33 шпагата

Студия эффективной растяжки

4.7

320 оценок

Контакты

4.7

320 оценок

271 отзыв

По новизне

По доверию

Только отрицательные

Только положительные

Анастасия🤓·25 отзывов

Было средне

Студия неплоха только тем, что много занятий и направлений. Тренеры хорошие, но текучка кадров ужасная. Раньше студия была действительно отличная, куда хотелось возвращаться. Сейчас больше акцент на заработок и все. Здесь не ценят тренеров, это факт. Администраторы раньше были лапочки(много лет назад), всегда что-то доброе желали, отвечали на все сообщения. Сейчас если поздороваются, то уже отлично. В мессенджерах не отвечают, здесь тоже не дают обратную связь. Видимо, работают чисто на зп от процента продаж, потому что только так они общаются хорошо и открыто. Есть хорошие администраторы, например, Олеся. Также абсолютна непонятна цена абонементов. В каждом месяце могут назвать разную сумму. Бред какой-то. Скучаю по старой студии(Читать целиком

2 посещения

Отзыв подтверждён

ИР

Ирина Романчук·1 отзыв

Совсем не понравилось

Обманывают людей!! Я бы хотела написать положительный отзыв, но меня злостно обманули. Очень внимательно читайте условия, когда приходите в эту студию. Я ПОПАЛА НА ДЕНЬГИ.Читать целиком

3ш

33 шпагата, студия эффективной растяжки

13 апреля 2026, официальный ответ

Уважаемая Ирина Романчук! Приносим извинения за возникшие неудобства, но хотим прояснить ключевые м…

ЕЕ

Екатерина Ершова·5 отзывов

Было средне

Купила абонемент на год. Изначально видела что много абонементов продаёт на Авито, подумала мало ли, переоценили свои возможности, купили, а ходить не хочется. А теперь не знаю, удастся ли мне самой выходить до конца и дело не в силе воли 🤦🏻‍♀️ Тренеры разные. Очень. Я подобрала для себя удобное расписание, нужные мне занятия и тренеров, которые мне подходят. Затем в один из дней просто поменяли местами занятия в расписании. Зачем - непонятно. Тренер один, время рабочее не поменялось, но тренировка, которая мне нужна стала проводиться в то время, когда я ещё работаю. Ну ок, понятно что студия будет делать так, как удобно ей, а не клиентам. Но в чем выгода, всё же, не понятно. В то время когда занималась я зал в основном был полный, теперь обычно половина. Выиграли так выиграли 🤷🏻‍♀️ Я стала заниматься в другой день. Всё отлично, два дня в неделю растяжка, один день - ягодицы+пресс. Всегда записываюсь заранее, так как непосредственно перед тренировкой уже всё занято. Всегда полный зал. На этой неделе как обычно была записана на тренировку на субботнее утро. Случайно увидела, что запись ближайшая только на вторник - очень удивилась, я же записывалась, как такое может быть?? Перепроверила. Нашла уведомление. Действительно я была записана. Но записи моей больше нет, как и тренировки в расписании. Студия приняла решение о расширении направлений - похвально. Добавили йогу (супер, все давно просили) Но! Йога в 8:00, а убрали Ягодицы+пресс в 10.00. Видимо чтобы у тренера перерыва небыло. Надеюсь Светлане самой норм работать с 8:00 до 19:00 без перерыва 🙈 К чему эта длинная история моего негодования? Хорошо подумайте перед покупкой длительного абонента. Большой выбор тренировок и разнообразие в расписании - только видимость, всё может очень быстро поменяться. Причем вас даже не уведомят об этом. На мой вопрос представителю студии внятного ответа я так и не получила. Хотя когда я выбирала для себя спортзал звонили мне ежедневно. А, ну ещё воды всегда нет в кулере 😄Читать целиком

НД

Наталья Дубинина·1 отзыв

В восторге

Хорошая студия 👍 Хожу туда не первый год и мне всё нравится, отличные девочки тренера, внимательные администраторы, тренировки разнообразные.Читать целиком

3ш

33 шпагата, студия эффективной растяжки

28 марта 2026, официальный ответ

Благодарим за тёплые слова в адрес тренеров и администраторов: мы обязательно передадим им вашу благ…

Helena luzanova·3 отзыва

Было средне

Тренера гуд, есть чудесные, им лучики благодарности. Хотя текучка тоже большая у них. Огромнейший негатив - "безлимитные абонементы". Стоимость космос, но вот оказывается 12 месяцев моих превратилось в 11, потому что по договору оферты 1 пропущенное занятие моё идет, как минус 2 дня к абонементу! И никто об этом при покупке, конечно, же не сказал (оферту же все должны найти и прочитать в приложении сами)). Ходить могу исключительно утром, отмена возможна за 5 часов, потому проснувшись, уже никак не отменишь (а с маленькими детьми бывают перемены планов по утрам). Через 11 мес всплыли эти штрафы! 10 пропусков за год -= - 20 дней) ну ребят, это не безлимит за 50 с лишним к)) при этом сама студия ещё чаще отменяла занятия утренние, потому что группа не набирается. Примерно раз в неделю, то есть за год уууу. И тут, конечно, про +2 дня никто не говорит. В общем взяла последний раз ещё с дуру уже часовые занятия, тк к тренеру привязалась, но это все же больше негативный опыт с абонементами. Такого я ещё не видела.Читать целиком

3 посещения

Отзыв подтверждён

Александра Козионова·9 отзывов

Понравилось

Все хорошо, но до вас никогда не дозвониться..Читать целиком

3ш

33 шпагата, студия эффективной растяжки

7 марта 2026, официальный ответ

Спасибо за отзыв! Приносим извинения, что не всегда удаётся ответить на звонок — в пиковые часы нагр…

ДС

Дмитрий Скакунов·1 отзыв

В восторге

Посетил растяжку спины под руководством Черниковой Ангелины и смело могу сказать, что остался под впечатлением! Вовлеченность и индивидуальный подход к каждому клиенту со стороны тренера очень радует. Понимаешь, что тебе рады и всегда помогут, если это необходимо. Упражнения эффективные, нужные, а главное подходящие для людей с разным уровнем растяжки. Благодарю Черникову Ангелину и студию 33 Шпагата! Желаю адекватных клиентов и процветания в вашем делеЧитать целиком

ЕО

Елена Оберемок·1 отзыв

В восторге

Хожу на занятия к Ангелине Черниковой уже несколько месяцев и не могу нарадоваться. После рабочего дня за компьютером — это настоящее спасение. Уходят зажимы в спине, шее, появляется невероятная легкость во всем теле. Преподаватель Ангелина — волшебница! Она очень внимательна к каждому, создает потрясающую атмосферу поддержки. Тело стало более послушным, а голова — ясной. Всем, кто ищет способ расслабиться и улучшить самочувствие, очень рекомендую!Читать целиком

КС

Ксюша Сенаторова·15 отзывов

В восторге

Была на пробной тренировке , все очень понравилось , Широкова Виктория прекрасный тренер . Все рассказала объяснила , растянула . Я осталась очень довольна . Спасибо администратору за информирование 🩷Читать целиком

2 посещения

Отзыв подтверждён

Екатерина Денисова·2 отзыва

В восторге

Студия растяжки просто отличная! Хочу выразить благодарность тренеру Екатерине Романовой! Всегда уделит внимание на занятии,поможет и объяснит! Молодая,но при этом очень опытная девушка в сфере преподавания. Благодаря ей,ходить на занятия это одно удовольствие!!!Читать целиком

КД

Ксения Дябина·6 отзывов

В восторге

Хожу на эффективную растяжку в эту студию с начала сентября, за почти 2 месяца видимый результат. Все тренеры хорошие, но хотелось бы выделить Цыганкову Викторию. Индивидуальный подход к каждому человеку в студии, если без настроения - обязательно поднимет😁Читать целиком

НЛ

Ната Ли·9 отзывов

Не понравилось

Очень жаль, что в этой студии, такое свинское отношение руководства к своим девочкам- тренерам. Постоянная текучка кадров. Тренеры меняются пачками. На данный момент ушли два замечательных тренера и еще одного тренера тоже «попросили» уйти. Руководство студии заботится только о собственной выгоде. А то, что с уходом очень классного тренера, они теряют клиентов и репутацию - не думают. К тренерам этой студии нет нареканий. Многие из них прям звездочки! Но так за них обидно....Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

ОК

Ольга Короткевич·3 отзыва

В восторге

Добрый день, хочу отметить тренера профессионала в данной студии Ангелину Черникову, чувствуется что все занятия продуманы. Эффект виден, появился рельеф мышц и выносливость, можно идти хоть в горы! 🏔️ Рекомендую!Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

ЕС

Елизавета Сиворонова·6 отзывов

В восторге

Посетила данную студию впервые по пробному абонементу, в который входит 3 занятия по очень приятной стоимости. Все очень понравилось, поэтому приобрела абонемент на месяц. Преподаватели уделяют внимание каждому ученику. Занятия проходят в уютной атмосфере, с приятной музыкой и оборудованием, которое делает процесс растяжки комфортным и безопасным.Читать целиком

2 посещения

Отзыв подтверждён

Екатерина Гусева·6 отзывов

В восторге

Отличная студия! Узнала о ней через рекламу в соц. сетях, посетила пробное занятие и сразу же приобрела безлимит на месяц. Множество разных направлений. Давно думала начать заниматься растяжкой, чтобы избавиться от боли в пояснице и укрепить осанку. Грамотные тренера, подскажут как правильно, во время занятия следят за каждым. Уютная студия, комфортная обстановка, есть все необходимое.Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

ЕК

Елена Котова·4 отзыва

В восторге

Хожу к Ангелине уже не первый месяц. Началось всё с посещений занятий по стрипу и благодаря тому, что с Ангелиной очень комфортно заниматься, я решила попробовать другие направления, которые она проводит и осталась в полном восторге. Ее доброжелательность, открытость, лёгкость и профессионализм оставляют только положительные эмоции. Ангелина, очень рада, что нашла тебя ❤️Читать целиком

Орешек🐾🐈‍⬛·1 отзыв

В восторге

спасибо за тренировку Романовой Екатерине, сходила превый раз очень понравилось, теперь всегда хожу только к ней 🥰

ТИ

Татьяна Иванищева·1 отзыв

В восторге

Самая уютная студия растяжки в нашем городе!) Тренера все профессионалы, знают свое дело. Тренировки всегда проходят в классной атмосфере. Администраторы вежливые, все всегда подскажут и расскажут)Читать целиком

АР

Анастасия Рифатова·2 отзыва

Совсем не понравилось

Приобрела абонемент на 3 занятия, чтобы понять нравится мне там или нет. Первое занятие прошло успешно, всё вроде как понравилось. Записалась через 2 недели второй раз, прихожу - а мне говорят что абонемент недействителен и он вчера кончился.. К слову, мне не говорили что он действует только месяц (есть переписка-доказательство), с момента покупки. Сказали что сделали исключение , и взяли меня на тренировку 😌 Не стала ругаться, чтобы не портить никому настроение. Но отзыв вам оставлю 😊Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

Kseniia Smolentseva·4 отзыва

В восторге

Все тренеры студии «33 шпагата» очень хорошие. Но Ангелина это one love❤️❤️❤️. Ангелина-профессионал своего дела. Её тренировки просто пушка, они всегда разные и не повторяются. Всегда всё доходчиво объясняет, следит за техникой и помогает, если что-то не получается. Никто не останется незамеченным🤣. С Ангелиной тренировки проходят на одном дыхании, время пролетает незаметно. Это самый лучший тренер, с которым мне приходилось заниматься!!!❤️❤️❤️Читать целиком

АС

Алина Соловьева·4 отзыва

В восторге

Сходила в первый раз в студию "33 шпагата" безумно сильно понравилась тренировка, прочувствовала все мышцы своего тела, приятная усталость после тренировки, безумна благодарна тренеру Екатерине Романовой, благодаря ей полюбила растяжку, очень компетентная, внимательная и чуткая девушка, сразу видно профессионал своего дела. Долго решалась на покупку абонемента, но благодаря первой тренировке поняла, что он мне в срочном порядке нужен. Еще раз большое спасибо!Читать целиком

ТБ

Татьяна Белянина·3 отзыва

В восторге

В студию хожу около 5 лет Уютная студия, комфортно добраться можно без пробок. Тренера профессоналы своего дела, подробно объясняют какое упражнение как выполнять и на какую группу мышц воздействуют. Стараюсь записаться к Ангелине Черниковой и Дарье Махаловой. Нагрузка хорошая! После тренировке ощущаю счастье и спокойствие, мышцы приятно болят, тело всё подтягивается, вредные привычки уходят на второй план. Отличная тренировка после целого дня сидячей работы)))Читать целиком

ЕС

Елена Смирнова·4 отзыва

В восторге

Хочу сказать большое спасибо Ангелине Черниковой за очень эффектные и разнообразные тренировки. Ангелина-профессионал своего дела 👍

1 посещение

Отзыв подтверждён

Дарья Моисеева·8 отзывов

В восторге

Невероятно профессиональный состав, замечательные тренеры: особенно хочу отметить Ангелину Черникову🧡Обожаю эту студию всей душой! Не пожалейте времени и денег, приходите!Читать целиком

СУ

Саша Улитина·1 отзыв

В восторге

Место очень понравилось,на входе пушистый коврик очень приятный, есть место для обуви ,так же есть куллер,а админестратор очень вежливый и подобрал абонемент вместе с нами,в раздевалках чисто , а тренировки проходят в комфорте!😽Читать целиком

ПК

Полина Кулаковская·2 отзыва

В восторге

Отличная студия. Тренер Дарья Махалова профессионал своего дела, всегда поддерживает на тренировках, верит в нас. С ней тренировке проходят в отличной обстановкеЧитать целиком

Анастасия Педишева·1 отзыв

В восторге

Здесь работает прекрасный тренер Юлиана Пономарева🥰 очень нравится посещать именно ее тренировки, с ней можно и посмеяться и позаниматься эффективно! Доброжелательный тренер, находит подход, дает разнообразные упражнения, подробно объясняет технику. Очень рекомендую занятия именно у нее❤️Читать целиком

НЗ

Надежда Заборская·3 отзыва

В восторге

Студия хорошая, если подобрать тренера, который подходит именно тебе. Не нравится, что тренерский состав меняется часто, приходится тщательнее выбирать к кому идти. Администраторы вежливые и приятные девушки. Многие жалуются на навязывание абонементов, тут просто думаю, что работа обязывает их выполнять план. Но, действительно, благодаря им можно приобрести абонемент со скидкой хорошей и в рассрочку. Из тренеров очень люблю Марию Сергееву, Дарью Махалову и Юлиану Крюковскую. Очень бережно относятся к каждому, контролируют технику и самое главное - сразу видно людей, которые любят свою работу!Читать целиком

ТЗ

Татьяна Заворина·2 отзыва

В восторге

Хочу сказать отдельное огромное спасибо тренеру Мадине. Прекрасный тренер, приятная в вобщении, умеет создать легкую и позитивную атмосферу на тренировках. Всегда иду на тренировки к Мадине с удовольствием. Очень благодарна Мадине за свой шпагат, о котором всегда мечтала🤗🤗🤗🤗🤗Читать целиком

СР

Светлана Рыботецкая·2 отзыва

В восторге

Отличное место для релакса и укрепления здоровья ⚕️ Разные направления как на растяжку , так и на подкачку. Можете выбрать время, занятие и даже тренера. Особая благодарность тренеру Ангелине - это просто волшебник, выходишь с тренировки как новый человек ))) 🤍Читать целиком

2 посещения

Отзыв подтверждён

Яна Яна·19 отзывов

В восторге

Отличная студия растяжки, хожу к ним уже второй год на разные направления, как работаю на ногах, есть прекрасные тренировки для спины, а также есть растяжка в гамаках 🫰🏼🥰 Смело советую, если хотите попробовать что-то новое для себя и быть в тонусе ✨🔥Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

Лера Сомова·8 отзывов

Совсем не понравилось

Отвратительная тренировка, тренер не компетентный! Программу не знает, все смотрит в телефоне, не структурировано, прыгает с одного на другое Говорит делать вещи, которые другие тренера говорят не делать, что это вредит здоровью Не объясняет технику упражнения! Люди кто не знают, могут получить травму! Совершенно не знает анатомию и какие места нельзя прокатывать на ролле Отвратительное настроение после тренировки, хочу вернуть деньги за неактивированный абонемент Хожу в студию с 2023 года, поменялся состав, остался только один тренер, кому можно ходитьЧитать целиком

Гл

Городская легенда·7 отзывов

Совсем не понравилось

Честно? Такое себе, да даже не просто такое себе, а ужас, меня просто уговаривали на покупку абонемента, мол только сегодня скидка и всё. Мне не понравилось занятие, мне не понравилось само место. Я как попка попугай одно и тоже, мне не нравится и я не хочу. Их цель продать, уговорить и не более и им плевать, что я одно и тоже повторила, что я не хочу. Хотелось послать в жЧитать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

Елена Жукова·9 отзывов

В восторге

Тренер Ангелина лучшая ❤️ нравятся все тренировки с ней начиная с ягодиц заканчивая танцами!) Студия нравится, спасибо

Частый гость

Отзыв подтверждён

НТ

Наталья Ткачева·1 отзыв

В восторге

Очень хороший персонал 💪😍 Люблю ваши тренировки .

Татьяна Соломонова·1 отзыв

В восторге

Замечательное место. Ваша спина, скажет вам спасибо на тренировках по растяжке спины 🤗

Alina S.·4 отзыва

В восторге

Самая любимая студия🔥 В студии чисто, уютно. Ходила на несколько направлений, все нравится. Тренера приветливые и очень внимательные, помогают если не получается, тянут отличноЧитать целиком

МП

Мария Попик·6 отзывов

В восторге

Ходить на тренировки одно удовольствие, особенно, когда недалеко от дома☺️ отзывчивые девчонки-персонал, внимательные тренера, растяжка в кайф😍😍

МЛ

Маргарита Ладынова·7 отзывов

В восторге

Отличный персонал! Крутые тренировки!☺️ Очень люблю это место 🌸

ЮМ

Юлия Минибаева·17 отзывов

В восторге

Мне понравились тренировки, всегда приветливый персонал, чисто и уютно) Спасибо большое тренерам, всегда отзывчивые и не давят лишнего 💪🏽 Желаю процветания)Читать целиком

Ольга Воробьёва·5 отзывов

В восторге

Была на тренировке, все очень понравилось, хорошие и отзывчивые тренера и персонал)

НК

Никита Конев·2 отзыва

Совсем не понравилось

Совсем всё плохо последнее время. Топ тренера разбежались.

ВТ

Вероника Тюменцева·6 отзывов

В восторге

Отличное место! Доброжелательный администратор! Помещение небольшое, но достаточное для подобного рода занятий. Очень уютная атмосфера на тренировке. Нет цели у тренера нагрузить тебя, есть цель научить и добиться поставленной цели. Ходила к Берсеневой Валерии на растяжку, очень приятная девушка, все понятно показывает и объясняет. Подходит ко всем индивидуально новичков тянет мягко, тех кто давно в их темпе. За час просто море положительных эмоций и приятных ощущений после от растяжки!Читать целиком

Дарья Ма Динь·39 отзывов

Совсем не понравилось

1. Заходишь в дверь, спускаешься по лестнице, разуваешься, если не повезло и все заставлено обувью клиентов, точно наступишь в растаявшую чачу на коврике или полу. 2. Можно оставить верхнюю одежду в шкафу на входе, кто-то из клиентов идет в раздевалку в ней. 3. В двух случаях из трех, когда я заходила, администратора не было на месте. То есть любой желающих может зайти и пройти в раздевалку, где почти все вещи лежат в открытом доступе на скамейках или в кабинках без ключа. В одно из посещений я прошла в раздевалку, спустя 10 минут зашла тренер, спросила кто я такая, я сказала, что клиентка, она сказала ок и ушла. Опять же войти может кто угодно. 4. При покупке абонемента не выдается никакой документ, подтверждающий, что у тебя есть право посещать занятия. 5. Мне после первого посещения понравилась тренировка Барре, и я купила абонемент на месяц. 6. Во второй визит я пошла на мфр, тренер с постоянной клиенткой все занятие разговаривали за жизнь. Остальные были лишними на этой встрече подруг. 7. В третий раз я пошла на общую подкачку. Все умерли после первых приседов, после этого можно было расходиться. Просьбу показать вариант для начинающих проигнорировали. Если бы в расписании не было написано, что тренировка подходит людям с разной физической подготовкой, то и вопросов не было. 8. Душа нет, воды питьевой нет. На вечерних тренировках всегда выключен свет, так что тренер не контролирует технику выполнения упражнений. 9. Решила написать заявление на возврат, возвращают только 30 процентов от стоимости абонемента. Кажется, это противоречит гражданскому кодексу, но они так написали в своих правилах, с которыми вас никто не ознакомит при покупке абонемента. 10. Заявление написала 18 января, обещали что «через 14 дней, а может, чуть позже» вернут. 16 февраля напомнила в вк про заявление, отправили деньги, попросила квитанцию, прислали. Жду поступления средств на счет. Хотя опять же по закону, кажется, на это это дается не больше 7 дней. Никому не посоветую этот зал.Читать целиком

1 посещение

Отзыв подтверждён

УК

Ульяна Карпова·2 отзыва

В восторге

Атмосферное место, тренера все профессионалы❤️

1 посещение

Отзыв подтверждён

Ирина Б.·12 отзывов

В восторге

Хожу сюда с ноября, совмещаю посещение студии с силовыми тренировками в зале, очень довольна! Много разных направлений, уникальные тренера, каждый с индивидуальным подходом. Очень нравятся занятия у Юлианны, Ангелины, Татьяны и Дарины. Приобрела курс на 100 занятий на год - в марте в итоге его продлю, так как занятия почти испарились 😀 Ценник кажется большим, но когда делишь его на количество занятий/время, понимаешь, что сумма очень демократичная. Советую всем: даже если не хотите садиться на шпагат, помимо растяжки шпагата есть куча других направлений :)Читать целиком

Даринка Явольна·29 отзывов

Совсем не понравилось

Хотелось бы узнать каким образом попал мой номер в вашу базу. Думаю,что вы прекрасно знаете,что это наказуемо,так как я вам его не давала. Надоели ваши рекламные звонки с разных номеров. Сегодня с 8-913-989-61-24 Я согласна,растянитесь хоть тесемку,только если вас попросили не звонить больше,то удалите номер из вашей,неизвестно откуда взятой,базы номеров!Читать целиком

ИК

Ирина Кузина·2 отзыва

В восторге

Больше года хожу в студию "33 шпагата". Замечательная студия-очень чисто везде, красиво, хорошее оснащение. Особенно хочу отметить тренера Марию Монастыреву-профессионально и доходчиво покажет упражнения, а также персонально протянет каждого посетителя. Занятия проходят легко и неутомительно После занятий, ты выходишь с хорошим настроением и с уважением к тренеру и к себе!Читать целиком

Алина Самойлова·22 отзыва

В восторге

Студия 33 шпагата , в которую я попала, стала для меня настоящим открытием. С первого занятия обаяние преподавателя Дарины и атмосфера заворожили меня. Каждые уроки — это не просто физическая нагрузка, а глубокое погружение в культуру Востока, в её традиции и волшебство. Занятия разнообразны: от базовых движений до сложных ритмичных комбинаций. Дарина с блеском передает не только технику, но и эмоциональную составляющую танца, что делает занятия поистине уникальными. Чувствуется, что каждый здесь — особенный, и внимание к каждому из нас — является приоритетом. Кроме того, занятия способствуют не только развитию пластики и грации, но и улучшению настроения, что, безусловно, нельзя игнорировать. Если вы ищете место, где можно не только научиться танцевать, но и открыть для себя новую часть себя, эта студия — именно то, что вам нужно. Я рекомендую её всем. Дарина ты супер ❤️Читать целиком

СС

Светлана Степанова·1 отзыв

В восторге

Отличная студия, замечательные тренера, хочется отметить Дарину, Татьяну, Бандану как очень профессиональных, внимательных педагогов, вы просто энерджайзеры, с вами пополнять копилку своего здоровья одно удовольствие!!!Читать целиком

🍪

Мы используем cookies подробнее