Фитнес&Эстетика, фитнес-студия - цены и каталог товаров в Кургане, улица Томина, 31

акции

С чего начать в "Фитнес&Эстетика"? Навигация для новых гостей 🧭 Мы подготовили краткий путеводитель, который поможет вам сориентироваться в направлениях и выбрать подходящую тренировку для старта. 📍 Как проходят занятия? В нашем пространстве мы делаем упор на здоровье и бережное отношение к телу. Все направления разделены по уровням нагрузки: 🧘Мягкий старт и оздоровление: — Хатха йога, Йога Айенгара,Женское здоровье, Йога. — Суставная гимнастика + МФР (идеально для снятия зажимов). — Оздоровительная гимнастика —-Телотерапия +Тазовое дно 💪Работа над формой и тонусом: — Подтянутое тело и программа «Быстро в форму». — Здоровеем и худеем. 💳 Условия для первого визита: Для тех, кто у нас впервые, действует формат ознакомительного занятия.На занятия из расписания инструкторами предоставляется акция - пробный визит 2️⃣0️⃣0️⃣₽ — это позволяет познакомиться с методикой и выбрать «своего» тренера. 🗓 Актуальное расписание: 🔸 Хатха йога пн/ср/пт в 9.00/17.30; сб в 9.00; вс в 10.00 инструктор Наталья Полищук. 🔸Суставная гимнастика + МФР пн/ср/пт в 17.40 инструктор Елизавета Цидина. 🔸Подтянутое тело пн/ср/пт в 18.30 инструктор Елизавета Цидина. 🔸 Быстро в форму пн/ср в 19.30 инструктор Елизавета Цидина. 🔸Женское здоровье пн/пт в 19.30 инструктор Анастасия Десс 🔸Здоровеем и худеем вт/чт в 17.30 инструктор Наталья Полищук. 🔸Йога вт/чт в 18.30 инструктор Камилла Муминова 🔸Оздоровительная гимнастика пн/ср в 18.30 инструктор Наталья Полищук. 🔸Телотерапия + тазовое дно чт в 19.30 Инструктор Наталья Мосина 🔸Йога Айенгара пт в 18.30 инструктор Наталья Полищук. 📥 Как записаться: Напишите нам в сообщения группы — мы поможем подобрать время под ваш запрос.

200 ₽

Посмотреть на сайте

фитнес прайс

Стоимость занятий в пространстве «Фитнес&Эстетика» 🧭 Для удобства планирования ваших тренировок собрали актуальный прайс по всем направлениям и инструкторам, которые проводят занятия в нашем пространстве. ✨ Условия для первого визита: Познакомиться с любой методикой и инструктором можно на пробном занятии — 200 ₽. 💳 Направления: 450 ₽ разово / 1500 ₽ за 4 занятия • 🌀 Суставная гимнастика + МФР (инструктор Елизавета Цидина) • 💪 Подтянутое тело (инструктор Елизавета Цидина) • 🔥 Быстро в форму (инструктор Елизавета Цидина) • 🌸 Женское здоровье (инструктор Анастасия Десс) • 🧘 Телотерапия + тазовое дно (инструктор Наталья Мосина) • 🧘‍♀️ Йога (инструктор Камилла Муминова) 💳 Направления: 480 ₽ разово / 1650 ₽ за 4 занятия • 🕉 Хатха йога (инструктор Наталья Полищук) • 🧱 Йога Айенгара (инструктор Наталья Полищук) • 🍃 Оздоровительная гимнастика (инструктор Наталья Полищук) • ⚖️ Здоровеем и худеем (инструктор Наталья Полищук) 📥 Как записаться: Все вопросы по наличию мест и записи на занятия задавайте в сообщения сообщества. Мы поможем подобрать удобное время и передадим вашу заявку инструктору. Ждем вас в зале! 🌿

375 ₽

Посмотреть на сайте

фитнес расписание

Актуальное расписание занятий в «Фитнес & Эстетика» Планируйте свои тренировки заранее! В нашем пространстве проходят занятия по различным методикам для здоровья, гибкости и тонуса. 🗓 Понедельник / Среда 09:00 — Хатха-йога (Наталья П) 17:30 — Хатха-йога (Наталья П) 17:40 — Суставная гимнастика + МФР (Елизавета Ц) 18:30 — Подтянутое тело (Елизавета Ц) Оздоровительная гимнастика (Наталья П) 19:30 — Быстро в форму (Елизавета Ц) Женское здоровье (Понедельник) Анастасия Д. 🗓 Вторник / Четверг 17:30 — Здоровеем и худеем (Наталья П) 18:30 — Йога (Камилла М) 19:30 — Телотерапия + тазовое дно (Четверг) Наталья М. 🗓 Пятница 09:00 — Хатха-йога (Наталья П) 17:30 — Хатха-йога (Наталья П) 17:40 — Суставная гимнастика + МФР (Елизавета Ц) 18:30 — Подтянутое тело (Елизавета Ц) Йога Айенгара (Наталья П) 19:30 — Женское здоровье (Анастасия Д) 🗓 Выходные дни Суббота 09:00 — Хатха-йога (Наталья П) Воскресенье 10:00 — Хатха-йога (Наталья П) Важно: 📍 Занятия проходят по предварительной записи. 📍 Чтобы забронировать место или уточнить наличие свободных мест в группе, пишите в сообщения сообщества. 📍 Напоминаем, что для новых гостей действует спеццена на пробный визит — 200 ₽.

Бесплатно

Посмотреть на сайте

наша студия

Территория красоты и активного образа жизни. 🧡Добро пожаловать в современное фитнес-бьюти-пространство в самом центре Кургана! Мы создали уникальную экосистему, объединив под одной крышей независимых фитнес-инструкторов и бьюти-мастеров. 💯Концепция нашего пространства "Фитнес&Эстетика"— это не просто студия, а коворкинг для профессионалов. Здесь каждый мастер работает на себя, что гарантирует личную ответственность за результат и индивидуальный подход к каждому гостю. Мы обеспечиваем комфортную среду, профессиональное оборудование и уют, чтобы вы могли сосредоточиться на главном — заботе о себе. ✅Инфраструктура и комфорт Мы позаботились о том, чтобы ваше пребывание у нас было максимально удобным: Два просторных зала: (70 кв.м и 55 кв.м) для групповых и персональных тренировок. Оборудованные кабинеты: благоустроенные рабочие места для мастеров бьюти-сервиса. Климат-контроль: во всех помещениях установлены кондиционеры и системы вентиляции. Удобства: большая раздевалка на 60 шкафчиков, душевые кабины с водонагревателями, два санузла. Сервис: зона ожидания, кулеры с водой, фены и весы для клиентов. ✅Оснащение для тренировок Наши залы укомплектованы богатым инвентарем для любых направлений: степы, коврики для йоги и фитнеса, бодибары, гантели, резинки, фитболы, роллы для МФР, болстеры, кубики и гамаки. ✅Новое дыхание: Ребрендинг Мы обновили стиль, название и логотип. Разнообразное расписание: мы постоянно привлекаем новых арендаторов — экспертов в фитнесе и красоте. Доступный старт: многие наши инструкторы предлагают пробное занятие, чтобы вы могли познакомиться с направлением. Программа лояльности: актуальные скидки от мастеров и инструкторов собраны в разделе меню «Ваша выгода». ✅Где нас найти Мы находимся в самом центре города, в шаговой доступности от остановки «ЗДС». 📍 Адрес: ул. Томина, 31 (средний вход с улицы).

Бесплатно

Посмотреть на сайте

фитнес занятия

Скованность и боль в суставах? Поможет дипломированный инструктор Елизавета! 🤔Если вы часто сталкиваетесь с дискомфортом и болью в суставах, то наверняка знаете, как это ограничивает. Простые движения становятся испытанием. Сами понимаете, это мешает полной жизни и активности, мешает справляться с повседневными задачами. 🥹Теперь представьте, что с каждой неделей ситуация только ухудшается. Игнорируя проблему, вы рискуете обзавестись хроническими болями или даже более серьезными проблемами со здоровьем. Не стоит ждать, пока суставы перестанут слушаться! 🔥Елизавета предлагает вам решение – занятия по суставной гимнастике в сочетании с миофасциальным релизом. Эти методы помогают вернуть подвижность суставов и снять напряжение в мышцах. Почему это идеально работает? 🧡Суставная гимнастика улучшает кровообращение и разрабатывает гибкость, а МФР помогает расслабить мышцы и соединительные ткани, устраняя причину болей. 💯Это комплексный подход, который действительно работает. 💃Попробуйте одно занятие и почувствуйте разницу. Заметив улучшения, у вас не останется сомнений. Записывайтесь на занятия уже сегодня и верните своему телу свободу движений! 🌿 Действует пробное занятие для новичков 200р! Подробности и запись в личные сообщения инструктору vk.com/fitliza, vk.com/id77728138 *Подробнее об условиях пробного визита и ценах смотрите товар «фитнес- прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

Вы давно мечтаете быстро прийти в форму? Устали считать каждую съеденную калорию? 🆘Беспокоит лишний вес, который мешает жить полноценно и уверенно? Ведь последствия могут быть самыми неприятными — чувство усталости, снижение уверенности в себе. Инструктор Елизавета предлагает вам решение, которое работает: 👍Тренировки сконцентрированы на индивидуальном подходе, создании дефицита калорий и увеличении уровня энергии. 👍Используются различные виды нагрузки: собственные вес, гантели, резина, бодибар и тд. 👍Всего за несколько недель вы увидите заметный прогресс и почувствуете легкость в теле💯 Занимаемся по удобному графику: пн и ср в 19.30. Присоединяйтесь, и пусть новая форма станет вашим лучшим вдохновением🌟 Запись открыта vk.com/fitliza vk.com/id77728138 🔺 Действует предложение — пробное занятие для новичков 200₽ *Подробнее об условиях пробного визита и наших ценах смотрите товар «фитнес-прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

🧘 Занятия "Женское Здоровье" с Анастасией Десс 🧘 🌟 Мягкая женская йога и медитативный танец — ключи к здоровью и гармонии. 🧡 Женщины создают жизнь, и для поддержания женской энергии необходимо особое внимание к своему здоровью. 🧘 Мягкая женская йога— это практика, специально направленная на поддержание физического и психологического благополучия женского организма. 💃 Медитативный танец помогает снять стрессы и погрузиться в состояние внутренней тишины и гармонии. Комплекс движений, плавных и непринужденных, помогает женщине почувствовать себя легко и грациозно, раскрепостить эмоции и тело. 🧚 Техники для раскрытия тазового дна укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, повышают чувствительность и способствуют улучшению общего самочувствия. 🎁 Регулярная практика помогает стабилизировать гормональный фон и дает ощущение внутренней силы и спокойствия. Тело становится более гибким, уходит напряжение, и появляются новые ощущения в привычной рутине. 🔺 Действует предложение — пробное занятие для новичков 200₽ 🔺 Запись на занятия в личные сообщения инструктору vk.com/anastasia_dess 🌟 Приходите на занятия и открывайте свой путь к гармонии и здоровью! *Подробнее об условиях пробного визита и наших ценах смотрите товар «фитнес-прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

🔥 Откройте для себя новый уровень гармонии и здоровья в ЙОГЕ с Камиллой Муминовой! 🌿 Вы всё еще чувствуете усталость и стресс, которые накапливаются как снежный ком? Диеты не помогают обрести легкость, а фитнес-зал отбирает последние силы? 🥹Это знакомо многим. Постоянная усталость влияет не только на ваше самочувствие, но и на уровень энергии, отношения в семье и даже работу. 🧚А теперь представьте себе: всего одно занятие может начать менять вашу жизнь. Йога с Камиллой поможет не только снять стресс и усталость, но и наполнить вас силой и спокойствием. Почему именно йога? 🌟 🧡Снижается уровень стресса, вы получаете душевное равновесие. 🧡Укрепляется иммунитет благодаря улучшению циркуляции крови. 🧡Повышается гибкость и подвижность суставов. 🧡Йога помогает избавиться от токсинов и улучшает обмен веществ. 🧡Уходит лишний вес, формируется стройная фигура. 🧡Улучшается качество сна, восстанавливаются силы быстрее. 🧡Повышается концентрация и внимание, голова работает лучше. 🧡 Йога благотворно влияет на внутренние органы – как массаж изнутри. 🧡 Работа с дыханием дарит прилив энергии и бодрости. 🧡 Улучшается кожа и цвет лица. Занятия с Камиллой — это не просто тренировки. Это восстановление гармонии между телом и духом! 🌿 Действует пробное занятие для новичков 200р! Спешите записаться, количество мест ограничено! Подробности и запись в личные сообщения Камилле: vk.ru/yoga_olimp_kurgan 💚 Перестаньте бороться с собой, начните жить в гармонии! 🧘♀️ *Подробнее об условиях пробного визита и ценах смотрите товар «фитнес- прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

"Достигни подтянутого тела с Елизаветой Цидиной! 🥹Ты замечала, как трудно вернуть форму после долгих пауз, выходных или банальной нехватки времени на себя? 😤Благодаря постоянным отговоркам цифра на весах становится больше, джинсы немного теснее, а любимое платье уже не сидит, как раньше. Каждый новый день отдаляет тебя от идеального отражения в зеркале? 🆘Отсутствие регулярности и личного подхода в тренировках может превратить мечту в далекую цель. Не удивительно, что попытки заниматься самостоятельно часто заканчиваются разочарованием. 🌈Пришло время это изменить. Подтянутое тело - это не только мечта, но и реальность с нашими интенсивными и разнообразными занятиями. Гантели, эспандеры, степ-платформы - всё, чтобы каждое занятие было не только эффективным, но и интересным. 🙏Каждая программа разработана лично Елизаветой Цидиной, чтобы гарантировать качественные результаты. 👍Можно быть уверенными в успехе, так как опытный инструктор отслеживает прогресс, корректирует нагрузку и подбирает упражнения. 💯Регулярное посещение - ключ к стабильному и долговечному результату. ⏰Записывайся на пробное занятие для новичков 200 рублей – свободные места ещё есть vk.com/fitliza vk.com/id77728138 Позволь профессионалу направить тебя на пути к идеальной форме. Противопоказания: -тяжелые формы гипертонии, аритмии; -серьёзные травмы позвоночника и суставов, сложные формы артроза и артрита. Начни уже сегодня, твое тело скажет тебе спасибо! *Подробнее об условиях пробного визита и ценах смотрите товар «фитнес- прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

Занятие «Телотерапия + Тазовое дно» с Натальей Мосиной. 🧚Добро пожаловать в наш мир женской гармонии и здоровья! Вы в поисках упражнения для укрепления мышц тазового дна и оздоровления органов малого таза? 🥰Приходите к Наталье Мосиной, она знает, как помочь. 🌸 Женщины во все времена сталкивались с тем, что наше тело требует заботы и внимания. 🥹Болезни и недуги настигают нас в самый неподходящий момент. Затянувшиеся проблемы могут повлиять на ваше здоровье, взаимоотношения с партнером и внутреннее спокойствие. 🧡С правильными упражнениями можно легко подготовиться к беременности, восстановиться после родов и мягко войти в менопаузу. 🧡Вы увидите, как плавно улучшится гормональный фон, эффективная профилактика появления миом, кист, фибром и других заболеваний. Да, проблемы недержания тоже будут решены. Почему это работает? 🧘Каждое занятие продумано до мельчайших деталей и проходит в теплой, дружелюбной обстановке под чутким вниманием инструктора. 💃Обретите здоровье, мягкость, женственность, внутреннее спокойствие и уверенность в себе. 🔥Пробное занятие для новичка — это ваш первый шаг на пути к здоровью. Приходите на занятия к Наталье Мосиной и начните новую жизнь, полную удовольствия и гармонии. Не упустите шанс почувствовать себя лучше, ваш организм будет вам благодарен! 💌Запись через сообщения инструктору vk.ru/intimnaya_gimnastika..., Наталья будет рада видеть вас в нашем женском пространстве заботы о себе🌷 *Подробнее об условиях пробного визита и ценах смотрите товар «фитнес- прайс» и «пробное занятие»

375 ₽

Посмотреть на сайте

Фитнес&Эстетика

Контакты

Инфо

Отзывы4

Цены10

Фото40

Вакансии