............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Школа аштанга-йоги 

​Центры йоги
4.9
47 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы34

Цены

Фото11

4.9
47 оценок
НГ
​Наталья Г.​23 отзыва
Шикарная студия! Прекрасные преподаватели!
Ша
Школа аштанга-йоги
2 октября 2024, официальный ответ
Наталья, спасибо вам за столь высокую оценку. Нам очень приятно 🫂
ЕТ
​Елена Тимошенко​17 отзывов
Уютная студия, душевная и профессиональная команда преподавателей. Индивидуальный подход к уровню подготовленности . Пять звезд за комфортные условия занятий , за грамотных инструкторов, удобное расписание , душевную атмосферу
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
23 июля 2024, официальный ответ
Лена, спасибо огромное за такую высокую оценку. Нам очень приятно 💖💖💖
АА
​Алина Алина​14 отзывов
Отличная школа! Практики 🔥
Ша
Школа аштанга-йоги
23 июля 2024, официальный ответ
Спасибо огромное за отзыв 🍑💖
НВ
​Наталья Вовк​9 отзывов
Занимаюсь в этой школе уже несколько лет. И я хочу поздравить всех тренеров и организаторов школы Аштанга йоги с Новым годом и пожелать процветания и благополучия этой школе! Вы делаете нас здоровее, выносливее, более гибкими и помогаете с хорошей растяжкой всех мышц! С благодарностью вам за это! Я была на занятиях у нескольких тренеров школы Аштанга йоги, отметила, что все профессионалы, программа занятий составлена грамотно и главный принцип «не навреди». Упражнения даются всегда в нескольких вариантах для разного уровня подготовки и состояния здоровья. Хочу отдельно поблагодарить тренера Ольгу Фадееву к которой я постоянно хожу на занятия. У нее всегда очень душевно, с радостью и юмором, она очень просто и доступно для каждого объясняет как правильно делать асаны. Поэтому занятия проходят на позитиве и легче для новичков. Рекомендую эту школу, как одну из лучших в городе!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
23 мая 2024, официальный ответ
Спасибо огромное за такие приятные слова 💔
​Tatyana Scherbakova​2 отзыва
Доброго времени суток. ... И даже ни разу не приходя к Вам на занятия,а только пообщавшись по телефону,я хочу только к Вам)))) Если это возможно,- добавте в онлайн занятия * Начинающий- средний/ хатха Не кого больше не хочу ... И не захочу))) кроме Вас Здоровья и позитива
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
10 октября 2021, официальный ответ
Добрый час! Спасибо за столь теплый отзыв. Наш администратор будет счастлив и улыбчив всю следующую…
​Татьяна Черных​7 отзывов
Здравствуйте! Почему прекратились занятия в 7.00 пн, ср, пт? В эти дни была полноценная группа. Теперь все остались без занятий. Очень плохо.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 сентября 2019, официальный ответ
Татьяна,добрый час! Спасибо ,что оставили важный для нас комментарий. Появились занятия на 7.00 во в…
​Анастасия Шишова​130 отзывов
Отходила в эту студию 3 месяца🤗 И ходила бы дальше, но пока нельзя ☺️ Тренер Ольга ответит на все вопросы и прокачает ваш орех 💪🏼 Здесь не просто йога где вас будут растягивать и гладить по голове, здесь полноценная тренировка. Я попала сюда летом на начальный-средний уровень хатха-йоги, так вот после таких тренировок пот шёл градом 🙈 Есть кардио элементы и растяжка. Уже через несколько занятий удалось встать в баксану🥰 и «забраться на стену». Все потому что даже при 100% занятом зале, к тебе подойдут и 10-15-100500 раз объяснят технику 😊Я шла не просто привести себя в порядок, а помочь своей спине восстановится после долгого периода лечения. И знаете, даже за 3 месяца я стала гораздо гибче и подтянутее😊 Я думаю именно благодаря занятиям у вас, я достаточно успешно переношу беременность 🥰 «Супер» невролог на коломенской, увидев мой диагноз, была очень удивлена моему нынешнему состоянию и заявила, что наверное грыжа у меня отсохла😂 Единственный минус: так и не удалось посетить занятие для беременных. По идеи заниматься можно и нужно во втором триместре, когда многие ещё работают, а занятия проводятся в обеденное время, mission impossible 🤷🏼‍♀️ Обязательно вернусь сюда, как только будет можно возобновить тренировки🙌🏼
Читать целиком
​Tatyana Chernykh​2 отзыва
Занимаюсь здесь, около двух лет. Всё прекрасно,отзывчивые, позитивные преподаватели. Одно большое Но! Очень грязный пол. Во всяком случае на занятиях в 7 утра. Мы приходим сюда за здоровьем, а вынуждены дышать пылью и собирать на себя чьи-то волосы. Неприятно.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
19 ноября 2018, официальный ответ
Татьяна,добрый час! Спасибо за отзыв! На 7 утра такая ситуация возникает,поскольку вечерние в 22.00…
​sofya​10 отзывов
Школа Аштанга йоги - это, наверное, любовь на всю жизнь. Место, на которое постепенно променяла все фитнес-клубы, в которые ходила в то или иное время. Занимаясь здесь, получаешь достаточно и физическом, и в эмоциональном плане. С каждым инструктором все по-разному, поэтому хочется позаниматься у всех. Жаль только, времени на всех не хватает:) Занятия здесь - это постоянное развитие. Огромное спасибо всем преподавателям!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
2 февраля 2018, официальный ответ
Софья,добрый час! Спасибо за теплые слова! Обязательно подумаем над идеей универсального занятия-мар…
​Ольга Таганова​3 отзыва
Мое знакомство со Школой аштанга йоги началось в 2012 году. С тех пор периодически занималась у разных инструкторов и даже если бросала занятия надолго, всегда возвращалась именно сюда. Потому что здесь не просто хорошо, а очень хорошо. Заходишь в зал скрюченный с усталостью на плечах после трудового дня, а выходишь ровненький, легкий, размятый, окрыленный, полный сил и энергии. Инструктора всегда проводят занятия с заботой, вниманием и радостью, подскажут как сделать упражнение правильно, ответят на все вопросы, подберут уровень сложности конкретно для тебя, похвалят, когда ты хорош, и простимулируют, когда ленив. Занималась у Ирисы, она для меня инструктор-вдохновение, практика проходит очень мягко. Ольга Фадеева настоящий профессионал, интенсивные и приятные занятия. С Пашей весело и много парных упражнений, Кирилл давал заряд бодрости в 7 утра, Кристина учила дышать со вкусом и удовольствием, в то время как тело становилось сильным и подтянутым. С занятиями для беременных у Ольга Воловик ожидание чуда прошло легко и очень познавательно. Своей любовью к школе йоги заразила мужа, он регулярно участвует в семинарах и повышает свою квалификацию как инструктор йоги именно здесь. Сейчас чудо подрастает, а я с нетерпением жду новых встреч со школой аштанга йоги. Ребята, спасибо вам огромное! И открывайте новый филиал в Белых Росах :)
Читать целиком
​Катяу​43 отзыва
Занимаюсь около года, очень довольна. Очевидный положительный результат, как в физическом смысле, так и в ментальном:) Тренера все классные, для себя больше всех выделяю Павла и Елену. Наконец-то положили линолеум в зал на Авиаторов, спасибо! Ходить босиком по кафельному полу было ооооочень не комфортно. Единственный минус, за который снижать оценку не буду, но хочу, чтобы вы прислушались. Чистота в залах. Я так понимаю, что влажная уборка проводится по утрам, это логично. Но к вечеру становится довольно грязно. Я занимаюсь по вечерам, в 20:30, раньше просто нет возможности ходить, и в это время на полу уже столько чужого днк, что просто неприятно поставить руку вне коврика. Если бы пол протирался еще один раз в течение дня, между какими-нибудь занятиями, цены бы вам не было.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
18 февраля 2017, официальный ответ
Добрый час, KatqqQ! Спешим,-хотя вряд скорость в "1 декабря-18 февраля" км./час можно назвать спешим…
​АК​29 отзывов
Хожу на йогу для беременный, до этого йогах не занималась. Была и на горькова и на авиаторов, на Взлетке преподаватель (Ольга Воловик) просто нереальная, мне очень нравится она, с ней занятия информативные и всегда разные!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
18 февраля 2017, официальный ответ
Добрый час, уважаемая К89! Спасибо за лаконично-персональный отзыв! Надеемся, после родов вы также с…
​Aniyta​29 отзывов
Сразу скажу, это моя первая и единственная школа йоги. Сразу здесь все понравилось и даже не захотелось идти куда-то еще. Начнём по порядку: удобное расположение, рядом с Планетой. Хорошее расписание. Перед первым занятием я заполнила анкету,где указала свои ограничения по здоровью и другие важные моменты. Есть всё необходимое-море ковриков,мячи,палочки,болстеры,подушечки,кирпичики,кулер с водой. Есть даже резиночки для волос для особо забывчивых! ( девочки оценят). И самое главное- инструкторы. Я занималась у четырех,они все профессионалы, я нашла своего- её зовут Ириса. Мегапозитивный, внимательный инструктор,всегда поможет и подскажет,как правильно выполнить асану,а ещё у неё хорошее чувство юмора;) Вообще атмосфера очень располагающая, именно с юмором и хорошим настроением. Что еще для меня очень важно-никто не углубляться в религиозные аспекты во время занятия. Стоимость абонемента 8 занятий- 1800, хорошая цена за прекрасные занятия. В общем если хотите ПОЙОЖИТЬСЯ ОТ ДУШИ-приходите в эту школу!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 апреля 2016, официальный ответ
Анюта, добрый час! Рады, что вы получаете удовольствие и отличные эмоции,занимаясь йогой у нас в Шко…
​svetlana​3 отзыва
Около года назад я искала куда же податься на занятия, чтобы порадовать свое "офиснопланктонное" тело бодрыми физическими нагрузками, чтобы пятая точка из квадратной приобрела привлекательный вид и т.д. Почитав отзывы об этой школе ...подумала: " хм...почему бы и нет!".. весомым аргументом было и то, что расположена она в пешей доступности!!! С того момента школа аштанга йоги - это неотъемлемая часть моей повседневной жизни!!! Потрясающие инструкторы, ведь очень многое зависит именно от них!!! Восхитительный эффект от регулярных занятий, как физический ,так и моральный, эмоциональный!! 100% удовлетворена всем! Каждый здесь найдет именно своего инструктора, они все разные, все позитивные, опытные и достойные!!! Благодарна очень школе!!! После занятий как будто вырастают крылья!! Попа теперь в порядке))) И не может ни радовать тот факт, что прошли постоянные недомогания , теперь и я поверила в то, что йога лечит! Благодарность основателям школы и всем инструкторам особенно моей "гуру" - Ольге Фадеевой!!! Безоговорочно рекомендую!!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 апреля 2016, официальный ответ
Светлана, добрый час! Хочется поблагодарить вас за столь теплый и ...внимательный отзыв! Рады, что в…
​Anfee​4 отзыва
Открыла для себя эту школу два года назад и нисколько не пожалела. У Павла нагрузки посильнее и если хочется интенсивных тренировок, то лучше идти к нему. Заряд бодрости во всём теле и великолепное настроение гарантировано. Ольга даёт чуть менее интенсивную йогу и делает упор на дыхание, если вы новичок или просто не настроены на сильные нагрузки можно пойти к ней. Искромётное чувство юмора Ольги, не оставить вас в плохом настроении. Мне очень нравится эта школа, даже когда в зале очень много народу и места совсем нет, это лично мне нисколько не мешает. Желаю вашему заведению дальнейшего развития и открытия новых залов.
Читать целиком
​Олёнка​100 отзывов
Кину свои пять копеек. Сначала конечно непривычно было приходить в заведение, где нет администратора, где раздевалки отгорожены шторочкой и нет индивидуальных кабинок для вещей, где постоянно какой-то неубранный пол в зале для занятий (с огромным количеством волос разной длины, цвета и клубки пыли). Но скидку делала на то, что это йоги - надо ко всему относиться философски и со всем находить гармонию.... Тем более к занятиям располагают инструкторы (они мне все, к кому ходила на занятия, понравились) и посетители занятий тоже всегда спокойные, без негатива. До осени ходила с удовольствием, но с сентября на занятиях какой-то ненормальный наплыв народа - в раздевалке нет места, чтобы переодеться и пристроить вещи, толкотня в зале, не хватает мест, страшная вонь и духота стоит (если включают вытяжку - очень холодно, а без нее очень плохо). Сейчас уже третью неделю думаю, покупать ли абонемент, так как достичь гармонии с такими изменившимися в худшую для меня сторону условиями, у меня никак не получается, а разведка докладывает, что некуда яблоку упасть даже на занятиях в субботу в восемь утра. Желаю школе разместиться в помещении с двумя залами или с залом для занятий побольше, чтобы помещались все желающие.
Читать целиком
​kents​3 отзыва
Пожалуйста!!! Обратите внимание на мой отзыв!!! Нельзя заниматься йогой в таком зале!!!! Хотелось бы, чтобы больше уделяли внимание чистоте в зале!!! Такое ощущение, что полы там не моются вообще. Повсюду клочки волос, пыль...Не приятно заниматься в таком зале. Портит абсолютно все ощущения от занятий йогой. Отличные преподаватели, грамотное построение занятий. Все нравится. Но грязь в зале....вызывает чувство брезгливости.Мы ведь этим дышим, и взрослые и дети. Очень надеюсь, что этот недостаток будет устранен.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 мая 2015, официальный ответ
Добрый час, уважаемый Kents! Благодарим Вас за комментарии и неравнодушное отношение к Школе. Уже пр…
​INP​39 отзывов
Девочки, за красивым телом, светлым умом и позитивным настроем - все сюда!!!👏 обожаю это место! Очень грамотные преподаватели. У каждого своя манера, свой набор асан, у кого то темп, у кого то более расслаблено проходит занятие, но все заряжают энергией на весь день! Хатхой йогой занималась интенсивно 3 года, потом стало ездить далеко и начались перерывы и скитания по фитнес центрам, но там все не то... Духовной составляющей нет. Здесь же все как положено! 1,5 часа длится практика и отдых в шавасане. За 3 месяца постоянных занятий я освоила 3 новые стойки на руках!!! Руки там, действительно, укрепляются, в планке стоим постоянно!😸 Зал светлый, большой, удобное расписание, средние цены! А главное, туда ходят настолько позитивные люди, все др др улыбаются, шутят😽 а с этим сейчас большие проблемы у многих🙏 Забыла написать про спину!!!! После родов она болела постоянно. Ребенка поднял на руки- ночью икала позу, в которой было бы менее безболезненно уснуть😥 делала курс массажа каждые 3-4 мес.,хватало на чуть чуть. Ребенок тоже растет в весе, а на ручки еще просится по возрасту. Так вот, после месяца занятий я забыла о болях в спине!!! По сей день👏 и таскаю дочу без проблем, хотя весит она уже 16кг!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 мая 2015, официальный ответ
Добрый час, уважаемая INP! Очень теплый отзыв с большим количеством приятных и тонких деталей! Благо…
​Helen​41 отзыв
Зарегистрировалась специально,чтобы оставить свой положительный отзыв . Очень дружелюбная атмосфера.Большое спасибо Ольге Воловик за дружелюбие,юмор.С ней даже новичок,как я,чувствует себя в своей тарелке.Удобная система абонементов позволяет подстроиться под свой график.Посетили с дочерью занятие в выходной день "родители и дети".Павел - молодец! ребенок в процессе игры знакомится с йогой,весело и задорно!
Читать целиком
​Натали​5 отзывов
Наконец-то ребята переехали в новый зал и там есть окна! Ура! Школа мне нравится своим новаторским подходом, ребята не зацикливаются на какой то одной древней йоге, предлагают попробовать разные направления, в том числе и терапевтические, хожу в класс реабилитация позвоночника к Ольге, она очень профессиональный учитель, обладает большими знаниями в области медицины, даёт безопасные упражнения которые реально помогают, всем у кого болят спины рекомендую.
Читать целиком
​Vallery​6 отзывов
Давно находилась в поиске "своей" школы и "своего" учителя. Попав сюда первый раз - проводил молодой парень, как оказалось он заменял того, кто должен был вести. Отбило желание заниматься на месяц. После месяца занятий дома, решила опять попробовать удачу именно в этом центре (самое удобное расположение для меня) и о чудо!!! То, что я искала так долго, нашло меня!) вот что значит профессионализм преподавателей! Всем внимание, подсказки, веселое настроение, а главное чувствуешь как тянется и гнется каждая часть твоего тела, а когда еще тебя направляют и говорят как лучше повернуться или сложиться - неописуемый кайф. Всем советую попробовать! Если ты откладываешь изменение себя на завтра, то это значит, что сегодня ты "мертв". П.с. На фото - занятия дома)
Читать целиком
​Любаня Нефедова​18 отзывов
Ох,как я давно шла сюда и теперь не знаю границ благодарности Вселенной за то,что доковыляла!!! Атмосфера добродушная, открытая, все просто и без пафоса, по домашнему-я так люблю !!! Что подвал-не чувствуется,зеркал нет -этак хорошо,а то большинство бы любовалось, да селфи делали!интересный был казус,что в дубльгисе написано, что у них есть безнал, я была уверена,что оплатить будет чем,но увы!!! По мне,так это один минус,все остальное -ерунда, НО она есть ! Нечистенько как-то... Пыли много, неопрятно все, хотя,может, и не надо при расслаблении думать об этом... А заплатить разрешили в сл. раз,спасибо за доверие Кристине ,заразила меня "йогизмом ",так что теперь беру абонемент и в путь!!! Встретимся тут,в лучшей школе йоги в Красноярске!!! ))) рядом с домом моим-вообще класс!!!
Читать целиком
​Диана​23 отзыва
Была несколько раз на занятиях. Инструкторы молодые и приятные в общении, уделяют внимание новичкам. Нашла привлекательным систему оплаты и прайс. 300 рублей за 1,5 часовое занятие - немного, на мой взгляд. Занятия проходят незаметно. Самое главное, я всегда не любила делать растяжку, но на йоге все ощущается по другому и тянуться в удовольствие! Не могу сказать, что я фанат спорта, но здесь мне очень понравилось. Пожалуй, единственное - плохо, что зал без окон, а в остальном все хорошо.
Читать целиком
​Еленка​5 отзывов
Занималась здесь во время беременности у прекраснейшего инструктора Ольги Воловик. Я и раньше ходила на аштангу, только в центре, но сейчас на Взлетку удобнее, местоположение центра отличное, самый центр Взлетки. Тренер очень позитивная, создает прекрасный настрой на занятии, дает очень хорошие и главное безопасные упражнения, которые реально помогают лучше себя чувствовать, я не мучилась ни со спиной ни с отеками, не набрала слишком много лишнего веса(это распространенные проблемы во время беременности). А самое главное - роды прошли без осложнений и после я быстро восстановилась. Спасибо Ольге и школе Аштанга-йоги.
Читать целиком
​Анастасия​4 отзыва
Хожу сюда на аштангу) Я еще пока совсем новичок, но мне ооочень нравится) Расположение для меня удобное, цены хорошие, но самое главное - люди) Оля Фадеева - замечательный преподаватель, даже с самыми негнущимися бревнышками найдет свой подход и положения, удобные именно для них) Атмосфера на занятии приятная, даже когда думаешь, что сил больше нет и ты сейчас рухнешь как слон на коврик, Оля скажет что-нибудь веселое и силы находятся) В общем, всем советую)
Читать целиком
​Верона​1 отзыв
Хожу на аштангу и хатху. Коллектив очень хороший! Преподаватели действительно любят свое дело! Новичкам советую идти к Ольгам (Фадеева или Воловик). У Павла нагрузка будет побольше. Классно ведет занятия Ириса, неспеша, все с чувством, с толком)) Но преподает она на Горького. Здесь бывает редко, если надо кого подменить. Непременно хочу попасть к ней на пранаяму и медитацию! Говорят, супер! Минус, пожалуй, один: в будни в прайм-тайм (18:45) народу бывает ну очень много, тесно заниматься. И само помещение мне не очень нравится. Но атмосферу делают здесь люди!!!
Читать целиком
​Танечка​4 отзыва
Привет!Сказать что я не спортивна, не сказать ничего.Спорт и я вещи совершенно не совместимые. После неудачных попыток заниматься аэробикой (о боже, как они скачут по часу и при этом довольны?!), аквааэробикой (тоска после 5 занятия), степом (и как они успевают прыгать по доске и слушать инструктора?) я попала на йогу.Всегда думала,что йога это что-то ужасно-скучное для тетенек предпенсионного возраста, но оказалось что очень ошибалась. Во-первых группа разновозрастная, что меня крайне удивило, что в группу ходят мужчины и молодые парни и прекрасно владеют свои телом. Группа разноуровневая по физической подготовке, но это не мешало лично мне получить несказанное удовольствие от первой и последующих тренировок. Была на занятии у Ольги.Ну что сказать.. Она прекрасна! Во-первых еще раз повторюсь, группа разного уровня, но инструктор уделила внимание каждому,согласно его физическим возможностям. Во-вторых Ольга создала такую атмосферу на занятии, что лично я не чувствовала себя подавленным новичком, а чувствовала продвинутым йогом)))В-третьих дружелюбная и веселая атмосфера на занятии, что для меня не мало важно.Шутки и юмор инструктора настроили сразу на расслабон и 1,5 часа пролетели не заметно. И еще,я очень удивилась возможностям человеческого тела.Ольга молодец!!! К сожалению, проходив несколько занятий я покинула группу((((, у меня грудной ребенок, пока возможности оставлять его на долго нет. Было бы отлично, если бы школа открылась на правом берегу. В скором будущем надеюсь буду посещать занятия, вернусь опять к Ольге. Из минусов хочу отметить зал. Подвальное помещение без окон и кондиционера, это меня напрягло. Но это лично мое мнение.Может быть кому-то это совершенно не мешает заниматься.
Читать целиком
​Liaoff​12 отзывов
Я со спортом не дружу... Совсем не дружу. И мне очень-очень стыдно ((( Исторически сложилось так, что любые физические нагрузки мое тельце не воспринимает и всячески им противится, ибо лень. К счастью, гены и ритм жизни пока что позволяют оставаться в удобоваримом виде и весе. Однако, жизненный опыт подсказывает, что ничто не вечно под луной, а потому пора бы на постоянной основе дать мышцам повод поработать. Есть у меня подозрение, что с местом для этой благой цели я определилась. - Расположение. Для меня очень удобное. Есть небольшой вопрос с парковкой, т.