Lady stretch, студия растяжки - цены и каталог товаров в Кургане, 1-й микрорайон, 35 ст2

Занятия

300 ₽

Растяжка — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.

300 ₽

Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела. Бонусы: Здоровый позвоночник. Снятие стресса, улучшение сна. Проработка всех мышц в теле. Стимулирование памяти мозговой активности.

300 ₽

Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы вы похудели, стали энергичнее, выносливее. . Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.Т Бонусы. Убрать лишний вес. Красивые изгибы тела. Увеличение энергии. Прогресс в шпагате.

300 ₽

Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Гимнастический Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.

300 ₽

Эффективная тренировка с особым вниманием на зоны Ягодиц и Ног Бонусы: Плоский живот Подтянутые ягодицы Упругая кожа

300 ₽

Здоровая спина - это идеальная осанка без болей и дискомфорта на основе эффективной техники тренировок. Начинаем с мягкого воздействия на суставы и позвоночник. Формируем и укрепляем наш корсет. Ставим перед собой задачу включить в работу максимальное количество мышц.

300 ₽

Направлена на восстановление и укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Специально подобранный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет разгрузить позвоночный столб, убрать зажимы в мышцах, избавиться от болей и вернуть телу легкость.

300 ₽

Это комплекс упражнений, включающий в себя: ▪️ Мягкие мануальные техники для работы с позвоночником; ▪️ Расслабление шейно-воротниковой зоны; ▪️ Улучшение подвижности тазобедренных суставов; ▪️ Дыхательные упражнения для укрепления мышц кора и тазового дна. В результате: красивая осанка, улучшение работы кишечника, хорошее самочувствие и снижение тревожности. ❗️ Подходит для любого уровня подготовки.

300 ₽

Силовая тренировка, направленная на проработку наиболее проблемных зон женского организма: ягодиц и мышц пресса. Может проходить как с весом собственного тела, так и с инвентарем: лентами, утяжелителями, гантелями. В конце тренировки следует заминка с растяжкой всего тела. Ни для кого не секрет, что ягодицы - самая сексуальная часть женского тела, которая после регулярного посещения данного направления приобретет округлую форму, упругость и придаст еще большую уверенность в себе. А работа над мышцами пресса поможет не только обрести желаемый плоский животик, но и изящную осанку.

300 ₽

Интенсивная силовая тренировка – это не только красивое стройное тело и крепкие мышцы. Тренировка с силовой направленностью обладает мощным оздоровительным эффектом, ускоряя обменные процессы организма, укрепляя сердечно-сосудистую систему, повышая иммунитет и улучшая настроение. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете как возрастёт ваша стрессоустойчивость. Связано это с распадом в процессе тренировки стрессового гормона – адреналина и повышением уровня эндорфина, так называемого «гормона счастья» Интенсивная силовая тренировка - это: -аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части; - основная силовая часть с применением специального оборудования; - заключительная часть – растяжка и расслабление. Для занятия необходима спортивная обувь!

300 ₽

Cиловая на верхнюю часть тела – это силовая высокоинтенсивная тренировка, направленная на детальную проработку мышц верхней части тела: ✅пресса ✅груди ✅спины ✅плеч ✅рук

300 ₽