Кампус, спортивно-оздоровительный центр - цены и каталог товаров в Краснодаре, им. Григория Пономаренко, 41

Спорт

Художественная гимнастика — это грациозный и эстетичный вид спорта, сочетающий элементы танца, акробатики и работы с предметами (лента, мяч, обруч, булавы, скакалка). Развивает гибкость, пластику, координацию, чувство ритма и артистизм. Подходит для девочек с 3 лет. В центре «Кампус» художественную гимнастику ведут два тренера: · Арина Сергеевна Князева — Мастер спорта России по художественной гимнастике, член сборной Краснодарского края, высшее педагогическое образование. Работает с девочками от 3 лет, развивает артистизм и соревновательный дух. · Елизавета Сергеевна Басенко — Кандидат в мастера спорта России. Помогает девочкам освоить базу, полюбить гимнастику и раскрыть свой потенциал. Для новичков — адаптивная программа: знакомство с предметами, развитие гибкости, чувства ритма и координации. Без стресса и перегрузок. Для продолжающих — отработка сложных элементов, работа с предметами, подготовка к соревнованиям и выполнение нормативов для получения спортивных разрядов. Наши воспитанницы участвуют в соревнованиях городского, межрегионального и всероссийского уровней, выполняют нормативы и получают спортивные разряды. Занятия в группах и индивидуально.

5 500–6 800 ₽

АКРОБАТИКА Спортивная акробатика — это олимпийский вид спорта, в основе которого лежат упражнения на сохранение равновесия (балансирование) и вращение тела с опорой и без опоры. Это зрелищный и динамичный вид спорта, развивающий силу, ловкость, координацию и командный дух. Подходит для детей от 3 лет. В центре «Кампус» акробатику ведёт опытный тренер: Тренер — Катарина Николаевна, Мастер спорта России по спортивной акробатике, член сборной России, высшее педагогическое образование. Занятия проходят в трёх возрастных группах: · 3–6 лет — знакомство с акробатикой через игровые элементы: кувырки, «березка», мостик, простые балансы. Развиваем гибкость, координацию и вестибулярный аппарат. Всё в мягком, безопасном формате. · 6–9 лет — освоение базовых акробатических элементов: стойки на руках, перевороты, парные поддержки, простые пирамиды. Развиваем силу и ловкость, учимся работать в паре. · 9+ лет — отработка сложных парных и групповых элементов, динамические прыжки (сальто, рондаты), построение пирамид, подготовка к соревнованиям. Воспитанники выполняют нормативы и получают спортивные разряды. Наши воспитанники участвуют в соревнованиях городского, межрегионального и всероссийского уровней. Для новичков — мягкий вход: освоение базовых элементов, развитие координации и гибкости, работа под присмотром тренера. Для продолжающих — отработка сложных парных и групповых элементов, подготовка к соревнованиям. Занятия в группах и индивидуально.

5 500 ₽

Физическая культура

ОСНОВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) Основная физическая подготовка (ОФП) — это база для любого вида спорта и здорового образа жизни. Развивает силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. Подходит для детей от 3 лет, в том числе с особенностями развития. В центре «Кампус» ОФП ведут два тренера — выбирайте под возраст и уровень ребёнка: Тренер — Илья Евгеньевич, сертифицированный специалист по работе с детьми а так же с детьми с ограниченными возможностями здоровья, высшее педагогическое образование. Работает с детьми от 3 лет в игровом формате. Это весёлые тренировки, где малыши знакомятся с физической культурой, учатся правильно двигаться, развивают координацию и гибкость. Илья Евгеньевич даёт хорошее физическое развитие через игру, прививает любовь к спорту с раннего возраста. Особое внимание — комфорту и безопасности каждого ребёнка. Тренер — Руслан Альвиевич, дипломированный инструктор, тренерский стаж более 5 лет. Работает с детьми постарше (от 7–8 лет) и даёт более серьёзную нагрузку: силовые упражнения, работа со снарядами, развитие выносливости и скорости, функциональная подготовка. Подходит для тех, кто уже готов к интенсивным тренировкам. Для новичков — адаптивная программа с учётом уровня подготовки, мягкое введение в нагрузку. Для продолжающих — усложнение упражнений, работа со снарядами, развитие выносливости и силы. Занятия в группах и индивидуально.

5 500–6 000 ₽

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН Оздоровительный цигун — это древняя китайская практика, сочетающая мягкие физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Восстанавливает энергетический баланс, снимает стресс, улучшает гибкость и общее самочувствие. Подходит для женщин 30+ и всех, кто хочет восстановить здоровье и внутреннюю гармонию. В центре «Кампус» цигун ведёт опытный тренер: Тренер — Светлана Эдуардовна, член Всероссийской федерации цигун, член сборной Краснодарского края по оздоровительному цигун, 4 ступень / 1-дуань. Занятия включают мягкие телесные практики, дыхательные упражнения и медитативные техники. Помогают снять мышечные зажимы, убрать тревожность, восстановить сон и повысить жизненный тонус. Подходят для любого уровня подготовки — даже если вы никогда не занимались. Для новичков — адаптивная программа: знакомство с базовыми движениями, мягкое дыхание, расслабление. Для продолжающих — углублённая работа с энергией, сложные дыхательные практики, медитативные техники. Занятия в группах и индивидуально.

2 500 ₽

Оздоровление

Лечебная физическая культура (ЛФК) — это комплекс упражнений, направленный на коррекцию осанки, укрепление мышечного корсета, восстановление после травм и общее оздоровление организма. Подходит для детей от 2 лет. В центре «Кампус» ЛФК ведут два опытных тренера: Тренер — Катарина Николаевна сертифицированный специалист Работает с детьми от 2 лет. Программа составляется индивидуально с учётом особенностей ребёнка: коррекция осанки, укрепление спины и суставов, восстановление после травм. Занятия проходят в спокойном режиме без соревновательной нагрузки. Тренер — Илья Евгеньевич, сертифицированный специалист по работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья, высшее педагогическое образование. Работает с детьми от 2 лет. Ведёт занятия в мягком, бережном формате. Помогает малышам укрепить мышцы, развить координацию, улучшить общее физическое состояние. Для новичков — щадящая программа, адаптированная под текущее состояние ребёнка. Для продолжающих — усложнение упражнений, укрепление мышечного корсета, восстановительные практики. Только индивидуальные занятия.

1 400–16 800 ₽

Боевые искусства

Армейский рукопашный бой для детей от 5 лет и взрослых Армейский рукопашный бой (АРБ) — это универсальное единоборство, объединяющее технику ударов руками, ногами, бросков и болевых приёмов. Развивает силу, выносливость, координацию и характер. Подходит для детей от 5 лет и взрослых. В центре «Кампус» АРБ ведут три профессиональных тренера. Выбирайте наставника под свой уровень: · Алексей Сергеевич — старший тренер по АРБ, дипломированный инструктор, тренерский стаж более 8 лет. Руководитель филиала. Ведёт группы продвинутого уровня, подготовку к соревнованиям. · Наиль Мулахметович — Мастер спорта России по рукопашному бою, высшее педагогическое образование, стаж более 10 лет. Работает с детьми от 5 лет, ставит технику, развивает дисциплину и характер. · Руслан Альвиевич — дипломированный инструктор, тренерский стаж более 5 лет. Специализируется на работе с новичками: базовая техника, правила безопасности, адаптация к нагрузкам, ОФП. Для новичков — отдельная щадящая программа под руководством Руслана Альвиевича, чтобы войти в спорт без стресса и травм. Для продолжающих — отработка ударной и бросковой техники, тактика, спарринги, подготовка к соревнованиям под руководством Алексея Сергеевича и Наиля Мулахметовича. Наши воспитанники участвуют в соревнованиях городского, межрегионального и всероссийского уровней, выполняют нормативы и получают спортивные разряды. Занятия в группах и индивидуально.

6 000 ₽

Бокс для детей от 5 лет. Для себя и соревнований Хотите, чтобы ребёнок научился защищаться, стал увереннее и занимался спортом под руководством опытного тренера? Приглашаем на бокс в спортивно-оздоровительном центре «Кампус». У нас можно начать с нуля, заниматься для себя или готовиться к серьёзным соревнованиям. Бокс развивает реакцию, координацию и выносливость. Учит сохранять собранность, контролировать свои действия и принимать решения. Тренер: Руслан Викторович Мастер спорта по боксу. Высшее педагогическое образование, тренерский стаж более 20 лет. Работает над постановкой техники, защитой, передвижениями и тактикой ведения боя. Готовит спортсменов к выступлениям на ринге. Воспитанники участвуют в городских, межрегиональных и всероссийских турнирах, выполняют нормативы и получают спортивные разряды. Группа для начинающих, 5–8 лет Первые тренировки посвящены основам: правильной стойке, передвижениям, базовым ударам и защитным действиям. Дети развивают координацию и реакцию, знакомятся с правилами бокса и постепенно привыкают к нагрузке. Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Время младшей группы уточняйте при записи. Группа для ребят от 9 лет, включая 12 лет и старше Для тех, кто хочет заниматься боксом для себя, осваивать навыки защиты или готовиться к соревнованиям. Работаем над техникой ударов, защитой, скоростью, выносливостью и тактикой. Для подготовленных спортсменов предусмотрены спарринги под присмотром тренера и подготовка к выступлениям. Нагрузка и задачи зависят от опыта и целей ученика. Понедельник, среда, пятница, с 19:00 до 20:30. Необязательно сразу ставить цель выйти на соревнования. Можно начать с освоения основ и физической подготовки, а затем вместе с тренером определить дальнейший путь. Есть групповые и индивидуальные занятия. Стоимость по прайсу: 5 000 ₽. Состав абонемента и условия индивидуальных тренировок уточняйте при записи. Краснодар, ул. Григория Пономаренко, 41, ТЦ «АЛЛЕЯ». СОЦ «Кампус». Напишите возраст ребёнка и вашу цель: начать с нуля, заниматься для себя или готовиться к соревнованиям. Подскажем подходящую группу и что взять на первую тренировку.

5 000 ₽

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА Вольная борьба — это олимпийский вид спорта, который развивает силу, скорость, координацию и тактическое мышление. Это динамичное единоборство, где важно не только физическое превосходство, но и умение быстро принимать решения. Подходит для детей от 5 лет. В центре «Кампус» вольную борьбу ведёт опытный тренер: Тренер — Иван Евгеньевич, тренер высшей категории, Мастер спорта России, инструктор по физической подготовке Вооружённых Сил РФ. Занятия проходят в трёх возрастных группах: · 5+ лет — знакомство с борьбой через игровые элементы, развитие координации и гибкости, базовые приёмы · 8+ лет — отработка техники в стойке и в партере, развитие силы и скорости, тактическая подготовка · 14+ лет — углублённая работа, спарринги, подготовка к соревнованиям, выполнение нормативов и получение спортивных разрядов Воспитанники участвуют в соревнованиях городского, межрегионального и всероссийского уровней. Для новичков — мягкий вход: изучение правил, базовых приёмов и страховки, адаптация к нагрузкам. Для продолжающих — отработка сложных элементов, спарринги, тактическая подготовка к соревнованиям. Занятия в группах и индивидуально.

5 500 ₽

ДЗЮДО Дзюдо — это олимпийский вид спорта, философия которого строится на уважении к сопернику, дисциплине и самоконтроле. Это не просто борьба, а путь гармоничного развития тела и духа. Подходит для детей от 4 лет. В центре «Кампус» дзюдо ведёт опытный тренер: Тренер — Наиль Мулахметович, Мастер спорта России по рукопашному бою, высшее педагогическое образование, тренерский стаж более 10 лет. Занятия проходят в двух возрастных группах: · 4–8 лет — знакомство с дзюдо через игровые элементы, развитие координации и гибкости, базовые движения и страховка. Воспитываем дисциплину и уважение к сопернику с раннего возраста. · 8+ лет — постановка техники бросков, удержаний и болевых приёмов, тактическая подготовка, спарринги, подготовка к соревнованиям. Воспитанники выполняют нормативы и получают спортивные разряды. Наши воспитанники участвуют в соревнованиях городского, межрегионального и всероссийского уровней. Для новичков — мягкий вход: изучение правил, базовых элементов и страховки, адаптация к нагрузкам. Для продолжающих — отработка сложных приёмов, тактическая подготовка, участие в соревнованиях. Занятия в группах и индивидуально.

5 500 ₽