............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Школа аштанга-йоги 

​Центры йоги
4.6
50 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы44

Цены

Фото6

4.6
50 оценок
RZ
​Rozaliya Zabirova​26 отзывов
Профессиональные преподаватели! Мастера своего дела! С радостью иду на тренировки!)
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
Ша
Школа аштанга-йоги
24 августа 2025, официальный ответ
Спасибо, 🌹 Розалия за такие приятные слова и высокую оценку нашей работы. Мы стараемся делиться все…
​Vnnv N​154 отзыва
Лучшие тренеры и атмосфера здесь! Даша Гаврилова - сила, мощь и юмор! Очень образованный и компетентный инструктор🥰
Ша
Школа аштанга-йоги
25 декабря 2024, официальный ответ
Очень приятно получить столь высокую оценку 💖
​Александра Пятанова​2 отзыва
Второй дом ❤️ место,где не просто занимаются йогой, а люди занимаются любимым делом и делятся своими знаниями и невероятной энергией ❤️
Ша
Школа аштанга-йоги
23 июля 2024, официальный ответ
Саша, спасибо🙏💕 с огромной любовью и благодарностью 💖
​Марина Е​28 отзывов
Эту студию можно рекомендовать за всё! Прекрасные тренеры - настоящие профессионалы, могли бы готовить силовиков спецназа, но занимаются с нами - разновозрастными любителями йоги разного уровня подготовки. Долго можно описывать прекрасную дружелюбную атмосферу, но именно благодаря ей я быстро освоилась и полюбила занятия в филиале на Авиаторов. Ириса, Оля В. и Оля Ф. - спасибо вам за то, что к вам хочется ходить каждый день, за то что заряжаете своим хорошим настроением, помогаете работать над телом и учиться бережно к себе относиться. Удобное время занятий и тот факт, что не нужно предварительно записываться, тк занятия всегда проводятся по расписанию (даже если придёт 1 человек), а также удобное расположение - для меня эти факторы играют решающую роль при выборе студии для занятий любимой йогой.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
25 октября 2023, официальный ответ
Марина, спасибо за приятные слова ❤❤❤😌😌😌
АK
​А K​11 отзывов
Занятие понравилось, вопросов бы не было, если бы занятие, на которое я пришла, называлось бы «фитнес йога» или как нибудь в этом духе, а не «аштанга йога». Но это пол беды, после занятия преподавательница поинтересовалась как мне первое занятие, я сказала, что было классно, но я несколько удивлена, потому что не ожидала на занятии аштанга йоги увидеть приседания, классическое качание пресса, бег на месте, прыжки (без кроссовок, кстати). На что преподавательница начала довольно агрессивно убеждать, что «долбить два часа сурья намаскар тут никто не будет», «классическая виньяса- это скучно» и тому подобное. Честно говоря, такого напора совсем не ожидала, судя по ответам здесь, вижу, что у школы есть своё видение йоги на основе фитнеса, это здорово, но не нужно называть это аштанга йогой, чтобы не вводить людей в заблуждение. Здесь было больше классических фитнес упражнений, было бы здорово, если бы в названии школы или в названиях классов это отображали. Или хотя бы в соц сетях Сам урок мне понравился, особенно если бы искала себе фитнес тренировки Ещё минус за отсутствие душа, всё таки после полутора часов активных занятий, интервальных тренировок и качания пресса, очень странно не предоставлять возможность принять душ.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
25 октября 2023, официальный ответ
Спасибо за ваш отзыв. Душевая кабина у нас есть в зале на авиаторов 41. В зале в центре, к сожалению…
​Olesya Demyanenko​1 отзыв
Ну сказать что не довольна - это мало сказать ! Обстановка- ну представьте хлев для скота , это оно , грязь некрашенные стены, с грохотом работающая вентиляция, грязь везде, антисанитария , тренеры? Хм в слове йога - это много в этом звуке , но здесь этого не знают от слова совсем , я не понимаю зачем вы вообще называете это йогой , за час пробного занятия, из йоги я услышала только одну ассану собака мордой вниз , остальное вообще бред , хватило на 30 минут, где здесь йога вообще ? Сделайте хотя-бы ремонт, бетонные грязные стены заклеить обоями или зеркалами , наймите действительно специалистов по йоге а не.... шарлотанов в рубахах и не вводите людей в заблуждение о йоге , центр города , а такой хлев!!!! Не ломайте людям здоровье , я б вообще закрывала подобные шараги, чтоб не портить здоровье!!!
