Самые актуальные технические и тактические нюансы игры: от точного драйва и укороченного дропа до искусства выстраивания атаки.
Наша фишка — ваше мнение решает! Вы сами выбираете, о чем будем говорить на одном из МК. Голосование будет проходить в нашем чате, куда вас добавят после покупки билета.
Уровень - продвинутые новички
По субботам с 11 до 13 на Соколе
Программа занятий:
11.00 - 12.00 — разминка, знакомство со сквошем, отработка ударов.
Для Анастасии сквош — это интересный, азартный и динамичный спорт, который не даст вам заскучать! Но больше всего Насте нравится соревновательная составляющая, а также физическая нагрузка, которая совершенно незаметна в процессе тренировки.
Для кого подходит?
Мы рады пригласить игроков, которые ни разу не играли в сквош или имели опыт одной-двух тренировок.
Клубные часы — это специальный формат игр, на которых вы сможете сыграть с любым из участников неограниченное количество геймов.
Приглашаем игроков уровня Beginners.
Программа занятий:
сквош для новичков — отработка ударов, перемещение на корте
игры между участниками
растяжка
План тренировки Анатолий строит таким образом, чтобы ученик выложился на полную, остался довольным и получил новые знания — именно в этом случае занятие будет считаться удавшимся.
Для кого подходит?
Уровень: Начинающие, Начинающие +
Программа занятий
Занятие включает детальную работу над техникой и тактикой игры, а также специальные упражнения на выносливость и скорость для достижения соревновательного уровня.
Для кого подходит?
Уровень: С, C+, В
Программа занятий
отработка техники, тактики и игровых комбинаций.
игровые форматы для закрепления навыков в условиях реальной игры.
Для кого подходит?
Уровень: С, B
Программа занятий:
работа над ударами, комбинациями, подачами, правильным передвижением на корте.
игры разного формата между участниками под наблюдением Дмитрия.
Для кого подходит?
Уровень: С, С+
Хотите попробовать сквош, но не знаете, с чего начать? Тогда вам на эту тренировку! Мы рады пригласить игроков, которые ни разу не играли в сквош или имели опыт одной-двух тренировок.
Стоит лишь проснуться пораньше и вы доедете до центра Москвы без пробок, отлично потренируетесь, получите заряд позитива от Александра и освободите вечер для других важных дел.
Во время тренировки нашей детской школы родители могут не просто ждать ее окончания, а тоже посвятить время себе: подвигаться, перезагрузиться после рабочей недели и получить удовольствие от игры
Интенсивная групповая тренировка для опытных игроков уровня C+ и B. Отработка сложных комбинаций, тактика розыгрышей, спарринги с равными соперниками и работа над скоростью передвижения по корту. Выведите свою игру на новый уровень среди сильных партнёров.