Авторская система целостного развития человека (автор - более 30ти лет опыта, три высших образования, включая физкультурное, психологическое, педагогическое, инструктор по единоборствам).
ИсЦЕЛяем тело, осваиваем новые возможности и способности.
Включает в себя:
- в целом ОФП, все виды гимнастики (суставы, связки, мышцы, лимфоток), элементы йоги, цигун;
- нестандартные игры, сложно координационные упражнения, нейро-упражнения для развития мозга и творческого потенциала,
- взаимодействия, моделирующие взаимоотношения, в том числе, похожие на боевые искусства гармонизации конфликта (ближе к Тайцзицуань), при желании - прикладные техники самообороны (с элементами рукопашного боя, самбо)
Главный смысл– здоровье, целостность, понимание, как работает организм, и умение этим владеть. Не спортивная гонка за чем- то, а развитие целостности, осознанности.
Подходит для любого возраста от 18 лет до бесконечности и любого уровня физической подготовки.