Чтобы тренировка была не просто корректной, а трансформирующей, важно понимать:
– какие движения сейчас действительно полезны,
– какие паттерны движения могут вызывать боль или стресс,
– с чего лучше начать.
На диагностике мы проводим простые и понятные тесты, которые дадут подробное понимание опорно-двигательного аппарата клиента, чтобы впоследствии построить безопасную и эффективную стратегию работы.