Система непрерывных упражнений, основанная на функциональном и динамическом разнонаправленном, спиральном движении и вытяжении рук, ног и корпуса. Уникальное направление, которое сочетает в себе элементы балета, йоги, пилатеса, а так же включает хореографию, стретчинг и функциональные упражнения. Королевская осанка, подтянутое тело, сильные мышцы, выразительные пластика движений, координация и грация. PortDeBras помогает мягко привести все тело в тонус, подтянуть мышцы, укрепляет позвоночник и суставы. Имеет терапевтический эффект как для тела, оздоравливая и омолаживая его, так и для психики, физиологично снижая гормон стресса кортизол