Занятия отлично подойдут для людей, которые не занимаются профессиональным спортом, но внимательно относятся к своему здоровью.
Занятия оздоровительным плаванием в Хорошколе:
- укрепляют опорно-двигательную систему и мышечный каркас,
- стимулируют деятельность нервной и дыхательной систем,
- формируют правильную осанку и предупреждают развитие плоскостопия,
- увеличивают работоспособность и силу мышц.
Наши специалисты помогут выбрать оптимальный уровень нагрузки и при необходимости научат плавать. Для начала занятий будет достаточно базовых навыков – держаться на воде.