............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Маршруты
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Slow Down 

​Студия пилатеса
5
24 оценки
Контакты
Инфо
Отзывы
23
Цены
Фото
27
Вакансии
5
24 оценки
23 отзыва
По доверию
По доверию
По новизне
Только отрицательные
Только положительные
ЮМ
​Юлия Манылова​1 отзыв
Я в восторге, с Ольгой Соколовой занимаюсь недавно но результат чувствую. Домашние задания выполняю. Мне очень нравится как Тренер говорит голосом упражнения, сразу понятно что делать. Ольга хороший специалист, найдёт подход к каждому. В групповых тренировках ни кто не остаётся без внимания. Всегда грамотно и ненавязчиво подправит положение тела, если делаешь не правильно. Много нового узнаю о своём теле на каждой тренировке. С большой благодарностью пишу этот отзыв🥰
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер, Юлия! Благодарим, что оценили. Рады стараться.
​Анна Бабич​74 отзыва
Хожу к Оле с этой весны. Врач порекомендовал занятия пилатесом после травмы спины в тренажерном зале . Изначально вообще не верила в пилатес, но раз врач сказал, то надо «укреплять мышцы кора». В итоге спустя несколько занятий боль начала уходить, я приспособилась к основным тренировкам в зале с учетом рекомендаций Оли и теперь чувствую себя отлично🤩 Вдобавок это очень интересно и нагрузка абсолютно отличающаяся от той, что я обычно получаю в зале. Оля ведет занятия доступно и понятно, прекрасно поставленная речь, доброжелательная и внимательная к каждому человечку🤍 Студия светлая, уютная. Ковры и полы всегда чистые, что очень приятно😊 Мне все нравится, рекомендую к посещению🫶🏼
Читать целиком
2 посещения
2 посещения
Отзыв подтверждён
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер. Большое спасибо за отзыв и оценку 🙏👌 Мы работаем для вас ❤
АЕ
​Анна Ермакова​3 отзыва
Давно было интересно попробовать позаниматься пилатесом на реформере. Очень понравилось. Ольга чутко следит за выполнением, направляет, говорит что именно в этот момент прорабатывается и какие должны сопровождать ощущения. После занятия лёгкость в теле, но в то же время чувствую, что каждая мышца хорошо поработала)) Супер!
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
18 ноября 2025, официальный ответ
Здравствуйте. Спасибо большое за высокую оценку, рады работать для вас 🙏🏼
РД
​Рам Дубей​5 отзывов
Студию, а точнее Олю, мне посоветовала моя подруга когда я искала куда пойти на пилатес. Сейчас она занимается другим видом спорта, и её новый тренер сделал ей комплимент: сказал, что она выполняет упражнения очень технично, с умом и глубоким пониманием работы мышц. И я прекрасно понимаю, о чём она говорит: Оля учит не просто повторять движения, а чувствовать их❤️ Это навык, который остаётся с тобой навсегда и помогает в любых нагрузках. И это как раз самое главное, что дают мне занятия — понимание своего тела. Раньше я просто выполняла упражнения, а теперь я чувствую, как работают мышцы, где есть напряжение, учусь перераспределять нагрузку. Еще важно, как тренировки влияют на психоэмоциональное состояние, после каждого занятия остаётся лёгкость и спокойствие – будто всё внутри встало на свои места. Для тренировок я выбрала индивидуальный формат, потому что мне очень ценна возможность подстроить тренировку под свое состояние "здесь и сейчас". Иногда я прихожу на занятие во внутреннем раздрае, уставшая, и мне хочется плавности, замедления и мягкой растяжки. А бывает, что я полна энергии и ресурса, и хочется сделать упор на силу и выносливость. Оля тоже всегда чувствует мое состояние и выстраивает идеальный урок под мое состояние (особенно когда я слишком излишне пытаюсь все контролировать😅). Спасибо, Оля, за вашу чуткость и профессионализм❤️
Читать целиком
МО
​Марина Охотникова​1 отзыв
Все у кого проблемы с суставами, спинами, шеями и тд срочно сюда!!!! Занимаюсь год, работа сидячая и все последствия этого, забыла про дискомфорт в спине, раскрыла плечи и грудь, теперь я чувствую своё тело, это волшебное ощущение! Бонусом минус 8 кг не заморачиваясь, само пришло во время тренировок, тренировками то назвать трудно, дышишь, лежишь, вяло перетекаешь с одной стороны в другую, а на следующий день опа - чувствуешь работу тела. Надо пробовать! Советую, нет рекомендую найти хотя бы час в неделю и ты увидишь Чудо в своём теле, на себе проверила. Занятия на реформере в этой студии это отдельная глава. Всем удачи
Читать целиком
НП
​Наталья П​6 отзывов
Хочу выразить огромную благодарность студии Slow Down и тренерам Ольге и Анне за настоящую трансформацию моего самочувствия! Я пришла сюда с конкретной целью: улучшить состояние суставов после долгого сидячего образа жизни и периодических болей в спине. И результат превзошел все ожидания! Занятия пилатесом здесь — это не просто физкультура, а продуманная, безопасная и очень грамотная работа с телом. За небольшое количество регулярных тренировок я не только укрепила мышечный корсет, но и почувствовала, как ушли скованность и дискомфорт в суставах. Спина стала сильнее, улучшилась осанка, появилась та самая "лёгкость" в теле, о которой все говорят. Тренер уделяет максимум внимания правильной технике и индивидуальным особенностям, что абсолютно необходимо при работе над здоровьем. Атмосфера в студии очень заряжает: она одновременно спокойная, дружелюбная и профессиональная. Здесь не гонятся за рекордами, а заботятся о качестве движения и долгосрочном результате. Однозначно рекомендую эту студию всем, кто хочет не просто привести себя в форму, а по-настоящему укрепить здоровье, восстановиться и начать двигаться с удовольствием и без боли. Это лучшая инвестиция в себя!
