Абонемент на пилатес: программа здоровая спина 4 посещения
1 800₽
Персональные занятие на реформере
1 500₽
Абонемент на растяжку 4 посещения
1 800₽
Абонемент на акробатику в гамаке 8 посещений
3 600₽
Разовое посещение группового направления
500₽
РекламаИнформация о ценах не является публичной офертой
Ярина Анна Валерьевна.
Фитнес
1
Интенсивные занятия, включающие в себя комплекс упражнений средней и высокой интенсивности в быстром темпе, направленный на тренировку сердечной мышцы, рост мышечной массы и интенсивное сжигание калорий
3 000₽
Зумба
1
Фитнес, в основе программ которого лежит несложное танцевальное движение под латиноамериканские хиты и не только. Для любителей мягкого кардио, стремящихся сжечь как можно больше калорий за занятие
1 800₽
Пилатес
4
Тренировки, включающие в себя комплексы упражнений на мягкое вытяжение и вместе с тем укрепление мышц, глубокую проработку мышц кора, улучшение осанки и формы в целом. Комплекс упражнений умеренной нагрузки, подходящий практически всем, без ударной нагрузки, то есть прыжков и бега
3 000₽
Тренировки, включающие в себя комплексы упражнений на мягкое вытяжение и вместе с тем укрепление мышц, глубокую проработку мышц кора, улучшение осанки и формы в целом. Комплекс упражнений умеренной нагрузки, подходящий практически всем, без ударной нагрузки, то есть прыжков и бега
1 800₽
Занятия, включающие в себя комплекс упражнений из программ пилатеса и растяжки, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника и мышц спины. Подходит практически всем и показан при проблемах с позвоночником или в целях профилактики появления таких проблем
1 800₽
Индивидуальное часовое занятие на специальном тренажёре (реформере), в рамках которого тренер подбирает комплекс упражнений, исходя из ваших пожеланий и имеющихся противопоказаний и проблем со здоровьем. Позволяет как мягко укрепить и растянуть мышцы спины и позвоночник, так и прокачать все самые глубокие мышцы стабилизаторы. Идеален для выполнения упражнений на укрепление мышц брюшного пресса. По окончании занятия по желанию проводится лимфодренажный массаж с помощью специального аппарата
1 500₽
Растяжка
2
Тренировки, направленные на улучшение подвижности суставов и эластичности мышц за счёт мягкого вытяжения тела. Подходит, как новичкам, так и желающим сесть в шпагат
1 800₽
Тренировки для детей от 7 лет, включающие в себя комплекс упражнений на улучшение показателей растяжки и силовые элементы акробатики в гамаке: прогибы, стойки, срывы.
3 600₽
Йога
1
Мягкая программа йоги, с использованием шелкового гамака. Направлена на вытяжение мышц и связок и улучшение общего самочувствия
2 000₽
Фитнес пилатес растяжка зумба
1
Разовое посещение любого из представленных направлений (кроме занятий в гамаке) по предварительной записи при наличии места в группе