............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Центр осознанного движения 

​Фитнес-студия
5
23 оценки

Контакты

Инфо

Отзывы19

Цены

Фото32

5
23 оценки
​Ксения Михайлова​5 отзывов
Это просто ужасно …круто место! Выбор пал на это место по территориальному признаку. И это лучшее решение в моей жизни. Я сюда «поступила» через 9 месяцев после родов. Поэтому на входе у нас 63кг, боли в спине, вдовий горб, наросший за беременность и счастливое материнство, слабые (всю жизнь) мышцы. При этом мой спортивный бэкграунд - бесконечные попытки сократить свои размеры на похудательно-спортивных марафонах (без особого успеха есесссьно). Я пришла на индивидуальную тренировку в первый раз. Ирина меня прощупала и порасспрашивала, оценила мои входные данные. Дальше положила на мячики-«арахисы». Я ошалела от этой истории. Мой позвоночник был в шоке. Так и прошла тренировка. А Ирина говорит: «На групповых тренировках - это только разминка, но ты быстро привыкнешь». Я такая «чегоооооо??? Да я тут прям останусь и буду лежать, больше с места не сдвинусь». Но она, конечно, была права. Дальше все как в тумане. И недавно я сама удивленно обнаружила, что оказывается, отходила уже полтора года (даже больше) по 2 раза в неделю. Здесь сочетается множество разных направлений: силовые, trx, пилатес, дыхание, координация, скорость реакции, работа со стопами и мноооого-много чего ещё, обязательно крутого и действенного. Результат? -10кг, объемы ушли, естественно. Но самое главное: НИЧЕГО не болит, ничего не ноет, нигде не дискомфортно, никакого горба на шее. Любые попытки организма восстать против меня оканчиваются нежным и сильным приручением. Я всегда знаю, как себе помочь. У меня появилась бицуха!!! И офигенный трицепс! Весь кор подтянулся, я наконец могу себя поднять с пола. Я - СИЛЬНАЯ! И за это все у меня огромная благодарность Ирине. Если она переедет в другой город, я поеду за ней прицепом. Я реально больше не представляю свою жизнь без этих тренировок. Я всем на свете рекомендую это место и Ирину. Не знаете, как начать заниматься спортом? Идите сюда. Здесь точно все плавно, правильно и эффективно. Как говорит Ирина, с нежностью, но без жалости.
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
30 августа 2025, официальный ответ
Ксения, все прочла - это целый рассказ получился! Благодарю за каждое слово 🙏🏻
​Александр Николаев​5 отзывов
Благодаря занятиям в этом центре удалось вылечить боли в крестце, которые лечились безуспешно в течение 10 лет, в том числе и различными регулярными спортивными упражнениями. Упражнения устроены таким образом, что научаешься использовать физиологичные позы в жизни, а не только на занятии, становится легко правильно долго сидеть, поднимать тяжести, и не наносить этим вред организму.
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
23 августа 2025, официальный ответ
Добрый день! Благодарим вас за отзыв 🙏
ЭШ
​Эллина Шеганова​2 отзыва
Небольшая уютная студия , со всем оборудованием для качественной работы со своим телом . Все что нужно и важно , это тренер , настоящий профессионал своего дела , для меня это Ирина . Занимаюсь уже с Ириной год , научилась чувствать свое тело , понимать где нужно проработать , ощущать его по другому . Поняла на сколько важно , найти своего тренера , чтобы он не просто показал мне упражнения , а увидел проблемные зоны и научил сам работать с этим . Я безумно рада что когда то мне порекомендовали Ирину , без ее тренировок уже не представлю свою жизнь , ведь оказалось что все было до , тренажерные залы, тренера , это все было ширмой того , что мне действительно нужно было для моего здоровья . Ирина спасибо вам ❤️ Успехов и процветания 🙏
Читать целиком
ЭШ
​Эллина Шеганова​2 отзыва
Небольшая уютная студия , со всем оборудованием для качественной работы со своим телом . Все что нужно и важно , это тренер , настоящий профессионал своего дела , для меня это Ирина . Занимаюсь уже с Ириной год , научилась чувствать свое тело , понимать где нужно проработать , ощущать его по другому . Поняла на сколько важно , найти своего тренера , чтобы он не просто показал мне упражнения , а увидел проблемные зоны и научил сам работать с этим . Я безумно рада что когда то мне порекомендовали Ирину , без ее тренировок уже не представлю свою жизнь , ведь оказалось что все было до , тренажерные залы, тренера , это все было ширмой того , что мне действительно нужно было для моего здоровья . Ирина спасибо вам ❤️ Успехов и процветания 🙏
Читать целиком
АН
​Анна Нестерова​1 отзыв
Это лучшее, что случилось в моей жизни! Я увидела прогресс своими глазами. И почувствовала физически✨ Ирина просто реально профессионал своего дела, и отличный человек. Всем рекомендую от души
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
19 ноября 2024, официальный ответ
Анна, благодарим вас за приятные слова
нк
​наталья кондовая​6 отзывов
Ирина огромная вам благодарность за ваш труд !!! Вы лучший тренер, я не представляю жизни без ваших занятий и вашей положительной энергетики! Очень рада что мне вас рекомендовали.
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
22 ноября 2023, официальный ответ
Наталья, благодарим за искренний отзыв 🙏🏻
ИП
​Ирина Патронова​4 отзыва
Любимый центр 😻 здесь вы получите не только красивое подтянутое тело, но и здоровое. Вы научитесь пользоваться и правильно применять эти знания в жизни и мир ваш не будет прежним)) искренне рекомендую!
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
22 ноября 2023, официальный ответ
Добрый вечер, Ирина, благодарим за искренний отзыв 🙏🏻
АГ
​Алина Галеева​3 отзыва
Я готова оды петь Ирине, это лучший тренер, который у меня был. Благодаря ей я стала по другому чувствовать свое тело, оно стало более функциональным, выносливым и сильным. А еще у меня появилась ягодичная мышца, которую я никак не могла накачать, а дело было не в ней, а в развернутом тазу и соответственно благодаря Ирине мы все сделали. Тело очень мягкое, нет напряжений 🙏🏻 Всем рекомендую хотя бы раз сходить и попробовать, так как занятия в Центре ОДА влюбляют с первого раза ❤️
Читать целиком
AM
​Anna Medvedeva​3 отзыва
Я очень люблю этот фитнес-клуб и счастлива, что нашла своего тренера - Ирину! Занимаюсь уже год и очень довольна результатами: эффективно подтянула нижнюю часть живота (это меня особенно беспокоило) после двух беременностей и операций Кесарево; фигура стала очень подтянутой, а я - сильной! Я хочу отметить, что таких эффективных занятий я еще не встречала в Казани, хотя непрерывно занималась в разных сетевых и частных фитнес-клубах.🤔 Всем, кто в поисках своего тренера и клуба очень рекомендую! 😉
Читать целиком
​Дания Салахутдинова​8 отзывов
Пришла в этот центр по рекомендации брата, изменения в теле, в лучшую сторону, начали происходить после первого занятия, занимаюсь я у тренера Лии. Тренировки проходят в комфортных условиях:просторный зал,раздевалка,душевая,туалет,есть все необходимое оборудование. Мне нравится комплексный подход,и внимательность к особенностям тела, все упражнения выполняются без надрыва, плавно сменяя друг друга, бережно,при том задействованы нужные группы мышц. Здесь проводятся групповые( до 4 чел),парные и индивидуальные занятия.
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
30 июня 2021, официальный ответ
Дания, благодарим за отзыв
​Елена Иванова​7 отзывов
Мне нравится ходить в этот центр. Лично я хожу к тренеру Лии. Она тренирует с большим желанием и терпением . Ее методики интересны и необычны. Все направлено на укрепление организма,его координацию. Учит чувствовать свое тело в пространстве. Это что то новое и увлекательное для меня. С удовольствием хожу . Случай,когда на льду мое тело само скоординировалось и не дало мне упасть,доказало что я не напрасно хожу и все работает само как единый механизм. Так держать
Читать целиком
ТГ
​Татьяна Галимова​8 отзывов
Ирина великолепный тренер и человек! Узнала о самых разнообразных упражнения, я даже не знала, что такие вообще есть! В студии очень уютно, занятие проходит в спокойной обстановке. Ирина, все время следила за правильностью выполнения каждого упражнения, поправляла! Отлично, что есть вообще на свете люди, так увлечённые своей работой и делающей ее на совесть! А подход и методы очень необычные и это очень интересно, а главное, что начинаешь чувствовать свое тело!
Читать целиком
​Арина Хайруллина​18 отзывов
Как же я ждала открытия этого центра! Знаю Ирину уже давно и это лучший тренер, который у меня когда либо был! (А было их за 10 лет не мало) Ирина учит осознанно управлять своим телом, исправляет перекосы, заработанные сидячей работой, стрессом и каблуками. У неё крутая методика и я больше нигде такой не встречала! Желаю Центру ОДА процветания и развития! P.S. Так круто идти на тренировку с желанием и с нетерпением ждать следующей!
Читать целиком
Цо
Центр осознанного движения, фитнес-студия
9 февраля 2021, официальный ответ
Благодарю 🌹
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее