............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Студия пилатеса 

Фитнес-клубы
5
13 оценок
5
13 оценок
VN
Vera Novachly1 отзыв
Татьяна, милая Татьяна! Или история о том, как я искала матрас на авито, а нашла Pilates reformer и Татьяну 😁 Если я пишу, то подробно...извините) Я человек не про активные виды спорта, не про кардио, да я вообще не спортивный человек, что уж там... Про пилатес много раз слышала и даже пробовала самостоятельно дома (только сейчас понимаю, что это было извращением 🤦🏻‍♀️ это был не пилатес) Спасибо случаю, который меня вывел на Вас 🙏 Умение слушать и слышать свое тело – тоже навык, но, к сожалению, не все этим навыком обладают ... так вот: пилатес-реформер за счет неторопливых, мягких и осознанных (!!) движений тренирует способность слышать ощущения в своем теле. А уж с подачей Татьяны, с её созданием образов в голове 😁 это посильно каждому! Такое бережное и внимательное отношение к себе поднимает качество жизни на новый уровень, а человек становится более эффективным! Очень важно успокоиться и сосредоточиться на настоящем, потому что это единственное, что имеет значение. Я с нетерпением жду каждое занятие по пилатесу, потому что, помимо отличной тренировки всего тела, они также позволяют мне на мгновение погрузиться в дзен и забыть о недельном стрессе! После занятий есть ощущение внутреннего корсета, комфортных движений, легкости в теле. Всем гармонии, здорового тела, ясного ума, ну и времени с деньгами побольше, конечно же! 😁
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее