Функциональное Тестирование включает:
- Анкетирование (ФИО, возраст, заболевания, травмы, двигательный опыт, предпочтения в тренировках, личные цели);
- Оценку осанки с использованием Posture Screen;
- 15 двигательных тестов;
- Анализ состава тела по 13 показателям;
- Персонализированная программа тренировок.
Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы персонально или предпочитаете групповые занятия, в результате индивидуального тестирования тренер определит оптимальный для вас уровень нагрузки и составит эффективную и безопасную программу тренировок исходя из ваших особенностей и желаемого результата.