Flexible, студия внешних и внутренних изменений Заблоцкой Елизаветы - цены и каталог товаров в Красноярске, Светлогорский переулок, 10г

Абонементы

400 ₽

Абонемент действует абсолютно на все наши направления

3 900 ₽

Абонемент действует абсолютно на все наши направления

6 200 ₽

Абонемент действует абсолютно на все наши направления

10 500 ₽

Диагностика в подарок. Абонемент действует абсолютно на все наши направления

14 900 ₽

В подарок диагностика, 1 персональная тренировка, 2 гостевых визита. Абонемент действует абсолютно на все наши направления

26 500 ₽

В подарок диагностика, 2 персональные тренировки, 4 гостевых визита. Абонемент действует абсолютно на все наши направления

46 900 ₽

Срок действия 1 месяц. В подарок диагностика. Абонемент действует абсолютно на все наши направления

9 500 ₽

Диагностика тела, составление индивидуального плана тренировок на основе желаемых результатов.

1 200 ₽

1 000 ₽

Персональная тренировка одного из направления, длительность 60 минут.

1 700 ₽

Персональная тренировка одного из направления, длительность 80 минут.

2 000 ₽

Подарок

Мы с радостью представляем вам наш подарочный бокс от студии Flexible! Внутри вас ждет волшебство: аромопалочки для создания уютной атмосферы, а также уходовые средства — чтобы отдых стал поистине незабываемым 🌿💆‍♀️ Главное в этом боксе — сертификат от Flexible на любую удобную для вас сумму. А если вы знаете, что нужно вашей бэсти, вы можете подарить ей абонемент на тренировки. Это отличный способ сделать полезный подарок❤️ Подарите себе и своим близким кусочек волшебства с нашим подарочным боксом. Стоимость и тематика бокса зависит от суммы сертификата. ВАЖНО‼️ Перед покупкой необходимо уточнить наличие боксов.

Цена не указана

Направления

Бережная тренировка с акцентом на подвижность позвоночника, осанку и укрепление поддерживающих мышц. Работаем с грудным отделом, плечами и тазом, уделяем внимание дыханию и согласованному движению всего тела.

от 400 ₽

Тренировка на развитие гибкости и увеличение комфортной амплитуды движений. Постепенно работаем над эластичностью мышц, уделяя внимание технике и ощущениям в теле. Подходит тем, кто хочет двигаться свободнее и развивать гибкость.

от 400 ₽

Тренировка на укрепление мышц, осанку и осознанное управление телом. Упражнения выполняются с вниманием к дыханию, положению таза и позвоночника. Развиваем силу, стабильность и точность движений.

от 400 ₽

Комплексная тренировка для укрепления всего тела. Работаем над силой ног, ягодиц, спины, рук и мышц корпуса, учимся сохранять устойчивость и правильную технику под нагрузкой.

от 400 ₽

Силовая тренировка с использованием подвесных петель и собственного веса. Укрепляем мышцы всего тела, развиваем выносливость, равновесие и контроль движений. Нагрузка регулируется положением тела и сложностью упражнений.

от 400 ₽

Функциональная тренировка на силу, выносливость и координацию. Разнообразные упражнения задействуют сразу несколько мышечных групп и помогают увереннее двигаться как в зале, так и в повседневной жизни.

от 400 ₽

Сочетание элементов йоги и фитнеса. Работаем над силой, гибкостью и равновесием, соединяя упражнения с вниманием к дыханию. Подходит тем, кто любит сочетать укрепление мышц и растяжку в одной тренировке.

от 400 ₽

Растяжка с элементами парной акройоги. Развиваем гибкость, баланс, координацию и умение взаимодействовать с партнёром. Осваиваем положения с поддержкой и учимся лучше чувствовать своё тело в пространстве.

от 400 ₽

Тренировка с акцентом на дыхание и работу глубоких мышц живота. Учимся согласовывать дыхание с движением, лучше чувствовать мышцы корпуса и контролировать положение таза. Работаем над поддержкой позвоночника и более собранным животом.

от 400 ₽

Пилатес с акцентом на подвижность суставов и качество движения. Работаем с тазобедренными и плечевыми суставами, движением позвоночника, сочетая мобильность с укреплением мышц. Учимся двигаться свободнее и контролировать доступную амплитуду.

от 400 ₽

Спокойная практика с плавными движениями, доступными положениями и вниманием к дыханию. Мягко развиваем подвижность, снимаем ощущение скованности и оставляем время для расслабления.

от 400 ₽

Практика йоги, включающая асаны, работу с дыханием и расслабление. Развиваем силу, гибкость и устойчивость, учимся удерживать внимание на теле и спокойно находиться в положениях.

от 400 ₽

Сочетание растяжки и самомассажа с помощью роллов и мячей. МФР помогает уменьшить ощущение мышечного напряжения, а растяжка - поработать над гибкостью. Тренировка для тех, кому хочется больше лёгкости и свободы в движении.

от 400 ₽