РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
ИП Скибчик Екатерина Николаевна.
Тренировки для женщин
10
Пробная тренировка в группе до 12 человек позволяет оценить формат занятий, познакомиться с тренером и почувствовать атмосферу. Малое количество участников обеспечивает внимание к каждому и комфортную атмосферу для обучения и развития!
Разовое посещение фитнес-клуба — это возможность вернуться и продолжить тренировки без обязательств. Используйте удобства групповых занятий для улучшения результатов и поддержания физической формы.
FUNC. Функциональная тренировка от средней до высокой интенсивности на все тело в группах до 12 человек. Вас ждут разнообразные комплексы из упражнений, которые сочетают кардио и силовую нагрузку.Стоимость зависит от выбранного абонемента.
WOMAN. Силовая тренировка средней интенсивности в группах до 12 человек, направленная на проработку ягодиц и ног. Вас ждут силовые упражнения для придания объема и для детальной проработки проблемных зон. Стоимость зависит от выбранного абонемента.
LITE. Силовая тренировка низкой интенсивности на все тело в группах до 12 человек. Тренировка подойдет для новичков в фитнесе. Результатом тренировок будет укрепление мышечного корсета и похудение! Стоимость зависит от выбранного абонемента.
STRETCH+MFR. Стретчинг-тренировка направлена на растяжку мышц и улучшение гибкости, проходит в группах до 12 человек. Результатом станет — снижение напряжения, улучшение осанки и подвижности суставов! Стоимость зависит от выбранного абонемента.
STRETCH+MFR. Низкоинтенсивная тренировка в группах до 12 человек. МФР - самомассаж отдельных групп мышц с помощью ролла и мяча. Результат от тренировки снятие напряжения и избавление от мышечных зажимов. Стоимость зависит от выбранного абонемента.
CARDIO. Тренировка проходит в группах до 12 человек, улучшает сердечно-сосудистую систему и способствует сжиганию жира. Результат —улучшение формы тела, до 500 потраченных калорий и активное жиросжигание. Стоимость зависит от выбранного абонемента.
Низкоинтенсивная тренировка в группах до 12 человек, направленная на проработку мышц спины. Результат укрепление спины, улучшение кровообращения и повышение гибкости, ощущения раскованности в области спины! Стоимость зависит от выбранного абонемента.
Это тренировка, которая помогает улучшить гибкость и подвижность суставов. Она включает в себя плавные и динамичные движения. Регулярные занятия динамическим стретчингом способствуют повышению общей физической активности и улучшению качества жизни!
Абонемент на групповые занятия на 3 месяца 48 посещений, позволяет посещать любые тренировки 2-3 раза в неделю. Удобный формат для активных людей, которые хотят разнообразить тренировки и достичь максимальных результатов в короткий срок.
Абонемент на 3 месяца включает 24 занятия — это гибкий формат, который позволяет посещать групповые тренировки в удобное время. Вы получите доступ к разнообразным занятиям, эффективно распределяя время и достигнув отличных результатов за три месяца.
Абонемент на 2 месяца включает 16 занятий — идеальный вариант для тех, кто хочет гибко планировать тренировки. Вы получите доступ к разнообразным группам и сможете достичь отличных результатов, совмещая активность и удобное расписание.
Абонемент на 8 посещений - выбор для тех, кто хочет поддерживать форму и тренироваться с комфортным количеством занятий. Выберите оптимальный вариант и занимайтесь в удобное время, достигая своих целей без лишних обязательств.
Индивидуальные тренировки — это персонализированный подход, который позволяет достичь максимальных результатов в удобном для вас темпе. Тренер учитывает ваши цели, физическое состояние и особенности, разрабатывая программу, подходящую именно для вас.
1 700₽
Полноценный курс из 12 индивидуальных тренировок под чутким контролем тренера. Внимание к технике, адаптация под цели и состояние, контроль прогресса и мотивация. Идеально для уверенного результата. Запишитесь уже сегодня.
16 800₽
8 персональных тренировок — это эффективный путь к улучшению формы и самочувствия. Индивидуальная программа, безопасная нагрузка, постоянная поддержка специалиста. Подходит для разного уровня подготовки. Начните тренироваться осознанно.
12 000₽
Формат из 4 тренировок с персональным тренером для знакомства с залом, корректировки техники и запуска процесса. Программа строится под ваш уровень и задачи. Подходит для старта или выхода из паузы. Запишитесь на первую сессию.
6 400₽
СПЛИТ - Тренировки
4
Сплит-тренировки — это разделение нагрузки на разные группы мышц в разные дни. Такой подход помогает эффективно прорабатывать каждую мышцу, улучшая силу и выносливость. Результат — сбалансированное развитие тела и ускоренное восстановление.
Индивидуальный курс из 12 сплит-тренировок для глубокой проработки всех мышечных групп. Программа составляется под ваши цели: набор массы, рельеф, сжигание жира. Тренер корректирует технику и нагрузку на каждом этапе. Запишитесь на первую тренировку!
Оптимальный пакет для регулярных занятий. 8 сплит-тренировок с тренером помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и ускорить метаболизм. Программа подстраивается под уровень подготовки. Начните тренироваться эффективно!
Формат для знакомства со сплит-системой. 4 персональные тренировки с акцентом на технику, адаптацию к нагрузке и первичный результат. Подходит для начала пути или в период умеренной активности. Запишитесь на первую встречу!