Спортивный массаж
Что включает:
Глубокая проработка мышц, сухожилий и связок. Используются интенсивные техники разминания, растяжения и вибрации.
Задействуются крупные группы мышц — спина, плечи, ноги, руки.
Эффект:
снимает мышечное напряжение и усталость после нагрузок;
ускоряет восстановление и кровообращение;
улучшает эластичность мышц и суставов.
Рекомендуется сочетать с:
лимфодренажным массажем (для вывода продуктов обмена и восстановления после тренировок);
массажем лица или головы — для общего расслабления.
