............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Gaev Fitness Hub 

Тренажерный зал
4.7
167 оценок
Похудение, красивая осанка, здоровые суставы и спина!
РекламаЕсть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
4.7
167 оценок
ДН
Дамир Немов6 отзывов
KR
Karel Ryckeboer1 отзыв
Вадим Гузенков1 отзыв
Елена Ланг51 отзыв
Я пришла в зал не за фигурой, не за весом, не за красотой в принципе. Я пришла за здоровьем. Сидячий образ жизни на работе уже несколько лет как передавал привет пояснице, спине, коленям. А гипотериоз всему остальному - энергия на нуле, утром сложно встать, днем хочется спать, все лень, ттг высокий, холистерин высокий. Эндокринолог посоветовал не садиться сразу на гормоны, а начать с питания, витаминов и физической активности. Так я оказалась подопечной тренера Михаила. Всегда скептически относилась к тренажерному залу, мне казалось, что люди оставляют там последние силы и выползают из зала на нуле. В первые дни мне, девушке с небольшим весом 54кг и бывшим спортивным прошлым было сложно выполнять простые задания - я теряла равновесие и чувствала себя бабушкой - пыхтела и сопела)) Но в принципе дискомфорта не ощущала. Очень скоро упражнения стали даваться мне все легче и легче, мы постепенно увеличивали нагрузку и интенсивность, и я кайфую о того, что я делаю. При этом мне комфортно, я выхожу из зала бодрой, не смотря на то, что в 22:00. Мои результаты после 4 месяцев: я перестала мазать спину вольтареном, я бодрая по утрам и не засыпаю не работе, боль в коленях меня беспокоит гораздо меньше (какие-то отглоски остались еще - работаем над этим), у меня гораздо больше энергии. Мой холистреин за это время стал 5,4 ( был 5,8), а ттг упал с 5,9 до 4,5 ( и я верю, что к лету анализы придут в норму ). А еще бонусом у меня изменилась фигура и теперь я хочу не только здоровье, но и красоту, т.к когда достигаешь одной цели, то хочется большего. Тем более, что в жизни появилось больше красок, а вместе с этим желание заниматься собой. Я благодарна своему тренеру и благодарю его мысленно каждый день, хотя мои тренировки проходят два раза в неделю. Каждому, кому по состоянию здоровья показана ЛФК, рекомендую это место и тренера.
Читать целиком
ЕИ
Евгения Ильчук4 отзыва
Читать целиком
LT
Larisa Turanova3 отзыва
Хожу сюда 2 месяца. Очень жалею, что не поборола свои комплексы раньше и не пришла раньше. Хотя, раньше был другой хозяин и все было иначе, говорят. Так что все, как обычно, к лучшему. Так вот, делюсь впечатлениями. Это не просто тренажерный зал, где много тренажеров, причем есть дублирующиеся, чтобы не было очередей к снарядам! Это место какое-то душевное, я бы сказала, что это клуб здоровья. Здесь как то по доброму здороваются, откликаются помочь. Никто не смотрит косо типа: это вот будет с нами тут ходить ). От школьников до пенсионеров, от людей с супер-формой до отягощенных ожирением и проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Все довольно гармонично вписываются и находят себе дело по потребностям. И главная ценность это тренеры!!! Можно получить комплекс под индивидуальный запрос, можно получить тренировку с тренером и выполнять все под внимательным профессиональным присмотром и ободряющим участием. У меня уже есть свои победы: немного распрямилась спина, вес и позитивный настрой на дальнейшие изменения! Боюсь, конечно, что своим отзывом увеличу участников клуба, но может кому-то это поможет решиться и изменить свою жизнь. )
Читать целиком
Gaev Fitness Hub, тренажерный зал
28 ноября 2024, официальный ответ
Лариса, спасибо за ваш отзыв! Мы очень рады, что вам пришлось по душе в нашем зале и очень радуемся…
Д
Даниил1 отзыв
"Как администратор тренажерного зала "Gaev Fitness Hub", я хотел бы поделиться своими впечатлениями о работе здесь. Вижу, как тренажерный зал постоянно стремится к созданию более комфортных условий для всех посетителей. Это действительно вдохновляет меня и позволяет ощутить радость от своей работы. Я лично хожу сюда не только как работник, но и как клиент, потому что получаю здесь огромное количество информации о похудении и здоровье. Это помогает мне лучше заботиться о своем здоровье и поддерживать форму. Одним из самых вдохновляющих моментов для меня является видеть, как люди, которые посещают наш зал, начинают медленно, но верно меняться к лучшему. Они становятся сильнее, здоровее и меняются до неузнаваемости. Эта возможность быть частью таких положительных перемен в жизни других людей - это для меня настоящее удовольствие. "Gaev Fitness Hub" - для меня это не просто клуб для фитнеса, это место, где каждый может найти вдохновение, поддержку и информацию для достижения своих целей. Рекомендую всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет измениться к лучшему."
