............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Студия персонального фитнеса Николая Соколова 

​Фитнес-клубы
5
34 оценки

Контакты

Инфо

Отзывы29

Цены

Фото14

5
34 оценки
ЕА
​Екатерина Анурова​1 отзыв
Искала индивидуального тренера в интернете и нашла сайт Николая Соколова, почитала отзывы, результаты других людей, привлекло то, что у Николая огромный багаж знаний и он развивается в своей профессии по сей день. Тренировки разнообразные, не изнуряющие, Коля всегда интересуется твоим самочувствием, каждое новое упражнение объясняет, рассказывает на какие группы мышц оно предназначено и наглядно показывает правильность его выполнения, если делаешь что-то не так, то сразу же поправляет. Так же мы разобрали план питания в соответствии с КБЖУ. Коля профессионал своего дела, которому не страшно доверить свое здоровье и очень хороший, позитивный человек! За 3 месяца занятий у меня прошли боли в спине, шеи, улучшилось общее самочувствие, повысилась выносливость, уменьшаются объёмы и вес, тело подтянулось. Всем советую Николая Соколова в качестве фитнес-тренера. 💪
Читать целиком
Сп
Студия персонального фитнеса Николая Соколова
18 мая 2025, официальный ответ
Екатерина, огромное спасибо за отзыв 🙏 За три месяца у нас очень хорошие результаты. Представляю, ч…
СК
​Светлана Кембель​5 отзывов
Хочу поделиться своими впечатлениями о тренировках с Николаем — это именно тот случай, когда находишь своего тренера. У него по-настоящему грамотный и вдумчивый подход: он не просто даёт упражнения, а подбирает их с учётом моих целей, самочувствия и даже настроения. Каждая тренировка — как маленький шаг вперёд, но без перегруза, без «на износ». Очень ценно, что Николай умеет поддерживать и вдохновлять. Когда что-то не получается — спокойно объяснит, подскажет, переделает план. А когда получается — искренне порадуется за твой результат. Это не только про спорт, но и про уверенность в себе. С ним я впервые почувствовала, что тренировки могут быть в радость, а не в напряг. Появился прогресс, улучшилось самочувствие, и даже настроение стало лучше — всё благодаря внимательному и умному подходу Николая. Рекомендую от всей души!
Читать целиком
Сп
Студия персонального фитнеса Николая Соколова
16 мая 2025, официальный ответ
Светлана, огромное спасибо за такую высокую оценку! 🙏🙏🙏
​Геннадий Шавер​7 отзывов
Я и сам здесь работаю. Мне нравится 😉
МН
​Марина Никонович​1 отзыв
Дорогие девочки и мальчики, вне зависимости от того, сколько вам лет! Хочу рассказать о том, как я наконец-то стала заниматься у персонального тренера. Конечно, до этого я самостоятельно пробовала заниматься на тренажёрах и поняла, что этого недостаточно. Пришлось обращаться за рекомендациями к знакомым, так вот и пал выбор на Николая Соколова. Настроена сразу я была скептически, почитала предварительно его посты. Мол, приходите и выясним, из какого вы теста...) А я-то уже знаю всё про своё тесто и про закваску свою тоже...) Ну ладно, пришла. Оказалось, что тренер очень внимательный и тактичный. Улыбается ещё часто. Ну, я тоже давай улыбаться на всякий случай, контакт устанавливаю. Нагрузку мне Николай дал сначала небольшую, всё записывал в тетрадь. Потом постепенно увеличивал нагрузку, я стала понимать, как нужно тренироваться. Читать все умеют инструкцию на тренажёрах, а вот применять - нет. Питание тоже регулировалось постепенно, я сопротивлялась как могла. Взвешивать и подсчитывать,отправлять тренеру отчёты ежедневно - для меня это стало настоящим испытанием. Но вот вес пошёл вниз, столько радости у меня было! Без сладкого и мучного жить можно, оказывается... Захожу в магазин, беру пакетик ванилина - нюхаю, сколько влезет совершенно бесплатно. А потом положила ванилин на место и пошла счастливая! Много ли для счастья надо? В тренажёрном зале бывают такие красотки - ну просто загляденье! Я недоумевала - чего они туда всё время ходят? Себя показать, что ли? И да, я рассматриваю других людей, выводы делаю. Есть постарше меня и потолще, конечно. Это немного утешает. Но не очень. Красотки такие от природы, наверное. Генетика. Евгеника даже какая-то есть. А у меня ни того, ни другого, к сожалению. Не повезло... Зато я весёлая))) А Николаю вообще вес нужно набрать, как оказалось. Ест всё, что мне запрещает и не толстеет. Вот загадка-то! В общем и целом, тренер был ко мне милосерден. Но начинать нужно с себя!
Читать целиком
​Оксана​3 отзыва
Фитнес тренера в Хабаровске искала долго. Все таки это должен быть профессионал, которому ты доверишь свое здоровье. И Николай Соколов это то что нужно. Когда искала нашла его сайт, почитала там отзывы и договорилась на пробное занятие. Перед тренировкой я заполнила анкету о своем здоровье и прошлом опыте тренировок. Одно это уже говорило в его пользу. Другие тренера ничего такого даже и не спрашивали. Тренировки проходят на хорошей волне. Упражнения разнообразные и результат виден. Поэтому я и занимаюсь у Николая больше года. Если ищете тренера профессионала с большим опытом, то однозначно рекомендую Николая Соколова
Читать целиком
Сп
Студия персонального фитнеса Николая Соколова
25 мая 2024, официальный ответ
Оксана, добрый вечер! Большое спасибо за доверие!
ЯК
​Яна Кобашевская​1 отзыв
Николай отличный тренер! Тренировки подбирает с учётом состояния здоровья и самочувствия! Всегда подбадривает и контролирует процесс! Благодаря нему, я стала здоровее и крепче, уменьшились боли в спине, чувствовать себя стала в разы лучше! Пол жизни боялась начать, а теперь пропуск тренировки для меня целая трагедия)
Читать целиком
Сп
Студия персонального фитнеса Николая Соколова
24 мая 2024, официальный ответ
Яна, добрый вечер! Большое спасибо за приятный отзыв! 🌹
​Кристина Дегтярева​1 отзыв
С молодым человеком давно хотели найти тренера и начать ходить в тренажерный зал. Спустя год мы его очень удачно нашли)) Учитывая, что в университетские годы мне заниматься на тренажерах вообще не нравилось, на тренировках Николая все оказалось интереснее и понятнее, появились любимые упражнения на тренажерах) До первой тренировки заполняется анкета, в которой указываются все ваши параметры, проблемы со здоровьем, если они есть, и то, чего вы хотите добиться с помощью тренера. Николай все это учитывает, подбирает упражнения, все показывает, рассказывает какая группа мыщц в данный момент работает, и следит за правильностью выполнения упражнения. Также Николай помогает определиться с питанием-что и когда есть, чтобы был нужный результат.
Читать целиком
МА
​Марина А.​4 отзыва
К тренеру Николаю Соколову я ходила с сентября по январь включительно. За это время похудела всего на 4,5 килограмма, но... очень хорошо уменьшились объёмы : в талии - 15 (!) см., рука - 8 см., нога - 9 см., и т.д. по всему телу ушло 57 (!!!) сантиметров! Кроме этого появилась гибкость после растяжки, улучшилась выносливость после тренажёров и общее самочувствие стало гораздо лучше! Перед началом тренировок Николай подробно изучает информацию об уровне подготовки, состоянию здоровья и только потом уже составляет перспективный план занятий с учётом запроса и пожеланий. Тренировки всегда насыщенные, разнообразные, продуктивные, после которых всегда поднимается настроение и появляется заряд энергии на весь день. Нагрузка адекватная, с постепенным усложнением заданий и учётом индивидуальных возможностей и сил. Также хочется отметить формат общения и организацию помощи и поддержки. Я долго себя настраивала на посещение зала, так как, вес большой и возраст 40+...Но, все опасения были напрасны. Николай никогда не позволяет себе лишнего, говорит только по существу и по факту, не задаёт не нужных/личных вопросов, всегда интересуется состоянием здоровья после каждой встречи, даёт конкретные советы по режиму питания, отслеживает результаты, которые мы каждую неделю фиксировали в таблице. Он действительно клиентоориентированный тренер, нацеленный на результат, так как неоднократно доказал, что интересы людей и дальнейшее сотрудничество ставит выше финансовой стороны. Что касается стоимости его услуг... за такой уровень профессиональной подготовки, объём глубоких знаний, отношение/общение и настрой, можно брать и больше!:) Я искренне рада этому знакомству и очень благодарна за достигнутый результат! Поэтому, если Вы давно хотели похудеть и улучшить своё здоровье, но стеснялись/боялись/не решались, то смело обращайтесь к Николаю Соколову! С ним не страшно, не стыдно и всё понятно, а главное - что под его чутким руководством и контролем всё реально получается!!!
Читать целиком
СВ
​Сергей Волков​2 отзыва
Тренера посоветовала моя девушка, так как сама ходит к Николаю заниматься. После нескольких индивидуальных занятий нас объединили в одну группу и тренироваться стало ещё веселее) Хочется поблагодарить Николая за хорошие и эффективные тренировки. Он объясняет, как правильно выполнять упражнения без вреда для здоровья, поясняет, какие группы мышц в данный момент работают. Так же Николай подсказал, как нужно питаться и что исключить из своего рациона для лучшего результата.
Читать целиком
ДМ
​Дарья Максакова​7 отзывов
Старалась не привязываться к месту занятий, а выбрать именно тренера сначала. Выбирала по отзывам, и не прогадала. Николай - замечательный тренер! Глубоко информирован по всем фронтам, всегда поможет разобраться в питании, строении организма. Всегда интересуется о самочувствии! И в процессе тренировок, и во время отсутствия. Будет объяснять вам правильную технику выполнения до тех пор, пока не станет понятно. Естественно, результат не заставит себя ждать. Но конечно нужно помнить, что 80% успеха зависит от вас самих! А Николай аккуратно направит, подскажет, расскажет.
Читать целиком
​Алена Смарагдова​6 отзывов
Хочу выразить благодарность фитнес тренеру Николаю Соколову. Замечательный тренер, требовательный, внимательный, грамотный. Началось все с того, что я поняла, что мне нужно подтянуть своё тело. Я переодически занимаюсь в зале, опыт есть и самостоятельных тренировок, и с тренером. Так как я очень ленивая, мне пришлось себя прям заставить прийти в зал после очередного перерыва, с пониманием того, что мне нужен человек, который будет грамотно меня «пинать». Основное мое желание было: быть подтянутой, и попа как «орех». Узнала о Николае через знакомых. Первое занятие прошло отлично: он спросил о всех моих болезнях и о питании, и о моих пожеланиях. Тренировались мы 2-3 раза в неделю в течении 1,5 лет где-то. Я особо не слежу за результатом, но как-то, кривляясь перед зеркалом обратила внимание на свои руки и пресс. Все стало красиво, рельеф и видны мышцы, при чем я не следила за питанием 🤦‍♀️ это для меня сложно. Попа пока ещё не орех, но я к этому стремлюсь. Советую Николаю всем ленивым «попам», результат будет в любом случае!!! Если бы я соблюдала все рекомендации по питанию- думаю я бы достигла супер идеального тела! 🙂 все это впереди, я думаю 🙌
Читать целиком
ТК
​Тина Кожемкулова​7 отзывов
Уже очень давно занимаюсь с Колей, за это время в общей сложности он похудел меня примерно килограмм на 40 (я просто ему постоянно подкидываю работенки 🥮🍩🧁). Начинали мы с ним в далеком 2016 году, и за все это время меня ни разу не посетила мысль сменить тренера. Его подход мне очень близок, а еще очень радует, что ни каких голодовок и стрессовых нагрузок не приветствует. Плюс завуалированная мативация не дает тебе усомниться в результате. Короче ООООчень рекомендую 🔫💣🧨
Читать целиком
ИА
​Ирина Алексеенко​1 отзыв
Моя история знакомства с Николаем достаточно необычная. Не скрою, последние лет 15 страдала лишним весом, а точнее его избытком🙈. И вот однажды мы с мужем поспорили, что я возьму себя в руки и пойду в зал, а он со своей стороны мне в этом поможет- найдёт зал и тренера. Но я тогда не предала этому серьезного значения. Муж нашёл по отзываем Николая и договорился с ним о встрече. Когда мы пришли с ним знакомится я была уверена, что поговорим, а потом я найду массу отговорок. Но муж был настроен решительно и сразу купил абонемент. Когда настал первый день занятий, это не передать словами, как я не хотела идти, от кучи комплексов, что в зале одни фитоняшки, а тут я , шла просто через силу. Помню нашу первую встречу, сижу переодевший на диванчике и думаю, вдруг он забыл и я сейчас уйду домой😂. Но нет, тренировка состоялась и оказалась совсем не страшной. Николай расспросил о моей физ подготовке, питании. И вот я уже делаю какие то упражнения и никто на меня не показывает пальцем. Ну вот уже после первой тренировки я поняла, что это здорово и уже ждала следующую! Так мы стали заниматься три раза в неделю и результаты конечно не заставили себя ждать. За первый месяц минус 5 килограмм, а за три месяца - минус 12!!! Когда видишь первые результаты, но это очень мотивирует и не хочется останавливаться на достигнутом, тем более работы ещё очень много! Конечно и коллеги и знакомые заметили результат, а как самой приятно! От Николая всегда идёт поддержка, он объяснит как делать то или иное упражнение, подскажет, с ним интересно заниматься, легко в общении. Я очень рада, что я все таки сделала тот первый шаг в зал и теперь в моей жизни есть спорт и самый лучший тренер!!!!!
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее