STRETCHING FULL BODY — тренировка на всё тело. Идеально для расслабления.
Именно такая тренировка улучшает гибкость и подвижность мышц и суставов, что особенно полезно для занятий спортом и танцами. А также, способствует увеличению кровообращения и расслаблению мышц, что помогает снять напряжение и стресс, повысить уровень энергии и улучшить настроение.
* Индивидуальное занятие может быть персональным или в паре с подругой, мамой или партнером.