Читать целиком
​Лис из-за кулис​38 отзывов
Еще раз подтверждается тот факт что не место притягивает на занятие, а человек их ведущий! Пробовала заниматься в нескольких студиях города и с шикарным и интерьерами и прочими прелестями в виде душевых, но в итоге все же остановилась на вашей студии. Посещаем в недавнего времени парные занятия вместе с мужем у прекрасной йогини Дарьи Гавриловой, светящийся и очень позитивный наставник! Мужа уговаривать посещать со мной занятия не пришлось, хотя для него это вообще первый опыт, сам загорелся желанием благодаря тому заряду позитива, который дарит нам Дарья каждый раз! В первый раз были действительно удивлены, что нас не встречает администратор, но теперь иногда приходим первыми и валяемся в тишине на ковриках одни в зале-удовольствие! Не хватает отдельных кабинок для сумок и личных вещей, дверь во время занятия в зале закрыта и неизвестно что и кто может зайти в студию, т.к. находится она в подъезде жилого дома.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
18 февраля 2017, официальный ответ
Добрый час, уважаемая Лис! Благодарим за ваш добрый отзыв "из-за кулис")). Всегда очень рады, когда…
​Die Expertin​3 отзыва
Йога - одна из лучших вещей, что случалась со мной в жизни! После перерыва в месяц я снова вернулась к занятиям... Просто не смогла выдержать разлуки со школой и лучшим (и бодряще веселым) инструктором Екатериной:) А еще по утрам чувствую себя лучше, чем обычно:) Хочется делать больше и открывать новые горизонты именно сегодня:) В школе есть всё необходимое для занятий: от коврика до одеяла. Всегда дружеская и приятная атмосфера делает каждое занятие особенным:) А еще там есть бесплатные конфетки:) И, конечно, Константин! Кстати, цены на абонемент тоже в пределах разумного, что не может не радовать. Итак... Срочно все к Кате на йогу! Она знает и любит то, что делает:) Развивайтесь и совершенствуйтесь!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
18 февраля 2017, официальный ответ
Guten Tag, Die Expertin!)) Огромная благодарность за ваш весенне-радостный отзыв, написанный еще осе…
​Королева Зануд​56 отзывов
Я очень недовольна! И рекомендовать вас не хочу! Недовольна собой, что не пришла раньше, а рекомендовать не хочу потому что народу много ходит и без этого :))) Ходим уже месяц на занятия по реабилитации позвоночника и это невероятное удовольствие! В каком бы ты не пришёл состоянии, с каким бы ты не пришёл настроением...итог один - уходишь довольный, полный сил, энергии и, не побоюсь этого слова, позитива! :) Познакомились на занятиях с тремя разными инструкторами. И все они замечательные! У каждого свой подход и своя атмосфера на занятии. Но каждый объясняет, помогает, если что делаешь не так, показывает правильную технику. Не хочу, так сказать, оскорбить чувства верующих, но для меня несомненный плюс это отсутствие идеологического аспекта. Занятия направлены на улучшение физического здоровья. Цена шокирует демократичностью своей - ходим с мужем вдвоём по семейному абонементу (скидка 10%) 3 раза в неделю, т.е 24 занятия на двоих в месяц - 4500 рублей. А? Как вам? Есть ли минусы? Для меня нет. Но, да. Да, раздевалка действительно не очень комфортная. Нет кабинок, дверь не очень плотно закрывается, не сильно просторно. Да, нет администратора и когда приходишь первый раз не понимаешь куда идти и что делать перед занятием. Да. Ну и что!? Даже такая зануда как я понимает, что приходим мы не в раздевалке сидеть 1,5 часа (именно столько длится занятие) и не с администратором мы это время проводим. Это все фон, я на нем не акцентирую внимание. Ах как мы рады, что нашли вас! Огромная благодарность школе и инструкторам! Спасибо, что вы есть и помогаете нам чувствовать себя лучше!
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
31 мая 2016, официальный ответ
Добрый час,Королева!) Очень порадовали таким веселым и в чем-то самоироничным отзывом! Что неудивите…
​Olga_Yeah​2 отзыва
Я в восторге. Честно. Хожу иногда по воскресеньям. Так там просто нужно побывать. Все что преподаётся в фитнес центрах, после этой школы - ветер). Жалко только то, что нет занятий на 9 вечера. Не успеваю. А с утра я пока не решилась, но видимо придётся. Очень уж нравится здесь находиться)
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
30 мая 2016, официальный ответ
Добрый час ,Ольга! Благодарим за Ваш дружественный комментарий. И даже в чем-то поэтичный (это мы пр…
​Катяу​43 отзыва
Занимаюсь по воскресеньям в 10 утра, на занятиях для новичков и очень довольна! В такое время немного народа, тренер Елена всё подробно объясняет и рассказывает, мне очень нравится. Всем, кто только хочет начать заниматься йогой очень рекомендую. Да, маленькая не очень удобная раздевалка, для кого-то может это и трагедия, у меня другие приоритеты. Проблему неприятно пахнущих ковриков и моей брезгливости на них вставать я решила сама - купила свой коврик и спокойно занимаюсь босиком) Единственное: коврик я решила оставить там, чтобы не таскать. И придя однажды обнаружила, что чехол с моим ковриком открыт, а я его всегда закрываю. Сам коврик (вроде бы?) размотан и использован не был, но всё равно как-то не комфортно, я очень и очень брезгую чужими ногами и сильно надеюсь, что моим ковриком никто не пользуется:) ps Если у кого были прецеденты с несогласованным использованием чужих ковриков, отпишитесь плз, я тогда его сразу оттуда заберу. Но ходить всё равно буду;)
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 апреля 2016, официальный ответ
Добрый час, Katq­qQ ! Очень приятен ваш положительный отзыв, спасибо вам за него! Про коврики отмети…
​mashenskih​1 отзыв
Много восторженных отзывов, с которыми не могу согласиться. Школа расположена в переоборудованной квартире. При входе первый раз в "Школу" (хотя вообще никаких ассоциацией со школой не возникает, просто прихродишь в квартиру в которой большое скопление народа, и ощущения, что там давненько никто не убирался). Раздевалка для девушек представляет собой небольшое помещение, где не создано никаких условий для безопасного хранения вещей, кто где нашел местечко туда и приходится ложить. В вечернее время заполняемость зала максимальна, во время проведения занятий нет возможности сделать нормально упражнение, так как задумываешься, я не прилетит ли чья-нибудь нога или рука тебе по лицу. Да и сам скован в движении так как нет возможности развернуться из-за заполняемости. Я считаю, организаторам необходимо контролировать численность занимающихся, в противном случае складывается впечатление, что просто осуществляется сбор денег за занятия, а о комфорности людей никто не задумываться. Кроме того, при такой заполняемости у тренера отсутсвует возможность подойти к новичкам, объяснить правила выполнения упражнений, показать правильность их выполнения. Я верю, что тренеры являются профессионалами своего дела, но при таких условиях смазывается всё впечатление.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 апреля 2016, официальный ответ
Добрый час, уважаемая mash­ensk­ih! Спасибо за внимание к нашей Школе и позитивный отзыв о профессио…
​zinai​34 отзыва
Я долго искала свою йогу и школу в которой мне будет комфортно, интересно и безопасно! Большим показателем является и что люди в ходят давно и со моим первым абонементом осознав что это именно то место что искала!) И занятия в 7 утра -это мой маленький подвиг и идеальное начало дня!)
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 апреля 2016, официальный ответ
Добрый час, Зинаида! Благодарим вас за позитивный отзыв о нас! Комфорт, интересность и безопасность…
​Милейшая​2 отзыва
Пришла в Школу аштанга йоги практически новичком-до этого были несколько ничем не примечательных занятий у других преподавателей в нескольких других студиях.Школа покорила мое сердце с первого же занятия!Очень квалифицированные преподаватели,внимательное отношение к каждому человеку,помогут,поправят,посоветуют,ведь у каждого свои способности и особенности.Очень благодарна Даше,Ирисе,Лене,Жене-именно их занятия я в основном посещаю-за их любовь к своему делу,за их юмор,за компетентность,за чудесное настроение которое царит на занятиях))Люблю это прекрасное место,преподавателей,ни на какую другую студию йоги не променяю) Если вы решили заняться всерьез и надолго йогой,или вами движет праздное любопытство,хотите стать более гибкими и пластичными,хотите стать более спортивными и подтянутыми,отбросив все сомнения приходите сюда!Всем советую!
Читать целиком
​Мява​9 отзывов
Всем привет! Я занимаюсь в школе аштанга йоги уже достаточно давно. И она подходит мне по всем параметрам выбора. - Безопасность. На занятия большинство людей приходят за здоровьем. И очень важно соблюдать правильную технику выполнения. На занятиях этому пункту уделяется наибольшее внимание. Кроме того, существуют занятия, как восстановительная терапия, но вся магия в том, что если вы будете добросовестно выполнять асаны, то изрядно попотеете. - расписание охватывает весь день и всю неделю. Очень удобно! У них есть сайт, где можно посмотреть ближайшее по времени занятие. -Отличные инструкторы. У каждого своя манера. Они регулярно проводят обучения, сессии и еще черт знает что. В их профессионализме я не сомневаюсь. -Глубоко духовная составляющая на занятиях отсутствует. Мне это нравится, т.к. я человек светский. Но уверяю вас- после интенсивного занятия каждый из нас в шавасане ловит свою долю "просветления")))) -Нравится, что есть дополнительные занятия. Лекторий, где обсуждаются актуальные вопросы. Всем рекомендую добавить в свою жизнь йоги!
Читать целиком
​uliya_fedorova​1 отзыв
Хожу в эту школу несколько месяцев. И я просто в восторге! Пробовала ходить в другую, но это было совсем грустно. Что мне нравится: - Инструкторы. Они все очень классные, с разными подходами, и я доверяю каждому, у кого была. - Формат занятий. Мне нравится упор на физическую составляющую, при этом не полное исключение духовной. Мне кажется, второй аспект вообще нельзя понять в начале занятий. Все начинается с простого повторения, потом уже приходит понимание, что и как надо чувствовать и куда направлять внимание. Вы начнете делать это сами со временем. Некоторые упражнения вроде вообще не из йоги, но именно они позволяют вам подготовить ваше тело для более сложных асан - и это круто. На занятиях для каждого упражнения предлагается несколько вариантов сложности - делаете так, как можете. - Месторасположение. Близко к дому. - Система абонементов. Выглядит выгодной, но анализ по городу я не проводила. - Расписание. В будни вечером удобно - 2 занятия подряд. Идеально для работающих. В выходные менее удобное расписание, к сожалению (но это лично для меня так). - Атмосфера. Здесь все люди добрые. Заходишь такой уставший после работы - а на входе мило беседуют на диванчике, все здороваются, улыбаются, и ты так отходишь постепенно от серости будней. Советую всем.
Читать целиком
​Катерина Каблукова​3 отзыва
Если вы ищите для себя хорошую школу йоги, то приходите попробовать занятия в школу аштанга йоги. Первый раз я попала в школу в день открытых дверей, потом ещё примерно 4 месяца у меня ушло на то, чтобы признаться себе, что до этого я занималась не йогой, а вообще какой-то фигней, и начать заниматься. Сначала было адски тяжело, потом стало мучительно тяжело, и через некоторое время стало уже просто тяжело. А все потому, что здесь преподают такую йогу, которая действительно заставляет тело работать, а не просто сидеть в какой-либо асане. Не понимаю претензий предыдущей девушки: да, большинство асан выполняются в динамике, но перед началом выполнения всегда уделяется время объяснению, куда должно направляться внимание, как должны стоять стопы, что делать со спиной и прочее. Самое крутое, что даются разные варианты сложности выполнения, ты сам для себя выбираешь тот уровень сложности и темп, на котором можешь выполнять упражнение. Не можешь согнуть руки - стой на прямых, не можешь стоять на прямых - опусти колено на пол. Это круто, потому что во-первых, ты сам берешь за себя ответственность, во-вторых, появляется хоть какая-то осознанность своего тела и понимание, что вообще и как работает. Можно бесконечно долго и неправильно стоять в перевернутом треугольнике, калеча себя, а можно медленно, но верно вытягивать свою спину. Школа - отличная, инструкторы - замечательные, система оплаты и абонементов - простая и удобная. Ребята - молодцы ) Отдельное спасибо хочется сказать Леше Константинову за его неостоновимое жизненное любопытство.
Читать целиком
​irishsiberian​5 отзывов
Занимаюсь тут уже более двух лет, хоть и не регулярно. :) За это время у меня значительно улучшилась физическая форма, ушла боль из спины, увеличилась гибкость. Мне очень нравится, что в этой школе практикуется научный подход к йоге, а вся эзотерическая шелуха отбрасывается. Да, йога тут в основном "физкультурная", но это как раз то, что нужно! Есть ещё терапевтические занятия для людей с проблемами позвоночника. Все преподаватели, у которых бывал на занятиях, профессиональные и позитивные. Отдельное спасибо Лене Конобеевой за заразительную улыбку. Недавно начал ходить ещё и на акройогу - прекрасное открытие, очень здорово. Спасибо вам!
Читать целиком
​MadEliza​9 отзывов
Скажу сразу - я не считаю себя экспертом в области йоги, и это явно не мое дело, каким образом другие люди зарабатывают свои деньги. Но... ребята, зайдите на вики "Йо́га (дев. योग) — совокупность различных духовных, психических и физических практик". Хорошо, первое занятие. Эээ... А где Сурья Намаскар? Как вообще начинать занятие без приветствия солнцу?! Это ж своего рода разминка. Ну ладно, может тут такие особенности. Абсолютно ВСЕ асаны делаются в динамике. Позвольте, есть определенные каноны, как выполнять каждую асану, на что должно быть направлено внимание. Те, кто хоть немного знаком с йогой поймут меня - КАК можно делать позу перевернутого треугольника в динамике?! Вы просто физически не успеете придать вашим ногам правильное положение, поймать баланс и развернуть руки. Т.е. здесь не важно делаешь ты это правильно или нет. Главное разворот, мах руками, кое-как скопировал движение тренера и можно бежать дальше. Ладно, может я чего-то не поняла. Может на втором занятии как-то что-то... нет? у вас все занятия вот так "в динамике"? Да, инструктор - добрая и внимательная девушка. Да, занятия для новичков не утомительные. Но, ребята, это не йога. Все эти скачки/прыжки, еще "несколько движений" это фитнес. Итого - занятия подходят исключительно для девочек, которые хотят покачать попу/пресс. Мышечная выносливость, внимание, дыхание - ничего этого вы тут не найдете.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 ноября 2015, официальный ответ
Час добрый, уважаемая MadE­liza! Благодарим Вас, что нашли время для внимания к нам как на занятии…
​Anya​1 отзыв
6-7 лет назад приняла приглашение в группу в контакте, и где-то через годик поехала с ними на Алтай. Вот и с тех пор почти каждый отпуск со Школой аштанга йоги или в ней) Представление о йоге, да и вообще о мире, изменилось очень — как минимум теперь веселей) Если каким и должно быть место для йоги, то для меня — таким! Школа развивается с каждым днем, становится интересней, понятней и серьезней. Каждый преподаватель уникален, при этом есть у них что-то общее)
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 ноября 2015, официальный ответ
Аня, добрый час! Рады слышать ваши приятные слова о нас! Стараемся держать курс на эффективность и…
​Meow​14 отзывов
Хожу несколько месяцев на реабилитацию позвоночника! Это что то! Для моих суставов то что нужно, я долго искала нечто подобное. Тренер всегда подскажет какие упражнения и асаны не подходят лично тебе, по состоянию твоего здоровья. Придя даже первый раз, я сразу врубилась в процесс, хотя до этого йогой не занималась вообще. Тренер все подробно объясняет. Занятие проходит очень динамично, разрабатываются все суставы. Чувствую себя гораздо лучше. Хотелось бы зал побольше и раздевалку побольше, потому что как я вижу, желающих все больше, а места все меньше))
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
12 ноября 2015, официальный ответ
Мига,добрый час! Благодарим за столь приятный отзыв. Радостно слышать, что ваш позвоночник становитс…
​Мява​9 отзывов
Замечательная школа! Занятия разделены на разные уровни подготовки + йогатерапия позвоночника, йога для беременных, акройога и парные растяжки. Каждый найдет что-то для себя. Замечательные преподаватели, большое внимание уделяется технике безопасности. Атмосфера очень душевная и настраивает не на "тяжелый труд", а на практику в удовольствие. Возможно в первый раз вас смутит раздевалка-шторка или еще какие-то нюансы, но спустя пару недель вы будете обращать внимание совсем на другие вещи.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 мая 2015, официальный ответ
Уважаемая Мява! Спасибо Вам за искренний отзыв и высокую оценку работы нашей Школы!
​Галя​4 отзыва
Хожу сюда недавно, мне все нравится. Не заметила никакой обшарпанности, зеркал в зале вообще нет никаких сейчас, видимо предыдущий флампер не бывал в других школах йоги, в большинстве такой же интерьер, такие же раздевалки за шторками, а места с люкс-интерьером стоят гораздо дороже. Насчет занятий - специально для новичков есть методические занятия (на сайте написано когда) где подробнейшим образом все объясняют, показывают и исправляют. И начинать надо именно с них. Сами занятия мне очень понравились т.к. там дается достаточная нагрузка, а не подобие ЛФК для дома престарелых (для людей с проблемами по здоровью есть отдельные специальные занятия). Ребята-инструктора очень грамотные, стройные и подтянутые - очень хороший стимул для занятий. Еще очень удобно то, что занятия идут практически с 7 утра до 10 вечера, можно выбрать любое удобное время. Ну и еще прекрасные йога туры на Ергаки и в Тайланд, мечтаю поехать зимой)
Читать целиком
​sincerity89​151 отзыв
из 14 отзывов - 11 рекомендаций. не сочтите меня флампером, желающим как-то поколебать эту чудную атмосферу, но я-таки напишу отзыв об этом месте. во-первых, у меня вопрос. почему называется-то некоммерческая организация? есть прайс, фиксированные цены, все платят денежку. или там проводятся какие-то мероприятия на альтруистических началах? нет? ну ладно. давайте дальше. вроде новый дом, центр города, но состояние зала - убитый в ноль пол, разбитые зеркала, обшарпанные стены. или это всё в связи с тем, что организация некоммерческая?) нет раздевалок для мальчиков. то есть шторка гардероба закрывается - мальчики переодеваются. ладно. занятие. мы пришли на парную растяжку впервые. первые полчаса вы разогреваетесь, виртуозно выполняя асаны йоги, но так как пар было много, а в зале непринуждённо весело, Лене было особо не важно, как делается та же самая планка у людей, которые никогда её не то что правильно не делали, а не делали вообще. всё было в ускоренном темпе, мы выполняли как могли, как получалось, нас поправляли, конечно, но редко. во время занятия - может, для кого-то это плюс, но слишком фривольная обстановка, со смехом и шутками определённого круга людей мне не очень нравится. считаю, занятие должно быть более менее серьёзней. и больше, наверно, обращать внимание на то, что делают люди, особенно новички. вся остальная часть занятие - да, растяжка именно та, на которую мы и шли. по времени: указано, что полтора часа. по факту - чуть больше двух. по цене - абонемент нам вышел по 800 рублей 4 занятия. я бы не сказала, что это супер дёшево. это как везде. здесь нормально, друзья. если нормально может сойтись в этой картине.
Читать целиком
Ша
Школа аштанга-йоги
4 мая 2015, официальный ответ
Уважаемая Sinc­erit­y89! Спасибо за ваш искренний отзыв! Учли все важное о чем Вы говорили. Вы прих…
​Gala​3 отзыва
Это самая лучшая йога в городе:) Девчата, если хотите немного сбросить вес, но вам скучно в качалке - вам сюда! уже много где была и могу сделать выводы, была и на хатхе и на айенгара- все это были занятия для престарелых пенсионеров, скучно, нудно и я даже не вспотела ( не потеешь - не худеешь, да и шлаки не выходят). А здесь другое дело - динамично и с пользой для тела, тренера подтянутые и спортивные, приятно посмотреть, по ним сразу видно, что толк от этих занятий есть:)! Кроме того, здесь нет никакого уклона в эзотерику, обожествления йоги, и даже присутствует в некотором роде научный подход, ребята на своей страничке публикуют интересные исследования в области здоровья, которые кстати разрушают некоторые йогические мифы, преподавамые в других школах. А еще тут есть всякие курсы для детей, беременных и даже по массажу.
Читать целиком
​bluesky​21 отзыв
Всегда хотела заниматься йогой, но постоянно была куча оправданий: мало времени, ничего не успеваю и т.д... В итоге сменив работу и получив долгожданный, человеческий график, я отправилась на просторы интернета в поисках нужной школы. Изучено было достаточно много сайтов, но внимание мое привлекла именно эта школа, по описанию инструкторов на их сайте и ее удобному месторасположению для меня любимой. На сайте я выбрала тренера, ей стала Евгения и теперь я хожу именно к ней на постоянку. Женя - замечательный тренер, в работе с новичками она просто умничка!!! Отличный темп, понятные объяснения и великолепная человеческая харизма)) Одним словом, она - олицетворение идеально тренера, которого я искала. Побывав на занятиях других тренеров школы, могу с уверенностью сказать, что они все талантливые преподаватели и прекрасно знают свое дело! Поэтому выбирайте любого, не ошибетесь))) При моем первом посещении была пара минусов, которые меня сначала смутили, но я решила для себя, что они незначительны. Занимаюсь я на Горького и вот они минусы: очень маленькая раздевалка (порой бывает очень тесно), нет кабинок где можно оставить ценные вещи(((( ну и уставшие немного коврики (хотя по ним видно что они стираются), поэтому на второе занятие был приобретен собственный коврик и вопрос сразу решился. Вот решился бы еще вопрос с раздевалкой и цены бы этой школе не было!))))))) Успехов вам и процветания!
Читать целиком
​Sergey​8 отзывов
Лучшее что есть у Аштанги - это ее преподаватели! Ради них стоит ездить сюда из любой точки города! Занимался немного в других школах, там занятия для тетечек кому за 40. Не то что устать или вспотеть, даже напрячься не получается, в шавасане просто засыпал. В Аштанге я получаю отличную нагрузку и растяжку, преподаватели всегда поправят, подскажут, помогут потянуться. Шавасана как награда, чувствуешь кажую мышцу в теле. Очень благодарен Ирисе и Жене за приятные и эффективные занятия! А все кто ходит в Аштангу - очень добрые, приятные и открытые люди!
Читать целиком
​Юю​24 отзыва
В эту школу пошла впервые беременная на сроке 6 месяцев. Занятия, которые преподавала Лена, очень понравились. Для разных сроков и разной физической подготовки Лена давала варианты выполнения. Во время занятий я и малыш чувствовали себя комфортно. А после еще лучше! Ни разу не болела спина, ни разу не было отеков. Самочувствие было отличным. Многие упражнения помогали подготовиться к родам. В том числе и дыхательная гимнастика. В общем, хотите максимально сделать свою беременность комфортной, особенно на последних сроках (перестала ходить за неделю до родов), сходите сюда, не пожалеете. Ваше тело скажет вам спасибо!
Читать целиком
​dobrenkaya​58 отзывов
Начну с того, что еще полтора месяца назад я даже представить себе не могла, что буду заниматься йогой. Сейчас я каждого занятия жду с нетерпением, иду на них, как на праздник. Но, обо всем по порядку. Я очень эмоциональный, кипишной, активный человек, иногда к концу дня я чувствую себя просто никакой, потому что по работе, да и вообще по жизни весь день я бегаю, машу руками, всячески эмоционирую (не знаю, есть ли такое слово) :))) Спорт люблю, но тоже такой активный - ролики, сноуборд, всякие фитнесс-классы, чтоб побыстрее. К йоге всегда по непонятным причинам относилась с каким-то недоверием, а к людям, которые ей всерьез увлечены с каким-то приколом, а иногда и опаской:)))в июле первый раз в жизни съездила в Ергаки, летом (кто бывал и летом и зимой поймет, что это совсем разные ощущения). По приезду поняла, что в моей жизни не хватает гармонии, я не умею слышать себя, свое тело, расслабляться и отключать голову без помощи алкоголя и прочих нездоровых помощников. И подумалось мне - а не попробовать ли мне йогу. Долго выбирала школу, остановилась на этой. Шла на занятие с уверенностью, что мне не понравится точно. Но! Купила абонемент сразу же. О школе: да, в раздевалке крючки место кабинок, да есть небольшие неудобства, но атмосфера такая волшебная, благоприятная, чудесная, умиротворяющая...я не встречала такой нигде. Туда приятно приходить, после занятия словно вырастают крылья, ты улыбаешься, хочется радоваться, дышать полной грудью - вообщем это невероятные ощущения! О занятиях - вечернее время в 20:30 подходит мне идеально. Стоимость адекватная. Преподаватель поправляет новичков, помогает правильно дышать и выполнять упражнения, каждое занятие не похоже на предыдущее, вместо полутора часов иногда они проходят по 2 часа, и эти 2 часа - просто остров спокойствия, гармонии, и любви к своему телу. Выходишь в мир обновленным, спокойным, уравновешенным и полным сил. В общем, я счастлива, что открыла для себя эту школу и йогу, я уверена, что теперь я на верном пути и при помощи йоги я справлюсь со своими вредными привычками (уже есть серьезный прогресс), научусь слушать свое тело. В заключение добавлю, что я хожу к Наталье Назаровой, очень приятная девушка, отличный тренер. Всем, кому не хватает гармонии в жизни, кто хочет научиться лучше справляться со стрессами, почувствовать свое тело по-настоящему, слышать его, стать гибким и стройным, а также узнать о мышцах, о которых не знал никогда ранее (после занятий болят мышцы в тех местах, где казалось бы и болеть нечему) - РЕКОМЕНДУЮ!!!
Читать целиком
​Лена К.​40 отзывов
Название "школа аштанга йоги, некоммерческая организация" меня несколько смущает, т.к. никаких существенных отличий от обычных коммерческих школ йоги я пока не заметила. Ну да и вишну с ним. Ходим с сердешным другом разминать там свои офиснопланктонные тельца по утрам. Радует удобное расписание: в центре днем с огнем не сыщешь школу, в которой можно заниматься йогой утром, перед работой, а тут - пожалуйста, по будням в 7 утра, по выходным в 8, после полуторачасового занятия не идешь, а порхаешь на работу аки птаха небесная :) И цена, учитывая удобное расположение в центре, отличная: абонемент на 8 занятий стоит всего 1800. А еще сайт очень подробный, понятный и не тупит. Раздевалка, оборудование нормальное, инструкторы - очень милые и приятные, внимательно следят, как бы кто не перенапрягся. Ну и надо к чему-нибудь придраться, иначе я не я. Так вот, интерьер оставляет желать лучшего, вентиляция шумит, а еще в зале прохладно и по полу гуляет сквозняк и задувает в чакры. Но это не беда, у буддийских монахов там тоже, может быть, сквозняк, и ничего, не жалуются :)
Читать целиком
​lampa​12 отзывов
если вы честно хотите признаться себе и своему телу в чем-то (я не любитель тренировок, тело мое слабое; я супермэн и тело мое сильнее всех тел в мире; я ленивый тюлень, но хочу упругую попку; хочу стоять на голове - отвлекает от финансовых проблем директора на планерке), но стесняетесь или не находите времени, то вам - сюда. занятия в Школе идут с утра до вечера. в Школе есть возможность испытать свое тело на занятиях разных уровнях сложности и стилей. если вы готовы к какой-то асане, но боитесь ее - добрые инструктора мягко помогут войти в эту асану. чудеса своего тела открываются, оказывается, легко. профессионализм, ответственность и юмор - вот три кита, на которых стоит Школа, имхо. ну и да, тут можно пить чаи, делать массаж, смеяться до (во) и после занятий, обниматься с инструкторами, да и вообще, можно все, что не нельзя)
Читать целиком
​Наталья​5 отзывов
Потрясающие ребята!:) Очень грамотные инструктора, обладают обширными познаниями по йоге, аюрведе и массажу! Ириса выполняет такие сложнейшие асаны, просто не верится, что можно такое сделать(фото прилагаю:) Школа удобно расположена - есть филиалы и в центре и на взлетке. Ну и помимо аштанги есть еще инструктора по другим направлениям(хатха, айенгара), йогатерапия. После занятий отличное самочувствие.
Читать целиком
​Mr. Pavlenko​81 отзыв
Возможно кому то покажется что я сноб, но все же. Раздевалки. Я не был в женской - но мужская просто за шторкой, кошельки ключи приходится носить с собой в зал, поскольку ящиков нет. Зал. - довольно тесный, слабовентилируемый (если вентиляция включается - то это довольно шумно). Есть кулер - водичку всегода можно попить. Есть вечерние занятия, что очень удобно для таких раотоголиков как я )))) Персонал. Довольно дружелюбные девочки, но на мой взгляд недостаточно внимания уделяется правильному выполнению упражнений индивидуально. Совет. Девченки - сделайте зеркальный потолок. Когда выполняешь упражнения лежа - не придется вставать чтобы смотреть на Вас.
Читать целиком
​Настасья​47 отзывов
странно, что еще нет ни одного отзыва, ну что же - буду первой. открыла для себя эту школу совсем недавно. началось знакомство с совместного йога-тура на Гоа. впечатлений и от самой поездки и от занятий - масса и только положительные! преподаватели очень грамотные и дружелюбные, дают не только физические нагрузки, но и много рассказыват про питание, влияние тех или иных практик на здоровье, просто дают хорошие советы про чистку организма. после поездки начала ходить на заняти к семи утра к Ирисе. впечатления самые лучшие! прекрасно чувствуешь себя на работе целый день после такой практики. в этой же школе учат тайскому массажу, специальному, чтобы быстрее достичь результатов в практике.
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее