Точка LPG, студия аппаратного и ручного массажа - цены и каталог товаров в Москве, Аэродромная улица, 1

1 500 ₽

2 000 ₽

4 000 ₽

5 500 ₽

5 000 ₽

Цена не указана

4 500 ₽

4 000 ₽

1 500 ₽

1 700 ₽

2 500 ₽

4 000 ₽

2 500 ₽

2 800 ₽

650 ₽

750 ₽

3 500 ₽

5 000 ₽

6 000 ₽

Консультация по рациональной стройности — это работа не про «диету на силе воли», а про ваши реальные привычки, мышление и образ жизни. Формат: онлайн (zoom) / офлайн ( Аэродромная 1) Длительность: 60 минут На встрече мы: разбираем, почему вес «застаёт», срывы повторяются, а попытки «начать с понедельника» не работают; ищем эмоциональные и поведенческие триггеры переедания (стресс, скука, усталость, награда едой); мягко перестраиваем пищевые и бытовые привычки так, чтобы снижение веса шло без жестких запретов и ощущения насилия над собой. Цель консультации — помочь вам выстроить устойчивую систему питания и поведения, при которой вес уходит постепенно, а новые привычки становятся естественной частью жизни.

7 000 ₽

Онлайн-тест на дефициты витаминов и минералов — это качественный но при этом простой опросник, который помогает понять, каких веществ может не хватать вашему организму при самостоятельном осмотре. Вы заполняете тест за несколько минут, а я бесплатно присылаю расшифровку с предварительными выводами и рекомендациями, к каким дефицитам стоит присмотреться внимательнее. Тест не заменяет анализы и визит к врачу, но помогает наметить направление и осознаннее подойти к вопросу здоровья и питания. По результатам вы при желании можете записаться на индивидуальную консультацию по рациональной стройности, чтобы выстроить работу с телом и привычки так, чтобы мягко компенсировать возможные дефициты и улучшить самочувствие.

Цена не указана

Индивидуальное сопровождение коррекции образа жизни и нормализации веса — это формат, в котором вы не «садитесь на диету», а шаг за шагом перестраиваете свои привычки под реальную жизнь, с поддержкой и обратной связью. Формат: онлайн Длительность: 6 месяцев Пробная сессия - 25 минут - 0 руб. Мы вместе определяем вашу цель, разбираем текущее питание, режим дня, уровень стресса и движения, и на основе этого выстраиваем понятный план изменений без жёстких запретов и крайностей. Я помогаю отслеживать прогресс, адаптировать рекомендации под ваши обстоятельства, мягко корректировать стратегии при срывах и сохранять мотивацию на дистанции. Фокус — на устойчивом снижении веса, улучшении самочувствия и формировании такого образа жизни, который вы сможете удерживать годами, а не только «до отпуска».

10 000–50 000 ₽

Индивидуальная терапевтическая сессия— это безопасное пространство, где вы можете открыто говорить о себе, своих чувствах и переживаниях и получать профессиональную поддержку в сложный период жизни. Формат: онлайн / онлайн Сессия подтверждается после короткого созвона (15 мин) для уточнения деталей записи. На сессии мы аккуратно разберём ваш запрос: будь то тревога, стресс, выгорание, сложности в отношениях, потеря опоры, чувство вины или повторяющиеся жизненные сценарии. Я помогу увидеть скрытые причины происходящего, связать текущее состояние с прошлым опытом и понять, что именно поддерживает ваши симптомы сейчас. Работая вместе, мы: исследуем ваши чувства, мысли и реакции, чтобы вы лучше поняли себя; научимся замечать и менять автоматические модели поведения, которые мешают жить легче; снизим уровень внутреннего напряжения, тревоги и эмоциональной перегрузки; постепенно сформируем более устойчивое ощущение опоры на себя и свои границы. Сессия длится 50–60 минут и проходит в формате доверительного диалога без осуждения и оценок. Моя задача — не «давать советы», а помочь вам опираться на собственные ресурсы, принимать более осознанные решения и возвращать ощущение контроля над своей жизнью.

8 000 ₽

Семейная терапия - это пространство для пары, где можно спокойно говорить о сложных темах без обвинений и криков. Мы разбираем конфликты, недопонимание, разные ожидания и обиды, которые копились со временем. Цель — наладить диалог, вернуть чувство близости и поддержки и помочь партнёрам пройти кризис и снова стать командой.

10 000 ₽