Меня зовут Ольга Егорова,
я дипломированный нутрициолог и член Национального Общества Диетологов России.
У меня более 10 лет опыта работы на Скорой помощи, и этот опыт позволил мне глубже понять, как дефициты в организме влияют на наше здоровье и внешний вид.
✅Моя цель — помочь вам почувствовать себя лучше и обрести гармонию с помощью питания и закрытия дефицитов в вашем организме.
💪 Очень люблю заниматься телом и делаю это с удовольствием! Для меня важнее всего — здоровье и комфорт. Никаких голодовок и изнуряющих диет! 🌿
В своем подходе я стараюсь создать баланс, при котором вы будете сытыми и полными энергии. Рациональное питание и умеренная физическая активность творят настоящие чудеса!
Вот что мы сделаем вместе:
🍀Выявим проблемы: Мы вместе разберем, какие именно дефициты и проблемы мешают вам чувствовать себя на все 100%.
🍀Регулировка питания: Я придерживаюсь принципа не запрещать, а замещать. Мы заменим вредные привычки на полезные без жестких ограничений.
🍀Составление рациона: Я помогу создать индивидуальный план питания, учитывающий все ваши потребности и предпочтения.
🍀Анализ здоровья: Я расшифрую ваши результаты анализов, чтобы мы могли точно определить, что необходимо вашему организму.
🍀Возвращение бодрости и энергии: Помните, что постоянная усталость — это не норма. Просто вы находитесь в дефицитах и вам нужна помощь.
Если вы готовы начать путь к здоровью, я здесь, чтобы вам в этом помочь. Давайте вместе идти к целям, наслаждаясь каждым шагом на этом пути. Помните, что забота о себе — это проявление любви к себе.