............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

X-change 

​Женская фитнес-студия
5
21 оценка

Контакты

Инфо

Отзывы19

Цены2

Фото23

5
21 оценка
ОМ
​Олеся Мезенцева​3 отзыва
Отзыв по тренировке «Здоровая спина» Отличный формат тренировки для тех у кого есть проблемы с осанкой, болями в спине и остеохондроз, как у меня))) Что больше всего понравилось в тренировке - комфортный формат. Очень спокойный темп тренировки, без перегруза, уютная обстановка и еще и индивидуальный подход: тренер доступно объяснят технику и успевал каждому человеку уделить внимание. Отдельное за это отдельное спасибо. Упражнения были направлены на растяжение и укрепление мышц спины. После тренировки было ощущение легкости в спине, снизилось напряжение в шее. Шла домой с пониманием, что плечи опустились. То что надо. Всем ))) ПС Тренировки в этом зале в целом все направлены на индивидуальный подход, что очень хорошо сказывается на результате. Плюс еще, тренер может подобрать для вас систему питания и приема бадом. Я сама делала подробный разбор по результатам анализов. Одно из самых ценных вложений в себя было.
Читать целиком
ЮM
​Юлия Me​1 отзыв
Отличная студия для поддержания и улучшения своего здоровья и тела. Посещаю более 4х лет, данную студию, индивидуальный подход по каждому запросу по здоровью. Гибкий график тренировок. Дарья отличный тренер, разбирается в особенностях организма, мышц, даже беременных ведет. Екатерина отличный тренер и нутрициолог, расскажет подробно по анализам, посоветует витамины и так натренирует твои мышцы, что ты сама будешь себе завидовать 😍
Читать целиком
​Юлия Ковалевская​2 отзыва
Делала 3 курса массажа , все отлично прошло, рекомендую
​Алёна Бакшеева​32 отзыва
Хожу к тренеру Дарье на занятия в мини группе. Нравится индивидуальный подход и высокий уровень знаний в своей области. Зал хорошо оборудован, рекомендую к посещению!
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
14 октября 2024, официальный ответ
Алёна, благодарим за такой подробный отзыв!
​Алиночка Швачко​6 отзывов
Большой зал, приятные тренера, все супер!
Xж
X-change, женская фитнес-студия
14 октября 2024, официальный ответ
Алина, благодарим за отзыв
КА
​Ксения Андреевна​5 отзывов
Долго искала себе тренера, не могла подружится со спортом((( но благодаря Кате я полюбила физ. нагрузки. Хожу с большим удовольствием! Занимаюсь в студии уже более двух месяцев. Занятия нравятся, тренер с утра всегда на позитиве, заряжает энергией на весь день😊 Рада, что есть разнообразие в упражнениях. Когда программа одна и та же, очень быстро становится скучно. Катя выстраивает тренировки с учетом всех моих пожеланий и индивидуальных особенностей.
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
14 октября 2024, официальный ответ
Ксения, спасибо за отзыв и доверие!
Н
​Надежда​13 отзывов
Фитнес студия “X-change” – это прекрасное место для занятий спортом и поддержания своей формы, в уютном женском коллективе. Тренеры в “X-change” – это настоящие профессионалы своего дела. Они всегда готовы помочь с составлением индивидуальной программы тренировок, следить за правильным выполнением упражнений и давать ценные советы по питанию. Благодаря их поддержке и мотивации, каждая тренировка становится более продуктивной. Также в студии проводятся групповые занятия, которые разнообразят тренировочный процесс и помогут поддерживать высокий уровень мотивации. В целом, я осталась довольна своим опытом занятий в студии “X-change”. Это место, где я могу не только эффективно тренироваться, но и получать удовольствие от занятий спортом. Я рекомендую эту студию всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет поддерживать свою физическую форму в отличной дружеской атмосфере.
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
10 марта 2024, официальный ответ
Спасибо за отзыв 🤗 Всегда рады!
​Ирина Кузьминых​9 отзывов
Посещаю эту студию фитнеса с 2022 г. От своего тренера Дарьи в восторге, всегда внимательна, и выстраивает программу тренировок под конкретного клиента 🔥 Также в этой студии появилась возможность посещать LPG массаж. Я давно хотела попробовать, но всё не могла найти свободное время, а тут всё удачно сложилось. Решила сразу пройти курс массажа в комплексе "тело+лицо". Во-первых, после самых первых сеансов сразу же заметно ушла вода, исчезло ощущение постоянного вздутия и появилась лёгкость 😍 Во-вторых, качество кожи улучшилось, просто шёлк! Ну и самая "вишенка на торте" - это контрольные замеры: -5 кг. на весах, и значительное уменьшение объёмов! Я скинула целый размер, вернувшись к 46 вместо 48. Результатами курса очень-очень довольна, буду продолжать 😊
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
10 марта 2024, официальный ответ
Ирина, спасибо за отзыв и высокую оценку!
ИН
​Ирина Найденкова​6 отзывов
В студию X-change к Екатерине я пришла в 2020 году. Немного похудеть и были проблемы со спиной. Начали мы с тренировок, а потом я к ней еще обратилась как к Нутрициологу. И вот уже четвертый год с помощью Екатерины я сдаю анализы и мне она подбирает бады. И благодаря ей мы предотвратили сахарный диабет у меня и восстановили цикл. Очень классный Тренер и Нутрициолог. Всем советую.
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
10 марта 2024, официальный ответ
Ирина, благодарим за отзыв и высокую оценку!
​Татьяна Балбекова​5 отзывов
Отличная студия. Посещаю тренировки уже пол года, результаты радуют. Замечательные и отзывчивые тренера. Рекомендую)
Xж
X-change, женская фитнес-студия
10 марта 2024, официальный ответ
Татьяна, спасибо за отзыв и высокую оценку!
АЧ
​Алена Чусова​1 отзыв
В студии самый классный lpg массаж в округе. Грамотный и внимательный специалист Ольга, очень советую. Результат бомба !!! Даже сама не ожидала такого эффекта. Уже после второго сеанса был заметен первый сдвиг, ушли отеки, разгладилась кожа. Рекомендую!
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
6 февраля 2024, официальный ответ
Алена, спасибо за отзыв! Ждем вас на повторные сеансы, для поддержания результата!
ЕР
​Евгения Р​8 отзывов
Идеальное пространство, очень уютное, для тех кто не любит большие фитнес центры, либо стесняется идти в них заниматься, эта студия идеальный вариант. Грамотные тренеры, которые всегда повышают квалификацию, всегда подберут индивидуально тренировки, даже если у вас есть проблемы со здоровьем, чего не встретишь в обычных фитнес-центрах. Также есть групповые тренировки, lpg массаж. И еще куча разных интересностей. Обязательно попробуйте и вы останетесь навсегда 😉
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
27 января 2024, официальный ответ
Евгения, спасибо за выбор и высокую оценку! Всегда рады!
​Анна Кашникова​1 отзыв
Ходила в студию на курс массажа lpg лицо + тело. Понравилась техника выполнения, есть с чем сравнивать, мастера работают на совесть, все приветливые. Результат есть, ушла отечность с живота и бедер, подтянулся овал лица, улучшился цвет лица, носогубные складки менее выраженные стали. Буду ходить на поддержание результата. Спасибо, рекомендую!
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
28 декабря 2023, официальный ответ
Анна, спасибо за отзыв! Будем рады видеть вас вновь!
​Юлия Кириллина​9 отзывов
Больше 2-х лет занимаюсь в данной студии, всё нравится. Такое классное пространство для девушек, женщин, приходишь и потренироваться, и пообщаться можно (если есть желание😁) Опытные тренеры, тренировки выстраивают исходя из потребностей, также всегда есть возможность подобрать удобное время для тренировок. Классно, что в студии есть lpg массаж (после тренировки вообще 🔥да и перед тоже мышцы в тонус приводит). А еще мне нравится, что Катя, как нутрициолог делает разбор анализов, дает рекомендации по бадам, питанию. В общем всё в одном месте. Всем советую 👍
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
26 декабря 2023, официальный ответ
Юлия, спасибо за отзыв, всегда рады❤️
TO
​Tata Ozorta​1 отзыв
Занимаюсь с Екатериной с 2017 года, сейчас живу в другом районе, но, когда есть возможность, приезжаю в X-Change. Нравится грамотный подход к тренировкам и постоянное профессиональное развитие тренеров ! Услугами нутрициолога пользуюсь регулярно (анализы каждые пол года), выполняю все последующие рекомендации и прекрасно себя чувствую! 😊 P.S. Консультируюсь по анализам сына тоже тут !
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
11 декабря 2023, официальный ответ
Татьяна, спасибо за отзыв, всегда рады вас видеть!
ОС
​Олечка Сибирякова​1 отзыв
Я пришла в X-change в 2019 году, когда они были еще на другом адресе. До этого долго искала комфортный для себя фитнес-зал. Нравится, что можно подобрать занятия под свой график, бывает, что не с кем оставить детей, беру их с собой. Всегда получаю достаточную порцию физической нагрузки, огромнейший заряд позитива и отличного настроения. Приятные и опытные тренера (Катя, Оля, Даша), всегда доступны и открыты для общения. Я довольна качеством их работы, занимаюсь регулярно, мне все нравится.
Читать целиком
Xж
X-change, женская фитнес-студия
8 декабря 2023, официальный ответ
Спасибо за выбор нашей студии!
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее