Занятия проходят по классической схеме хатха-йоги. Асаны и виньясы подбираются каждый раз индивидуально. Мы будем работать с дыханием, наращивать силу и развивать гибкость. Отрабатывая это на коврике, мы неизменно будем улучшать качество нашей жизни в целом.