Читать целиком
Ксения Кустова2 отзыва
Я только начала ходить и мне пока жутко нравится☺️ Всегда сама только дома занималась, но в последний год желания нет, дети постоянно мешают и чего-то хотят и вес какой-то лишний...😁 написала Михаилу и на следующий же день пошла☺️ после первой тренировки я не была уверена, что всё в порядке, организм не понял, что с ним произошло и ноги стали, как у слона, видимо разгонялась лимфа😁 иногда идёшь с трудом, но во время тренировки кайфуешь, получаешь свои гормоны удовольствия и знаешь, что потом снова пойдёшь ☺️ зал небольшой(не потеряешься), отличная музыка, прекрасные весёлые люди приходят на тренировки к бодрым, позитивным тренерам☺️ идеальная атмосфера☺️ Миша🫶 Виталя🫶 А ещё мне нравится, что уважительно относятся к любым моментам. Первое, что меня спросили можно ли трогать, когда нужно поправить правильность выполнения упражнения и всегда всё тактично🤓 плюс не люблю никакой контроль, поэтому мне только дали рекомендации по питанию и больше не дёргают ☺️ и вес уже через 3 недели тихонечко снижается🥳 Рекомендую всем, кто любит себя и своё тело☺️ здесь помогут о нём позаботиться🫶
Читать целиком
Gaev Fitness Hub, тренажерный зал
12 июля 2024, официальный ответ
Ксения, благодарим вас за усидчивость, ответственность к своему злоровью и рекомендациям тренеров и…
Екатерина Елизарьева17 отзывов
К сожалению, на Пашенном нет конкуренции в сфере тренажерных залов, и это печально. Главный плюс - близость к дому. При входе в зал мы встречаем администратора - прекрасную женщину, одетую достаточно тепло. Это сразу настораживает. И не зря, потому что в зале очень холодно, начиная от раздевалки, заканчивая всей площадью рабочего зала. Помню как приходила сюда зимой, и было прям некомфортно. Видимо зал для горячих тренировок, а душевые установлены для особо закаленных спортсменов 😂 помещение небольшое, почти всё необходимое есть. Не сказать, что всё оборудование в прекрасном состоянии, надеюсь, что владелец планирует решать данный вопрос. После посещения крупных залов нашего города, приходить сюда не восторг, но и понятно, что уровень совсем другой. Но при всей совокупности плюсов и минусов стоимость посещения расстраивает. Тренируюсь я не часто и приобретаю всегда разовые посещения. По территориальной возможности стараюсь посещать тренажерный зал Аполлон в Северном. Так вот для сравнения там - большой зал также в цоколе, отдельно выделена зона для девушек, отдельно для мужчин, плюс зона кросс-фита и борцовский ковер, есть раковина с питьевой водой и одноразовые стаканчики, очень много различных тренажеров в прекрасном состоянии, и в зале тепло и уютно - стоимость разового посещения 200₽. Здесь же всё далеко не так красочно и стоимость 335₽. Плюс еще смешное временное деление до 16ч и после 16ч, хотя в вечернее время здесь нет толкучки, которую надо сдерживать увеличением стоимости. В общем, как по мне, стоимость совершенно не оправдана, но в связи с отсутствием других залов в шаговой доступности, буду изредка да посещать:) желаю вам скорейшего качественного развития:)
Читать целиком
Дарья Пушня22 отзыва
Оставляю отзыв после того, как прошел месяц занятий. Я хочу выразить огромную благодарность тренеру Михаилу. Я написала по поводу занятий .Он сразу перезвонил, мы договорились от первой тренировке. На первом занятии определились с целями , которых я хочу достигнуть. И начали работу. Что хочется отметить, первый месяц идет подготовительная работа. Вас не заставят делать те упражнения и не дадут те нагрузки, которые навредят вашему здоровью. Вы не будете приседать со штангой , пока в принципе не научитесь приседать. Вы не будете делать тягу верхнего блока, пока не научитесь правильно держать спину , сводить лопатки и т.