов

Сначала подтверждённые

Сначала новые

Только отрицательные

Только положительные

ИО

Ирина Орлова1 отзыв

Друзья,прошла в школе Movers обучение по программе МФР восстановление подвижности суставов и позвоночника. Очень крутой курс.👍 Просто советую всем пройти .❤️ Столько всего нового узнала для работы с телом, как нужно расслаблять укороченные мышцы, как активировать длинные мышцы, узнала что такое локальное давление , куда надавливаем и для чего мы это делаем, кому можно , а кому вообще нельзя. Столько разных техник и упражнений. А главное есть протоколы по которым можно работать, просто бери и делай, адаптируй под своего клиента. Девочки / кураторы просто супер всегда придут на помощь, помогут и подскажут . Анна, Тамара, Земфира огромное Вам спасибо за ваш труд и вашу поддержку, огромная благодарность Леле Савосиной за такой потрясающий курс, который необходим в восстановительном фитнесе .Читать целиком

ДД

Добрая Душа5 отзывов

Проходила обучение мфр , получила огромные знания. Оказывается мфр дело не простое и тонкое, а также очень важное в работе тренера. Продолжила учиться еще на персонального тренера дополнительно 🙏🫶🏼 кураторы все топовые . Обучение топовое. Спасибо, что даете знания не пустые и не поверхностные. А глубокие и важные!Читать целиком

ЮЗ

Юлия Зубова2 отзыва

Для меня, как для полного новичка, в этом курсе для меня вся информация очень полезна. Объема предостаточно, столько, что мне его обрабатывать еще год)) Главное начать практиковать. Каталогов с упражнениями и протоколами тренировок в печатном и видео форматах предостаточно. Кураторы достаточно быстро отвечают на поставленные вопросы. За отработку практики в зуме с экспертами отдельное спасибо! Желаю Вам взращивать больше учеников, чтобы они учились выстраивать действительно персональную тренировку, потому что найти достойного персонального тренера в наше время очень сложно! Из минусов: быть в потоке очень сложно, я как новичок старалась не отставать, проходить практики в режиме онлайн, но всё равно немного отставала, и совершенно не успевала отрабатывать каталоги с упражнениями и протоколы тренировок, поэтому впереди много работы. Желаю Вашей школе дальнейшего развития и процветания!!!Читать целиком

АИ

Алсу Исмагилова1 отзыв

Хочу от всей души поблагодарить всю команду за такой интересный, насыщенный и действительно полезный курс МФР! Обучение оставило очень приятные впечатления. Огромное количество ценной информации, всё грамотно структурировано, понятно и последовательно изложено. Особенно понравилась большая база упражнений и готовые каталоги под разные запросы. Это настоящий кладезь знаний, к которому можно возвращаться снова и снова. Во время обучения я ещё больше убедилась, что МФР — действительно мощный инструмент, если применять его грамотно, понимая, кому он подходит, какие есть показания и ограничения, как правильно воздействовать на разные участки тела. Для меня стало настоящим открытием, насколько разнообразными могут быть техники МФР! Это работа не только с роллами, но и с мячами разных форм и размеров, позволяющими по-разному воздействовать на определённые зоны тела и при правильном применении получать хорошие результаты. Очень понравилось, что на курсе было достаточно практических занятий, благодаря которым теория становилась гораздо понятнее. Отдельная благодарность кураторам за внимание, поддержку, терпение и готовность всегда помочь. На протяжении всего обучения чувствовалось, что мы не остаёмся один на один со своими вопросами. Курс дал мне не только новые знания и практические инструменты, но и ещё больше вдохновения развиваться в профессии тренера. Огромное спасибо всей команде за профессионализм, душевное отношение и такую колоссальную работу! Очень рада, что прошла это обучение! ❤️Читать целиком

НШ

Наталья Шулепова1 отзыв

Самый ценный инсайт обучения: здесь нет готовых шаблонов "делай раз, делай два". Вместо этого — глубокая база (анатомия, биомеханика), объясненная человеческим языком. Наконец-то разобралась, почему при грыже вредны скручивания, как разбудить "ленивые" ягодицы и как стопа рулит нашей осанкой. Теперь я не боюсь брать клиентов с артрозом, травмами колен или в почтенном возрасте — я точно знаю, как им помочь, а не навредить. Никаких сомнительных советов из интернета, только работающие знания!Читать целиком

ЖЗ

Жанна Захарова1 отзыв

Абсолютно всем тренерам настоятельно рекомендую попасть на эту вторую ступень обучения Профессия тренер.Первая ступень очень слабая. а эта просто огонь !!! На курсе получила наиважнейшую информацию. Ее было достаточно много. Были насыщенные зум-встречи для практических отработок. Не смотря на обвал дата центров Яндекса мы смогли справиться с поставленными задачами.Теперь несем знания в массы. Хочу предупредить заранее : для обучения на этой ступени и в дальнейшем для работы стоит отдельно приобрести планшет со стилусом и дополнительно подкупить карту памяти приличного объема. Будет отснято много фото и видео материалов. Мне не хватило двух бесплатных облачных хранилищ по 15 гб для размещения на них домашних заданий. Это еще одна техническая проблема. И из своего опыта я поняла что ни одна камера смартфона не снимет лучше чем камера фотоаппарата. Качество снимков нужно идеальное. Или ваш гаджет должен быть с самой новой операционкой.Читать целиком

АЛ

Анастасия Любавина4 отзыва

Огромная благодарность всем создателям курса «Персональный тренер»! Много нужной и очень важной информации почерпнула для себя за время обучения. Однозначно повысила свой скил и уже во всю применяю полученные знания. За одно индивидуальное занятие помогаю клиенту снизить напряжение и боль в теле. Теперь могу помогать и людям со сколиозом. Я в полном восторге! Отдельная благодарность всем кураторам! Столько в них терпения, заботы и веры в нас было 🙏🏼. Оперативные ответы на вопросы и поддержка- бесценно. Желаю дальнейшего развития и процветания школе!🌷Читать целиком

ЮС

Юлия Солошенко1 отзыв

Огромная благодарность Школе за курс "Персональный тренер". Удалось попасть в 1 поток, после прохождения нескольких курсов. Доступно, научно-методические материалы на высоте, понятная структура из модулей и конечно же поддержка и живое общение в чатах с экспертами и коллегами студентами. Учиться приятно, архи полезно и настолько затягивает, что становится все мало и ты идешь на другую ступень. Рекомендую всем тренерам, специалистам по работе с телом данную школу. Это перевернет ваше сознание в отличие от академического обучения в институтах и даст новое видение по работе с клиентами.Читать целиком

НЕ

Надежда Егорова1 отзыв

Курс «Грудная диафрагма». Модуль из большого курса Персональный тренер. Профессия. В рамках большого курса прошла и обновлённый курс «Грудная диафрагма» и это очень качественный образовательный продукт, с отличными знаниями от супер школы MOVE4S , Лели Анатольевны Савосиной и кураторов школы. Знания , которые будут полезны всем, даже если вы пройдёте только этот курс , уже будет большая польза! Прекрасные материалы, качественно сняты видео, а так же печатные презентации, протоколы , каталоги упражнений! Бери и делай, сначала разобравшись, конечно! Дисфункции грудной диафрагмы есть практически у каждого человека , у каждого свои вариации, у кого-то сильнее, у кого-то слабее выражены. А это наше дыхание , сердечно- лёгочные системы, крове- и лимфо-обращение, да и в целом здоровье напрямую зависит от грудной диафрагмы очень сильно. Самое главное, что благодаря курсу, можно выявить те или иные нарушения и ИХ ИСПРАВИТЬ, улучшая КАЧЕСТВО ЖИЗНИ! До курса, я думала, что у меня нет дисфункции грудной диафрагмы, но основываясь на уроках и комментариях кураторов , нашла с чем работать. А главное эти инструменты довольно простые и очень эффективные! Все очень доброжелательны и оказывают поддержку в процессе обучения. А практики , это вообще превосходная возможность сразу увидеть , как отличаются осанки, паттерны движения и вообще сами люди и как всё адаптировать для каждого. Конечно для более глубоких знаний , нужно проходить и другие курсы, большие программы , но уже и в одном курсе кладезь информации, очень важной и полезной! Огромная благодарность Леле Савосиной, всем кураторам и вообще всем кто работает в школе MOVE4S! Не перестаю удивляться , как порой более лёгкие , в чём то простые движения , упражнения , дают такой хороший результат , быстрее и на дольше, а зачастую и избавляют от дискомфортов! Всем от души рекомендую этот курс и школу MOVE4S!!!Читать целиком

Наталья Кузнецова1 отзыв

Успешно завершила курс по профессии «Персональный тренер». Обучение было структурированным, материал понятный и применимый на практике. Спасибо кураторам за обратную связь. Я рада, что получила новые знания и наконец-то завершаю этот этап получением диплома!»Читать целиком

ТК

Татьяна Кукушкина1 отзыв

Закончился курс "Персональный тренер".Не первый и не последний в этой замечательной школе.Очень насыщенный,организованный,профессиональный,содержательный. Первое,что понравилось-это как обучение организовано технически:видеолекции,онлайн-практики в ZOOM,мастер классы,презентации,материалы для скачивания,чаты в мессенджерах с кураторами,однокурсниками,экспертами.Всё доступно и оперативно.Быстрые ответы на все возникающие вопросы и проблемы. Второе:это обьём учебной информации:функциональная анатомия и биомеханика,скрининг,методики составления тренировок для клиентов с разными проблемами,готовые протоколы тренировок,как говорится -бери и делай,и ещё очень много теории и практики,необходимой в работе тренера. Третье:это атмосфера школы-тебе всегда помогут,поддержат,обьяснят. В начале обучения на этом курсе я набрала группу женщин 45+ .И все знания старалась применить практически.Сложнее всего было со скринингом,поэтому к этой теме придётся возвращаться ещё,благо доступ к курсу в течение 6 месяцев. Тяжело "далась" тема сколиоза.Но для этого нужно много практики и насмотренности.А времени физически не хватает.Получилось внедрить в тренировки упражнения МФР и силовые и конечно же дыхательные практики.Эффект от этих упражнений понравился клиентам. Трудно приходилось с выполнением домашних заданий,т к основная работа с 8.00 до 17.00,плюс тренировки в качестве тренера и тренировки для "себя",да и домашние дела никто не отменял.Поэтому приходилось делать ночью,а это не самое продуктивное время,да и сроки выполнения ограничены.К сожалению,из-за этого не получилось заработать баллы.Хотелось бы чтобы увеличили время для сдачи домашних заданий,чтобы заработать баллы.А также увеличили время доступа к курсу,т к к лекциям и записям практик придется возвращаться ,чтобы лучше усвоить материал. Но несмотря на трудности обучения,нехватку времени.усталость,недосып,я уверена,что это не последний курс в этой школе.Очень нравится учиться ,нравится атмосфера MOVE4S. Леля Анатольевна,техническая команда курса,девочки-кураторы:Оля,Аня,Земфира,Тамара,Екатерина,Мила,Любава,СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за вашу поддержку,знания,терпение и веру в нас.Читать целиком

НР

Наталья Ростовщикова1 отзыв

Недавно закончила в школе обучение по курсу Персональный тренер Профи Как всегда все на высшем уровне Много практики помощь в ведении клиентов ответы на самые сложные вопросы никакой воды только практикоприменимые знания Единственный момент - растянутось обучения можно было бы на недели три - четыре сократитьЧитать целиком

ВГ

Валерия Гаврилко1 отзыв

Завершился курс обучения «Персональный тренер. Профессия» в образовательном центре Move4S. Учеба не была простой, но усилия по ее освоению не были напрасны, очень много новых полезных знаний и навыков. Прежде всего это освоение работы с фотографиями моделей для диагностики постуральных нарушений, их анализ на основе полученных теоретических и практических знаний по анатомии, биомеханике движений, о нарушениях в различных отделах позвоночника, плечевого и тазового пояса, конечностей. Важны полученные знания о том, как составлять последовательности упражнений и много, много всего другого. Все эти знания, конечно, буду использовать и в личной практике, и в работе со своими клиентами. Особенно ценно было для меня то, что я осознала, что имела неправильные представления о собственных нарушениях осанки, поняла, как сделать свою практику более эффективной для коррекции этих нарушений. И это благодаря помощи куратора Виктории Хафизовой. Очень ценна возможность обсуждения возникающих вопросов с куратором непосредственно при выполнении домашних заданий, а также в чате «вопросы эксперту» с преподавателями центра. Конечно не могу не отметить значимость для меня огромного количества упражнений, собранных в видеокаталоги, которые мастерски демонстрирует руководитель центра и создатель направления восстановительного фитнеса Move4S Леля Анатольевна Савосина. Очень интересны и полезны были практические занятия. Невозможно отразить в коротком отзыве все то полезное и интересное, что я получила от этого курса.Читать целиком

ЛК

Людмила Кубрина1 отзыв

«Персональный тренер. Профессия». Моей целью приобретения данного курса было разобраться в биомеханике и анатомии, так как чувствовалось, что чего-то не хватает! Это многогранный курс, который охватывает разные стороны профессии тренера Умного фитнеса от "как привлекать клиентов" до "составления индивидуальных тренировок с учетом физического состояния и запросов клиента»! Ценность именно этой школы, что в курс интегрированы знания из различных наук, таких как анатомия, физиология, кинезиология, ЛФК и непосредственно опыт Лели Савосиной и её команды! Обучают совершенно новому подходу работы с клиентами, которая начинается с диагностики, и глядя на человека, ты уже понимаешь, где и какие структуры находятся в дисбалансе! И какое это счастье, когда внедряя все эти знания в работу, ты видишь как клиент меняется в лучшую сторону, становится ровнее, боль уходит, и качество жизни улучшается! На этом курсе получаешь абсолютно новые знания, которые идут в четкой последовательности, и в голове возникает структура, благодаря которой ты понимаешь с чего начинать и куда прогрессировать, не причиняя вреда здоровью клиента, обеспечивая безопасность занятий! За время обучения пришлось освоить многие навыки, это и работа с камерой, и орг. техника, и различные компьютерные программы, учебного материала очень много, и нужно приготовиться к высокому темпу прохождения материала, благо, что доступ к курсу остаётся на некоторое время и будет возможность, еще раз вернуться к пройденному материалу! Здорово, что есть возможность сохранить на всю оставшуюся жизнь информацию для себя в рабочих тетрадях, и есть готовые инструменты для работы в виде каталогов упражнений и готовых шаблонов тренировок, которые можно адаптировать под свою работу! Особо хочется отметить мастер- классы с Лелей Анатольевной, где практически каждое движение разбирается «по косточкам», и огромная благодарность кураторам, которые обеспечивали обратную связь, поддержку и ответы на вопросы в чатах фактически 24/7! После этого курса, однозначно, в моем арсенале стало гораздо больше инструментов и есть понимание, как помочь своим клиентам!Читать целиком

ЕБ

Елена Бондарева4 отзыва

Прошла две ступени обучения "Персональный тренер" в этом учебном заведении. Для меня открылся буквально другой мир: я совершенно иначе стала смотреть на работу тела, на взаимосвязи в нём: как плоскостопие отразится на осанке (и наоборот), как работать со сколиозом и причём тут дыхание, как восстанавливать работу внутренних органов с помощью грамотно подобранных движений и ещё много-много инсайтов, которые помогут людям возвращать здоровье. Спасибо преподавателям, кураторам и лично основателю метода Move4S Леле Савосиной за ценные знания и навыки! Хорошая теоретическая база, ооочень много практики и поддержка кураторов и единомышленников. Учиться тут - одно удовольствие, правда.Читать целиком

ЕШ

Елена Шамнэ1 отзыв

Очень содержательный, объемный и практически применимый курс по грудной диафрагме! Анатомия, физиология, биомеханика, четкие инструменты по восстановлению паттерна дыхания с учетом индивидуальных особенностей человека. Отличная подача материала и потрясающие онлайн встречи для отработки практики🔥 Однозначно рекомендую 👍🏻Читать целиком

ВК

Владимир Каледин1 отзыв

Болезни опорно-двигательного аппарата были всегда, а в наше время всеобщей компьютеризации на работе и в быту они приобрели характер пандемии – в любом уголке мира встречаются люди, осанка которых носит на себе следы повседневного сидения за мониторами компьютеров и напряженного всматривания в экраны всевозможных гаджетов. Жертвам неправильной эксплуатации тела предлагают помощь реабилитационные центры, обещающие решение всех проблем без лекарственных препаратов и ножа нейрохирургов, за счет специально разработанных физических упражнений. Профессия фитнес-тренера-реабилитолога становится массовой. Однако добиться желаемого в ходе занятий удается не всем и не всегда – часто реабилитацию проводят по стандартным протоколам, а диагностику клиента проводят формально, и индивидуальные особенности каждого человека вскрываются недостаточно глубоко. Школа Move4s является одним из исключений – здесь готовят тренеров, изначально ориентированных на индивидуальный подход к каждому клиенту, и это не просто фигура речи. Обучение диагностике занимает много учебного времени, теоретические знания дополняются практиками, которые проводят тренеры-эксперты с большим опытом. Усвоение знаний и навыков закрепляется домашними заданиями – их проверяют те же специалисты-эксперты. График занятий напряжённый, но это тот случай, когда «трудно в учении – легко в бою». Если вы хотите стать тренером экстра-класса по адаптивному фитнесу, то вам сюда. Здесь не просто предлагают просмотреть учебные материалы и послушать лекции. Вы можете попросить уточнить или прояснить тот или иной момент из учебного материала или из своей личной практики – ваш вопрос внимательно прочтут и незамедлительно дадут исчерпывающий экспертный ответ и консультацию неравнодушные люди, готовые щедро делиться своим уникальным опытом. Если вы не фитнес-инструктор, а только собираетесь привести в порядок своё здоровье в одном из реабилитационных центров, или с индивидуальным тренером, или самостоятельно – вам тоже сюда. Здесь вас научат быть не просто пассивным объектом тренировок, а осознанно выбирать то, с чего начинать, в чем состоят ваши основные проблемы, чего следует избегать, как построить свой индивидуальный путь к здоровью.Читать целиком

Дс

Другая, студия пилатеса1 отзыв

Прошла в Move4S курс "Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма". Курс подходит абсолютно всем, кто хочет понять себя, разобрать своё дыхание по полочкам, понять связь дыхания с функциями всего тела, научиться помогать себе и внедрять уникальную методику 4S Лели Анатольевны чтобы помогать другим. Всё максимально доступно, материал разложен по полочкам. Кураторы, просто феи, помогают уложить всё в голову и, если надо, ещё 10 раз всё расскажут подробно. А практические занятия – это кладезь полезных знаний, которые помогают ещё глубже погрузиться в изучаемый материал и попробовать всё на практике. Спасибо большое за удовольствие учиться у Вас!!!Читать целиком

ЕЕ

Елена Егина2 отзыва

Здравствуйте! Меня зовут, Елена Егина! "Огромная благодарность всем создателям курса" Персональный тренер "! Много нужной ,полезной и очень важной информации почерпнула для себя за время обучения. Я в восторге 👍, что за одно индивидуальное занятие можно помочь клиенту снизить напряжение и боль в теле. Отдельная благодарность всем кураторам! Сколько много в них терпения, заботы и веры в каждого из нас. Оперативные ответы на вопросы и поддержка каждого ученика. Желаю дальнейшего развития и процветания школе!!!!!Читать целиком

ЕА

Елена Андреева2 отзыва

Прохожу на данный момент обучение Персональный тренер с командой Лели Спвосиной) Благодарю за новые знакомства, новые знания, за вдохновение и желание менять свою жизнь к лучшему!!! Прекрасный курс - много теоретического материала и что самое ценное, всё собрано в одном месте, Очень много практических занятий, встреч, обсуждений!!! Благодарю за рабочую атмосферу, в которой можно рассказать обо всем, поделиться своими мыслями, эмоциями, чувствами))) Всегда получить обратную связь, ответ на вопрос и поддержку!!! Я очень рада, что смогла присоединиться на это обучение!!! И хочется ещё больше вникать в глубину знаний и получать новые инструменты для работы))) Знаю, что так и будет - ведь у Лели Савосиной так много ценного и полезного!!!рЧитать целиком

ВП

Валентина Постемская1 отзыв

Прошла курс по тазовой диафрагме — и это было именно то, чего мне не хватало! Материал подан очень понятно: без лишней воды, но при этом глубоко — разобрали и анатомию, и биомеханику, и связь дыхания с работой мышц. Особенно ценю, что теория сразу подкреплялась практикой: упражнения разобраны пошагово, с чёткими ориентирами, где и что должно ощущаться. Теперь гораздо лучше чувствую своё тело и понимаю, как правильно включать нужные мышцы. Спасибо команде курса за такой продуманный и бережный подход!Читать целиком

СН

Светлана Никонорова3 отзыва

Прошла курс Тазовая диафрагма и востановление кресца. Курс был наполнен нужной информацией. По концу обучения могу применять знания данные на курсе. Для лубой тазовой диафрагме могу писать сама программы . Получила навык выполнения правелных упражнений и тестов Благодарю слаженную работу команды Жду грудную диафрагмуЧитать целиком

ДЕ

Дарья Егорина4 отзыва

Прошла курс «Тазовая диафрагма и восстановление крестца», который оказался невероятно полезным и информативным, превзойдя все ожидания! Именно этому и учит курс — начать видеть таз как живую биомеханическую систему и научиться связывать его положение с возможной дисфункцией. Это меняет подход к тренировкам на фундаментальном уровне. Понимание связи дыхания, давления и положения таза — это новый уровень профессионализма. Материал подан логично, глубоко и имеет немедленное практическое применение. Спасибо за то, что делитесь такими глубокими знаниями!❤️❤️‍🔥❤️‍🔥🥹🙏Читать целиком

ЭА

Эллина Анциферова2 отзыва

Лучшая школа тренеров! Удобный формат обучения, серьёзный подход.Благодарю всех менеджеров,, кураторов и обучающих тренеров!

Ирина Марина2 отзыва

Благодарю за курс "Тазовая диафрагма". Очень насыщенно, емко, много важной информации и практика. Дальше важно сразу брать и применять. Спасибо Леле Анатольевне за прекрасные лекции и практику и кураторам - профессионалам, внимательным и отзывчивым за поддержку и наставления. На этом курсе важно сразу включиться , не откладывать, освободить время на учебу, применять на практике, тогда будет понимание, навык и результат.Читать целиком

Ксения Кустова4 отзыва

Прохожу сейчас в этой школе курс "Персональный тренер". Хочу отметить чуткость и доброжелательность кураторов. Они тут просто волшебные. Реальная помощь с позиции знаний и мудрости. Информации дают ооочень много. Нужно время, чтобы её переварить и отработать на практике, но уже сейчас чувствуется, что мой взгляд на тренерскую деятельность не будет прежним. Изменилось понимание и видение глубины процессов, происходящих в теле. Не бойтесь обучение онлайн, в этой школе это не формальность, а реальный обучающий процесс.Читать целиком

ИТ

Ирина Турова5 отзывов

Наталья Бурмистрова1 отзыв

Мечты сбываются! Если в них верить и, если на твоем пути встречаются волшебники!. В моем случае волшебница – фея - Леля Савосина, основатель школы умного фитнеса @Move4s, врач, фитнес-тренер, остеопат, обучалась и обучается в лучших учебных заведениях России и мира. 4 года назад я и подумать не могла, что смогу изменить не только свое тело с весом 136 кг, но и качество своей жизни. Ну а что я буду проводником в Мир Здоровья и Красоты и другим помогать, даже и помыслить не могла. Пришла за своим здоровьем, попала на ее интенсив «7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов», а в результате не только избавилась от боли, но и приобрела профессию Тренера адаптивного фитнеса. Попутно обучилась в вузах, в том числе медицинском, получив еще 2 профессии - нейрокоуча и нутрициолога. И начала я это обучение в 70 лет! Под улюлюканье и насмешки сверстниц и ухмылки родственников (теперь мои клиенты)) И вот мне уже почти 75! Старше на 5 лет! И время, если не пошло вспять, то приостановилось. Не скажу, что летаю))) но могу пройти 15-20 тысяч шагов (а 5 лет назад 500 шагов без боли не могла, плюс ходила с одышкой), подняться в гору на высоту более 1000 метров, плавать по 1,5 часа в речке с мая по октябрь, утром пробежаться по снегу босиком, принять контрастный душ, путешествовать по России и за рубеж. И все это благодаря волшебнице Леле и ее соратникам и сподвижникам, кураторам школы, у которых настолько натренирован 3 Д глаз, что они определят вашу осанку и наличие сколиоза лучше любого рентгена и доктора. Главный принцип школы тренеров восстановительного фитнеса @move4s – принцип Гиппократа «НЕ НАВРЕДИ». Сложно было учиться? Да. Иногда мозг взрывался и думала, что может быть остановиться? Но тут всплывала фраза «Сдаются квартиры и слабаки». Хотите жить активно и с оптимизмом»? ПРИХОДИТЕ В ШКОЛУ Move4s. @move4s НЕ ЖДИТЕ ЧУДЕС!!! ЧУДИТЕ САМИ!!! Приобретете не только здоровье, профессию, успех, деньги, но и прекрасное сообщество тренеров нового поколения. PЧитать целиком

ЕБ

Елена Бителева1 отзыв

В Школе много онлайн курсов разной направленности и разной степени сложности. В первую очередь они адресованы тренерам, врачам, массажистам. Но также имеют огромную ценность для родителей и простых людей не связанных с медициной или тренерской работой, таких как я. С 27.11.2025 по 05.12.2025 прошла курс "Паттерн шага". Это было мое первое обучение в Школе. Выбрала этот курс, так наши стопы это основа, фундамент нашего тела, если с ними что-то не в порядке (а у меня, как и у большинства людей не в порядке), то начинает страдать весь организм. Хотела разобраться как помочь себе, своим близким. Тем более курс не очень сложный (две звездочки сложности). Вначале было страшно). Незнакомые термины, очень много информации , в том числе по анатомии, домашние задания, онлайн встречи, где каждый студент должен выступить с демонстрацией теста, упражнения. Но оказалось, зря боялась). На курсе очень доброжелательная атмосфера, кураторы высочайшие профессионалы, они не пытаются завалить, наоборот, терпеливо, очень понятно отвечают на все вопросы. Поддерживают, подбадривают, объясняют. Не хочешь выступать - не надо. Но в процессе, у тебя самого появляется это желание. Ведь куратор тут же поправит тебя, если что-то делаешь неправильно, подскажет, даст рекомендации. С каждым днем я все больше восхищалась, как профессионально, как грамотно организованы курсы. Да, было сложно. Информации много, и ее надо осмыслить, применить на практике. В идеале бы, конечно, чтобы дни курса были свободны от работы, чтобы полностью посвятить время погружению в обучение. Но и при полной занятости на работе, даже я, полный ноль в начале обучения, все успела. Очень рекомендую данную школу. А я уже приметила следующий курс, на который пойду)Читать целиком

ЮФ

Юлия Федоровых1 отзыв

Курс Паттерн шага. Никогда не думала, что настолько подробно можно изучить, как человек делает шаг, и как это влияет на него в целом. Курс дает знания, которые можно сразу применять на практике. Обучение в школе имеет свои особенности: достаточно сжатые сроки и дополнительные задания, которых не видно в программе обучения. Не считаю это минусом, потому что такой темп позволяет лучше сконцентрироваться на изучении материалов. Кураторы всегда на связи, можно получить подробную информацию и полный разбор по возникающим вопросам. Спасибо за создание курса!Читать целиком

Apple User37 отзывов

Высокий уровень знаний, внимательные кураторы, структурированные знания

АН

Азиза Насырина3 отзыва

Осталась безумно довольна прохождением курса “Голова и шея”! Появилась надежда, что все тренировки мне пойдут на пользу и помогут мне вернуть былую привлекательность и уверенность в себе!Читать целиком

АК

Айна Карасова1 отзыв

Участвовала в мастер классе по укреплению мышц живота. Результат впечатляет . За одну тренировку в талии минус 4 см, а бедрах минус два. Благодарю.

МА

Мария Афромеева1 отзыв

Прошла уже несколько обучающих курсов в этой школе и осталась очень довольна! Все материалы структурированы, доступны, лаконичны и очень полезны! Теоретические выкладки подкрепляются большим количеством практики, поэтому когда выходишь работать с реальными клиентами, чувствуншь себя уверенно и спокойно! Очень рекомендую эту школу!Читать целиком

ОК

Оксана Кучерявенко1 отзыв

Самый лучший центр по подготовке тренеров! Учился и хочется продолжать учиться! Не для галочки как во многих других центрах. Спасибо огромное!

ОО

Оксана Озмитель1 отзыв

Прошла в Move4S мастер-класс по укреплению мышц живота при лишнем весе👍 Тамара, благодарю , бомбическая тренировка!!!! Все понятно и подробно объясняете👍 Всю тренировку сделала с вами. Тело стабилизировалось, мышцы живота включены и после трени - такой приятный тонус☺️ В талии -2 см, в бедрах -1 см, здорово !!! Разучу тренировку, и буду скорее внедрять онлайн👍👍👍 Move 4S - лучшая школа, лучшие программы, и лучшие преподаватели !!! Я безмерно рада, что пришла к вам учиться! Такие тренировки как раз и нужны людям после 40 - в спокойном темпе, без перегрузок, но эффективно 👍👍👍 Успехов вам и процветания 🌹🌹🌹Читать целиком

АС

Алена Сафошкина2 отзыва

Ваша команда - настоящие профессионалы. Вы умеете легко объяснять сложные движения. Это помогает нам быстро прогрессировать. Мы ценим вашу поддержку и терпение. Вы делаете фитнес доступным для всех.Мы благодарны за ваш вклад в наше здоровье. Вы учите нас любить свое тело. Вы прививаете вкус к активной жизни. Move4s - это действительно место силы. Продолжайте в том же духе. Мы будем рядом. Вместе мы достигнем еще больших успехов. Спасибо, Move4s, за все!Читать целиком

ЕК

Елена К.1 отзыв

Прошла онлайн мастер-класс Алгоритм подбора упражнений для компьютерной шеи. Понравилась простота и наглядность методов. Хорошо, что делается фотофиксация результата до и после занятия. Результат впечатляет👍Читать целиком

София Зиновьева9 отзывов

Большое спасибо за прекрасные обучения, глубокие знания. Все объясняется на понятном языке, четко показывается. Рада, что начала обучаться именно в этой школе!Читать целиком

ЕЗ

Елена Зятева3 отзыва

отличная школа, глубокие знания, получаю второй диплом за 2 года, рада,что пошла учиться. благодарна!

ИЦ

Инесса Цыпухина1 отзыв

Когда я пришла в школу Move4S у меня уже был опыт работы как фитнес тренера, но именно обучение с Лелей Савосиной стало переломным моментом. Сейчас я завершила последний курс «Триада таза» и вышла на диплом Тренер адаптивного фитнеса. Я почувствовала, что моя система работы стала гораздо глубже, структурнее и безопаснее для клиентов, даже не сомневаясь я пошла дальше. Очень чёткая логика от анатомии и биомеханики к прикладной коррекции движений. Огромный плюс — это живые практики, где мы все вместе разбираем все тесты и упражнения, обратная связь от кураторов точная и бережная и это легко применять сразу уже на своих клиентах. Наши любимые кураторы всегда на чеку, мои коллеги- сокурсники - все это мое сообщество - это сильная поддержка. Рабочие материалы, разборы кейсов, супервизии, — всё помогает расти и не буксовать. Учебный процесс выстроен так, что знания сразу становятся навыками: смотрю урок, делаю домашку, применяю на своей модели, фиксирую результат. Сейчас я чувствую уверенность и спокойствие: понимаю, что делаю и чего ждать. Стало больше приходить запросов на скрининг, даже небольшую очередь организовала, люди сами меня находят и просят «принять», я иногда смеюсь, я ж не врач, чтобы «принимать». И это при том, что я не веду соцсети, видимо «сарафанное радио» работает. Благодарна школе Move4s, Леле Савосиной и ее команде, за ясный метод, поддержку и за то, что вернули мне новичковское любопытство к профессии. Теперь моя работа — это не про «сильнее и больше», а про точнее, умнее и с заботой о теле. Вы лучшие💛 Я с вами не прощаюсь, я с вами навсегда❤️Читать целиком

ИЛ

Ирина Лебедева5 отзывов

Моя любимая школа🥰 Прохожу здесь уже 6 курс💪 Очень много нужной информации. Кураторы профессионалы своего дела, все всегда подскажут и помогут разобраться в теме🙏 Эффект от тренировок просто ВАУ🔥Читать целиком

Гж

Городской житель1 отзыв

Очень познавательный курс. Много полезной теоретической и практической информации. Теоретическая часть раскрыла полностью биомеханику шага и как Ходьба должна осуществляться при правильном паттерн. Помимо теории мы изучали тесты, которые показывали наличие дисфункций регионов, участвующих в паттерне шага. И самый интересный момент - это давали конкретные упражнения для восстановления паттерна ходьбы. Рекомендую этот курс всем тренерам и людям, которые хотят восстанавливать свое тело через движение.Читать целиком

Оксана4 отзыва

Курс «Паттерн шага. Стопа». Он удивительно понятно и увлекательно объясняет какую огромную роль играет стопа в движении нашего тела. Материал подан так, что даже сложные темы такие как анатомия — превращаются в понятные и интересные истории о том, как наше тело учится двигаться правильно, без боли и перегрузок. Отдельно можно выделить практику. Показ, разбор, вопросы, объяснения – весь этот материал бесценен по своей сути. Материал подан профессионально, но легко и вдохновляюще — так, что хочется сразу пробовать новые упражнения и исследовать собственное тело. Это обучение действительно помогает почувствовать опору, восстановить естественный ритм шага и глубже понять, как начинается любой красивый и уверенный танец — с правильной и умной стопы. Курс будет полезен всем, кто работает с движением: педагогам, тренерам, инструкторам, хореографам, а также родителям, которым важно, чтобы их дети росли здоровыми и двигались гармоничноЧитать целиком

Оксана4 отзыва

АД

Анна Дудник3 отзыва

Закончила первый курс в данной школе «Стопа и восстановление паттерна шага» Все доступно, отлично, что есть практика в онлайн режиме, есть возможность понять и перенять важные моменты. Обучение проходило плавно и были дни самоподготовки, поэтому, время подготовиться и сдать дз хватало. Понравилось, что есть возможность уже испытать готовый алгоритм Благодарю и жду следующий курс 💕Читать целиком

ЮК

Юлия Коляда1 отзыв

Прекрасная школа для фитнес-тренеров и специалистов смежных специальностей. Глубокие, нужные и понятные знания, множество рабочих инструментов для тренеров различных направлений☺ Основатель школы Лёля Савосина - потрясающий специалист своего дела, у которого учится одно удовольствие.Читать целиком

Карта

Москва

Фитнес-клубы

🍪

Используем cookies и рекомендательные технологии