............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Constancy 

​Студия балета и растяжки
5
46 оценок
​Реклама​12+.

Контакты

Инфо

Отзывы46

Цены

Фото45

5
46 оценок
Гж
​Городской житель​22 отзыва
Тренировка «Здоровая спина» на тренажёре реформер стала настоящим открытием! 🔥 После тренировки почувствовала себя гораздо легче и свободнее. Спина перестала болеть, улучшилась осанка, появилось ощущение легкости и энергии. ✅ Рекомендую всем, кто хочет укрепить мышцы спины, исправить осанку и избавиться от боли. Эта тренировка действительно работает!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
10 ноября 2025, официальный ответ
Здравствуйте, спасибо большое за добрые слова 🤗 Всегда рады вам 💛
НЗ
​Наталия Зубанова​66 отзывов
Добрый день! Хожу на пилатес на тренажёре реформер, который стал настоящим открытием для меня. Это уникальное оборудование позволяет сочетать силовые упражнения с растяжкой и проработкой глубоких мышц, создавая ощущение гармонии и баланса . Я смогла ощутить нагрузку даже там, где раньше её практически не чувствовала. Рекомендую тренеров Юлию и Яну!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
10 ноября 2025, официальный ответ
Наталья, рады видеть вас!
ЕП
​Екатерина Позднякова​66 отзывов
Всем привет! Давно хотела оставить отзыв! Первое занятие оказалось немного трудным, ведь сразу стало понятно, насколько ограничены возможности моего тела. Но тренер подробно объяснила технику выполнения упражнений, помогая правильно дышать и расслабляться. Постепенно я начала чувствовать, как растягиваются мышцы ног, спины и рук, снимая накопившееся напряжение. С удовольствием хожу на пилатес на тренажер реформер. К рекомендации девочки Юля и Яна.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
10 ноября 2025, официальный ответ
Екатерина, рады заниматься с вами!
​Алина Разумовская​72 отзыва
Занимаюсь индивидуально на ковриках. Особенно нравятся статичные позы, которые помогают глубже проникнуть в мышцы и добиться максимального эффекта. Некоторые упражнения даже вызвали легкое покалывание, свидетельствующее о хорошей работе тканей. После тренировки ощущаю приятное тепло и легкость во всём теле, будто сбросив груз напряжения. Девочки, приходите за свои здоровьем именно сюда!!!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
10 ноября 2025, официальный ответ
Алиночка, спасибо за добрые слова!
ФБ
​Фатима Баймурзаева​18 отзывов
Была на групповой тренировке - здоровая спина. Занятия направлены на улучшение осанки, укрепления спины и коррекцию позвоночника. Тренер Ирина очень внимательная, всегда поправит технику упражнения. Понравился мини формат группы до 4 человек. Обязательно приду и на другие виды тренировок.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
18 мая 2025, официальный ответ
Благодарим вас, что выбираете нас 😌 Мы рады, что вам всё понравилось ❤
Н
​Нина​37 отзывов
Была на пробном занятии на новомодном оборудовании реформер. Тренировки проходят на оборудовании которое напоминает кровать. В основе движущая платформа и петли для рук и ног. Как преимущество: бережная нагрузка на суставы, растяжка всего тела, улучшение выносливости и координации, улучшение осанки и укрепление мышц спины. Я выбрала свою студию и своего тренера. Рекомендую камерную студию ❤️
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
18 мая 2025, официальный ответ
Нина! Большое спасибо, очень приятно получать обратную связь 💛 Ждём снова.
ИС
​Ирина Сафонова​84 отзыва
Регулярно хожу на пилатес на реформере! Это очень интересный и полезный вид тренировок. Из видимых результатов: подтянулось тело, укрепились мышцы, особенно те, которые отвечают за позвоночник. Все упражнения делаются на растяжку всех групп мышц. Тренируюсь у Яны и Юлии. Очень классные тренера!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
18 мая 2025, официальный ответ
Добрый вечер, Ирина! Спасибо вам большое, что выбираете нас! И, конечно же, ждем вас снова!
АШ
​Анна Шабалина​19 отзывов
Хожу на групповые занятия с открытия студии. Мини-группа до 4 человек, что тоже очень важно☝️ Больше всего люблю занятия по здоровой спине, растяжке и пилатес. Занимаюсь у Ирины, в утренние часы. Кстати, она тренер по художественной гимнастике. Рекомендую эту маленькую и домашнюю студию.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
14 мая 2025, официальный ответ
Анна, добрый день! Спасибо большое, что уделили время и написали отзыв 😌 Рады были вам помочь!
ВЗ
​Вячеслав Злобин​37 отзывов
Был на пробной тренировке на оборудовании. Честно говоря, я испытал ШОК! О существование некоторых мышц я даже и не знал:) Вариаций упражнений на реформере бесконечное количество. Мне хватит месяцев на 6 чтобы дойти до продвинутого уровня. Домашняя и уютная атмосфера, однозначно к рекомендации.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
13 мая 2025, официальный ответ
Вячеслав, здравствуйте, огромное спасибо, очень приятно получать обратную связь 🙏 Ждём снова ❤
​Татьяна Скугорова​42 отзыва
Хочу сказать спасибо 🙏 своему тренеру Юлии! Эффект почувствовала после 6 тренировки, каждые занятия направлены на гибкость, выносливость, баланс, координацию и развитие силы. С уверенностью рекомендую всем, кто хочет улучшить свою форму и замечательно себя почувствовать. 💕
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
12 мая 2025, официальный ответ
Огромное спасибо за высокую оценку, нам очень приятно 😉
ИМ
​Ирина Мырцева​62 отзыва
Хожу к тренеру Юлии на занятия по пилатесу на тренажере реформер. Во время тренировки заработали мышцы о существовании которых я даже не знала:) таких ощущений как от пилатеса я не испытывала никогда. Тело прорабатывается настолько глубоко, что не попробовав представить это не получится. Однозначно к рекомендации.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
18 марта 2025, официальный ответ
Добрый день. Большое спасибо за отзыв и высокую оценку ❤ Мы стараемся!
ЕБ
​Евгения Бочарова​56 отзывов
Очень камерная и по домашнему уютная студия, рядом с домом. Цены на абонементы вас удивят - 7.600 руб за 8 групповых занятий 👌 Есть душевая, полотенце и тапочки. Хожу на растяжку, функциональный тренинг и пилатес. Чисто-красиво-доступно!!! Профессиональные тренера, к рекомендации инструктор Ирина!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
28 февраля 2025, официальный ответ
Добрый день. Спасибо вам, что выбрали нас! Будем вас ждать 😁
​Анет​26 отзывов
Всем привет! Занимаюсь в студии давно, хожу на занятия по здоровой спине, т.к. веду сидячий образ жизни. Тренировки не только улучшили мою осанку, но и в целом повысили общую физическую форму. Занятия разнообразные, поэтому скучать вам будет некогда!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
27 февраля 2025, официальный ответ
Здравствуйте, Анет, благодарим за отзыв и высокую оценку 🤗 Ждём снова ❤
​Виктория Виктория​44 отзыва
Ходим с дочкой на индивидуальные занятия по растяжке. Ирина грамотный тренер, с проф. образованием по художественной гимнастике. За 3 месяца видны ощутимые результаты. Очень рада что попала к вам в студию! Вы мои шпагатные феи!!!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
25 февраля 2025, официальный ответ
Здравствуйте. Спасибо вам за добрые слова о нашей работе! Рады были вам помочь.
АБ
​Анастасия Бойко​25 отзывов
Спасибо инструктору Ирине! Занимаюсь пилатесом на тренажере реформер. Под мои особенности (противопоказания) правильно подобрана программа. Очень рада, что нашла такого замечательного тренера. В студии есть групповые и индивидуальные тренировки, удобная шаговая доступность от метро смоленская.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
25 февраля 2025, официальный ответ
Анастасия, спасибо большое, что уделили время и написали отзыв 🙏👌 Ждём вас снова 💛
ЮН
​Юлия Николаева​8 отзывов
Огромная благодарность тренеру Яна. Настоящий мастер своего дела. Очень внимательная, обязательно поправит, если что-то делаю не правильно. Хожу на групповые тренировки по пилатесу. Нравится студия и занятия в мини группе до 4 человек.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
24 февраля 2025, официальный ответ
Спасибо за высокую оценку! Будем стараться и дальше.
КВ
​Кристина Володина​71 отзыв
Всем привет! Пишу отзыв спустя месяц силовых занятий. Я в восторге, отличные результаты, но есть еще куда стремиться. Занимаюсь регулярно, 2 раза в неделю. Рекомендую тренера Ирину за разнообразие и профессионализм на тренировках.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
22 февраля 2025, официальный ответ
Здравствуйте, Кристина. Спасибо за приятный отзыв 😌 Будем стараться и дальше.
ЕП
​Елена Позднякова​9 отзывов
Именно с пилатеса началось мое знакомство со студией. Искала что-то рядом с домом, по приемлемым ценам и проф. инструктором. Сходила на все 6 видов групповых занятий и остановилась на пилатесе. И со временем перешла на индивидуальные занятия. Занимаюсь три раза в неделю. Через месяц есть значительные результаты. Очень благодарна своему тренеру Ирине.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
21 февраля 2025, официальный ответ
Елена, здравствуйте. Благодарим за ваш отзыв 🔥
ОО
​Оксана Оксана​38 отзывов
Вчера впервые была на индивидуальной тренировки у Яны. Пилатес это просто кладезь восстановительных техник. Очень понравилась программа, сразу приобрела абонемент за 8 занятий всего 7.600 руб))) студию рекомендую.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
21 февраля 2025, официальный ответ
Оксана! ! Огромное спасибо за приятный отклик 🙏👌 Будем стараться и дальше ❤
ЕЗ
​Екатерина Забейворота​129 отзывов
Неожиданное для меня открытие тренажер реформер. Пришла с запросом улучшить осанку. Могу сказать одно, что пилатес на этом тренажере один из самых эффективных направлений для укрепления мышечного корсета. От занятий получаю одно удовольствие, да еще и цена очень привлекательная.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
19 февраля 2025, официальный ответ
Екатерина, добрый день. Спасибо за теплые слова 😉 И, конечно же, ждем вас снова ❤
AK
​Anastasia Kalacheva​26 отзывов
Прекрасная студия ❤️ Начала заниматься индивидуально пилатесом, не легкое это занятие, но крайне эффективное! С моей сидячей работой это просто необходимо. Видимый результат увидела и ощутила на третий месяц занятий. Чувствую сильный энергетический заряд! Наверное это связано с тем, что я с большим желанием бегу (волосы назад) на тренировку. Девочки, не ленитесь, позже ваше тело скажет вам спасибо! С благодарностью к моей любимой студии 🥰
Читать целиком
AT
​Anna T.​29 отзывов
На занятия хожу уже второй месяц. Попробовала групповые и индивидуальные тренировки. Выбор свой остановила на чудо тренажере под названием Реформер! Замечательный тренер Юлия, выстраивает программу под мои особенности. Улучшаем гибкость и координацию движений. Подходит для любого возраста! Это прям находка!!!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
14 февраля 2025, официальный ответ
Anna, здравствуйте. Благодарим вас за приятный отзыв 💛 Будем ждать вас снова!
​Роза Мхитарян​26 отзывов
Уютная камерная студия. Хожу на групповые программы по растяжке и здоровой спине. Мое тело уже сказало мне спасибо:))) Удобное расписание тренировок, и очень нравится заниматься в мини группах. Хожу давно, недавно сменился состав не менее профессиональных тренеров. Всем Рекомендую от души 🫶
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
14 февраля 2025, официальный ответ
Благодарим за доверие 🙏 Будем ждать вас снова 💛
ЮМ
​Юлия Маркова​20 отзывов
Месяц как занимаюсь на тренажере реформер у тренера Марианны. С тренировки всегда ухожу в хорошем настроении и с легкостью в теле. Эффект заметила после третьего занятия, стало легче держать спину прямо. Студия приятная, а у тренеров правильный подход.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
5 февраля 2025, официальный ответ
Юлия, рады вашему хорошему настроению и легкости в теле!
ES
​Ekaterina Subbotina​28 отзывов
После рождения ребенка решила привести себя в форму. Попробовала пилатес на тренажере реформер, как будто заново родилась. Появилась гибкость в теле и избавилась от болей в спине. Очень милая студия!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
5 февраля 2025, официальный ответ
Спасибо, рады видеть вас на своих занятиях!
ЮЮ
​Юлия Юлия​30 отзывов
Встала перед выбором: пойти в локальную маленькую студию или пойти в сетевой большой клуб. Мне повезло попасть на крутую групповую тренировку к Марианне. И мое сердце осталось с вами ! Уютно, как дома! всем рекомендую ❤️
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
5 февраля 2025, официальный ответ
Юлия, спасибо за правильный выбор! ❤️
​София Баборико​42 отзыва
Живу недалеко от студии, но однажды решила зайти) хожу уже около года! Нравится разнообразие тренировок, пилатес, пластика, растяжка, здоровая спина и тд. Молодые профессиональные тренера, кандидаты спорта, грамотно составляют программу занятий. Девушки, не ленитесь, регулярные занятие - залог красивого тела и хорошего настроения!!!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
6 мая 2024, официальный ответ
София, благодарим за высокую оценку нашей студии!
​София Баборико​42 отзыва
Живу недалеко от студии, но однажды решила зайти) хожу уже около года! Нравится разнообразие тренировок, пилатес, пластика, растяжка, здоровая спина и тд. Молодые профессиональные тренера, кандидаты спорта, грамотно составляют программу занятий. Девушки, не ленитесь, регулярные занятие - залог красивого тела и хорошего настроения!!!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
3 мая 2024, официальный ответ
София, спасибо за хороший отзыв ❤️
V7
​Vvv 777​44 отзыва
Всем привет! Была на занятии на тренажере реформер. Альтернативная тренировка всем тем, кто не любит спорт залы. По ощущениям тренировка на вытяжение и снятие болевых зажимов. Мне как новичку не хватало баланса) но тренер помогает справиться со стропами и контролирует все мои движения! Вообщем я в восторге 😜 замечательный тренажер! Всем рекомендую.
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
2 мая 2024, официальный ответ
Спасибо за оценку!
ДД
​Дарья Д.​4 отзыва
Лучшая студия, лучшие тренеры и атмосфера! Очень уютно и всегда интересные занятия. Занималась в разных залах и студиях, но Constancy на первом месте в сердечке!
Читать целиком
Cс
Constancy, студия балета и растяжки
30 августа 2023, официальный ответ
Дарья, благодарим Вас, за такой теплый отзыв 🫶🏼
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее