Лимфодренаж (лимфодренажный массаж) — процедура, направленная на улучшение оттока лимфы из тканей организма. Лимфа — жидкость, которая циркулирует в лимфатической системе и помогает выводить токсины, продукты метаболизма, омертвевшие клетки. При замедлении движения жидкость накапливается в межклеточном пространстве, вызывая отёки, ухудшение самочувствия и нарушение обмена веществ.
Выполняется вручную, основные движения — лёгкие поглаживания, надавливания и вибрации вдоль лимфатических сосудов. Подходит для работы с деликатными участками — лицом, шеей и зоной декольте.