к. въезд во двор охраняет шлагбаум, а возможности самого близкого (мне же лень идти больше 20 метров...) для парковки "кармана" не безграничны. - Атмосфера. Как-то там все уютно, по-домашнему что ли )) Чудесные подушечки, цветные мягкие коврики для занятий, минимализм в интерьере, и подкупившие меня навечно часы с обрушившемся циферблатом и лозунгом "да какая разница" :) В раздевалке нет ящичков, шкафов и закрывается она исключительно шторкой. Тут бы мне поворчать на тему сохранности имущества, но атмосфера расслабляет и хочется верить в доброту и честность окружающих. - Расписание. Очень удобно все представлено на сайте. Есть занятия для самых ранних, которые начинаются в 7.00, и есть занятия для тех, кто готов завершить их часов в десять вечера. Что еще подкупило, так это отсутствие предварительной записи. Очень сомневаюсь, что смогла бы тут оказаться, не позвони мне (за 2 часа до занятия) подруга со словами: "Давай на йогу сходим. Цена вопроса 300 рублей, с собой: удобная спортивная одежда и полтора часа времени". Время было, форма тоже - в общем звезды встали правильно и очень уж экспромтом. Зачастую мне очень сложно спрогнозировать свой график, а потому вариант "пришел в удобное время" - спасет от оправданий перед собой из ряда "не подходит расписание". - Ну и самое главное - тренер. Занятие Ольга вела очень позитивно, заряжала буквально голосом :) И даже я, которая "совсем-совсем, даже на чуточку не йог" из всех присутствующих, не чувствовала себя лишней на этом празднике жизни. Тренер объясняет все движения и дает несколько вариантов от самых простых до супер усложненных. Вот как-то так легко она из простейшей стойки для начинающих завязывается в узел на шпагате, для примера продвинутым... Очень комфортно было на ее занятии, во многом именно тренер меня и подкупил. P.S. Последние два дня я двигаюсь как робот из Звездных воин (который Тритио), все болит, ничего не помогает... Но пусть, это не помешает мне регулярно ходить сюда и наслаждаться возможностями своего тела. Отзыв для того и написан. Да будет мне стыдно за прогулы. Аминь.
Читать целиком
​alinakrsk​7 отзывов
Странно, что здесь нет отзывов. Напишу :) Короткая предыстория: я когда-то уже пробовала начать заниматься йогой, в двух-трёх местах, и подумала, что это совсем не моё, и что я, пожалуй, начну заниматься йогой ближе к пенсии. Не прониклась. Больше месяца назад начали ходить с товарищем сюда на утреннюю йогу. Для меня это был эксперимент. Во-первых, было безумно интересно, каково это тренироваться в 7 утра. Во-вторых, никто из моих близких, включая меня, не верил, что я смогу три раз в неделю вставать настолько рано, чтобы, живя на правом берегу, к 7 утра быть уже на Молокова. Так вот, занятия в 7 утра оказались на удивление удобоваримыми. За месяц я пропустила только один раз из-за плохого самочувствия. Не могла себе позволить проспать, потому что сильно хотелось на тренировку. Пн-ср-пт - группа для новичков. Сначала была тренер Марина. Мне кажется, идеальна для новичков. Всё поясняет, проговаривает, напоминает про дыхание и другие важные вещи. Мне очень понравилась. Тренер Екатерина пришла на замену Марине и я пока не поняла, будет ли вести постоянно или Марина ещё вернётся. Екатерина чуть меньше поясняет и, как мне показалось, даёт тренировки интенсивнее. Но и хорошо :) Помещение: Помещение в подвале, но достаточно светлое. В холле - информационные стенды, лавочка для переобувания, стойка для обуви, мусорка, кулер и мягкий мат, на котором можно посидеть отдохнуть и пообщаться до или после занятия. Раздевалки достаточно просторные, но вместо дверей шторки. Меня не смущает) Зал небольшой, без окон и без зеркал, но светлый. Пол кафельный. В углу полки с ковриками и всяким возможным инвентарем. Висят объявления с призывами иногда забирать коврики домой чтобы постирать. Разок и мы постирали. Есть ещё комнатка с парой стульев, мягкими матами на полу и чашками-чайниками-чаем. Видимо, между тренировками там тоже отдыхают. В целом достаточно уютно. Один раз ходила на акро-йогу с растяжкой. В воскресенье вечером. Тоже всё понравилось. Атмосфера очень добрая. Все поддерживают. Учитывая, насколько страшно бывает делать элементы акро-йоги в первый раз. :) Рекомендую.
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее