Gravity 21, гравити-студия, ЖК Испанские кварталы, бульвар Веласкеса, 4, Москва

Jumping - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.

750 ₽

2

Это тренировки на специальном подвесном тренажере в 3D пространстве, где под воздействием сил гравитации в работу активно включается все тело: глубоко прорабатываются все мышцы, укрепляются связки и сухожилия, оздоравливается позвоночник. Стройное и красивое тело. Все кто начинает регулярно практиковать теряют в весе, какой бы конституцией тела не обладали. Улучшение состояния. Оздоровление организма. Устранение зажимов и болей в спине и пояснице за счет естественного вытяжения позвоночника в 3D пространстве Укрепление мышц, связок и сухожилий. За счет работы с весом собственного тела в условиях гравитации Гибкость тела-залог молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью самых известных систем.

750 ₽

4

DANCE MIX — идеально для тех, кто находится в поиске своего стиля, а также тех, кто хочет стать универсальным танцором и почувствовать полную свободу! Абсолютно уникальное направление, умело сочетающее в себе сразу несколько направлений — его основу составляют Dancehall, Afro, Shuffle, Reggaeton, Waacking, Vogue, а в качестве дополнительных могут выступать и некоторые другие. DANCE MIX — это про отсутствие рамок и полную свободу в выборе движений!

750 ₽

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

750 ₽

2

BODY POWER - это силовое направление, для развития всех мышц тела, формирования правильных и гармоничных пропорций, укрепления связок и суставов, получения красивого рельефа. В направлении доминируют силовые упражнения на все группы мышц с использованием различного оборудования для фитнеса: гантели, бодибары и многое другое. Цель занятий - формирование крепкого и стройного тела, здорового организма, уменьшение подкожного жира. С помощью грамотно подобранной программы можно делать акцент на различные мышцы в целях их укрепления, а также повышения выносливости и похудения.

750 ₽

LOW BODY - это тренировка на нижнюю часть тела. Прорабатываем по максимуму мышцы ног, ягодиц и брюшной пресс. После тренировки вы будете утомленные, но счастливые уползать из зала. Весь комплекс упражнений построен с акцентом на ягодицы, бедра и ноги.

750 ₽

SUPER SCULPT - это аэробное направление, которое совмещает в себе элементы динамичной аэробики и силовых тренировок. Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет сформировать рельефное тело, не прибегая к тяжелым весам.

750 ₽

TABATA - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, суть которой заключается в следующем: в течение 20 секунд нужно выполнять упражнение на пределе возможностей, затем прерваться на 10-секундный отдых и повторять этот сет 8 раз. Далее упражнение меняется. Огромным плюсом данной тренировки является эффект жиросжигания, который происходит в организме еще 48 часов после занятия

750 ₽

ЙОГА - это философия, которую постигают при помощи физических упражнений (асан), дыхания и медитаций. На наших занятиях опытные проводники научат вас слышать свое тело, правильно дышать, релакисировать и даже управлять своими мыслями. Идеальные занятия для тела и духа. Хатха-йога Это один из самых популярных и классических стилей йоги, который пришел к нам из древней Индии, и включает в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных на укрепление тела, улучшение здоровья и гармонизацию психического состояния. Функциональная йога Целиком направлена на укрепление тела, формирование его эстетики, а также восстановление после травм или длительных перерывов в занятиях.

750 ₽

2

Танцы — это не только веселый и красивый способ выразить себя, но и увлекательный спорт, который поможет вам развить гибкость, координацию, выносливость и множество других физических и ментальных навыков! В нашей студии доступны направления: High Heels Dance mix Bachata в паре Zumba Hip-Hop High Heels - это магнетические танцы на каблуках. Направление происходит из широкого спектра танцевальных стилей, которые часто используются в видеоклипах. Многие движения заимствованные из базы джаза, хип-хопа, джаз фанка, гоу-гоу, бального и латинского танцев. High Heels - лучший способ выражения вашей женственности, дерзости, внутренней свободы через технику и линии.⁣⁣⠀ Dance Mix - это современная хореография из разных стилей: vogue, хип-хоп, джаз-фанк. Вы будете звездой на любой вечеринке. Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Bachata - это пластичный танец, наполненный грацией, красотой, женственностью и романтикой. Бачата полна кокетства, нежного и трепетного отношения танцующих. Hip-Hop - активный и динамичный танец, который постоянно дополняется новыми движениями, увеличивается скорость исполнения, "впитывает" в себя самые лучшие и интересные элементы регги, сальсы, поп, брейка и многих других стилей⁣⁣. Подходит для подростков с 12-ти лет.

750 ₽

STRETCHING — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.

750 ₽

2

ПИЛАТЕС — это такой метод тренировок, где каждое упражнение помогает системно оздоравливать все тело. Упражнения выполняются небыстро, с большим вниманием к координации. Системы создал немецкий тренер Йозеф Пилатес, в честь которого и назвали систему. В детстве он был болезненным ребенком, но именно регулярные занятия спортом помогли ему укрепить здоровье и даже стать тренером. Раньше его метод применяли для реабилитации пациентов, ну, а сегодня пилатес — это возможность для каждого сделать свое тело красивым, выровнять осанку, убрать дисбалансы. Будет мягко, спокойно и очень эффективно!

750 ₽

ПИЛАТЕС — это такой метод тренировок, где каждое упражнение помогает системно оздоравливать все тело. Упражнения выполняются небыстро, с большим вниманием к координации. Системы создал немецкий тренер Йозеф Пилатес, в честь которого и назвали систему. В детстве он был болезненным ребенком, но именно регулярные занятия спортом помогли ему укрепить здоровье и даже стать тренером. Раньше его метод применяли для реабилитации пациентов, ну, а сегодня пилатес — это возможность для каждого сделать свое тело красивым, выровнять осанку, убрать дисбалансы. Будет мягко, спокойно и очень эффективно!

1 000 ₽

Это тренировки на специальном подвесном тренажере в 3D пространстве, где под воздействием сил гравитации в работу активно включается все тело: глубоко прорабатываются все мышцы, укрепляются связки и сухожилия, оздоравливается позвоночник. Стройное и красивое тело. Все кто начинает регулярно практиковать теряют в весе, какой бы конституцией тела не обладали. Улучшение состояния. Оздоровление организма. Устранение зажимов и болей в спине и пояснице за счет естественного вытяжения позвоночника в 3D пространстве Укрепление мышц, связок и сухожилий. За счет работы с весом собственного тела в условиях гравитации Гибкость тела-залог молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью самых известных систем. ВИДЫ НАПРАВЛЕНИЙ: Альфа Гравити «Фитнес» На тренировке используем не только вес собственного тела, нам в помощь приходят гантели и резинки. Бонусом такой фитнес-тренировки на подвесах является растяжка рабочей мышцы сразу после физической нагрузки на неё. Альфа Гравити «Здоровая спина» Отлично подойдет для первого занятия и знакомства с тренажером Альфа Гравити. Тренировка проходит в спокойном темпе при максимальной концентрации над техникой выполнения упражнений. Сидячая работа, машина, телефон, компьютер и, как следствие, множество возникающих на этой почве проблем, таких как: -боли в позвоночнике; -скованность и зажимы: -ноющая поясница -вжатая в плечи голова. Наш позвоночник требует обязательного внимания. В первую очередь, необходимо укреплять мышечный каркас. Тренировки нацелены на: -укрепление спины; -укрепление мыщц-стабилизаторов; -развитие гибкости спины снятие блоков и зажимов; -профилактику старения и болезней позвоночника; -мягкое вытяжение суставов. После первого занятия на подвесах вы почувствуете заметное облегчение! Альфа Гравити Фитнес + Растяжка Высокий темп тренировки, интервальный вид нагрузки в совокупности со статическими упражнениями позволяют за короткое время комплексно проработать все группы мышц. А после того как ваши мышцы будут гореть огнем, мы перейдем к самой приятной части - растяжке. Чередование нагрузки - это эффективный способ снять напряжение с мышц! Сила гравитации классный помощник, где под воздействием собственного веса, в совокупностью с дыханием и чередованием напряжения и расслабления вы почувствуете невероятную лёгкость в теле, гибкость и пластичность.

1 500 ₽

3

Йога - это философия, которую постигают при помощи физических упражнений (асан), дыхания и медитаций. На наших занятиях опытные проводники научат вас слышать свое тело, правильно дышать, релакисировать и даже управлять своими мыслями. Идеальные занятия для тела и духа. Хатха-йога Это один из самых популярных и классических стилей йоги, который пришел к нам из древней Индии, и включает в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных на укрепление тела, улучшение здоровья и гармонизацию психического состояния. Функциональная йога Целиком направлена на укрепление тела, формирование его эстетики, а также восстановление после травм или длительных перерывов в занятиях.

1 000 ₽

JUMPING - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.

1 000 ₽

DANCE MIX — идеально для тех, кто находится в поиске своего стиля, а также тех, кто хочет стать универсальным танцором и почувствовать полную свободу! Абсолютно уникальное направление, умело сочетающее в себе сразу несколько направлений — его основу составляют Dancehall, Afro, Shuffle, Reggaeton, Waacking, Vogue, а в качестве дополнительных могут выступать и некоторые другие. DANCE MIX — это про отсутствие рамок и полную свободу в выборе движений!

1 000 ₽

BODY POWER — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Занятия body power доступны всем и каждому. Вы можете приступить к ним прямо сейчас, руководствуясь старой русской пословицей: «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Этот вид фитнеса открывает перед Вами следующие возможности: - скульптурирование сильного и здорового тела, - развитие мышц и наращивание мышечной массы, - пропорциональное укрепление всей мускулатуры, - нормализацию гормонального фона, - повышение работоспособности, - укрепление суставов, связок, - уничтожение жировых депо, - гармонизация настроения. Занятия body power — это современная система тренировки, целью которой является построение сильного и крепкого тела, способного выдерживать нагрузки и эффективно бороться с заболеваниями, недугами, расстройствами любых форм и оттенков. Body power — это Ваш путь к успеху, путь доступный любому человеку. Главное — перестать бояться и поверить в себя!

1 000 ₽

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

1 000 ₽

LOW BODY - это тренировка на нижнюю часть тела. Прорабатываем по максимуму мышцы ног, ягодиц и брюшной пресс. После тренировки вы будете утомленные, но счастливые уползать из зала. Весь комплекс упражнений построен с акцентом на ягодицы, бедра и ноги.

1 000 ₽

SUPER SCULPT - это аэробное направление, которое совмещает в себе элементы динамичной аэробики и силовых тренировок. Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет сформировать рельефное тело, не прибегая к тяжелым весам.

1 000 ₽

TABATA - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, суть которой заключается в следующем: в течение 20 секунд нужно выполнять упражнение на пределе возможностей, затем прерваться на 10-секундный отдых и повторять этот сет 8 раз. Далее упражнение меняется. Огромным плюсом данной тренировки является эффект жиросжигания, который происходит в организме еще 48 часов после занятия

1 000 ₽

STRETCHING — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.

1 000 ₽

Танцы — это не только веселый и красивый способ выразить себя, но и увлекательный спорт, который поможет вам развить гибкость, координацию, выносливость и множество других физических и ментальных навыков! В нашей студии доступны направления: High Heels Dance mix Bachata в паре Zumba Hip-Hop High Heels - это магнетические танцы на каблуках. Направление происходит из широкого спектра танцевальных стилей, которые часто используются в видеоклипах. Многие движения заимствованные из базы джаза, хип-хопа, джаз фанка, гоу-гоу, бального и латинского танцев. High Heels - лучший способ выражения вашей женственности, дерзости, внутренней свободы через технику и линии.⁣⁣⠀ Dance Mix - это современная хореография из разных стилей: vogue, хип-хоп, джаз-фанк. Вы будете звездой на любой вечеринке. Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Bachata - это пластичный танец, наполненный грацией, красотой, женственностью и романтикой. Бачата полна кокетства, нежного и трепетного отношения танцующих. Hip-Hop - активный и динамичный танец, который постоянно дополняется новыми движениями, увеличивается скорость исполнения, "впитывает" в себя самые лучшие и интересные элементы регги, сальсы, поп, брейка и многих других стилей⁣⁣. Подходит для подростков с 12-ти лет.

1 000 ₽

Персональное занятие с нашими профессиональными тренерами доступно на любое направление.

3 000 ₽

JUMPING - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.

3 000 ₽

DANCE MIX — идеально для тех, кто находится в поиске своего стиля, а также тех, кто хочет стать универсальным танцором и почувствовать полную свободу! Абсолютно уникальное направление, умело сочетающее в себе сразу несколько направлений — его основу составляют Dancehall, Afro, Shuffle, Reggaeton, Waacking, Vogue, а в качестве дополнительных могут выступать и некоторые другие. DANCE MIX — это про отсутствие рамок и полную свободу в выборе движений!

3 000 ₽

Йога - это философия, которую постигают при помощи физических упражнений (асан), дыхания и медитаций. На наших занятиях опытные проводники научат вас слышать свое тело, правильно дышать, релакисировать и даже управлять своими мыслями. Идеальные занятия для тела и духа.

3 000 ₽

BODY POWER — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Занятия body power доступны всем и каждому. Вы можете приступить к ним прямо сейчас, руководствуясь старой русской пословицей: «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Этот вид фитнеса открывает перед Вами следующие возможности: - скульптурирование сильного и здорового тела, - развитие мышц и наращивание мышечной массы, - пропорциональное укрепление всей мускулатуры, - нормализацию гормонального фона, - повышение работоспособности, - укрепление суставов, связок, - уничтожение жировых депо, - гармонизация настроения. Занятия body power — это современная система тренировки, целью которой является построение сильного и крепкого тела, способного выдерживать нагрузки и эффективно бороться с заболеваниями, недугами, расстройствами любых форм и оттенков. Body power — это Ваш путь к успеху, путь доступный любому человеку. Главное — перестать бояться и поверить в себя

3 000 ₽

Это тренировки на специальном подвесном тренажере в 3D пространстве, где под воздействием сил гравитации в работу активно включается все тело: глубоко прорабатываются все мышцы, укрепляются связки и сухожилия, оздоравливается позвоночник. Стройное и красивое тело. Все кто начинает регулярно практиковать теряют в весе, какой бы конституцией тела не обладали. Улучшение состояния. Оздоровление организма. Устранение зажимов и болей в спине и пояснице за счет естественного вытяжения позвоночника в 3D пространстве Укрепление мышц, связок и сухожилий. За счет работы с весом собственного тела в условиях гравитации Гибкость тела-залог молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью самых известных систем. ВИДЫ НАПРАВЛЕНИЙ: Альфа Гравити «Фитнес» На тренировке используем не только вес собственного тела, нам в помощь приходят гантели и резинки. Бонусом такой фитнес-тренировки на подвесах является растяжка рабочей мышцы сразу после физической нагрузки на неё. Альфа Гравити «Здоровая спина» Отлично подойдет для первого занятия и знакомства с тренажером Альфа Гравити. Тренировка проходит в спокойном темпе при максимальной концентрации над техникой выполнения упражнений. Сидячая работа, машина, телефон, компьютер и, как следствие, множество возникающих на этой почве проблем, таких как: -боли в позвоночнике; -скованность и зажимы: -ноющая поясница -вжатая в плечи голова. Наш позвоночник требует обязательного внимания. В первую очередь, необходимо укреплять мышечный каркас. Тренировки нацелены на: -укрепление спины; -укрепление мыщц-стабилизаторов; -развитие гибкости спины снятие блоков и зажимов; -профилактику старения и болезней позвоночника; -мягкое вытяжение суставов. После первого занятия на подвесах вы почувствуете заметное облегчение! Альфа Гравити Фитнес + Растяжка Высокий темп тренировки, интервальный вид нагрузки в совокупности со статическими упражнениями позволяют за короткое время комплексно проработать все группы мышц. А после того как ваши мышцы будут гореть огнем, мы перейдем к самой приятной части - растяжке. Чередование нагрузки - это эффективный способ снять напряжение с мышц! Сила гравитации классный помощник, где под воздействием собственного веса, в совокупностью с дыханием и чередованием напряжения и расслабления вы почувствуете невероятную лёгкость в теле, гибкость и пластичность.

3 000 ₽

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

3 000 ₽

LOW BODY - это тренировка на нижнюю часть тела. Прорабатываем по максимуму мышцы ног, ягодиц и брюшной пресс. После тренировки вы будете утомленные, но счастливые уползать из зала. Весь комплекс упражнений построен с акцентом на ягодицы, бедра и ноги.

3 000 ₽

SUPER SCULPT - это аэробное направление, которое совмещает в себе элементы динамичной аэробики и силовых тренировок. Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет сформировать рельефное тело, не прибегая к тяжелым весам.

3 000 ₽

TABATA - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, суть которой заключается в следующем: в течение 20 секунд нужно выполнять упражнение на пределе возможностей, затем прерваться на 10-секундный отдых и повторять этот сет 8 раз. Далее упражнение меняется. Огромным плюсом данной тренировки является эффект жиросжигания, который происходит в организме еще 48 часов после занятия

3 000 ₽

STRETCHING — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.

3 000 ₽

Танцы — это не только веселый и красивый способ выразить себя, но и увлекательный спорт, который поможет вам развить гибкость, координацию, выносливость и множество других физических и ментальных навыков! В нашей студии доступны направления: High Heels Dance mix Bachata в паре Zumba Hip-Hop High Heels - это магнетические танцы на каблуках. Направление происходит из широкого спектра танцевальных стилей, которые часто используются в видеоклипах. Многие движения заимствованные из базы джаза, хип-хопа, джаз фанка, гоу-гоу, бального и латинского танцев. High Heels - лучший способ выражения вашей женственности, дерзости, внутренней свободы через технику и линии.⁣⁣⠀ Dance Mix - это современная хореография из разных стилей: vogue, хип-хоп, джаз-фанк. Вы будете звездой на любой вечеринке. Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Bachata - это пластичный танец, наполненный грацией, красотой, женственностью и романтикой. Бачата полна кокетства, нежного и трепетного отношения танцующих. Hip-Hop - активный и динамичный танец, который постоянно дополняется новыми движениями, увеличивается скорость исполнения, "впитывает" в себя самые лучшие и интересные элементы регги, сальсы, поп, брейка и многих других стилей⁣⁣. Подходит для подростков с 12-ти лет.

3 000 ₽

BODY POWER — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Занятия body power доступны всем и каждому. Вы можете приступить к ним прямо сейчас, руководствуясь старой русской пословицей: «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Этот вид фитнеса открывает перед Вами следующие возможности: - скульптурирование сильного и здорового тела, - развитие мышц и наращивание мышечной массы, - пропорциональное укрепление всей мускулатуры, - нормализацию гормонального фона, - повышение работоспособности, - укрепление суставов, связок, - уничтожение жировых депо, - гармонизация настроения. Занятия body power — это современная система тренировки, целью которой является построение сильного и крепкого тела, способного выдерживать нагрузки и эффективно бороться с заболеваниями, недугами, расстройствами любых форм и оттенков. Body power — это Ваш путь к успеху, путь доступный любому человеку. Главное — перестать бояться и поверить в себя!

750 ₽

Альфа Гравити - это эффективная тренировка

750 ₽

ПИЛАТЕС — это такой метод тренировок, где каждое упражнение помогает системно оздоравливать все тело. Упражнения выполняются небыстро, с большим вниманием к координации. Системы создал немецкий тренер Йозеф Пилатес, в честь которого и назвали систему. В детстве он был болезненным ребенком, но именно регулярные занятия спортом помогли ему укрепить здоровье и даже стать тренером. Раньше его метод применяли для реабилитации пациентов, ну, а сегодня пилатес — это возможность для каждого сделать свое тело красивым, выровнять осанку, убрать дисбалансы. Будет мягко, спокойно и очень эффективно!

750 ₽

JUMPING - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.

750 ₽

DANCE MIX — идеально для тех, кто находится в поиске своего стиля, а также тех, кто хочет стать универсальным танцором и почувствовать полную свободу! Абсолютно уникальное направление, умело сочетающее в себе сразу несколько направлений — его основу составляют Dancehall, Afro, Shuffle, Reggaeton, Waacking, Vogue, а в качестве дополнительных могут выступать и некоторые другие. DANCE MIX — это про отсутствие рамок и полную свободу в выборе движений!

750 ₽

Йога - это философия, которую постигают при помощи физических упражнений (асан), дыхания и медитаций. На наших занятиях опытные проводники научат вас слышать свое тело, правильно дышать, релакисировать и даже управлять своими мыслями. Идеальные занятия для тела и духа.

750 ₽

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

750 ₽

LOW BODY - это тренировка на нижнюю часть тела. Прорабатываем по максимуму мышцы ног, ягодиц и брюшной пресс. После тренировки вы будете утомленные, но счастливые уползать из зала. Весь комплекс упражнений построен с акцентом на ягодицы, бедра и ноги.

750 ₽

SUPER SCULPT - это аэробное направление, которое совмещает в себе элементы динамичной аэробики и силовых тренировок. Тренировка направлена на работу всех групп мышц и позволяет сформировать рельефное тело, не прибегая к тяжелым весам.

750 ₽

TABATA - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, суть которой заключается в следующем: в течение 20 секунд нужно выполнять упражнение на пределе возможностей, затем прерваться на 10-секундный отдых и повторять этот сет 8 раз. Далее упражнение меняется. Огромным плюсом данной тренировки является эффект жиросжигания, который происходит в организме еще 48 часов после занятия

750 ₽

STRETCHING — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.

750 ₽

Танцы — это не только веселый и красивый способ выразить себя, но и увлекательный спорт, который поможет вам развить гибкость, координацию, выносливость и множество других физических и ментальных навыков! В нашей студии доступны направления: High Heels Dance mix Bachata в паре Zumba Hip-Hop High Heels - это магнетические танцы на каблуках. Направление происходит из широкого спектра танцевальных стилей, которые часто используются в видеоклипах. Многие движения заимствованные из базы джаза, хип-хопа, джаз фанка, гоу-гоу, бального и латинского танцев. High Heels - лучший способ выражения вашей женственности, дерзости, внутренней свободы через технику и линии.⁣⁣⠀ Dance Mix - это современная хореография из разных стилей: vogue, хип-хоп, джаз-фанк. Вы будете звездой на любой вечеринке. Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Bachata - это пластичный танец, наполненный грацией, красотой, женственностью и романтикой. Бачата полна кокетства, нежного и трепетного отношения танцующих. Hip-Hop - активный и динамичный танец, который постоянно дополняется новыми движениями, увеличивается скорость исполнения, "впитывает" в себя самые лучшие и интересные элементы регги, сальсы, поп, брейка и многих других стилей⁣⁣. Подходит для подростков с 12-ти лет.

750 ₽

2

Вперед к гармонии и внутреннему покою! 😍⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ Приглашаем вас на уникальное занятие йоги + звукотерапии с поющими чашами, которое пройдет в нашей студии 12 мая с 19:00 до 20:30 🙌🏻⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ Которая поможет: ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ ✔ избавиться от бессонницы, тревоги и депрессии, страхов и фобий;⁣⁣⁣⁣⠀ ✔ гармонизировать работу мозговых полушарий, в следствие чего развивается воображение и интуиция, становится намного проще принять правильное решение, развивается творческий потенциал;⁣⁣⁣⁣⠀ ✔ почувствовать расслабление и покой;⁣⁣⁣⁣⠀ ✔ освободиться от усталости и стресса, мышечных блоков, зажимов в теле;⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ✔ активизировать механизм самоисцеления организма;⁣⁣⁣⁣⠀ ✔ структурировать и настроить на здоровую вибрацию весь организм.⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ После практики ощущается мощный энергетический подъем, высвобождаются силы идти дальше, выражать себя творчески, тотально в каждом мгновении 😌👌🏻 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ Стоимость занятия 2.000 ₽⁣⁣⁣⁣⠀ *не входит в стоимость абонемента.⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ Запись доступна на сайте и по номеру:⁣⁣⠀ 8 (915) 123 - 21 - 21⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⠀ Ждём вас! 💜

2 000 ₽

Посмотреть на сайте

2

• Неограниченное количество тренировок на любые направления; • Срок действия 1 месяц; • Активация 1 месяц; • 2 гостевых визита; • Бесплатная заморозка на 7 дней; • Диагностика на аппарате «InBody» 1 раз в месяц.

12 500 ₽

Посмотреть на сайте

Gravity 21

Контакты

Инфо

Отзывы3

Цены54

Фото49