д. Всё просто... Я хожу в зал с удовольствием. И не выхожу "убитой" и с болями. Тут к каждому индивидуальный подход, внимание и обучение всему. В том числе питанию. Тут отдельное- Браво! 👏👏👏Раньше я и неделю не могла продержаться на ПП (назовём это так). Михаил рассказал простыми словами, что нужно делать, чтобы комфортно начать снижать вес и не насиловать свой организм ограничениями. Теперь я ем то, что хочу при этом вес потихоньку снижается. И результат УЖЕ замЕтен!! Так как тренировки проходят одновременно с несколькими подопечными, то иногда со мной занимается тренер Вадим! Ему тоже огромное спасибо!🫂 Всегда четко и понятно объясняет как выполнять упражнения, на какие группы мышц оно влияет, корректирует технику и подбадривает, если тяжело или что-то не получается. В общем, в этом небольшом зале работает крутая команда!!! Чувствую, что скоро в этом замечательном зале всем не хватит места и Михаил будет вынужден открыть еще один филиал😌 От всей души желаю залу расти, развиваться и делать людей счастливыми и спортивным ❤️
Читать целиком
Катя Сафиулина4 отзыва
После новогодних праздников пришла идея привести себя в форму. Записалась сначала на разовое занятие с тренером чтобы понять, подходит ли мне этот зал. После первого занятия купила абонемент на месяц, а теперь продлеваю его ещё на месяц (взяла бы и на год, но работа в другом городе не позволяет. Занимаюсь, пока у меня отпуск). Мне понравился зал, поэтому решила остаться в нем. Атмосфера приятная, персонал добрый, все готовы помогать и отвечать на вопросы. На первом же занятии меня расспросили о том, чего я хочу добиться от тренировок, а также о проблемах со здоровьем. Я пришла за красивой спортивной фигурой и осанкой, проблемы у меня с поясницей, она часто болит при долгой ходьбе. Поясницу с моего разрешения мне ощупали, поняли в чем моя проблема и выстроили план по тренировкам, исходя из моих пожеланий . Ещё мне дали рекомендации по питанию на основе моего повседневного рациона, указали, какие макронутриенты мне стоит потреблять больше, а какие меньше чтобы планомерно худеть и получать пользу от тренировок. В общем такой подход мне и понравился с самого начала, ощущение, что в моем прогрессе заинтересована не только я, но и тренера. Плюс занятия длятся не час, а столько, сколько нужно для выполнения всех подготовленных упражнений, ну и сколько позволяет моё свободное время. Это тоже обговариватся зарание, чтобы построить план тренировок. В общем для начинающих я точно рекомендую сюда записаться, а также для тех, кто хочет получить рекомендации профессионалов по тренировкам и здоровью.
Читать целиком
Городской Житель5 отзывов
Софья Толстихина9 отзывов
Ходила в зал 4 месяца к тренеру Марии, сейчас занимаемся дистанционно. Занятия очень нравятся, Маша открыла для меня много нового: рассказала о подсчёте каллорий (при этом питаясь комфортно для себя), о важности потребления белка, показала очень много новых и интересных упражнений, всегда наблюдает и корректирует движения, а также ответит и объяснит в подробностях на любые вопросы касательно тренировок и питания🙂 Даже дистанционно уделяет очень много внимания 🤗 Также во время занятий видела работу тренера Михаила - профессионал своего дела, обладает обширными знаниями, умеет разрядить обстановку. Михаил и Мария работают в команде👌 Это был первый зал в который я пришла с лишним весом, мне было страшно прийти туда в первый раз, но обстановка оказалась очень дружественной и комфортной. За 4 месяца удалось сбросить 8кг и приобрести рельефы (пока небольшие, но регулярные тренировки помогут этого достичь😊) Хороший зал, имеются все необходимые для работы тренажёры👍 Рекомендую тренера Марию - она отличный наставник и просто хороший человек 🥰
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее