ДИАГНОСТИКА ТЕЛА
Определяем, где тело потеряло баланс и что ему действительно нужно
Диагностика — это первичная оценка состояния тела перед остеодинамикой и другими телесными практиками.
Во время диагностики смотрим на положение тела, симметрию, двигательные ограничения, мышечное напряжение и участки, где тело компенсирует нагрузку.
Что оцениваем:
— положение позвоночника и физиологические изгибы;
— возможные признаки сколиотической асимметрии;
— лордоз, гиперлордоз, кифоз, гиперкифоз и кифолордоз;
— положение таза и плечевого пояса;
— перекосы и асимметрию тела;
— напряжение и перегрузку мышц и фасций;
— подвижность отдельных зон;
— качество опоры и распределение нагрузки;
— дыхательный паттерн;
— зоны, которые могут быть связаны с болью, дискомфортом или ограничением движения.
В результате вы получите:
✨ понимание, где находятся основные напряжения и дисбалансы;
✨ представление о возможных причинах ощущения перекоса или дискомфорта;
✨ рекомендации, с чем лучше работать в первую очередь;
✨ понимание, подходит ли вам остеодинамика и какой формат работы будет наиболее целесообразен.
