............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Персональный подход 

Фитнес-студия
5
37 оценок
Скидка 68% на индивидуальную тренировку до конца 2025 года!
РекламаЕсть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Обновлено 8 декабря 2025
Товары и услуги — реклама
Детская тренировка
2 000
Силовая тренировка
2 000
Подготовка к соревнованиям
2 000
Обучение для тренеров
30 000
Единый семейный абонемент
2 000
РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
ИП Черкашин Анатолий Николаевич. Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Тренировки
14
Детские тренировки в нашей фитнес-студии — это увлекательные занятия, разработанные специально для юных спортсменов. Они включают игры, упражнения на координацию, силу и гибкость, адаптированные под возраст и уровень подготовки. Занятия проходят в игровой форме, чтобы поддерживать интерес детей. Такие тренировки укрепляют здоровье, улучшают осанку, развивают моторику и повышают выносливость. Они помогают детям выплеснуть энергию, учат дисциплине и работе в команде. Физическая активность способствует укреплению иммунитета, улучшает концентрацию и снижает стресс, что важно для школьников. В нашей студии дети не только тренируются, но и находят новых друзей, получая заряд бодрости и уверенности. Присоединяйтесь к нам, чтобы ваш ребенок рос здоровым и активным!
2 000
Функциональные тренировки — это вид физической активности, направленный на развитие силы, выносливости, гибкости и координации через упражнения, имитирующие повседневные движения. В отличие от традиционных силовых тренировок, фокусирующихся на изолированных мышцах, функциональный подход задействует несколько групп мышц одновременно. Занятия включают приседания, отжимания, подтягивания, работу с гирями, мячами или собственным весом тела, а также элементы йоги и пилатеса. Такие тренировки особенно полезны для современного человека: они улучшают осанку, повышают мобильность суставов и снижают риск травм в быту или на работе. Регулярные занятия развивают общую физическую форму, ускоряют метаболизм, помогают сбросить вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Для начинающих они адаптируемы, а для опытных — позволяют достигать новых высот в спорте. В нашей фитнес-студии функциональные тренировки помогут вам чувствовать себя энергичным и уверенным каждый день!
2 000
Силовые тренировки — это занятия, направленные на развитие мышечной силы и выносливости с использованием штанг, гантелей, тренажеров или собственного веса. Программы подходят для всех уровней, от новичков до продвинутых, с акцентом на правильную технику. Силовые тренировки укрепляют мышцы и кости, улучшают осанку и ускоряют метаболизм, способствуя сжиганию калорий даже в покое. Они повышают уверенность, снижают риск травм и поддерживают здоровье суставов. В нашей студии вы найдете профессиональную поддержку и индивидуальный подход. Присоединяйтесь к силовым тренировкам и достигайте своих целей с нами!
2 000
Тренировки с петлями TRX — это уникальный вид функционального фитнеса, использующий подвесные ремни для работы с весом собственного тела. Упражнения задействуют все группы мышц, развивая силу, баланс и гибкость. Занятия подходят для всех уровней подготовки, так как нагрузка регулируется углом наклона тела. TRX улучшает осанку, укрепляет мышцы кора, повышает выносливость и координацию. Такие тренировки эффективны для сжигания калорий и формирования рельефа без перегрузки суставов. Они идеальны для тех, кто хочет разнообразить занятия и достичь результатов быстро. В нашей фитнес-студии вы получите профессиональное сопровождение и заряд энергии. Попробуйте TRX и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее и увереннее!
2 000
ОФП (общая физическая подготовка) — это тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Занятия включают упражнения с собственным весом, тренажерами, а также элементы кардио и гимнастики.
2 000
Фитнес-бокс — это динамичные тренировки, сочетающие элементы бокса и функциональных упражнений. В нашей студии вы освоите технику ударов, улучшите координацию, силу и выносливость. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров, подходят для новичков и опытных спортсменов. Фитнес-бокс помогает сжигать калории, развивать уверенность и снимать стресс. Присоединяйтесь к нашим энергичным тренировкам и раскройте свой потенциал!
2 000
Это комплекс упражнений для растяжки всего тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, дает свободу движениям, уменьшает риск травмирования мышц как в процессе тренировки, так и в повседневной жизни. Укрепляет спину, исправляет осанку, улучшает лимфоток, который влияет на работу всего организма в целом, борется с отложениями целлюлита.
2 000
то высокоинтенсивные тренировки с собственным весом и дополнительным отягощением, идеально подходящие для похудения и увеличения общей выносливости. Основные преимущества CrossFit - это разнообразие тренировок. Чередования CrossFit программ не даст организму адаптироваться к привычным нагрузкам, тем самым позволит организму получать максимальный результат и сжигать за одну тренировку порядка 1000 калорий. Тренировка позволяет интенсивно проработать все группы мышц повышая общую выносливость и общую физическую подготовку.
2 000
В нашей фитнес-студии мы помогаем достигать вершин на соревнованиях! Опытные тренеры разрабатывают индивидуальные программы тренировок, учитывающие цели, уровень подготовки и особенности дисциплины. Мы фокусируемся на силе, выносливости, рельефе и правильной технике. Также предоставляем рекомендации по питанию и восстановлению, чтобы вы выступили на пике формы!
2 000
ЛФК (лечебная физкультура) - комплекс специальных физических и дыхательных упражнений, помогающих укрепить организм после травм и болезни, восстановить тонус мышечных тканей, нормализовать артериальное давление, исправить осанку, повысить потенцию у мужчин, а также способствует восстановлению женщин после родов. Помогает ускорить обмен веществ и повысить иммунитет.
2 000
Пилатес — это система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и гибкости. Занятия включают плавные движения с акцентом на мышцы кора, дыхание и контроль тела. Подходят для всех возрастов и уровней подготовки. Пилатес укрепляет глубокие мышцы, улучшает координацию и баланс, снижает риск травм. Он помогает снять стресс, улучшает осанку и повышает гибкость, даря легкость движений. В нашей студии вы найдете профессиональных тренеров и комфортную атмосферу. Присоединяйтесь к пилатесу и ощутите гармонию тела и разума!
2 000
Это комплекс специальных физических и дыхательных упражнений, помогающих укрепить организм после травм и болезни, восстановить тонус мышечных тканей, нормализовать артериальное давление, исправить осанку, повысить потенцию у мужчин, а также способствует восстановлению женщин после родов. Помогает ускорить обмен веществ и повысить иммунитет.
2 000
МФР (миофасциальный релиз) — это тренировки, использующие массажные роллы и мячи для расслабления мышц и фасций. Занятия включают техники самомассажа, улучшающие кровообращение и снимающие мышечное напряжение. Подходят для всех уровней подготовки. МФР ускоряет восстановление после тренировок, снижает боль и скованность, улучшает гибкость и подвижность суставов. Такие занятия помогают снять стресс, улучшают осанку и предотвращают травмы. В нашей студии МФР — это путь к легкости движений и здоровому телу. Присоединяйтесь и почувствуйте свободу в каждом движении!
2 000
Йога — это практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Занятия включают асаны, развивающие силу, гибкость и баланс, и подходят для всех уровней подготовки. В нашей студии вы найдете разные стили йоги, от мягкой хатха до динамичной виньясы. Йога улучшает осанку, повышает гибкость и укрепляет мышцы, снижая риск травм. Она снимает стресс, улучшает концентрацию и способствует эмоциональному равновесию. Регулярные занятия помогают укрепить здоровье и обрести гармонию тела и разума. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги!
2 000
Обучение
1
Образование в сфере фитнеса с получением диплома государственного образца. Программа разработана с учетом современных требований индустрии и включает как теоретические, базовые знания, так и практическую подготовку. Курс подойдет: начинающим специалистам без опыта, бывшим спортсменам, преподавателям физкультуры, массажистам и специалистам смежных профессий. Курс подойдет тем, кто хочет научиться тренироваться самостоятельно!
30 000
Акции
1
Кому будет особенно полезно: Для супружеских пар: · Совместные тренировки как общее хобби, которое сближает · Возможность мотивировать друг друга и проводить время с пользой · Выгодная альтернатива двум отдельным абонементам Для родителей с детьми от 14 лет: · Подать личный пример здорового образа жизни · Укрепить доверительные отношения через общее дело · Помочь подростку сформировать правильные привычки 🎁 Подключите третьего члена семьи со скидкой 15% · Можно добавить мужа, жену или ребенка · Идеально для больших и активных семей · Дополнительная экономия семейного бюджета ⏰ Главное преимущество — гибкость! · Каждый тренируется по своему расписанию: перед работой, в обеденный перерыв, после школы · В выходные — совместные тренировки · Один абонемент подстраивается под ритм жизни всей семьи Почему это удобно: · Не нужно подстраивать графики друг под друга · Каждый занимается любимым видом фитнеса · Легкий старт для тренировок всей семьи Станьте спортивной семьей — вместе это проще и интереснее!
2 000
🍪
Мы используем cookies подробнее