Читать целиком
Т
​Татьяна​1 отзыв
Давно хотела попробовать пилатес. Данная студия находится рядом с домом. Попала к тренеру Ане. Занятия проходят в комфортной атмосфере, тренер внимателен к каждой детали и корректирует ошибки, что помогает выполнять упражнения правильно и эффективно. Программа тренировок составлена грамотно, с постепенным увеличением нагрузки. Благодаря таким занятиям улучшилась гибкость, осанка и общее самочувствие. Рекомендую этого тренера тем, кто хочет заниматься пилатесом с профессионалом.
Читать целиком
СП
​Сергей Петров​1 отзыв
Пришел в данную студию с проблемой с поясницей ( постоянные боли и дискомфорт ), да и вообщем с ослабленным мышечным карсетом из за сидячей работы. Попал к тренеру Анна. Хожу на реформер.Что могу сказать по итогам полутора месяца занятий. Перестала болеть поясница от слова совсем, чувствую как мышцы стали крепче и эластичнее за счёт растяжек и упражнений на реформере. Анна замечательный тренер с большой буквы. Прекрасно понимает анатомию и строение мышц,а так же где есть проблема и каким способом ее решить. Всегда прислушивается к клиенту. Подсказала какие упражнения мне делать дома в свободное время. Продолжаю ходить дальше так как результат есть и он меня радует.
Читать целиком
ДК
​Диана Коскелайнен​4 отзыва
Я посетила занятия по пилатосу у тренера Ани в студии Slow Down и осталась в полном восторге! Аня — настоящий профессионал своего дела. Она умело сочетает теорию и практику, объясняя каждое упражнение и его пользу для тела. Занятия проходят в уютной атмосфере, где Аня создает комфортные условия для каждого ученика. Она внимательно следит за техникой выполнения упражнений и всегда готова помочь, если что-то не получается. Благодаря её поддержке я заметила значительные изменения в своей гибкости и силе. Особенно мне понравилось, как Аня мотивирует и вдохновляет на занятия. Каждый раз я ухожу с позитивным настроением и чувством удовлетворения от проделанной работы. Рекомендую всем попробовать занятия с Аней — вы не пожалеете!
Читать целиком
ТЕ
​Татьяна Ерышова​1 отзыв
Хожу на занятия к Ане, все очень нравится! После занятия становится реально легче, уходят боли в спине. Аня замечательный тренер! Все время смотрит, поправляет если что то делаешь неправильно. Студия обязательна для посещения! Всем рекомендую!
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер. Спасибо вам за приятный отзыв. Очень приятно, рады сотрудничать 💛
​Надежда Михайлова​1 отзыв
Оля,замечательный тренер. Занятия проходят в очень уютной и приятной атмосфере. Оля находит подход к каждому,если что-то делаешь не так,всегда поможет,объяснит и направит. Очень рада,что когда то познакомилась с Олей и очутилась с ней в одном пространстве. Именно от нее я узнала,что такое пилатес и как это здорово. Благодарю тебя за занятия! Рекомендую каждому попробовать!❤️
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер! Спасибо за отзыв!!! Ждём вас в гости снова 😉
​Мария П​12 отзывов
Ольга,хочу сказать спасибо 🙏мне очень помогла,после тренировок прошла боль в спине ,тренировки очень расслабляют и заряжают одновременно,с нетерпением жду тренировок 🤗
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Здравствуйте, Мария! Большое спасибо 🔥 Рады были вам помочь 💛
​Эля Садовникова​21 отзыв
Моя обратная связь: Очень рада знакомству с Оленькой,с Галактикой знакома.Эти две прекрасные феи 🧚 🧚‍♀️ очень трудились и вкладывали душу,чтобы мы отдохнули от тяжелых будней,чтоб наши тела максимально расслабились и кайфанули.Им это удалось 👏🏻 Огромное спасибо Оленьке,за ее вклад в мой СПА-релакс,мне особенно очень понравилось парение бамбуковыми вениками это божественно,пробую такое впервые,сначала казалось,что они жесткие и будет больно,но это волшебно 🫶🏽🥰Галактика моя хорошая,ее золотые ручки так долго били в бубен,мне было ее очень жалко,и я мысленно давала ей сил 🙏🏾Матрацы на воде это что-то нереальное,под звуки тибетских чаш,меня уносило далеко по океану 🌊 Обе умницы,думаю посчастливится еще побывать у них🙏🏾🫶🏽Очень рекомендую!!
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер! Огромное спасибо, что оценили ❤
​MeteorRed​1968 отзывов
Прекрасное пространство саморазвития открылось в самом центре города 🧘 Читатели давно знают моё уважение тех людей, которые сердечно относятся к своему делу и по-настоящему живут им! ❤️‍🔥 Ольга Соколова, мастер пилатеса и работы с телом, не только открыла эту студию, но и сама проводит свои тренировки и практики - посещал несколько программ "Живое Тело" и тренировок по пилатесу 🧘‍♂️ Я, кстати, сам почти 20 лет в тренировках по многим дисциплинам, включая йогу/тантру и гимнастику 🤸 Так вот, и то обнаружил для себя кучу новых упражнений и подходов к стройности, пластичности и гибкости! ☺️🥰👍 Молчу про восторг знакомых женщин, с кем посещал 😏💃 ... Также хочу отметить практику "Звуки Галактики" - погружение в глубокую медитацию через тибетские поющие чаши и обилие других инструментов с предварительным разогревом и обертонным пением 🎤 Галактика, кстати, это женщина такая, по паспорту причём! 😎 Мы лично познакомились ещё в 2023 году в Питере. Тогда один раз посетил индивидуальную медитацию поющими чашами и, мягко говоря, был в восторге от результата, хотя сам много лет в теме саундхилинга! У неё дорогостОящее оборудование, какого почти ни у кого в Красноярске даже близко нет. Практика не просто абстрактно "погружает тебя во внутренний космос", но и вполне конкретно успокаивает ум, оздоравливает и исцеляет тело/психику, погружает в высшие состояния сознания 🧠🌌 Стараюсь посещать, покуда уникальная мастерица ещё в Красноярске ❤️‍🔥 Также много других прекрасных практик и глубоких мастеров, ибо только таких сюда и берут - уже взял короткое интервью у владелицы после занятий ✨ ... Вердикт - само собой, высший балл. Наконец нашёл созвучное пространство для здоровья и развития с просторным и светлым помещением. И, главное, глубокими мастерами, настоящими профессионалами своего дела ☺️ Советую хотя бы разок посетить 🙌
Читать целиком
ИТ
​Ирина Токарева​2 отзыва
Замечательная светлая студия с уютной атмосферой! Была на йоге, на звуковых медитациях и пилатесе, очень нравится. Отдельное спасибо Ольге, наставнику по пилатесу, за индивидуальный подход, внимательное отношение, эффективную программу и хорошее настроение. Занимаюсь с удовольствием и чувствую как преображается мое тело, а главное внутреннее состояние! Пришла на занятия, находясь в тревоге и стрессе, теперь же я снова радуюсь каждому дню и наполненна энергией.
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Здравствуйте, Ирина! Спасибо вам, что выбрали нас 😉
​Полина Коротун​11 отзывов
Занимаюсь с Ольгой не так долго, но это полный мэтч по всем фронтам! Прекрасно объясняет, помогает правильно выполнять упражнения, и с ней очень комфортно! Очень удобно, что это в центре города возле моего дома. Очень советую!
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Здравствуйте, Полина, спасибо большое, что выбрали нас 🙏 💛
ИГ
​Ирина Горновская​1 отзыв
Очень повезло, что занимаюсь у Ольги, чуткий, отзывчивый и внимательный тренер, МАСТЕР своего дела! Оля объясняет все просто и доступно, проговаривает каждое движение. На групповых занятиях ни кто не остаётся без внимания, всегда подскажет и поможет. Я благодарна Ольге, она учит правильно дышать, прокачивать все мышцы мягко и комфортно. Есть результат от занятий, спина чувствует себя лучше! Всем советую Олю в качестве тренера по пилатесу!!!
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер, Ирина! Спасибо большое за высокую оценку 🤗 Будем стараться и дальше 💛
​Дарья Тамбовская​6 отзывов
Тренер Ольга прекрасно объясняет, к каждому проявляет индивидуальный подход, помнит про наши особенности здоровья. Хожу с 2024 года, мне очень нравится.
Читать целиком
SD
Slow Down, студия пилатеса
28 октября 2025, официальный ответ
Добрый вечер, Дарья. Спасибо, что оценили 🙏👌
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
🍪
Мы используем cookies подробнее